（優活健康網記者黃苡安／綜合報導）一名40歲的搬家工人，長年來雙肩背負重物，雖練就一身壯碩肌肉，卻也練到肩胛骨突出，好像長出「雙翼」。日前他因雙臂往上舉有困難，就醫檢查發現罹患翼狀肩胛症，從頸椎穿出來的長胸神經受損，致前鋸肌萎縮，醫師指，這是嚴重的神經傷害，需接受治療，以免造成神經與肌肉永久損害。長胸神經受損致前鋸肌無力　恐永久損害澄清醫院中港院區神經內科主治醫師鄧浩文表示，當他請患者脫掉上衣，做舉起雙上臂及雙臂推牆壁的動作時，發現其背後兩側肩胛骨都明顯向後突出，這不是練出來的背肌，而是「翼狀肩胛症」，看起來像背上長出雙翼，判斷患者可能因為兩側的長胸神經受損致前鋸肌無力，進而造成上臂在肩關節的活動受限。進一步檢查，證實患者胸壁兩側的前鋸肌都嚴重萎縮。為什麼從頸椎穿出來的長胸神經受損後，會導致翼狀肩胛症？鄧浩文醫師指出，長胸神經很長，從脖子到胸壁，而肩胛骨是靠三條肌肉（前鋸肌、斜方肌、菱形肌）支撐，其中前鋸肌是受長胸神經支配，一旦長胸神經受損，連結肩胛骨的前鋸肌就會乏力，無法將肩胛靠攏在胸壁上，造成肩胛骨會往後突出，看起來上背好像長出翅膀，進而因為肩胛骨無法固定，而導致上臂舉起的活動範圍受限。鄧浩文醫師表示，常見的長胸神經受損原因包括直接外傷、醫源性（如手術）、長期反覆性的拉扯或壓迫（如肩頸負重、重度須甩動手臂的運動、重量訓練）等。由於長胸神經常因上臂過度拉扯或負重所導致，因此根據統計，大多數的患者都是在慣用的右手發生神經麻痺。物理治療可改善　嚴重需開刀減壓一般長胸神經麻痺的患者經復健科物理治療後，雙臂抬舉的角度有機會改善，除非病況十分嚴重，才會建議進行手術神經減壓治療。鄧浩文醫師呼籲，從事重訓、健身、各種需要反覆大幅度擺動上臂的運動員及需要長期肩臂負重者，若發現上臂舉不高，合併推牆時背上會有「翅膀」跑出來時，需儘早就醫評估是否長胸神經受損並接受治療，以免造成神經與肌肉永久損害。

（優活健康網記者黃苡安／綜合報導）母乳含有珍貴的營養，是配方奶粉所無法取代，因此許多媽媽選擇在嬰兒出生後，給予母乳餵哺。不過媽媽們為了追奶，吃了很多「發奶」的食物也不見得有效果，弄得心情十分低落。中醫表示，奶量不足常見原因有氣血不足、肝鬱氣滯及乳腺阻塞等，找出原因對症下藥，可改善乳汁不足的問題。肝氣鬱結　也會影響乳汁分泌衛福部南投醫院中醫科賴卉蓮醫師表示，「氣血」在中醫是乳汁生化的源頭，一旦氣血不足，不僅媽媽容易疲倦，也會使身體沒有多餘的能量分泌乳汁，通常乳汁較為清稀，乳房無明顯脹感而柔軟。建議以改善氣血循環為主，因為乳頭屬肝，乳房屬胃、脾，肝氣旺、脾胃功能好，氣血足，乳汁自然就充足，可適度服用花生豬腳湯、山藥芝麻糊、滴雞精等補足氣血，也可於醫師醫囑下，適度服用有補氣養血作用中藥來調理脾胃，促進脾胃消化生成氣血。賴卉蓮醫師指出，懷孕後期，乳腺就會開始製造乳汁，所以媽媽們在懷孕後期可適度補充高品質的蛋白質；避免厚重油膩的飲食減輕腸胃負擔，都有助於產後乳汁分泌。而情緒與母乳分泌量也息息相關。賴卉蓮醫師表示，臨床上常碰到新手媽媽因為壓力大而導致肝氣鬱結，而有胸悶、乳汁分泌不足的現象，通常乳汁較為濃稠而量少，針對此類患者，建議可適度做伸展運動活動筋骨，有助於紓壓，適度放鬆心情。