新冠疫情導致台灣邊境關閉將近3年，你有多久沒有出國旅遊了呢？今（13）日起實施入境0+7新制，出國玩回來不用再居家檢疫，僅需要7天自主健康防疫，讓許多民眾早已迫不及待開始規劃海外旅遊行程。近期民眾熱議的5大出國話題有哪些？帶您一次看！

隨著邊境穩健開放，10月13日起除了放寬入境者改採0+7免居家檢疫，僅需進行7天自主健康管理外，中央流行疫情指揮中心今日更宣布，明起同步調降新冠肺炎旅遊疫情建議等級，不分國家降為第2級！《優活健康網》為您整理「最新入境注意事項」一次看懂。

半夜突然牙痛怎麼辦？牙醫診所都關了找不到醫生，牙齒又痛到睡不著，簡直要人命！牙醫師提醒，牙痛原因除了蛀牙最常見之外，也可能是咀嚼時咬合太用力所引起，且醫師警告，此時千萬不要用嘴含冰塊來止痛！教民眾透過「3不2要」小撇步，快速舒緩急性牙痛。

46歲的陳先生長期受鼻竇炎之苦，雖然已經接受過鼻竇炎手術，但仍總覺得鼻腔內有黏稠分泌物，且不時會覺得有鼻水倒流在鼻腔後端、甚至咽喉部，夜晚睡覺時也會覺得有異物卡在鼻腔中造成鼻塞，更不時夜咳，非常不舒服。

女性想當媽媽，從備孕、懷孕到生產，身心上都承受極大的變化與壓力，從產後哺乳、擠奶，到產後該如何瘦身恢復原本體態，都是應重視的心理健康狀態。

長輩總覺得走路卡卡，大腿外側和臀部有痠痛感，無法長時間走路？有這些症狀很有可能是髖關節退化所發出的警訊！

抽一滴血，就有可能驗出癌症嗎？根據《衛報》近期報導一項名為「The Pathfinder」的研究，針對6,600多位50歲以上成年人參加者，進行Galleri Teth血液測試，並最終發現數十位確定有癌症案例。該研究指稱，血液檢查可作為篩檢出早期癌症及預測腫瘤位置的新驗證方法。

校園停課措施放寬！隨著邊境鬆綁，有關各級學校最新停課規定，及外籍入境學生相關防疫限制，新規定10月13日正式上路。《優活健康網》為您整理最新資訊一次看懂。

全球疫情逐漸趨緩，民眾引頸期盼的邊境終於要開放了！但出入境防疫指引仍是國人關心的議題，鬆綁後出入境的新規定皆在社群媒體上引發討論，以下整理網友熱議的5大常見問題與解答供參考。

今年9月初開打的國一女公費HPV疫苗全新升級，從原本2價改為9價，更加強對女性子宮頸癌的預防效力。到底9價疫苗與原本有何不同？子宮頸癌可以預防嗎？HPV疫苗可和新冠疫苗一起打嗎？《優活健康網》為您整理6大QA一次了解。