爸爸媽媽越沉迷於3C產品，孩子也就越會迷戀這些東西，導致使用語言進行溝通與交流的時間變少，終會阻礙他們的語言學習。《優活健康網》特選此篇，研究指出，孩子最好在11歲以前都不應該擁有手機、使用3C產品，瑞典、法國也因應校園學生是否該限制攜帶手機，而祭出相關規定。
特別企劃：3C時代
特別企劃：高血壓指標
高血壓是一種慢性疾病，當血壓非常高時，很可能造成眼、腦、心、腎、大血管的損害，許多人的血壓隨著年齡而上升，因此通常在被診斷高血壓之後，需要一直服用治療高血壓的藥物，但真的要吃一輩子的藥嗎？《優活健康網》特摘此篇，分享高血壓藥物的停藥方法，在試著停用藥物時期，也要確保血壓盡量穩定。
現在7歲大的男童「柴柴」，在一出生僅17天就確診罹患罕見結節硬化症與多重障礙疾病，因此遭受父母虐待，多次進出住院，收治他的中山醫學大學附設醫院新生兒科主任王杏安，在治療過程中被柴柴的笑容融化，雖單身未婚卻下定決心收養柴柴，歷經3年的繁瑣程序，終於在去年成為合法母子。
寒假進入尾聲，明天就要開學了！孩子在假期接近尾聲，通常會出現「收假症候群」的症狀，包括失眠、疲倦、昏昏欲睡⋯⋯等，甚至極度抗拒開學。對此，精神科醫師指出，收假症候群雖然不是疾病，但家長及老師仍須注意，建議家長以身作則，引導孩子瞭解假期和非假期生活的差異，陪伴孩子調整作息。
你嘗試過烤蔬菜嗎？將一些櫛瓜或辣椒放入烤箱中烘烤，是讓蔬菜美味又簡單的方法。相較於一般料理方式，烤蔬菜只需相對較少的精力和時間，就可以將幾乎任何蔬菜變成酥脆美味的食物。《優活健康網》特選此篇，偷偷告訴你烤蔬菜技巧，想要蔬菜不糊爛、清脆好吃，就在烤盤挑選1關鍵！
頸紋是怎麼形成的？頸紋好明顯怎麼辦？皮膚科醫師提醒，自然老化、沒做防曬且經常讓脖子曝曬於紫外線下，以及過度摩擦等，是一般常見造成脖紋的原因。《優活健康網》特選此篇，教民眾透過3招預防頸紋，尤其是沒事就划手機的低頭族更要注意，以及簡單1招運動消除頸紋。
年老後會面臨許多身心的轉變，像是身體狀況欠佳、容易心情不好，甚至找不到活著的意義。走過媒體圈的高光時刻，也跌入憂鬱的人生谷底，資深影劇記者高愛倫於《委屈是一道隔夜菜》一書中，用文字說出平凡人的心裡話，安慰曾受委屈的你和我。以下為原書摘文：
如何適當地教出有教養的孩子，是每位爸媽必修的課題，許多父母在問題發生時常是批判與建議，甚至喜歡當檢察官調查真相，這樣反而會出現反效果。執業26年的精神科醫師、馬大元診所負責人馬大元於《導演症候群》一書中，分享導演症候群理論與案例，並用實際方法引導讀者練習放下既有框架與限制，繼而走出不同人生軌跡。以下為原書摘文：
「何時開始給孩子用手機？」這是不少爸媽煩惱的親子教養問題之一。當智慧型手機普及之後雖然對生活帶來便利與樂趣，但孩子一盯上手機後就毫無抵抗力，也經常造成親子間的衝突，讓爸媽傷透腦筋。心理師提點，家長可善用「4方式」讓孩子循序漸進接觸智慧型手機。
你喜歡接吻嗎？接吻是情侶之間直訴愛意的表現，讓人意想不到的是，接吻除了可以加愛人間的感情，還能對身體帶來好處？根據國際研究顯示，接吻有幫助女性減肥、緊緻肌膚的效果，《優活健康網》特別摘此篇分享「接吻10大好處」，快來看看有哪些好處是你想不到的吧！
經常頭暈、想吐甚至天旋地轉嗎？暈眩是許多疾病的症狀之一，其實會造成暈眩的原因很多，暈眩很容易被聯想到是不是腦部發生問題，最好要找到造成暈眩的真正原因，才能對症下藥。以下分享暈眩症的原因、症狀和治療方式，以及中醫解暈止吐的秘訣，讓民眾可以對抗暈眩。
練出結實的蜜桃臀是許多健身愛好者的目標，然而翹臀還沒練成，就因為健身不當，先造成臀部疼痛的情況十分常見。究竟如何避免臀部肌肉拉傷？受傷之後要怎麼處理呢？《優活健康網》特邀復健科醫師、仁生復健科診所院長陳渝仁於專欄撰文，為廣大運動愛好者圖解正確的健身方式。
一位54歲男子罹患帶狀疱疹，從右後背蔓延到右下腹。日前他發現右側腰部突然鼓脹起來，驚恐是否腹腔裡有長什麼病變而前來就醫。澄清醫院中港院區皮膚科主任柯偉立檢查後，發現是帶狀疱疹病毒影響了運動神經，導致腹壁肌肉鬆弛，使右腰鼓凸出一大塊，通常會隨著帶狀疱疹痊癒而慢慢自行恢復正常。
血友病是一種先天性血液凝固異常的出血疾病，病友由於基因缺陷，血液中缺乏某種凝血因子，無法維持正常的凝血功能。為呼應4月17日世界血友病日，賽諾菲以「菲常凝聚，持續友愛」為主題，邀請醫師、兩大病友團體代表與內部員工參與，透過線上互動與線下運動闖關凝聚對於血友病更進步的治療目標，，共同守護血友與其家人，享受熱血人生。 賽諾菲香港及台灣區總經理林嘉莉Kelly Lam表示，做為血友病治療領域的領先...
