異位性皮膚炎是一種慢性發炎性皮膚病，症狀包括反覆性的皮膚紅腫、脫屑與劇烈搔癢，導致病人夜不能寐、學習或工作表現下降，甚至影響人際關係。長期之下，中重度病友的生活品質受到影響，然而在傳統治療下，疾病控制往往不理想。隨著健保自今(2025)年8月起將「口服小分子標靶藥物」的給付年限從一年放寬至兩年，許多病友終於迎來更穩定的治療希望。 台灣夏季又悶又熱 成為異膚病情惡化高峰  台灣高溫潮濕的環境，使異位性皮膚炎患者在夏季特別難熬。台大醫院皮膚部烏惟新主治醫師指出，關節處因流汗摩擦常引起嚴重搔癢，患者皮膚反覆紅腫、破皮甚至感染。他提醒，夏天建議盡量待在冷氣房，外出要勤於擦汗，乳液也可改用較清爽型態，避免過度厚重而影響排汗。 圖/台大醫院皮膚部烏惟新主治醫師 高醫附設醫院皮膚科吳青穎主治醫師則以南部案例為例，強調夏天對孩童病友尤其艱辛。「孩子在公園玩耍後，隔天來門診，常常皮膚突然惡化，甚至出現細菌感染。」她解釋，持續搔癢不僅打斷睡眠，還讓學習專注力下降，甚至在人際互動中被誤解為「不乾淨」，心理壓力不容小覷。因此，她建議患者選擇寬鬆、透氣、吸汗的衣物，運動後立即擦乾汗水，並保持皮膚清潔。 傳統治療效果有限！導致病友中途放棄、病情雪上加霜 異位性皮膚炎治療選擇多元，包括外用藥膏、光照治療、口服免疫抑制劑等。烏惟新醫師分析，外用藥膏需長期、反覆塗抹，部分患者因麻煩或副作用而中斷，導致疾病反覆；口服免疫抑制劑則需頻繁回診抽血，且有骨髓抑制或肝腎功能受損等風險，患者難以長期配合。 吳青穎醫師也指出，傳統治療必須累積使用紀錄，才能符合進階治療申請資格，但過程繁瑣且效果有限。她坦言，「很多患者因為覺得治療麻煩，加上要頻繁抽血檢查，因而中途放棄，結果病情惡化，生活品質一直無法改善。」 圖/高醫附設醫院皮膚科吳青穎主治醫師 近年「進階治療」帶來突破 起效快、安全性更高 相較之下，近年新上市的「口服小分子標靶藥物」為中重度患者帶來全新選擇。烏惟新醫師強調，此類藥物能直接作用於發炎路徑，效果明顯且起效快，常有病人「一天內就明顯止癢」。更重要的是，相較傳統免疫抑制劑，副作用風險降低，不易造成血球低下或肝、腎功能損傷，安全性更高。 吳青穎醫師則分享臨床上的真實案例，一名國三學生因課業壓力大、睡眠不足，導致皮膚惡化，傳統治療成效相當有限。後來轉用口服小分子標靶藥物，一週內症狀顯著改善，他告訴醫師，「我終於可以好好睡覺了。」吳醫師說，對這位即將會考的青少年來說，快速緩解病情不僅改善外觀，也讓他在課業與社交上重拾自信。 新藥健保給付延長至「兩年」 減輕患者負擔與焦慮 過去，健保對口服小分子藥物僅給付一年，導致許多患者在病情獲得控制後被迫停藥。烏惟新醫師指出，研究顯示「停藥後約八成患者會在短期內復發」，這樣的反覆對病友極為痛苦。他直言，「異位性皮膚炎是慢性病，不可能因為一年治療就痊癒，強制停藥等於讓病人白白受苦。」 吳青穎醫師也認為，放寬到兩年是很好的政策。她形容，病友在藥物治療下「曾經到過天堂」，皮膚恢復正常，不必擔心被異樣眼光看待；然而一年期滿被迫停藥，等於「又掉回人間」。如今延長到兩年，不僅能確保療效穩定，也減輕患者與家屬的焦慮。「很多孩子甚至會數著日子怕藥用完，這種心理壓力會影響全家。兩年給付真的幫助非常大。」 除了藥物治療，家屬、醫病關係的支持也相當重要 兩位醫師一致提醒病友，若考慮換藥或升級治療，務必與醫師充分討論，不要因短期效果不明顯就自行停藥或減量。烏惟新醫師建議，可利用數位工具或由家屬提醒確保規律服藥，並在治療過程中隨時與醫療團隊溝通。 吳青穎醫師則補充，家屬支持非常重要，因為在異位性皮膚炎的長期困擾之下，往往讓患者喪失信心。