「狐臭」是流汗餵細菌產生的排泄物?醫詳解「4招」擺脫體味

「狐臭」是流汗餵細菌產生的排泄物?醫詳解「4招」擺脫體味

2022/6/8
台灣氣候潮濕,夏季又悶熱,有些人光是路過身邊就會散發強烈異味,讓旁人忍不住屏住呼吸保持距離。雖然不會對身體造成危害,但因氣味不好且掩蓋不住,容易引起旁人反感,甚至被質疑是否為個人衛生習慣有問題。

根據調查顯示,國內每10人就有4人有腋下多汗困擾,除了會散發汗臭味外,再加上頂漿腺分泌蛋白質提供給皮膚表層的細菌,只要體溫一升高,細菌就會開始作用進而分解,排泄出強烈異味的合成物質,即為「狐臭」。

狐臭原因、特性一次看

光澤診所皮膚科醫師張楉莃說明,皮膚有兩種汗腺,分別是外分泌腺、俗成小汗腺,以及頂漿腺、俗稱大汗腺,狐臭便是分布在腋下、外耳道、乳暈、外陰部等地方毛孔的頂漿腺分泌出來的汗,被皮膚表面細菌分解時所產生的特殊氣味,而頂漿腺以腋下分布最多,所以腋下特別容易有異味。患者若在日常生活中想消除狐臭,首先要減少頂漿腺分泌物與細菌的結合。

狐臭7大特徵:

  • 常與多汗症伴隨發生。
  • 性別:男女皆有,女性稍多。
  • 人種:黑人近100%,白人60%以上,日本人約10~15%,台灣人約10%。
  • 年齡:青春期後症狀強烈,中年後開始減輕。
  • 遺傳:雙親任1人有狐臭者,子女有狐臭機率較高。
  • 生活習慣:肉類、乳製品攝取過量會活化皮脂腺、頂漿腺。精神狀況和頂漿腺分布位置的毛髮量也有影響。
  • 常見症狀:除了多汗、氣味,耳垢也是觀察指標,由於頂漿腺也分布於外耳道,耳垢濕潤者,通常狐臭相對明顯。

症狀輕微者改善方法:

  • 保持清潔:流汗後儘快洗澡並換上乾淨衣服,保持皮膚清潔乾燥,降低異味。
  • 飲食習慣:減少肉類與乳製品攝取,增加根莖蔬菜比例,有助改善異味。
  • 除毛:讓腋下保持清潔,防止汗水、細菌附著,即可改善異味。
  • 外用藥:醫師開立處方外用藥「氯化鋁」來幫助止汗,改善異味。
  • 止汗劑:抑制汗水,細菌無法分解蛋白質,異味便能減少。

狐臭太嚴重?醫療介入有4招

倘若上述方法無法改善狐臭,可能屬於症狀嚴重者,需與醫師討論評估,透過醫療介入方式改善,分為侵入式、非侵入式兩種:

侵入式:

  • 頂漿腺刮除術:透過如旋轉刮刀等工具刮除頂漿腺,依據切除工具不同與傷口大小,恢復期各有不同;另外醫師技術也會造成效果差異,術後恢復期長、疤痕明顯,但較能有效去除狐臭。
  • 交感神經阻斷術:交感神經阻斷可減少腋下出汗進而降低異味,但會產生從手、腳或其它部位流更多汗的代償性出汗問題,並可能伴隨體溫調控能力降低等副作用。
  • 肉毒桿菌注射:透過注射肉毒桿菌抑制自主神經的功用,大約可維持約5~6個月左右,較無副作用但需要持續注射。

非侵入式:

  • 清新微波熱能止汗術:透過微波熱能除臭、去汗,利用非侵入性微波技術來治療腋下汗腺,毋須開刀。藉由發射微波能量深入真皮層與皮下脂肪之間的接口處產生熱能,加熱汗腺令其萎縮,並同步減少腋下排汗量,可有效改善腋下多汗及狐臭問題,單次療程約進行1小時左右,效果持久。

張楉莃特別提醒,透過上述這些醫療方式皆可降低狐臭帶來的困擾,但因個人體質與症狀產生原因各不相同,在選擇治療方式之前務必諮詢醫師告知自身狀況,由醫師進行專業評估、對症下藥,找出最適合自己的治療方式,將副作用降到最低,讓病症能真正獲得改善。

《優活健康網》採訪編輯

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