也可酌用疏肝理氣的藥材，使肝經氣血通暢，讓乳汁分泌順遂。乳腺發炎改吃涼補湯方乳腺堵塞也是哺乳媽媽很常見的狀況，產後坐月子期間，若產婦本身體質偏熱或已有輕微乳腺發炎症狀仍一味進補，可能使乳腺發炎情形更嚴重，出現奶量減少，甚至在乳房周圍有可觸摸到的硬塊或壓痛點。針對這類患者，賴卉蓮醫師建議，日常飲食應避免過度進補，可適度服用青木瓜雞湯、香菇蛤蜊湯、木耳蓮子湯等涼補湯方。針對阻塞的部分要適度按摩患處、推開硬塊，也可在醫囑下，適度服用有散腫化瘀及消炎作用的中藥，輔助改善乳腺阻塞問題。

（優活健康網新聞部／綜合報導）新型冠狀病毒因為沒有藥物與疫苗，讓全球民眾聞之色變。不過專家說，同樣是病毒引起的C型肝炎，早期並無症狀，因爲會導致慢性肝炎，延誤治療會引起肝硬化、肝癌及許多肝臟外病變，對個人與家庭的危害可能比新冠肺炎更可怕。高雄醫學大學教授暨高雄醫學大學附設中和紀念醫院肝膽胰內科主治醫師戴嘉言教授說，政府健保自本（3）月起大幅放寬新藥給付規定，民眾只要抽血檢驗有C肝病毒，就能免費接受過去需高達百萬元的藥物治療，藥物療程為8週與12週。短療程可提高病患服藥順從性，減少回診次數，節省往病患與陪病者往返醫療院所的時間與金錢。戴嘉言教授說，因為C肝早期無症狀，民眾易輕忽C肝危害，進而忽略篩檢與治療的重要性。他曾遇過一對六旬夫婦，原本只是老婆帶著先生前來篩檢慢性C型肝炎。進一步詢問家族史並鼓勵一併篩檢，發現老婆也是C肝帶原者，卻沒有治療意願。一再探詢才得知妻子自認沒有任何不適症狀，不需治療。後經戴醫師苦口婆心勸說，夫妻倆才一起用藥，目前已成功根治C肝，遠離肝病三部曲的可怕威脅。健保新增兩款新藥　 慢性C肝治療不設限戴嘉言教授說，此次健保署大幅放寬C肝新藥給付規定，擴增兩款新藥，讓民眾有多種藥物選擇，療程分為8週與12週，「等於最快8週可以根治C肝，部分肝硬化患者也可適用8週療程。不僅提升根治C肝效率，對於服藥性較低的偏鄉老人患者而言，更可增加其完成療程的機率。」高醫長期關注肝病研究與治療，為打擊C肝更主動出擊，透過醫療巡迴派醫師到偏鄉。醫師們仁心仁術無一不想造福偏鄉，惟山路路況普遍不佳，往返耗時也危險。對民眾來說，往返路途遙遠、就醫不便，會影響就醫與治療意願。因此有效、方便、快速的治療對偏鄉民眾格外重要。戴嘉言教授指出，C肝治療已經脫離較長期的治療模式，目前只要8週或12週可治癒，「全基因型口服新藥，基本上不會因為病毒量高低、基因型的不同，而有療效上的差別。整體來說，療程短、方便使用、副作用又少。」政府為了達到2025年台灣C肝根除的目標，今年將一口氣治療5萬多人。民眾只要抽血驗出C型肝炎抗體後，經過抽血確認血中有C型肝炎病毒，無論病毒量高低都可用口服新藥，療程也有機會縮短至8週。對於家住偏遠、有外派工作，或上班族來說，可減少舟車往返、回診次數。加上多數患者屬於中老年人，短療程可降低病患家屬陪伴回診的時間、金錢與心理壓力。C肝防治12字箴言：提早篩檢、勇於治療、莫忘追蹤戴嘉言教授表示，國內C肝患者多集中於50歲以上的民眾，約半數患者不知道自己染有C肝，他呼籲，高風險族群包括罹患腎臟疾病、糖尿病或洗腎患者，或有刺青、穿耳洞，以及過去可能使用過不潔針具的民眾，一定要儘快篩檢，「尤其目前新冠肺炎疫情肆虐，偏鄉地區民眾與高齡族群到各地衛生局所領口罩之際，別忘了可以順便諮詢免費成人健檢資訊，把握政府提供一生一次免費的C肝篩檢，避免得了C肝而不自知。」

