由於文明的演進，現代人高度使用3C產品，造成眼睛老是疲勞。眼科門診時有很多年輕病患，除了抱怨眼睛模糊外，疲勞度也是一大問題，這時，除了點用可消除疲勞的藥物來舒緩眼睛不適，臨床上還可使用睫狀肌調節微動分析儀，來了解睫狀肌的狀態，並可檢測出是否罹患老花或假性近視等問題。《優活健康網》特摘此篇由中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山分享雙眼疲勞的檢測、舒緩與預防。
特別企劃：雙眼疲勞
特別企劃：增肌飲食
身體的健康與否蛋白質佔有絕對大的因素，它是人體骨骼、肌肉和皮膚構成的重要因素之外，還能用於構建組織並合成激素、酶和神經遞質。而胺基酸又是構成蛋白質的基本單位，例如蛋白質構成了大部分的肌肉和身體組織，而蛋白質食品例如肉、魚、家禽和雞蛋則由許多不同類型的氨基酸所組成，那胺基酸在人體又扮演著什麼樣的角色？
活動好評再續！進入深秋，涼涼的天氣，正需要好好補一頓，秋天恰巧也是靠食補養生的好時機，不妨趁機大吃一頓吧！尤其，秋天有許多養生美食，例如南瓜、栗子、螃蟹、柿子、柚子、酪梨、薑⋯⋯等。《優活健康網》為你整理「秋季限定｜養生食材懶人包」，限時加入優活LINE好友，在2024年10月31日前回覆指定留言，就能一鍵免費下載！
通常入秋後，腸病毒疫情會逐漸降溫，今年卻反常再度升溫！光是9月29日至10月5日，單週就診已破1.6萬人次，停課達331班，創5年同期新高。腸病毒停課讓不少家長相當煩惱，到底腸病毒多久會好？小孩感染腸病毒，飲食方針又該如何吃？《優活健康網》整理最新腸病毒疫情資訊及飲食重點一次看。
（優活健康網新聞部／綜合報導）一名50歲的西餐廳廚師，近年來感到視力模糊、畏光，切菜、煮菜越來越吃力；就醫檢查才發現，雙眼老花達4、500度，且有白內障，經醫師評估仍有中近距離用眼需求，建議施行白內障手術，並植入「進階版多焦點人工水晶體」，提升術後生活的便利性。術後他感覺視力回到30歲，且眼睛痠澀問題也改善了，又能夠盡情料理美食。進階版多焦點人工水晶體 中近距離看得清楚秀傳醫院副院長林浤裕指出，廚...
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）73歲的洪伯伯長期臥床，家人發現他2到3天吃不下東西，也無法喝水，休克昏迷被送至急診。經檢查發現右側腹股溝疝氣，已延宕多年未就醫，造成小腸阻塞，經緊急微創腹腔鏡手術後撿回一命。久站、腹部用力時 腹股溝會鼓脹、疼痛台南市立醫院外科醫師邱瀛毅表示，疝氣最常見的症狀，腹股溝處有鼓脹感，隱隱作痛或是明顯的腫塊突出。通常在久站後、腹部用力或搬重物時症狀特別明顯，平躺休息時卻...
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）有時因為吃了某些食物，會尿出顏色不如以往的尿液，譬如吃過火龍果，尿出偏紅色的尿液。但如果沒有吃火龍果，尿的顏色就偏紅，小心可能是血尿。尿液顏色正常 仍可能有尿潛血成大醫院泌尿部醫師胡哲源表示，血尿是泌尿道系統異常徵兆。尿液排出的顏色會根據出血位置、發生時間及出血量不同。但是，食用火龍果，某些藥物及維他命B，也可能造成像是血尿的顏色。然而，有些血尿卻是肉眼無法察覺尿...
