新冠肺炎（COVID-19）爆發疫情以來，免疫系統的強弱就成為許多人關注的焦點，該如何增強人體的免疫功能避免感染病毒？相信有許多的人都會告知你多攝取水果與蔬菜的飲食、固定的運動訓練和充足的睡眠時間等等，這些都是維持我們人體免疫系統的自然方式，但你知道肌肉量的多寡跟我們人體免疫系統的強弱有關嗎？《優活健康網》特摘此篇分享肌肉與免疫系統的關聯。
特別企劃：重量訓練
特別企劃：莫名水泡
潰瘍型性病常以生殖器的水泡或潰瘍來表現，而且大多不做治療就能自癒，容易使人忽視。《優活健康網》特摘此篇分享常見的「生殖器潰傷」，包括單純皰疹、梅毒、軟下疳與腹股溝肉芽腫，性病有很多不同的樣貌，若有疑慮，最好就醫診斷與治療，才不會延誤治療的好時機，甚至繼續傳染給他人。
一場突如其來的重大疾病，不僅衝擊了患者的身體，更在心理上投下了一顆震撼彈。病患除了要面對疾病帶來的痛苦，更要克服心理上的陰霾。《優活健康網》特選此篇，整理重大疾病確診後常見的心理歷程，並分享如何透過具體方法，陪伴患者重拾希望！
曾試過減肥的你，應該對「吃下的熱量少於燃燒的熱量就能減肥」一說不陌生；但另一派觀點認為，選擇食物的類型遠比計算多少卡路里重要。熱量攝取和消耗對減肥到底有多重要呢？只要做到控制熱量就能成功減肥嗎？《優活健康網》特摘這篇文章來解開你的疑惑，原來除了熱量，把食物吃下肚時還有很多因素該考慮。
（優活健康網記者徐平／綜合報導）久咳、胸悶、喘不停，這些症狀只是年紀大體力變差？小心這病狠過癌症！58歲張媽媽長期胸悶，這2年只要在賣場稍微走動就氣喘吁吁，連飯後洗刷鍋具刷洗鍋具也要每5分鐘休息喘氣，直到某天因劇烈的咳嗽與換氣困難送醫檢查，張媽媽才知道自己肺部已經變得跟菜瓜布一樣、纖維化範圍已接近3/4。呼吸急促又困難 肺泡出現變厚、纖維化另一名65歲陳先生退休後飽受咳嗽、氣喘之苦，吃遍喉糖、益生...
（優活健康網新聞部／綜合報導）日前，位於桃園泰豐輪胎的一把大火，導致黑煙造成嚴重的空氣污染，附近上千位居民出現支氣管炎與過敏等不適症狀就醫，再加上最近寒流來襲，使得有呼吸道過敏病況者更是雪上加霜。中醫師建議，除了用藥治療之外，平常也能藉由中藥膏方與茶飲來保養。 霧霾、大火 過敏性鼻炎的人變多上呼吸道過敏的病人除了會看西醫之外，利用中醫改善過敏的患者也不少。中醫師姜智釗表示，最近因為中壢泰...
（優活健康網新聞部／綜合報導）9年前走過肝癌生死關頭，蔡文清這幾年來一直擔任防癌志工，無私地分享並常常至患者家中盡力幫助他們，不但希望能讓患者減輕心理負擔，更希望能散播讓人懂得如何吃得更健康的理念。關於飲食、生活方面與治療問題，將由智慧農場負責人蔡文清健康分享講座「遠離癌症 • 吃出樂活人生」並給予建議，講座內容豐富，歡迎民眾踴躍參加。名稱：遠離癌症 • 吃出樂活人生時間：10...
（優活健康網新聞部／採訪報導）洗臉這個看似平常的生活習慣，但你知道嗎?台灣女生過半都不會洗臉，一再用錯洗臉的方式，臉恐是會越洗越花！清潔是不少藝人、彩妝師、保養達人、皮膚科醫師視為最基礎也最重要的保養程序，但普遍人真的不知道如何洗臉，不是清潔過了頭，就是洗不乾淨，要想修好這門保養學分，就需先打破常見的洗臉4大錯誤迷思:迷思1／臉易出油，每天多洗幾次才乾淨? 皮膚科醫師江紀萱表示，洗臉的次...
（優活健康網記者徐平／採訪報導）「老」就是負擔嗎？失能風險到底會對長照困境帶來怎樣的影響呢？根據衛福部統計，全台失能老人推估有50萬，預計3年後，人力缺口將高會達到3萬人。伊甸基金會專業督導團團長吳淑芬表示，伊甸基金會希望藉由2大具體執行方向，招募更多居服員，全面打造友善熟齡環境，作為帶領家庭脫離困境的領頭羊，讓大眾對於「失能老人」的未來不再感到茫然，並且更願意施以援手。延伸長照服務項目觸角 人力...
（撰文／優活健康網記者 徐平） （諮詢／伊甸基金會專業督導團團長 吳淑芬） （圖片提供／優活健康網） （「老」就是負擔？帶領家庭脫困可從2大方向著手。 圖片提供／優活健康網） 「老」就是負擔嗎？失能風險到底會對長照困境帶來怎樣的影響呢？根據衛福部統計，全台失能老人推估有50萬，目前的居服員人力缺口約3,819人，3年後，人力缺口將接近7倍，恐高達3萬人。伊甸基...
（優活健康網新聞部／綜合報導）身邊有吸菸的朋友嗎?當心年輕時菸不離手，老來受「肺阻塞」病痛折磨，別以為不吸菸就沒事，像空氣汙染，二手菸、工作環境的粉塵與烹飪的油煙等，都可能讓肺部不知不覺受傷了。此次講座內容，將由王怡茹藥師教大家了解生活中哪些是有害因子，以便認識這個疾病，與之共處，「呼」您健康。講座內容豐富，歡迎踴躍參加。名稱：慢性阻塞性肺病用藥指導時間：106年2月22日 星期(三) 下午13:...
(健康醫療網╱記者蘇湘雲報導) 女性生育能力下降，除了年齡，工作型態也是幫兇。美國一項研究發現，女性工作時常搬重物、做重勞力工作，或者做輪班工作，卵子品質會比較差，懷孕機率會下降。 職業型態 與生育能力息息相關 這項研究成果已發表於線上版〈職業與環境醫學〉期刊（Occupational & Environmental Medicine.）。過去研究...
(健康醫療網／記者張玉櫻報導) 當心！若家中的貓咪開始出現體力下降、食慾變差的狀況，很有可能是罹患腎臟病所出現的前兆症狀，飼主不可不慎！豐安獸醫院鄒昆霖醫師呼籲，飼主平日應多留意寵物的飲食、飲水狀況，若是長時間食慾不振、體重日漸下降，應帶寵物給獸醫檢查。 人類的食物不適合寵物食用 貓咪罹患腎臟病的好發年齡平均為6歲以上，腎臟病可怕之處在於貓咪的身體狀況隨時...
(健康醫療網／記者林怡亭報導) 一名80多歲的爺爺，長期咳嗽未改善，就醫檢查竟罹患肺癌第4期。醫師考量患者年紀較大，接受傳統化療恐怕身體無法承受，建議使用口服化療藥物，經過4次療程，腫瘤從原本的6公分，已消失不見，治療過程也無任何身體不適。 收治個案的台北慈濟醫院胸腔內科主治醫師黃俊耀主任指出，該患者確診為肺部鱗狀上皮癌第4期，標準治療應經過第一、二線化療無效後...