（優活健康網新聞部／綜合報導）新冠肺炎疫情持續發酵，民眾戴口罩、勤洗手、少群聚做足防備，而學童們的寒假突然延長，許多家長只好讓3C當保姆。一項統計發現，與去年同期相較，今年6至15歲學童配鏡人數激增近六成，顯示疫情讓學童曝露在近視驟增的危機之下。定期檢查視力　還要追蹤２項指標眼科醫師黃宇軒表示，孩子出生時，眼球小，眼軸較短，一般都有遠視，隨著眼球成長發育，眼軸增長，遠視儲備就會減少，成為正常視力。遠視儲備若是提早用完，就會提早近視；越早近視，學童就更容易發展成高度近視。家長除了帶孩子定期做視力檢查，也應同步追蹤孩子「眼軸長」及「遠視儲備量」。許多家長因工作忙碌忽略孩子的視力問題，有眼科診所設特別門診，推行LINE@協助家長即時記錄及追蹤孩子的視力及眼軸變化，還以顏色區分警示，製成分析圖表，讓家長一目了然掌握孩子視力發展。兒童近視鏡片　控制近視增加速度黃宇軒醫師表示，積極治療、正確矯正就可避免高度近視，除了配鏡，也有施行多年的角膜塑形片，晚上睡覺時配戴，溫和改變角膜弧度，減緩眼軸增長及近視度數增加的速度，白天不用戴眼鏡也可保有清晰視力。此外，國內也有引進德國的兒童近視特製鏡片，並進行13個月追蹤計劃，觀察兒童配戴後的各項狀況。追蹤期間，近八成兒童近視增長速度控制在合理範圍內，九成家長對配鏡效果感到滿意。黃宇軒醫師提醒，家長應養成帶孩子定期做視力檢查的習慣，才能在近視前及時治療，降低高度近視的發生。（文章授權提供／健康醫療網）

（優活健康網新聞部／綜合報導）國健署公布的每日飲食指南中，豆製品是蛋白質最好的來源，不過市面上的豆腐種類千奇百種，到底有什麼不一樣呢？其實豆腐的製程都差不多，主要差異在於加入的凝固劑和原料，就讓營養師說分明它們有什麼差別。1.嫩豆腐嫩豆腐又稱「絹豆腐」，在製作過程中使用的凝固劑，像是氯化鎂或葡萄糖酸內酯，讓蛋白質凝固成型，凝結時間長、含水量高，因此吃起來口感滑嫩、細膩且容易碎裂，適合的烹調方式包含清蒸、涼拌、鍋類料理。2.板豆腐板豆腐和嫩豆腐製作過程類似，但是凝固劑是使用硫酸鈣而非葡萄糖酸內酯，製作過程加壓較大、時間長，因此水分較嫩豆腐少，口感也比較紮實、堅硬。板豆腐因添加硫酸鈣，因此鈣質含量較高，為嫩豆腐的10 倍以上，是補鈣的好選擇，不論蒸、煮、炒、炸都很適合。3.雞蛋豆腐雞蛋豆腐製作過程中除了使用大豆，還添加雞蛋做為原料，因此色澤偏黃，維生素A含量也較一般黃豆製成的豆腐還要高。相較於嫩豆腐質地更不易碎，適合煎或炸。4.芙蓉豆腐芙蓉豆腐也是雞蛋豆腐的一種，但主要原料幾乎都是雞蛋而非黃豆，雖然稱為芙蓉「豆腐」，其實算是蛋製品喔！雞蛋豆腐的口感會再嫩一點，也更容易碎裂，所以烹調方式建議採清蒸或涼拌。5.魚豆腐魚豆腐和芙蓉豆腐類似，不過主原料為魚漿，黃豆比例很低，因此相較於一般豆腐和雞蛋豆腐會更彈牙一點。有時會添加硫酸鈣來幫助凝固，因為其質地較堅固所以各種烹飪法都合適，最常見的是煎及當火鍋裡配料。6.木棉豆腐木棉豆腐其實就是傳統豆腐，因為製作過程中會放入木製盒子裡，用棉布包起來加壓，所以才有「木棉豆腐」之稱；料理方式蒸、煮、炒、炸皆可。