「中醫斷食168」結合12經絡養生法及168時間管理，開食的8小時一定要吃對食物，喝對茶飲，攝取身體所需的各種營養素。幫助全真中醫診所總院長褚柏菁於《中醫斷食168》一書中，結合中醫觀念和間歇性斷食法，配合具體的執行方法，詳盡的精油經絡按摩以及排濕美體操，幫助讀者養成易瘦體質，活出健康、輕盈和活力。以下為原書摘文：

人生不妨有幾次說謊的經驗，你知道人們一天會說幾次謊嗎？德州女子大學（Texas Woman''s University）的心理學教授克里斯丁．哈特（Christian L. Hart）、德州心理學家德魯．柯提斯（Drew A. Curtis）於《為什麼他要說謊？》一書中，整理大量證據與案例，系統性解答謊言的定義、結構、出現的場域及各種面貌，帶領讀者一探謊言背後的幽微心理。以下為原書摘文：

平常不太會說好話、很常得罪人？在職場生存，懂得說話的技巧很重要。若日本Motivation & Communication股份公司董事長桐生稔於《一開口，就把話說到對方心坎上的55個方法》一書中，分享職場溝通的方法，包括表情管理、思維模式、說話方式，幫助讀者建立成功關係。以下為原書摘文：

韓國人氣作家姜聲花，在經歷一場大病後，害怕想說的話來不及表達，逐字寫下給女兒的30封未來信，於《親愛的女兒，假如媽媽明天死去》一書中，分享從面臨挫折時的撫慰，迎接挑戰時的心態，再到追求幸福的方法，每封信中都蘊含著一位母親的愛，以及一個人生前輩的真切領悟。以下為原書摘文：

2015年總統教育獎得主、妥瑞症患者曾琮諭（曾柏穎）自2012年迄今，前往各級學校擔任生命教育、校園霸凌等議題講師將近600場，持續為妥瑞、特殊需求族群倡權。他也於《人生何必妥協》一書中，回顧一步一腳印走過的生命試煉，帶領讀者勇敢接納自己，找到生存之道。以下為原書摘文：

每個人都有自己的舒適圈，有些人誤以為，待在舒適圈裡面就無法活出美好人生，事實上正相反。網路社群「正向力量」（The Power of Positivity）的執行長克莉絲汀．巴特勒（Kristen Butler）於《別再跳脫舒適圈》一書中，用自身的經驗出發，破解「跳出舒適圈」的迷思，引領讀者利用快樂、創造力和輕鬆自在的力量，為美好的生活奠定基礎。以下為原書摘文：

為人父母後要承擔的責任變多，孩子可能會讓我們變老，但不是成熟。波茲坦健康與醫學大學（Health and Medical University）人格心理學教授伊娃．艾瑟曼（Eva Asselmann）、自由記者瑪蒂娜．帕爾（Martina Pahr）於《從酒吧到嬰兒床，是什麼讓我們長大成人？》一書中，將科學數據、心理學專業與真實生活情境結合，並依成長時序呈現人類性格從嬰兒到成人乃至老年的轉變，探討人們的心理狀態會如何變化。以下為原書摘文：

不少媽媽在懷孕期間常常暴飲暴食，以為「一人吃兩人補」可以毫無顧忌，但要小心吃太多，讓體重上升太快速，恐導致妊娠糖尿病上身！《優活健康網》特選營養師李婉萍所撰此文，為避免懷孕期間出現高血糖，引發危險的代謝疾病，她建議除了控制碳水化合物的攝取，還可搭配以下5個飲食策略，以達到穩定血糖的效果。

性高潮是一連串累積的性歡愉後，達到類似瞬間放電的效果，你知道怎樣才算是高潮嗎？新竹國泰綜合醫院婦產科主治醫師張瑜芹於《女性私密保健全書》一書中，分享女性的保健知識，包括常見的女性疾病、子宮保健、避孕迷思⋯等，幫助女性認識自己身心基礎，釐清常見的身體和生理迷思，重新定義自己。以下為原書摘文：

葡萄酒是用新鮮葡萄果實或葡萄汁，經過發酵釀製而成的酒精飲料，也是不少人宴會必喝的酒飲，葡萄酒到底要怎麼喝才對呢？於法國烈酒與葡萄酒產業工作多年、遊牧尋酒師沈芸可於《生活裡的葡萄酒課》一書中，從風土、釀酒到酒莊日常，帶領讀者探索葡萄酒的真滋味，讓葡萄酒自然走入你的生活，輕鬆享受選酒、品飲與餐搭之樂。以下為原書摘文：