（優活健康網新聞部／綜合報導）黃豆營養豐富且富含植物性蛋白質，又可製成各種加工品。但很多人有疑問，黃豆加工製成的豆漿、豆花及豆腐等，是否也和黃豆一樣營養健康？黃豆含有「胰蛋白酶抑制劑」，會抑制胰蛋白酶作用。直接生食黃豆，可能會消化不良。黃豆加工製品經過充分加熱，受熱變性，失去抑制胰蛋白酶的作用。黃豆加工成豆漿 豆渣可炒素鬆食品藥物署說明，所有豆類加工製品，...
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）80歲的李伯伯，1個月前因肺炎住院2週，出院後開始拉肚子，從此肚子脹脹的、吃不下東西。又因為脫水、休克、水瀉2週被送急診。經檢查為偽膜性腸炎，停止使用抗生素幾天後，拉肚子的情況才開始逐漸變好。抗生素應對症下藥 依病人狀況選擇偽膜性腸炎是使用抗生素的併發症之一，通常在抗生素使用5至10天後發生，伴隨嚴重腹瀉、腹脹痛、發燒症狀，嚴重還可能導致死亡。然而今日，大家發現抗...
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）截至11月13日，106年台北市登革熱病例數已累計58例，皆為境外移入，居全國冠軍。感染源以東南亞國家為主，以馬來西亞12例最多，其次為菲律賓、越南各8例。部分案例返臺後，出現發燒、倦怠、頭痛、肌肉痛、關節痛及後眼窩痛症狀，輕忽症狀、自行服藥，未即時就醫，使疫情隱藏超過3日。後眼窩痛、肌肉痛、出疹速就醫依據臺北市資料分析，由機場入境篩檢被通報占50%、就醫1次就被...
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）59歲的曾先生，咳嗽數月，身體虛弱，體力不足而入住病房。經痰液檢查，抗酸性染色結果呈現陽性、結核病分子快速檢測法呈現陽性、對利福平具敏感性，確認是結核病。立即使用標準處方藥物治療，目前持續觀察治療中。結核菌飛沫殘核仍可傳染 減少接觸降風險結核病屬於全球性傳染病，男性發生率比女性高，老年人發生率比年輕人高。主要傳染途徑為飛沫傳染，即使飛沫乾燥，飛沫殘核仍可能造成感染...
（優活健康網編輯部／綜合整理）研究顯示，夜間發生車禍的人，有些與缺乏維生素A有關。公路上夜間的照明較佳，發生車禍的機率較少；因為光線充足時，視覺對維生素A的依賴程度較低。有輕微夜盲症的人可能無自覺夜盲症的輕重程度有不同的等級。有輕微夜盲症的人並不自覺，只以為自己白天看得比較清楚；稍微嚴重的人，眼睛容易疲倦，看完電視影片後也會有眼睛不舒服的感覺；更嚴重的人，眼睛會感到疼痛，特別是在長時間使用眼睛後，...
（優活健康網新聞部／綜合報導）小孩子抵抗力低，在幼稚園、小學又常常跟其他小朋友玩在一起，好怕孩子被傳染疾病。現在肺炎鏈球菌流行，嚴重可能引起肺炎、敗血症、腦膜炎！有鑑於家長們的疑慮，雙和醫院將安排小兒部衛教講座，由兒科衛教師李雯玲主講肺炎鏈球菌疫苗，歡迎家中有孩子的家長或有興趣的民眾參加交流。講座內容豐富，歡迎踴躍參加！（活動內容、時間、地點辦法等以主辦單位最新訊息為準，因此參加本活動前請先洽詢主...
（優活健康網編輯部／綜合整理）抑制醣類吸收速度的飲食重點，食用白米飯或白麵包等精緻穀物後，所攝取的醣類會迅速被吸收，造成血糖急遽攀升。穀類當中富含膳食纖維與礦物質，這些物質能夠抑制醣類的吸收速度。因此，如果食用精製前的糙米或全麥麵包，人體就能夠用正常的速度吸收醣類。選擇胚芽米、糙米 避免血糖急遽攀升這是因為能減緩醣類吸收速度的膳食纖維與礦物質大多分布於食物的表層，往往會在精製的過程中被去除掉。也就...