「當病人知道未來還有更好的治療選擇，而且是符合健保規範的，就會更願意堅持下去。」她強調，醫病關係與心理支持是提升治療動力的重要關鍵。 異位性皮膚炎不僅是一種皮膚病，更深刻影響睡眠、學習、工作與心理健康。過去患者常因治療中斷而陷入反覆惡化的循環，如今隨著健保放寬口服小分子藥物的給付年限，病友終於有機會透過更長期的治療，獲得穩定控制。烏惟新醫師與吳青穎醫師都呼籲，病友應積極與醫師討論治療策略，並在家屬陪伴下長期配合，才能真正走出反覆惡化的陰影，迎向更好的生活品質。

尿素循環障礙（Urea Cycle Disorders, UCDs）是一組罕見的遺傳代謝疾病，因體內酶活性不足導致氨代謝異常，進而形成高氨血症。患者可能引發急性腦病、癲癇、認知受損甚至危及生命。患者多在新生兒期或兒童期發病，對家庭和醫療體系都是極大挑戰。 近年來，隨著國際間治療藥物逐步引進，臺灣已將相關療法納入健保給付，象徵罕病治療資源將邁入新階段。專家指出，這不僅為臨床上提供更多元的治療方式，也反映出臺灣在保障罕病患者照護權益上的重大進展。 圖/臺大醫院基因醫學部暨小兒科簡穎秀醫師 臺大醫院基因醫學部暨小兒科簡穎秀醫師指出：過去在尿素循環障礙（Urea Cycle Disorders, UCDs）的臨床治療選擇很有限，如今健保體系能支援更多治療選項，對患者及家庭，以及醫療支持系統而言，都是重大突破，同時也展現台灣在罕病照護領域逐步與國際接軌。 尿素循環障礙治療困境：診斷不易、服藥順從度低 圖/臺大醫院基因醫學部暨小兒科簡穎秀醫師 簡穎秀醫師還指出，過去在臨床上，面對尿素循環障礙患者的困境，其一是診斷，因為這個疾病於新生兒篩查中無法被篩檢出來，同時發病症狀甚至和一般感冒雷同，又因為是罕病，鮮少人知道此疾病的存在，所以，很難在第一時間得到正確診斷。簡醫師提到，過去就有孩童因長時間出現疲倦、幻覺等症狀，被誤診為精神疾病，直到進一步檢查後，才發現是尿素循環障礙（Urea Cycle Disorders, UCDs）。若能更及早發現、正確診斷，並及早介入治療，才能避免不可逆的神經損害。 另一大困境是治療疾病，患者日常除了實施嚴格的蛋白質攝取限制之外，部分病情嚴重的患者須隨餐服藥控制病情，雖能延長壽命，但藥物劑型較大、每天的藥量更是驚人，一個成人每餐就需吞服近二十顆藥丸，同時，身體還伴隨產生奇怪的味道及腸胃道副作用，許多病人反應：「每天光吃藥就吃飽了」，導致服藥順從度低，許多孩童也因此抗拒用藥，再加生活中有諸多飲食限制，生活品質受到極大影響。 改良劑型新藥納入健保，藥物順從度提升，治療效果更穩定 圖/液體劑型新藥納入健保，藥物順從度提升，治療效果更穩定 隨著改良液體新劑型治療藥物被引進並納入健保，臨床觀察顯示，患者的治療順從度明顯提升。簡醫師分享：「治療能否發揮效益，取決於病人能不能把藥物持續吃下去。能提高用藥順從度，對病人的長期健康非常關鍵。」另外，簡醫師還提到，這一年來實際協助患者於臨床換藥過程中，液體劑型更容易被病人接受，對飲食營養調節也更有幫助，病人目前皆持續用藥中。 國際研究也支持這樣的觀察。歐美多項臨床數據顯示，新劑型在血氨控制、耐受性與長期安全性方面皆具進展，孩童患者的血氨異常率也顯著下降，代表透過改善服藥型態，能有效提升患者的治療穩定性與生活品質。 健保支持與資源連結 除了藥物的進展，臺灣在政策與照護網絡上也持續強化。國民健康署推動的罕病全人照護服務計畫，提供跨專業領域的支援，一起幫助患者與家庭在診斷後能獲得更多社會資源與日常支持。 在改良劑型藥物的引進與健保制度的支持下，象徵臺灣在罕病治療上的重大進展，讓尿素循環障礙患者有望在更穩定的治療環境下，獲得更完整的照護，生活更有品質。 簡醫師也強調，罕見疾病是人群當中必然會存在的意外，呼籲社會大眾要保持警覺，當孩子出現異常症狀時建議第一時間就醫檢查，不要輕易忽略。她也期待，若能在未來開發更多適用於不同階段的篩檢工具，將有助於提升罕病的早期診斷率，避免患者錯過最佳治療時機。

