台灣男星蔡昌憲擁有一對龍鳳胎，生活幸福美滿，只不過雙寶皮膚上的問題，讓他們天冷也只穿短袖！《優活健康網》特摘此篇，蔡昌憲與老婆Vivian共同照顧2個異位性皮膚炎疾病孩子「小菜包」和「小菜心」的育兒之道，並提醒異膚兒爸媽照護異位性皮膚炎寶寶要注意的8件事。
特別企劃：育兒秘訣
特別企劃：視力保健
文字突然扭曲變形，竟與高度近視有關？64歲陳先生有一天晚上閱讀時，突然覺得字體扭曲看不清，因此求診。醫師詳細問診得知，陳先生之前雙眼近視度數高達1200度，在開完白內障後近視度數大幅減少，自認為不再是高度近視，也沒有做眼睛定期檢查⋯
人上了年紀開始走向「減法生活」，捨去許多不必要的東西與習慣，便能減少浪費，讓自己過得更平靜。日本整理收納顧問兼網路作家おだけみよ分享自己50多歲的獨居生活，斷然捨棄5個以前熱衷的行為，讓生活極簡化，並且感到很慶幸自己有這麼做。
那些在約會路上的你，曾嘗試過什麼約會型態呢？「堆疊約會」近期成為不少人嘗試的新興約會型態，約會者即便沒有太多時間，也能在閒暇時間來場快速而簡單的約會。《優活健康網》特選此篇，揭密堆疊約會的特色、做法、優缺點，幫助你快速識別眼前的人是否適合自己。
（優活健康網新聞部／綜合報導）無庸置疑的迷路確實是失智症的症狀之一。現在媒體報導很多失智症的症狀，讓許多家屬甚或是病患本身都談病色變，可是很多問題都需要更仔細的分析才比較穩妥喔！長者半夜醒來欲如廁 晚輩擔心迷路徵兆彰化基督教醫院神經醫學部暨失智症共同照護中心臨床心理師黃耀庭表示，三年前淑惠（化名）帶著母親去高雄玩。第一天晚上睡在飯店，半夜起來竟然找不到廁所，反而開起房門要出去，還好淑惠聽到聲音後馬...
（優活健康網新聞部／綜合報導）春末夏初季節交替，早晚溫差變化大，忽而春雨綿綿，連下好幾天的雨，忽而晴空萬里，艷陽高照，氣溫飆升。面對這樣的氣候，很多人都出現了過敏現象，甚至心情也會跟著七上八下，情緒大受影響；在這春末夏初季節交替時，我們要如何保健呢？春末夏初鳥語花香 美妙的人生體驗中醫師李深浦表示，春暖花開、鳥語花香，是美妙的人生體驗，人在此季節應該是很舒服的，氣溫由很冷慢慢熱了，外面溫度上升，人...
（優活健康網新聞部／綜合報導）全台破2百萬糖尿病病友，每餐要面對的食物難題終於有解！飯後血糖常飆高嗎？為何豆類可能是蔬菜、可能是蛋白質、也可能是「澱粉」？要怎麼辨別？飯、麵、吐司如何代換？中華民國糖尿病衛教學會開發最新糖尿病飲食衛教「食物九宮格」教具，全台陸續開跑講座宣傳，藉由高趣味度的遊戲互動方式進行，糖友原本難以主動開口的疑問，透過互動問答，在遊戲中得到解答，進而真正落實控糖。孫楨文醫師將於6...
（優活健康網記者湯蕎伊／編輯整理）很多時候，小小的一盤醬料，就能令整道料理有畫龍點睛的驚艷感！原因在於這些醬料是由許多特殊香料相互融合而成，不僅賦予那些平凡食物有了新靈魂，連味道都變得更有層次。1）油蔥醬作法／蔥絲1支＋辣椒絲1支＋沙拉油23cc＋香油23cc。用途／拌飯、拌麵、拌水煮肉，或做火鍋沾醬。2）胡麻醬作法／日式和風醬油30cc＋糖5g＋芝麻醬40g拌勻。用途／涼拌海鮮、豬肉，或拌麵。3...
（優活健康網新聞部／綜合報導）「身體不只是心靈的載具(vehicle)，它是化作肉體的心靈。身體即活生生的靈魂。」(引自《個人實像的本質》) 由於現代人生活壓力大、步調快，於是開始追求心靈成長，希望能夠藉此獲得內心的寧靜和面對生活的勇氣。然而，人們卻時常忘了身體在心靈成長上所扮演的角色與重要性，直到疾病產生時，才會回過頭來與自己身體建立關係。其實，我們的身體從來未曾離開過我們，她時常提醒著乘著理性...
(健康醫療網／記者林怡亭報導) 生產後的肚皮會因為懷孕時筋膜過度拉扯而被撐大，導致肚皮筋膜鬆弛，若要「回腹」，得要把握產後黃金週，加速讓腹部歸位，但是拉扯過的筋膜要回復到原本的緊實度，的確不太可能百分之百。整形外科醫師馮中和表示，每個人的體質不同，鬆弛的肚皮能於產後自然回復的狀況不一，若過了產後黃金週仍然鬆弛，可以透過深層腹部筋膜縫合緊實術，加上淺層腹部抽脂雕塑來恢復...
文╱李藹芬 採訪諮詢╱三軍總醫院耳鼻喉頭頸外科部主治醫師鄭立享 打鼾，不只是男人的專利，連女人也會打鼾。本來不會打鼾，但懷孕之後卻開始出現了鼾聲雷動的情況，究竟是什麼原因造成打鼾呢？若是打鼾合併有睡眠呼吸中止症候群，更是要小心才是！ 會打鼾的人通常不會知道自己的鼾聲有多麼驚人！因為鼾聲干擾到的不是自己，但即使深受其擾的枕邊人有所反應，打鼾的人也多抱持懷疑態度，不...
(健康醫療網／記者關嘉慶報導) 春末夏初季節交替，早晚溫差變化大，忽而春雨綿綿，連下好幾天的雨，忽而晴空萬里，艷陽高照，氣溫飆升。面對這樣的氣候，很多人都出現了過敏現象，甚至心情也會跟著七上八下，情緒大受影響；在這春末夏初季節交替時，我們要如何保健呢？ 春末夏初鳥語花香 美妙的人生體驗 中醫師李深浦表示，春暖花開、鳥語花香，是美妙的人生體驗，人在此季節應該...
文／郭珮綺 採訪諮詢／新北市私立日光幼兒園園長廖繼薇‧ 台灣基督長老教會馬偕醫療財團法人馬偕兒童醫院職能治療師彭可佳 孩子的發展動作可以分成兩大類，一為大肢體粗動作，另一則是小肢體細動作；在不同的年紀會發展出不同階段性的肢體語言，且動作發展與骨骼肌肉、大腦認知，及心理成熟度等相關，因此，每個孩子可以做到的動作不大相同，家長可以依照孩子的發展順序，給予更多的...