7.油豆腐板豆腐炸後就變成油豆腐，外層的酥皮讓豆腐不易碎裂，因此很適合用來炒、滷、炸等，相較於其他豆腐很容易吸附湯汁，吃起來比較香，除了做成關東煮、滷味，油豆腐包肉也很常見。8.凍豆腐凍豆腐是將做好的板豆腐放入冰箱冷凍，破壞其物理結構，使豆腐內部隙縫被撐大來增加板豆腐口感，咀嚼時會更有嚼勁。同時也因為內部有許多小孔隙，比一般豆腐更容易吸收湯汁，吃起來也會比較有味道。9.百頁豆腐和一般豆腐不太一樣，主原料為大豆蛋白、沙拉油及修飾澱粉，最後塑形而成，油脂比例高達到30-50％，是所有豆腐中熱量較高的，每100g有215大卡，熱量是板豆腐的3倍，喜歡吃的朋友要小心，千萬別吃太多了。大部分的豆腐在製程上大同小異，主要差異在凝固劑和主原料，因此在口感、烹調方式、營養價值上也會有所不同，記得對照自己的需求，選擇最適合你的豆腐吧！（文章授權提供／好食課）

（優活健康網新聞部／綜合報導）上班族常整天久坐不動，彎腰縮胸面對電腦螢幕，導致胸腔肌肉疲乏、橫膈膜無力，出現呼吸短促或呼吸過淺等症狀，造成空氣無法深入到達肺葉底部，時間累積久了，錯誤的換氣習慣會讓氧氣僅能進入肺部的1/3，引發胸悶、頭腦昏沉、想睡覺、情緒低落等症狀，不妨透過腹式呼吸等方式，擺脫昏沉人生。慢性疲勞症候群　休息後也無法改善有些人因疾病產生慢性倦怠，休息後也很難恢復，如癌因性疲憊、自體免疫疾病、內分泌疾病、感染症等，但通常能找出病因，並獲得妥善治療；而慢性疲勞症候群好發於上班族，泛指6個月以上出現全身肌肉乏力、頭痛、睡眠品質不佳、腸胃不適、注意力不集中等現象，且休息後也無法改善，使日常活動力大幅降低，影響生活品質。腹式呼吸　加速體內廢棄物排出慢性疲勞症候群並無特定或有效治療方式，但可透過基本的呼吸練習，改善長期身心疲憊狀態。物理治療師表示，腹式呼吸是人類最原始的呼吸方式，透過緩慢深長的呼吸，可刺激副交感神經，放鬆過度緊繃的身心，並加速體內的廢棄物排出，其方法如下：1.先用鼻子吸氣，吸時腹部凸起，此時橫膈膜下壓，使胸腔的空間變大，空氣能進入肺部深層處。2.再用噘嘴吐氣，吐氣時腹部自然凹下，此方法可幫助身體進行充分氣體交換，也能改善消化吸收功能，並促進骨盆腔的血液循環。受慢性疲勞所苦的民眾，不妨睡前躺在床上進行緩慢深長的腹式呼吸，每次吸氣2至4秒，吐氣4至8秒，每天重複10-20次，透過「一吸一吐」的過程，釋放全身的肌肉能有效對抗疲勞。

（優活健康網新聞部／綜合報導）常覺得呼吸困難、喘不過氣，或是有慢性咳嗽的症狀嗎？別以為只是小感冒，這可能是肺部在發出警報！醫師提醒，如果時常感到喘或有咳嗽症狀，可能是罹患「菜瓜布肺」，一定要盡早就醫，千萬不能掉以輕心。紅血球難進行氣體交換　不可逆傷害中國醫藥大學附設醫院睡眠醫學中心主任杭良文表示，「菜瓜布肺主要症狀是咳嗽和喘，但菜瓜布肺患者的咳嗽、喘，跟一般呼吸道疾病不大一樣，菜瓜布肺患者的咳嗽不大會有痰，而且呼吸困難的症狀會漸進式的越來越嚴重。由於患者大多從下肺葉開始纖維化，因此聽診器放在患者後背下肺葉處，會聽到一個很特別的摩擦音，配合X光檢查，大概就可以確定患者罹患菜瓜布肺。