情緒是影響身體健康的潛在因素，上班族幾乎常常需要面對壓力的存在，適度的壓力是進步的來源，但當身心承受過度的壓力時，所造成身體及情緒的反應，最後還是會反擊身體的。這種狀況就是所謂的「壓力症候群」。臨床上常常可見因壓力緊張導致症狀包括胃痛、胃脹、呃逆、腹瀉等消化道疾患就是西醫所謂的腸胃激躁症。睿鳴堂中醫診所陳欣如中醫師表示長期緊張壓力過大的人伴隨的症狀就是頸肩僵痛，這是由上半身肌肉長久以來處於過緊狀態，難以放鬆所導致的，這些也會影響人體的消化內分泌系統。 陳欣如中醫認為「肝屬木，主疏泄」、「脾屬土，主運化」，如果肝的疏泄功能出現障礙，則會引起情緒、精神壓力上的異常，導致自律神經的錯亂 按照五行理論，肝木克脾土造成「肝脾不和」的現象時就會出現消化道失常的症狀。當腸子的蠕動發生改變，活動力增加時就會造成腹瀉，上班族壓力的累積從壓力荷爾蒙的觀點看來更是一目了然：過度製造壓力荷爾蒙的對於人體就是毒素，壓力毒殘留體內的是有害的，首當其衝的就是胃腸系統，長時間處在壓力與精神緊張的狀況，容易造成氣滯血瘀、肝氣鬱結的情形。中醫處理的方式就是疏肝行氣、活血化瘀，更嚴重則要芳香開竅，鎮靜安神。 大腸激躁症在飲食方面首先對於可疑的過敏的食物，如蝦、蟹、牛奶、花生等儘量不食或少食用；生冷、冰凍、辛辣、油膩的食物適可而止。少量多餐，細嚼慢嚥，選擇容易消化、富於營養的食品，少飲含糖的碳酸的飲料，養成良好的飲食習慣。平常的飲食可加強食物纖維的攝取，有助於減輕腸胃激躁症，通常穀類、豆類、水果以及蔬菜是纖維的豐富來源，高纖維食品使結腸輕度擴張，防止進行性的腸道痙攣，一些纖維可以保持糞便中的水分，防止大便堅硬。高纖維食品可以避免脹氣和腹脹。對於一遇到壓力較大吃大喝，無肉不歡的大腸激躁症患者，減少肉食的攝入和少量多餐有助於減輕痙攣疼痛和腹瀉症狀。 陳欣如表示大部分的腸躁症患者屬於受涼易腹瀉這類型的話，應避免食用西瓜、冷飲等寒性食物。我還會請患者50克的食鹽炒熱，裝在布袋內熨肚臍周圍，或是胡椒粒填滿肚臍，上面放熱水袋，可減輕腸痙攣引起的腹脹與腹痛，中藥治療以健脾益氣的山藥、扁豆、蓮子、紅棗滋腸健脾，止腹瀉為主，還有枳實、香附、白朮、藿香，去除體內過多的濕氣，維護腸胃道的健康。而當腸子的活動力降低時，會發生腹痛與便秘，這類型的病人，可用具有補血滋養作用的當歸，何首烏來幫助排泄，切記不可隨意使用軟便劑以免破壞腸胃蠕動功能。 腸胃虛弱的患者可試試補氣健脾茶 材料：西洋參3錢、白芍3錢、甘草2錢 做法：先將所有材料用水洗淨，藥材放入保溫杯或保溫瓶中，沖入1000c.c.的熱水即可飲用。上、下午各飲用500c.c.。可補氣解痙孿，減緩因腸胃道虛弱而腹瀉的症狀。 壓力伴隨濕重型的患者可使用疏肝解鬱茶 材料：藿香3錢克、陳皮3錢，薄荷1錢，可加適量冰糖調味 做法：藿香、陳皮，薄荷、以藥袋包裝，一起放入保溫杯或保溫瓶中，加入1000c.c.的熱水即可飲用。可以去除體內過多的濕氣，對於容易情緒起伏大、煩躁易怒、而有腸胃不適症狀可用。 容易便秘則可使用養血順腸茶 材料：當歸3錢、何首烏2錢、香附2錢 做法：將藥材剪成小塊，有助於沖泡出藥效與成分，所有藥材放入保溫瓶中加入1000c.c.熱水即可喝，分上、下午各喝500c.c.。可養肝補血、滋養津液，以利通便。但是有婦科疾病如月經不調，子宮肌瘤或是其他婦科疾患在喝之前宜詢問中醫師建議，不可自行服用。

