如何挑選含果酸或水楊酸的保養品？醫揭果酸「4功效」乾性肌適合

擁有光滑的皮膚是所有愛美的人的願望，因此平常做好保濕、保養非常重要；然而市面上的護膚產品琳瑯滿目，其中果酸和水楊酸常用於保養肌膚，究竟要怎麼挑才會選到適合的保養品呢？皮膚科醫師表示，想要挑選適合保養肌膚的保養品，首先可以先用果酸和水楊酸的「分子大小」來做區分。

板橋諾貝爾皮膚科美學診所院長陳昱璁於臉書粉絲頁發文，市面上的臉部保養品有很多種，含有各種酸類成分，也標榜著各種美肌、去角質、淨化毛孔、抗痘⋯等功效，但民眾總不清楚要如何挑選。對此，陳昱璁也表示，想要挑選適合保養肌膚的果酸和水楊酸，首先可以先用「分子大小」來做區分，對肌膚的功效和刺激性就有明顯不同。

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果酸分子小 易穿透肌膚

果酸（Alpha hydroxy acids，AHAs）是多種酸的總稱，例如乙醇酸、檸檬酸、蘋果酸、乳酸、杏仁酸、甘醇酸等，容易從自然界中取得，其分子小加上水溶性高，所以可作用於肌膚表層，專長清除表面老廢角質，適合乾性和中性膚質。

陳昱璁表示，果酸的水溶性質通常不會引起刺激，保濕佳也較為適合乾性肌，但畢竟果酸易進入肌膚深層，敏感肌要使用須挑選果酸濃度較低的產品，他也指出果酸的功效：

• 去角質：有助死亡的表皮細胞脫落，促使表層角質細胞凋亡，加速皮膚細胞更新，露出健康的新細胞。
• 美白：淡化表皮淺層至中層的黑色素，讓肌膚有透亮感。
• 保濕：水溶性的性質，作用於表皮淺層，能刺激保濕因子的合成，讓肌膚含水量提高。
• 撫平細紋：果酸促進纖維母細胞的增生以及膠原蛋白/彈力纖維的合成，有助於改善細紋。

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水楊酸分子大可控油、淨化

陳昱璁表示，水楊酸（Beta hydroxy acids，BHAs）的分子相較果酸來得大，也因此屬於親脂性，容易滲透皮膚以及毛孔深層發揮功效，適合中性和油性膚質，他也指出水楊酸的功效：

• 清潔毛孔、抗痘去粉刺：脂溶性性質能滲入毛孔協助帶走堵塞毛孔的油脂和老廢角質，因此能軟化痘痘和黑頭粉刺，使其好清除。 
• 抗發炎：因為具有類似阿斯匹靈的分子結構，具有解熱鎮痛之功效。
• 低濃度（0.5%～2.0%）：水楊酸也具有軟化角質、去角質的功效。

購買護膚產品要先測試

陳昱璁呼籲，購買新產品前，要先做少量或低濃度的皮膚測試，可初次少量塗抹於手腕內側或上臂內側，觀察是否有發紅反映，以避免皮膚過敏過刺激。此外，酸性物質塗抹在肌膚上，容易會引起肌膚的光敏感，紅、癢，因此防曬不能少。

總結來說，果酸水溶性、分子小，易輕鬆作用於皮膚淺層，讓肌膚保水、減少細紋、改善暗沉，適合乾燥肌和敏感肌、以及淡化黑色素者；水楊酸深層去油、清除粉刺、抗發炎，適合調理痘痘肌和中性／油性肌膚者。