特發性肺纖維化俗稱「菜瓜布肺」，患者的肺泡壁與微血管之間會充滿纖維組織，使紅血球無法順利進行氣體交換，肺部慢慢變成像是曬乾後的菜瓜布一樣乾硬，逐漸失去氧氣交換功能，造成不可逆的傷害。抽菸、睡眠呼吸中止症是高危險群杭良文主任指出，菜瓜布肺患者年齡多分布在60至65歲，甚至很多到75至80幾歲才確診。菜瓜布肺的危險因子跟所有肺部疾病一樣，就是抽菸造成肺部產生發炎變化。此外，從過往研究也發現與空氣污染、胃食道逆流、病毒感染及遺傳有關。除了抽菸導致罹患率增高，患有睡眠呼吸中止症的民眾，更會增加肺纖維化的嚴重性。杭良文主任表示，「菜瓜布肺患者因為氧氣交換功能不佳，容易缺氧，睡眠品質連帶受影響，若合併睡眠呼吸中止症，更容易引發心血管疾病與呼吸衰竭。及早治療調整作息　存活率可望達5年杭良文主任表示，菜瓜布肺有非常好的口服藥，能延緩肺功能下降，並延長患者的存活期，副作用也非常低。但患者也要調整生活習慣，首先是均衡飲食，包括蛋白質與脂肪的攝取，患者體重絕對不能下降，另外就是適度運動。杭良文主任提醒，民眾如果咳嗽、喘不過氣、疲累持續超過兩個月，一定要儘速就醫。菜瓜布肺死亡率很高，如果能把握黃金治療期，尤其當患者肺功能還在80％以上時，及早治療並調整生活習慣，存活率有機會超過2年，甚至5年以上。

（優活健康網新聞部／綜合報導）面對新冠肺炎來勢洶洶，許多民眾都擔心被傳染，每天出門碰觸到的門把、按鍵、扶手等都可能殘留病毒，又或是慢性病患看診後返家，擔心從醫院帶回病毒，該怎麼做才能保護自己，也保護家人呢？面對民眾的擔憂，廖偉呈藥師表示，新冠病毒主要透過飛沫及接觸傳染，因此不把病毒帶回家的基本原則就是：回家一定要洗手，並在需要接觸口鼻眼時，也先洗手，以下6個步驟教你如何自我防護：第1步：室外鞋放通風處新冠病毒主要是通過近距離呼吸道飛沫傳播或接觸傳播，因此鞋子即使沾染到病毒，數量也非常少。廖偉呈藥師強調，在日常生活中不需對鞋底進行消毒，建議室外鞋和室內鞋分開，回家後在門口換鞋，並將室外鞋放置鞋櫃上層通風處即可。第2步：消毒門把、電燈開關及手部門把及電燈開關通常是回家最先接觸的地方，因此可能會殘留病毒，建議可在門口擺放酒精消毒液，回家進行手部清潔時，也將門把、電燈開關消毒一下。第3步：脫下口罩反摺密封丟棄脫口罩前後都要清潔手部，口罩脫下後，應反摺裝入密封袋中或是有蓋的垃圾桶棄置，若需重複使用，則可掛在通風處。第4步：外套掛通風處外套及沒有要洗的衣物可掛在陽台通風處，如果有出入醫院等病毒潛在場所，擔心會將病毒帶回家，可用酒精、低濃度次氯酸水（100ppm左右）噴灑衣物。第5步：反脫衣物放進洗衣籃需要清洗的衣服放進洗衣籃，基本上病毒是沾黏在衣服表面，並不會在空氣中亂飛，但若擔心，也可將衣服反脫放入洗衣籃，或直接放入洗衣機清洗。第6步：消毒隨身物品可用酒精或次氯酸消毒液清潔悠遊卡、手機、手錶、鑰匙等隨身物品，消毒完再次洗手、洗臉。