隨著9月進入季節交替，流感季也悄悄到來，病毒傳播風險隨之升高。根據疾管署統計，截至今年8月，台灣流感併發重症之確定病例數較去年同期增長19.5%1，新冠病例更暴增1,595例2。人們往往等身體出現不適才開始重視健康，然而日常保護力的維持，才是抵禦流行疾病的第一道關鍵防線。現代生活的節奏快速，工作與社交壓力、季節和氣溫變化都容易讓免疫系統面臨挑戰。想要穩定健康狀態，除了規律作息與均衡飲食，適當補充營養素至關重要。 基礎防護力首選：維生素C 談到維持保護力，民眾最熟悉的莫過於維生素C。維生素C以其抗氧化特性廣為人知，還有促進膠原蛋白形成、增進體內組織與骨骼生長等功效，不僅有助於維持身體機能，更能支援日常保護力。根據衛福部資料，一般成年人每日最低需攝取100mg維生素C3，然而許多研究顯示，若每日攝取約1000mg，可以幫助維持更理想的健康狀況4-6、也多一分日常防護。 現今也有許多高劑量的維生素C補充配方，不僅能提供足量補給，有的還會添加複合草本精華協同作用，讓營養補給更完整，是幫助強化日常防護力的重要幫手。 日常保健新趨勢：松樹皮萃取物 而除了維生素C，近年來在營養領域中，「松樹皮萃取物」也開始受到矚目。其富含前花青素（OPCs），這種天然多酚化合物具抗氧化特性，不僅能夠調節生理機能、促進新陳代謝，更因小分子結構，能夠有效被人體吸收利用。隨著健康意識提升、大眾對營養補充的需求增加，松樹皮萃取物也成為保健新趨勢，成為許多人營養補給的重要選擇。 台南市立安南醫院家庭醫學科醫師蔡忠紘也表示，現代人因工作壓力大、作息不規律，面對流感季時，更容易出現身體疲倦或免疫力下降的情況。有醫學研究指出：松樹皮萃取物含有前花青素，能夠提供抗氧化支持、增強保護力，是提升基礎健康與身體防護力的良好營養補充。 許多松樹皮產品也著重天然來源與吸收效率，訴求「分子小又吸收快速」，協助日常生活中維持穩定的健康狀態。對於經常需要長時間專注工作、作息緊湊，或是想加強基礎保護力的人來說，是值得納入日常補給的理想選擇。 LAC專業守護，科學實證的安心選擇 作為全球保健食品領導品牌，LAC也精選兩大核心營養素——松樹皮萃取物與維生素C，推出值得信賴的補給方案，幫助民眾因應流感季的健康挑戰。 LAC MASQUELIER’s® 法國松樹皮菁華食品錠採用品質純淨的法國濱海松樹皮，並使用專利技術萃取高濃度松樹皮菁華，不僅支援生理機能調節、促進新陳代謝，更有助於維持健康、提升日常保護力。LAC 三效C1000食品錠則每錠含有1000mg維他命C，同時添加穀胱甘肽、葡萄籽等複合草本精華，並利用長效型錠劑使營養素在體內停留足夠時間，被充分吸收、完整利用，協助基礎營養補充與提升防護力。 LAC (Leader in Antioxidative Control™)自1997年創立以來便專注於抗氧化營養素的科學應用，以機能保健為核心，結合東方智慧與西方科技，藉由不斷創新研發與品質堅持，推出多款保健食品，希望作為大眾日常健康守護的後盾，與大眾一起創造高品質的健康生活。 溫暖提醒：健康從日常開始！流感季雖無法避免，但防護力可以先行建立。從規律作息、均衡飲食，到適當的營養補充，每一個小小的堅持，都是守護自己與家人健康的基石。讓三效維生素C與松樹皮菁華成為日常後盾，與 LAC 一起安心迎接挑戰，溫暖度過換季。 圖/LAC MASQUELIER’s® 法國松樹皮菁華食品錠採用專利技術，萃取高濃度法國濱海松樹皮菁華，除了支援生理機能調節、促進新陳代謝，更有助於提升日常保護力。 圖/LAC 三效C1000食品錠每錠含有1000mg維他命C，並添加多種草本精華；長效型錠劑更使營養素在體內被完整利用，協助基礎營養補充與提升防護力。

