三伏貼「冬病夏治」真的有效嗎?為何貼了沒感覺?醫:這3件事別做

三伏貼「冬病夏治」真的有效嗎?為何貼了沒感覺?醫:這3件事別做

2024/7/12
近日高溫暑熱,卻是冬病夏治好時機!中醫「三伏貼」為傳統醫學內病外治的保養方法,三伏貼為利用特定節氣(三伏天)進行中藥穴位敷貼,用來治療冬天好發的過敏性鼻炎、氣喘、支氣管炎等慢性呼吸系統疾病。到底三伏貼功效是什麼?三伏貼真的有用嗎?有哪些副作用?《優活健康網》整理三伏貼知識供民眾參考。

本篇文章目錄

三伏貼是什麼?

高雄市中醫師公會理事長陳俊龍表示,三伏貼是使用「冬病夏治」原理,選在一年中最熱的3天,將辛溫的中藥餅敷貼在特定穴位上2~6小時,來治療易於冬季發作的慢性呼吸道疾病,可調理臟腑功能、助長陽氣,增加對抗寒邪的能力。

陳俊龍指出,2024年三伏天的日期為:

  • 初伏:7月15日
  • 中伏:7月25日
  • 末伏:8月14日

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三伏貼功效有哪些?

宜蘭縣中醫師公會監事徐敏真表示,三伏貼藥餅是以下列中藥材所製成,其功效包括:

  • 白芥子:辛溫,有袪痰平喘、抗菌作用;白芥子油對皮膚有刺激性作用,研末以水調敷,會引起皮膚發紅、起水泡。
  • 延胡索:辛苦溫,用於活血,行氣、止痛。
  • 細辛:辛溫,有抗組織胺的效果,善於通竅,常用在鼻塞患者。
  • 甘遂:辛苦寒,有毒、鎮痛、通便利水的作用,外用對皮膚有刺激性。
  • 生薑:辛溫,可促進腸胃道蠕動、止吐抗發炎。

中國醫藥大學附設醫院中醫部針灸科主治醫師廖先胤表示,三伏貼是冬病夏治最好的幫手,這是指秋冬好發的慢性呼吸道疾病,可趁著夏季病情較穩定、身體陽氣較旺盛時,將體質從虛寒調理至溫熱,提升免疫力。

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三伏貼可治療哪些疾病?

徐敏真說明,三伏貼的適應症包括:

  • 過敏性鼻炎
  • 氣喘
  • 慢性支氣管炎
  • 久咳怕冷
  • 胃寒腹瀉
  • 體質虛弱
  • 容易反覆感冒
  • 痛經及月經不調
  • 風寒濕性關節疼痛

三伏貼真的有用嗎?

廖先胤說明,以過敏來說,研究指出在經過一次完整的三伏貼療程後,有超過40%的患者過敏症狀嚴重度下降,在治療後的第一週就能顯著改善症狀,過敏症狀發作次數減少或藥物用量減少,若維持正常飲食作息保養,身體保養效果可能達到1年左右,且治療效果對於19歲以下的兒童和青少年更加明顯。

廖先胤進一步提到,三伏貼原理為中藥穴位敷貼,以外用敷貼方式讓藥效滲入皮膚,可達到改善自律神經、內分泌失調的效果,對於改善過敏性鼻炎、氣喘、過敏性皮膚炎、反覆感冒等都有幫助,其中以改善過敏性鼻炎、氣喘2大症狀最為顯著,效果超過5成。

三伏貼為什麼貼了沒感覺?

部分民眾貼完三伏貼後,認為沒有特別改善症狀。對此,桃園市中醫師公會監事長王國輝表示,三伏貼的治療用意是護住體內陽氣、調理虛寒體質,但若在敷貼後,仍有生活作息、飲食不當等因素,可能會導致影響三伏貼的功效:

  • 吃太多生冷瓜果食物,如西瓜、冰品、含糖飲料等
  • 吃太多辛辣刺激性食物,如過油、重鹹、過辣等
  • 生活作息不佳,如常抽菸飲酒、熬夜等

三伏貼的敷貼方式?

徐敏真指出,三伏貼的敷貼方式是將數種中藥材研成粉末,調入薑汁做成小顆藥餅,敷貼於上述背部的大椎、風門、定喘、肺俞、脾俞、腎俞等6大穴位上,4週內貼3次,每次2~6小時。敷貼步驟為:

  • 低頭準備姿勢 
  • 放鬆雙肩 
  • 清潔皮膚
  • 透氣膠布固定藥餅

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三伏貼常見敷貼6大穴位。(圖片提供:中醫師公會全聯會)

三伏貼有副作用嗎?

幾乎沒有副作用。王國輝指出,由於三伏貼屬於中藥外用敷貼方式,相對於口服藥對於肝、腎功能的安全性更高,是相對適合各個年齡層的體質調理方法。最常見的不適症多與穴位敷貼處的皮膚症狀有關。

王國輝解釋,由於三伏貼具有刺激性,且需敷貼至少半小時到數小時以上,會使皮膚燒灼或是輕微搔癢感,部分人在敷貼後皮膚外觀可能會呈現紅潤、細小水泡、或是色素沉澱,均為正常現象,一般來說3至5天就會自然消退;如果不慎抓破水泡或皮膚有潰爛感染情形,請盡速回醫療院所請專業人員協助處理。

三伏貼誰不適合?

徐敏真提醒,以下5類人不適合或暫時不建議進行三伏貼療程三伏貼禁忌症包括:

  • 孕婦及1歲以下幼兒
  • 嚴重藥物過敏者
  • 皮膚容易過敏、易起水泡及蟹足腫體質,或貼敷處附近有傷口者
  • 正在感冒、發燒及喉嚨發炎者
  • 中醫證型屬陰虛火旺或實熱者

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《優活健康網》採訪編輯

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