夏天天氣高溫悶熱，人體容易暑熱加濕邪而致病，在中醫理論中，暑濕毒易傷人陽氣，特別是損傷脾陽，讓人食慾下降，因此平日調養很重要。醫學博士王柳青、中國中醫科學院副主任醫師翟煦於《體內排濕》一書中，分享「濕氣一族」症狀與檢測，提供民眾簡單的保養祕訣。以下為原書摘文：

「歸零思考」，是一種擴展可能性的思考方式，指不受至今累積的常識束縛，以零的狀態為出發點激盪創意。總市值1000億日圓的上市公司、代表取締役社長木下勝寿於《時間最短化，成果最大化的法則》一書中，將企業訓練課程中特別受到好評、最有益的部分整理成了「45個黃金法則」，幫助讀者安裝正確的思考演算法，短時間內讓成果持續提升。以下為原書摘文：

你有想過你的葬禮要怎麼辦嗎？這世界上可能沒有完美的喪禮，但一定有相對圓滿的喪禮。擁有20多年殯葬經歷、禮儀公司「冬瓜行旅」負責人郭憲鴻於《生命最後三通電話，你會打給誰？》一書中，分享許多生死議題與故事，引導讀者思考人生的意義。以下為原書摘文：

先天性軟骨發育不全的患者陳攸華，身高只有120公分的她，於成長過程飽受異樣眼光，但是開朗樂觀、不輕易放棄的個性，讓她取得各大知名大學的博士學位，發表的論文也受到世界各國學者的認同。她也於《120公分的愛》一書中分享她的人生故事，帶領讀者衝破迷茫、挺過困境。以下為原書摘文：

女人在選擇交往對象時，通常標準會高出許多，小心別太高估自己了！「戀愛大人學」課程講師、千萬人氣網站「大人學」站長張國洋於《愛情市場學》一書中，以幽默而真誠的筆調搭配管理學圖表，從看市場學的角度出發，剖析戀愛裡的遊戲規則，並提供穩定關係的雙贏策略。以下為原書摘文：

待人友善、處事謙虛，都是做人的美德，尤其在職場上「保持謙遜」很有必要。美國霍普學院（Hope College）的副教授、心理學家戴瑞．凡．湯格蘭（Daryl Van Tongeren）於《謙遜》一書中，完整解構「謙遜」，從定義開始，由淺入深談論為何需要謙遜、謙遜帶來的人生禮物，幫助讀者重新建構自己的世界觀，讓自身不再是世界的中心。以下為原書摘文：

現代人談戀愛都喜歡傳訊息，但心理學研究顯示「打電話」更好！心理學博士安潔拉．雅赫拉（Angela Ahola）於《線上愛情學》一書中，深度探討約會前、約會時、約會後和約會之外的戀愛攻略，幫助讀者了解戀愛心理，更認識自己，深化彼此關係，成為一個能去愛與被愛的人。以下為原書摘文：

和別人聊天不知道要聊什麼？日本溝通界「傳奇私人教練」岡本純子於《世界第一的聊天術》一書中，融合心理學、腦科學、人類學等全世界最先進的學術研究，以及頂尖菁英溝通交流累積的知識和經驗，打造出全世界獨一無二的最強聊天術，幫助讀者快速提升溝通力。以下為原書摘文：

考證照還再死背？大人不適合用學生時代那種死背硬記的學習方法！大腦日本腦神經內科醫師、醫學博士加藤俊德於《30歲之後，才是你大腦的全盛期》一書中，透過詳細解析，說明如何讓大腦的不同區塊互相配合，發揮最好的學習效益，並拆解現代人經常掉入的大腦機制陷阱，傳授有效可行的解方。以下為原書摘文：

中颱「凱米」來勢洶洶！有可能放颱風假嗎？中央氣象署已於22日深夜發布海上颱風警報，預計24、25兩日影響台灣最劇，恐挾強風豪雨直接襲台。雖然強度及天氣變化仍有很大變數，大家仍務必得做好防颱準備。防颱措施該注意什麼呢？又該如何減少颱風帶來的危害？《優活健康網》特地整理防颱懶人包，快點一起來瞭解吧！