32歲林小姐近一年白天一小時就要小便一次，且小便前下腹部脹痛明顯加上夜尿3次影響睡眠，症狀反反覆覆且服用抗生素改善不明顯，甚而被視為神經質，搞得身心俱疲而求診中醫。翰鳴堂中醫診所主治醫師莊可鈞此種疾病稱為「間質性膀胱炎」，好發於20到50歲的女性，確切的致病因素仍不明，可能和自體免疫反應、神經發炎反應有關。「間質性膀胱炎」有3大診斷特徵︰ 1. 排尿前下腹部恥骨上方會脹痛，排尿後疼痛減輕， 2. 頻尿每天白天大於8次，夜尿大於每晚1次 3. 小便沒有細菌感染， 而且可能在膀胱鏡底下會看到出血點。 有些人甚至合併有其他慢性疼痛 如：肌纖維痛症、腸躁症等。    莊可鈞中醫治療「間質性膀胱炎」除了治療泌尿道症狀外，還會根據患者的體質狀態做分類，急性期大致分成濕熱型及氣鬱型: 1.  濕熱型: 飲食不恰當 ( 如：辛辣、柑橘、茶、咖啡或酒等 )或是天氣悶熱，釀成濕熱，注於下焦會誘發小便熱澀疼痛，尿色偏紅，或小便渾濁，常伴腰腹脹痛，口苦口渴，大便排不淨或偏硬。常常使用貫眾、萆薢、雞冠花治療 2.  氣鬱型: 常在壓力大或經前期時發生，臨床表現為小便澀痛，小腹脹痛，壓力大時明顯，口苦頭痛，婦女可見月經不調。因肝氣不疏，鬱而化火，氣火鬱於下焦，影響膀胱氣化故小便澀痛。這時就會使用柴胡、鬱金、香附 因病情容易反覆，時間一長，體質常呈現「氣陰兩傷」 的表現，慢性期分成氣虛型及陰虛型: 3.  氣虛型: 疲累時好發，多見於老人，症狀有頻尿、尿量多、尿失禁，其他症狀有全身無力、怕冷疲倦、胃口不佳及大便稀軟等。主因為中氣不足，特點為小便迫切感，伴見脾虛氣陷之證。這時會用白朮、黨蔘、白果、芡實 4.  陰虛型: 多由作息不正常或熱病傷陰，釀生內熱，影響膀胱氣化。臨床表現為小便熱痛，伴有尿血或小便渾濁，膀胱鏡下黏膜出血，頭暈耳鳴，咽乾顴紅，潮熱盜汗。這時會用生地黃、地骨皮、青蒿、鱉甲等中藥治療 莊可鈞中醫師表示此疾病除了中藥治療之外，頭皮針及腹針合併使用改善更顯著，因為疾病容易復發，有「間質性膀胱炎」的患者必須要有耐心，持續地接受治療，調整生活作息、心情放輕鬆，避免一些會刺激膀胱黏膜的酸性飲食（蘋果、葡萄、柑橘等）及高鉀性食物（香蕉、楊桃、草莓、柳丁等），飲食控制很重要，建議少量多餐，如果要嘗試新的食物最好從少量開始，再慢慢增加份量，一旦出現疼痛症狀要減量或暫時不吃。 莊可鈞分享運動也必須適量適中。避免太過劇烈，以免刺激膀胱，影響骨盆腔肌肉，連帶影響小便的通順與否。最好做些可減輕壓力或有助於放鬆骨盆腔肌肉的運動，如散步、游泳、騎單車、瑜伽以及凱格爾運動經驗發現，症狀發作時泡熱水澡可以改善同時，要養成均勻喝水的習慣，一小時約喝100～200cc，不要一下子喝一大口，要分五、六次慢慢喝，膀胱才不會快速漲尿。千萬不要因為頻尿就不敢喝水，因為如果不攝取足夠的水分，尿液濃度將增高，反而刺激膀胱，導致更嚴重的頻尿與膀胱疼痛。當有尿意時要稍微忍一下，正常人約2～3小時解尿一次，如果不稍微忍尿，幾分鐘就跑廁所一次，無法訓練膀胱擴大容量。 「腹式呼吸法」穩定膀胱神經 可以透過正確的呼吸吐納來疏通肝氣，達到穩定的作用，平常可以在早上及睡前做「腹式呼吸法」，施作時盡量讓自己處在放鬆的狀態。 施作方式： 充分呼氣 先進行1-2次的充分呼氣，讓空氣從肺部的底層徹底排出，使肺部呈現真空狀。 鼻吸嘴吐 從鼻子緩慢地吸氣，再用嘴巴慢慢地吐氣，如此進行多次循環，透過鼻吸嘴吐的方式較容易上手腹式呼吸法。 雙手感受腹部 吸氣吐氣時能明顯感受腹部的高低隆起，吐氣時要把腹部的空氣全吐光，吸氣時氣體則會慢慢使腹部隆起。

