文章更新時間：6月16日上午11:00，新增15日放寬居家檢疫新制。本土疫情迅速延燒，中央流行疫情指揮中心宣布自5月17日起，密切接觸者居家隔離，若打滿3劑疫苗改為「0＋7」、沒打滿「3＋4」。但為了避免民眾混淆，究竟居家檢疫、居家隔離、居家照護分別是什麼？對象、天數及防疫措施該如何區分？又要注意什麼呢？《優活健康網》幫您更新1張圖解答！

想透過運動降低膽固醇，但效果卻有限？心臟血管內科醫師提醒，膽固醇主要跟飲食有關，別忽略「4指標」，與其在意數值，其實膽固醇的質量更重要。而以往認為想降低壞膽固醇，應避免攝取高膽固醇食物，但近年研究發現，直接透過飲食攝取的膽固醇，僅佔身體膽固醇比例2成，主要8成的膽固醇竟是從自身肝臟合成。

密切接觸者打完第3劑可免隔離了！中央流行疫情指揮中心宣布今日（17日）起，放寬「確診個案同住家人」居家隔離政策。但眼看疫情正邁向高峰，目前政策採「以篩代隔」方式，感染科醫師也點出，快篩數量問題恐需擔心⋯

5月18日開始，65歲以上長輩快篩陽性，並經醫師評估後通報確診，即可給予口服抗病毒藥物治療。但長輩常常覺得好複雜，搞不清楚該怎麼做？《優活健康網》整理以下看診領藥流程，讓您及親友一看就懂。

65歲李女士是快炒店老闆，受左肩疼痛困擾已1年多，起初前往中醫就診，針灸治療半年以上，雖可稍緩解疼痛，但是無法痊癒，轉而求助神經內科，藥物治療3個月後，疼痛亦有減輕，但一停藥就疼痛。近月開始，左肩疼痛感更加劇烈，每晚睡到半夜一定會被痛醒，求診骨科經磁振造影檢查才發現，左肩旋轉肌腱有輕微撕裂傷，更長有一顆10乘以3毫米大小的橄欖球狀鈣化結石。

糖友長期治療糖尿病，雖然多種降糖口服藥平常都在吃，但控糖效果還是不好怎麼辦？醫師指出，若能釐清糖友用藥擔憂、早期使用胰島素治療或替代慢性糖尿病口服降糖藥物、掌握胰島素治療3大關鍵時機，適時「讓胰島細胞休息」才是長期抗病的重要關鍵。

唾液快篩開賣！為提供大眾更多快篩選擇，並舒緩大量快篩需求問題，衛生福利部宣布，開放2歲以上使用唾液快篩，讓許多害怕「戳鼻子」的民眾躍躍欲試。醫師也特別提醒民眾，唾液快篩前若沒注意到2件事，也會影響檢測結果。到底唾液快篩是什麼？檢測步驟怎麼做？與鼻腔快篩哪個準確度高？《優活健康網》為您整理使用前必知5大QA，操作圖解一看就懂。

因應台灣疫情升溫，為對抗新型冠狀病毒來襲，居家照護的6種常備藥物你準備好了嗎？除了普拿疼、止鼻水藥、電解質補充劑及維生素B、C外，在日常生活中扮演重要角色的胃腸藥，更是指定藥品之一。但胃藥要如何正確使用？吃多會傷胃嗎？藥師親自為您解答！

新冠確診者口服藥需求暴增！自5月13日起，中央流行疫情指揮中心開放「親友代為看診」，可望幫助輕中症確診者，加速領到輝瑞「Paxlovid」口服抗病毒藥物，及時獲得治療並避免陷入轉重症風險。可代看診的對象規定有誰？需先準備好哪些物品？《優活健康網》幫您一次整理！

寶寶換奶期，乳品怎麼挑？乳品類在孩童不同的年齡增長時期，都扮演重要的營養來源角色。無論是母乳哺育、搭配副食品，或逐漸增加固態食物比例的過程中，不少家庭都會面臨換乳、以及如何挑選的問題。營養師提醒，新手爸媽小心陷入「換乳3大迷思」。