（優活健康網編輯部／綜合整理）責任是什麼？責任像河流兩邊的堤岸，引導著水流，灌溉田地，生養果實；它是行為和欲望的界線，領著我們做「應當做的事」，扛「應承擔的任務」、達成「應完成的使命」；責任，就是指示。很多年來，是父母告誡我們責任的內容──好好工作、自食其力、奉養父母、維持穩定的婚姻、生養一兩個小孩──父母以喝斥、命令、威脅的姿態，像在河邊築起兩道堤岸一般，引導我們的能量，去往他們指向的田地，灌溉成林。這麼多年來，我一直感到好奇。「責任」像塊匾額一樣，掛在每個人的頭上，為什麼卻從沒有人，提出這些問題：背負責任的目的是什麼？背負責任的對象包括了誰？背負責任的順序是什麼？想到這三個問題，讓我陷入沉吟……責任的目的是什麼？責任的目的是讓自己，過得更好、過得更快樂、更有目標──比如說，我想學會理財，於是我決定記帳。當我決定記帳的時候，我對每天記錄開支、蒐集發票這件事，就有了「責任」。責任，讓我「受力」，讓我「承擔」；我必須耐著性子，花時間、花力氣，不斷給自己打氣，忍耐枯燥，維持紀律，達成目標。最終，我因負起了「記帳」的責任，存住錢，過得更好──這是責任的目的，責任，是為了讓自己幸福。那麼，責任的對象包括了誰呢？首先，我們第一個該擔負的責任，就是自己──自己想買的房子、想做的職業、想擁有的生活節奏、休閒方式、自己的成長、自己家庭的開支、自己孩子受到良好的教育──我們要為自己，負重、承擔、受力、前行。我們活著，首先必須為自己的生活負責，背負自己的背包，為自己的欲望、理想，奮鬥推進。 其次，我們該擔負的責任，包括家人、親戚、朋友，以及地球上，與我有連結的「其他人」，都是我們的責任。但是，首先背負自己、其次背負別人；別人首先背負自己、其次背負別人；我們對自己的生活負責；別人對自己的生活負責；每個人背著自己的背包，手拉著手，向上攀登，直到登頂……這是愛，這是連結。人跟人之間，第一個責任，也是唯一的責任，是愛，不是錢。愛是一種絕對的自我中心，是一種被滿足、被保護、被包圍的狀態下，沉穩、安定地行動著。你一定要先承擔自己的責任，讓自己滿足，充滿了愛，才能去滿足別人，這時你才是給予者，不是乞求者（乞求別人關注我、重視我）。人與人之間、家人之間，要愛對方，不是成為對方──我們不能代替家人思考，代替家人實現願望（你有自己的願望，不是嗎？），代替家人還房貸（你有自己想買的房子，想過的生活，不是嗎？），代替家人承擔他們人生的失意和失望（那是他們的經歷，不是嗎？）…… 愛你，不是成為你。愧疚感，大概是世界上最難處理的情緒。愧疚感來自內在，來自我們小時候，學過的規則、教條，要抵抗它，得很有決心。因為它根深蒂固，來自內心。我自己生長在「沒有界線感」的家庭，對S的處境，感到同情。我能理解S的難處，理解她承受的壓力，但我始終覺得，我們能堅持住，為自己做點努力。我們應察覺自己的愧疚感，察覺自己腦子裡「你很差！」、「你很自私」、「你不孝！」的聲音，然後退一步，像旁觀者一樣，看待自己的處境，檢查自己的「聲音」；辨認出爸媽、親人的「操縱語言」，試著在內心底，為自己打氣。我相信，如果我們不能控制愧疚感、察覺愧疚感，安頓自己內心，我們面對這種情境，就會陷入掙扎、憤怒、糾結裡，最終破壞愛與信任感，得不償失。我們該讓別人知道，你是你，他是他；由你控制自己。即使一切並不容易，也值得努力。（本文摘自／與家人的財務界線：富媽媽教你釐清家人的金援課題，妥善管理親情的金錢漏洞／采實文化）