中華民國開發性製藥研究協會（International Research-Based Pharmaceutical Manufacturers Association, 簡稱 IRPMA）於今(16)日再度攜手財團法人藥害救濟基金會以及台北捐血中心舉辦年度公益捐血活動，以 「一袋熱血，守護家庭的平安希望」 為主題，聯合47間跨國藥廠一同響應，在南山民生大樓設置兩輛捐血車，邀請全民挽袖響應。 今年活動結合世界衛生組織（WHO）2025 世界病人安全日，並聚焦於「兒童用藥安全」，希望透過互動與教育，讓捐血民眾在行善助人的同時，也能獲得守護家人健康的重要知識 WHO發起的世界病人安全日，旨在提升民眾、病人及其家屬的病人安全認知，促進衛生主管機關、醫療團隊及病人之間的合作。 2025 年世界病人安全日的主題訂為 「Safe care for every newborn and every child」（安全照護每位新生與兒童）。 IRPMA 身為醫藥領域的一份子，特別聚焦「兒童用藥安全」議題，呼籲社會各界齊心守護下一代的健康。在民眾響應公益捐血之際，可經由現場拼圖活動與線上衛教問卷，實際了解兒童用藥5要5不原則、兒童使用藥品及抗生素的注意事項等重要衛教知識。 除了響應世界病人安全日，IRPMA也注重環境永續議題。活動當日參與捐血，IRPMA提供精美的折疊餐盒；填寫線上問卷，也可以獲得摺疊水杯。禮贈品皆為食品級矽膠，可清洗後重複使用，減少製造垃圾，響應減塑政策，共同為環境保護貢獻一份心力。 IRPMA 理事長胡耀中表示：「自2020年起，IRPMA已連續五年舉辦此公益捐血活動，成功捐出將近千袋熱血幫助病人。今年的捐血活動不僅呼應聯合國世界病人安全日主題，守護全家人的健康；更透過拼圖與問卷互動，讓民眾在付出愛心的同時，也能提升正確用藥意識。」 財團法人藥害救濟基金會執行長陳文雯也指出：「我們很榮幸與IRPMA再度合作推動公益捐血活動，許民眾一個用藥安心的承諾，一直是基金會秉持的核心理念。孩童正確的用藥，不僅需要遵照醫囑，更需要照護者與家庭的細心陪伴，共同來守護家庭的平安希望。」 IRPMA自民國81年成立以來，始終致力於促進研究開發性藥業的發展，提升藥業倫理水準，並加強對全民健康的貢獻。IRPMA的使命是成為台灣醫療體系的堅實後盾，並透過實際行動實現「IRPMA Can Help」的精神。IRPMA 將持續以實際行動支持全民健康，並與產官學研及社福單位攜手合作，讓愛與安全在每個家庭延續。

女性在生產後，身體會面臨劇烈變化。免疫力下降、氣血大傷，加上情緒不穩、生活壓力與飲食失調，往往導致掉髮、乳汁不足、便秘或過敏等「產後病」問題。專家指出，產後調養並非單純「吃補」即可，而是需要分階段、循序漸進地恢復。 頤珍宮膳首席顧問中醫師周宗翰表示：「中醫講究『產後百節皆空』，這代表媽媽在分娩後全身都處在虛弱狀態。如果調養不足，不僅會留下病根，還可能影響到寶寶的健康。」他強調，產後調理應把握黃金恢復期，透過科學化的藥膳與適合的生活方式，才能有效幫助媽媽恢復元氣。 四階段調養，藥膳與茶飲成關鍵 孕產規劃師王思涵 分享，許多新手媽媽在月子期間最常見的疑惑是「什麼時候該補？該補什麼？」。