女性6種壞習慣，小心私密處感染！【優活小講堂】

你只保養看得見的臉嗎？ 女性一生當中有一些時期特別容易發生「陰道感染」，例如生理期、懷孕期、更年期，因為體內荷爾蒙的變化，改變陰道及泌尿道內的酸鹼值及正常菌叢生態，使病菌容易孳生。 正常陰道內存在正常乳酸菌叢，它使pH值維持在3.8～4.2的弱酸性環境，形成天然防護屏障，可抑制致病菌過度繁殖，預防感染發炎及老化乾燥的提早出現。但當私密處的嗜鹼性病菌原菌活躍，而體內原生乳酸菌叢無法抵禦外來壞菌時，就容易產生陰道感染的困擾。 不當生活習慣易引發私密處感染：

1. 經常穿牛仔褲、常穿丁字褲。
2. 經期不常更換衛生護墊。
3. 作息不正常並時常熬夜。
4. 飲食習慣不健康，如少喝水，或經常吃甜食、油炸、燒烤食物等。
5. 生活壓力過大。
6. 使用含殺菌及皂鹼成份的私密清潔用品。