（優活健康網編輯部／綜合整理）松果體位在兩眉中心後方，是位於中腦後方豌豆大小的扁錐形小體。經各種研究證實，淩晨一點至四點之間，腦部會釋放特定化學激素，使人連結宇宙更高源頭，進而產生不同層次的夢境。古代東西方神秘傳統學說，尤其是古埃及均認為松果體非常重要，是具有超感知覺的腺體，笛卡兒稱之為「靈魂的座位」、中國所稱的「天目」、道家所謂的「泥丸宮」、印度所說的「梵天窗」，都直指第三隻眼松果體。從醫學的觀點，生物的松果體，具有特殊感光的功能，是通往更高感知的視窗。美國聖保羅大學醫學院的松果體心靈診所主任菲利浦．塞爾吉奧．奧利維拉（Dr. Segio Felipe de Oliveira）認為，生物的松果體會釋放多種激素，其中分泌二甲基色胺（DMT）「精神分子」，可發揮潛能接收宇宙信息並傳遞信息，他認為除了動物，自然界中也含有DMT 成分的植物，南美巫師常作為通靈之用；但在醫學界另有學者專家認為，使用DMT 或K 他命等藥物，會刺激腦部而產生幻覺、幻視、幻聽，與靈魂無關。其實藥物刺激可以看到時空隧道，腦缺氧也可以看到時空隧道，真正穿越時空，照樣可以看到時空隧道……。每位研究者必須大膽假設小心求證，以包容與探索的精神追求宇宙真理。美國精神科醫師里克．斯特拉斯曼（Rick Strassman）從神經藥理學的觀點研究天然化合物二甲基色胺（DMT）對人體的影響，研究顯示松果體是調控腦內接收信息的管道，不只負責生產激素，且負責通往其他維度空間的視窗。二○一四年，俄羅斯普瑞迪塞夫在其著作《人工智慧》書中提到，許多俄羅斯的科學家，與知名超感知者，均反覆展示一個實驗，證實松果體為宇宙能量進入人體的閘門，是人類與宇宙能量交流的通道。俄羅斯科學家齊奧爾科夫斯基也認為人類的大腦將宇宙中的能量匯集起來，松果體即可從宇宙獲得超凡的想像力與預知能力。貫穿古今中外各領域專家的研究與觀察，在此特將生物的松果體的功能歸類如下：一、 松果體具有直接感光的功能，因生物在視網膜感光系統缺失的情況下，松果體調整退黑激素的功能仍然正常，持有感光的能力。二、 松果體是人體「生物鐘」的調控中心，人體智力生物鐘以三十三天為週期進行運轉，情緒生物鐘為二十八天，體力生物鐘為二十三天。三、 松果體分泌的退黑激素，能夠影響和干預人類許多神經活動，在神經信號與激素信號之間扮演著溝通的角色。四、 松果體能合成性腺、甲狀腺等肽類激素。松果體與性功能有直接相關，禁慾可以啟動其神經通道，退黑激素能抑制年輕人的性功能，延長生育期，進而延長壽命。五、 松果體具有預感的能力，但當代人類的松果體不斷地鈣化、縮小、退化，而抑制松果體潛能的發揮。主要理由有三：其一是人類的心靈不斷地污染，生命能量不斷地喪失；其二是人類基因不斷地混血雜交，逐漸失去宇宙生命能量的DNA；其三是飲食的問題，與人類每天攝取的氟化鈉含量有關。六、 松果體具有感知的能力，透過打坐冥想並放鬆眼皮的肌肉，既可激發松果體的感知功能，亦可使靈體通過頂輪逸出，進入另外的維度空間。總之，長久以來西醫學界，將人類的松果體和盲腸一樣視為退化的器官，尤其是在七歲之後，松果體會日益鈣化、退化。但很多自然醫學專家、宗教家以及超心理學家均不以為然，針對松果體的諸多研究，依然各有所表。無論松果體是天生退化的腺體；或隨著年齡越來越退化；或因人而異其鈣化程度不同，但從物理學、宇宙學、超心理學、佛學等觀點，探討證實神秘的第三隻眼松果體，一直扮演著非常重要的角色。（本文摘自／生命之謎VS.量子糾纏／博思智庫）