她指出，正確的方式是依循身體狀況分為四個階段： 第一週：活血化瘀、代謝惡露 建議以清淡飲食為主，並可搭配頤珍宮膳「益母草淨化代謝燉包」 幫助子宮代謝。茶飲則推薦 「決明子清熱茶飲」，避免燥熱引發的皮膚不適。 第二週：補益氣血、恢復精神 適合使用 「八珍加味養生燉包」 或 「紅潤滋養五寶燉包」，同時補血補氣、促進乳汁分泌。茶飲方面，「大棗養心茶」可幫助安神養心，改善睡眠與疲勞。 第三至四週：滋補肝腎、修復元氣 建議使用 「四神紅潤當歸燉包」 或 「枸耆元氣滿分燉包」，強化肝腎功能。茶飲可搭配 「黑豆杜仲健體茶」，補腎益氣、強筋健骨。 滿月後：美容養顏、維持體質 身體逐漸恢復後，可選擇 「牛蒡養生保健茶」 幫助排毒養顏，並搭配 「元氣止渴美容茶」 補水潤喉，維持紅潤氣色。 科學藥膳，讓月子更簡單 過去傳統藥膳需耗時熬煮，對忙碌的新手媽媽來說難以落實。王思涵指出，現代媽媽除了要坐月子，還得同時照顧新生兒，往往沒有餘力準備複雜的藥膳。 為解決這個痛點，頤珍宮膳將中醫藥膳科學化，推出一系列燉包與茶飲，讓媽媽只需簡單燉煮或沖泡，就能獲得完整調養。 周宗翰醫師肯定表示：「頤珍宮膳的設計符合產後分期調理的需求，從『益母草淨化代謝燉包』幫助排惡露，到『八珍加味養生燉包』補氣血、『四神紅潤當歸燉包』健脾益腎，再到『枸耆元氣滿分燉包』強化元氣，搭配茶飲使用，能夠全方位照顧產後媽媽。」 產後健康，影響整個家庭 「媽媽照顧好自己，才有力氣照顧寶寶。」王思涵強調，產後調養並非奢侈，而是每一位母親的必要功課。若能透過正確調養，不僅能避免日後體質虛弱、經痛或掉髮等困擾，更能提升哺乳與生活品質。 周宗翰醫師分享「產後一個月是黃金修復期。透過正確的藥膳、茶飲與生活習慣，媽媽能恢復元氣、自信與美麗，這不只是守護媽媽，也是守護整個家庭的幸福。」

痔瘡在中醫來看就是典型的氣滯血瘀的表現，也就是西醫常常說的微循環障礙，就好像長在小腿的靜脈曲張一樣，只是他發生的位置在私處，常常難以啟齒或忽視它，肛門及其周圍粘膜或皮膚下層分布著靜脈血管叢，當這些正常的生理構造發生血管充血和組織腫脹時就會形成痔瘡。 在肛門腔有一條鋸齒狀的構造，它將兩種不同類型的皮膚分隔開來，在此線以上的皮膚對痛覺不敏感，此線以下的皮膚則對痛的感覺非常靈敏 內痔就是發生在此一鋸齒線上方，外痔則是發生在鋸齒線以下，內痔通常是不痛不癢，沒有任何不適感覺，但無痛性的出血和排便時突出肛門外是它的兩大特點，當整個內痔完全脫出肛門而無法再復元時就會引起相當厲害的疼痛。外痔的症狀則包括：疼痛、灼熱感和搔癢。當外痔被扭曲時可形成血塊，引起血栓性痔瘡而有劇烈的疼痛。外痔也常會滲血或滴血。 頤鳴堂中醫診所院長康涵菁中醫師表示只要身體有氣滯血瘀的表現，人只要久站、久坐抖有可能產生痔瘡，因為肛門及直腸上方的血流在此時都會對它們產生壓力，其它如排便習慣不佳、便祕、腹瀉、懷孕、肥胖、排便時間過長（邊看書、邊聽音樂）、經常用力排便、不當使用瀉劑或灌腸劑、遺傳等等因素都會引起痔瘡，而康涵菁中醫認為飲食不節也是重點，特別是愛吃辛辣的食物與飲酒，這樣容易積熱生濕，而愛吃冷飲也會有痔瘡產生，寒邪刺激會降低體表血管的彈性，增加其周圍阻力，導致血壓升高、小動脈收縮，引起腹部血流速度減慢，這樣下肢靜脈血液無法回流，血液就會瘀積，痔瘡就會出現。過了更年期人體腎氣開始衰退，而腎氣與大腸的傳送能力關係較為密切，腎虛久了腸道的蠕動欠佳，大便就會乾結，引發痔瘡、便秘。 忙碌的現代人常常沒時間好好上廁所。排便時要集中精神，不要拿來看書看雜誌，當成「獨享自我」的時間，每次排便時間不要超過10分鐘，以免蹲久了或坐久了，讓肛門擴約肌持續承受壓力，會造成肛門靜脈曲張，反而易引起痔瘡。而為了放鬆肛門擴約肌，建議每天用溫水坐浴10分鐘。如果你是久坐族建議每天上午和下午至少進行10次提肛動作。全身放鬆，將大腿及臀部用力夾緊，舌舔上齶，配合吸氣，同時肛門向上提收。就如同忍大便一樣，提肛後稍微閉住呼吸一段時間，然後配合呼氣，放鬆全身。平時飲食建議富含纖維素的食物要多吃，如新鮮水果、蔬菜、海帶、銀耳等。要避免痔瘡持續惡化，治標方法之一是治療便祕其中以「潤性食物」和「瀉性食物」對改善便秘較有效。 潤性食物： 如蜂蜜、甘蔗、柳橙等，可增加體內的水分，達到潤腸通便的效果。 瀉性食物： 如豆腐、牛蒡、蘆薈等，可幫助體內毒素排出，改善便秘及發炎等症狀。 康涵菁中醫治療痔瘡有個特殊的薰洗治療 消痔薰洗方 藥材：地骨皮30克、荊芥10克、桃仁20克、槐花30克、地榆20克、大疔癀30克、浦公英30克、五倍子30克。 用法：將所有藥材用水煎後去除藥渣，趁熱熏蒸肛門10數分鐘後，待水溫適中時沖洗患部，每日進行2~3次，連續使用1週。 功效：主要作用為清熱、收斂、活血、止血治療出血不止的痔瘡。

為解決兒童對保健食品缺乏興趣的普遍問題，台灣保健食品momochan團隊日前宣布與環球影業達成重大合作，成功取得小小兵、侏羅紀世界、馴龍高手及蓋比娃娃屋等四個知名IP的環球產品與消費體驗正版授權，推出全新兒童保健食品系列。這項合作不僅在產品包裝設計上突破創新，更在品質標準上達到國際級要求，為台灣兒童保健食品市場注入新活力。

中醫門診常常運用針灸處理痠痛的患者，特別是下背痛的患者都可以有良好的治療效果，這種下背痛通常是以肌肉拉傷的患者為大宗，其中也會有軟組織的急慢性傷害，包括背部的肌肉、韌帶、肌腱拉傷或扭傷。下背痛通常發生在20～40歲的青壯年，通常與工作壓力和坐姿不良有很大的關係，但是長期治療但是效果仍不佳的下背痛，就必須要注意是否可能有衍生其他病變，特別是針灸與傷科處理無法改善的下背痛。 初鳴堂中醫診所徐瑋憶中醫師表示在門診碰到不少長期下背痛的患者，但是常常找不出原因，這種多是因為工作精神壓力的關係導致身體的氣血運行不暢，這些病患有的是因為精神壓力、緊張、害怕、焦慮或抑鬱，導致自律神經失調，局部肌肉不正常收縮而造成疼痛；通常在針灸療程完可以獲得紓解，但是過一兩天又開始下背痛了，這時排解與調適壓力就是一個非常重要的課題。藉由調適心情與常做伸展運動就可以緩解這類型的下背痛。 徐瑋憶中醫師說明還有一種下背痛只會發生在女性，其實也很常見，只是一般人很容易忽略，就是子宮肌瘤導致的下背痠痛，這種肌瘤又叫做漿膜下肌瘤，其生長方向往外向骨盆腔突出，由於骨盆腔空間較大，肌瘤的生長空間較不受限制，所以通常臨床症狀不明顯，要長到較大時才會有壓迫症狀出現，常常會有下背腰酸背痛、頻尿、殘尿感。這種下背痛是月經要來前與月經來時會變的嚴重，周宗翰醫師說子宮肌瘤太大的患者因為肌瘤的壓迫導致身體循環不佳，連帶會影響到下背肌肉的張力引起長期的緊繃感，這樣會讓下背有隱隱作痛的感覺，這種下背痛熱敷、復健症狀都不太容易改善。要處理的是肌瘤壓迫導致的氣滯血瘀，藉由針灸與中藥改變身體的循環可以減輕因為肌瘤導致身體氣機循環不暢的壓迫感。 徐瑋憶醫師表示在門診上還碰過一種連針灸與中藥都無法緩解的下背痛，但是很罕見，就是腫瘤引起的下背痛，有可能是脊椎骨本身的原發性腫瘤，或身體其他部位的腫瘤如攝護腺癌、肺癌、乳癌轉移。這種下背痛可以很輕微，也可以很疼痛，如果下背痛伴隨食慾差、全身倦怠、體重下降等症狀，就要考慮是否為脊椎腫瘤或癌症轉移。這時就要以外科手術作為第一優先考量，或是中西醫整合療法抑制癌細胞的轉移與惡化。