50多歲的張女士是一位音樂老師，在年輕的時候接受過近視雷射手術，視力可以達到1.0，但是年紀增加之後，老花眼的狀況越來越明顯。看遠處很清楚，但在幫學生上課時便需要戴上老花眼鏡，外表還保持得很年輕的她非常無法接受學員們的竊竊私語「原來老師已經老花了」。
特別企劃：近視Q&A
特別企劃：吃對蛋白質
黃豆、綠豆、豌豆、四季豆⋯等，它們都叫「豆」，但在6大類食物中的分類、營養價值卻大不同。有些減肥的人，把紅豆綠豆當蔬菜吃，結果澱粉過量， 越吃越胖；有些需要控制血糖的人，更需要了解哪些豆是蛋白質、澱粉或蔬菜，以免造成血糖波動。今天我們請營養師教你學會分辨各種不同的豆類家族。
強迫症屬於焦慮性疾患的一種，病人會出現反覆且持續的想法或行為，嚴重干擾日常生活。醫學院精神醫學研究員、神經可塑性治療法專家傑夫瑞 M. 許瓦茲（Jeffrey M. Schwartz）於《我和我的強迫行為》一書中，提出可以由自己施行、可以幫助自己與他人的「4R療法」，幫助讀者有效對抗強迫的意念與強迫的行為。以下為原書摘文：
睡眠可以修復我們的身體和大腦，你真的有好好睡覺嗎？日本順天堂大學醫學部教授小林弘幸、日本睡眠改善教練三輪田理恵於《為什麼他可以睡得那麼好？》一書中，從身體、心靈、環境的角度，整理實用的好睡指南，透過良好的睡眠來減少焦慮和困擾，幫助讀者找回潛藏在內心的「睡眠力」，創造最佳的身心狀態。以下為原書摘文：
張小姐罹患類風濕性關節炎多年，長期都在醫學中心拿藥控制，但因不符合生物製劑的健保給付對象，所以主要都依靠類固醇、消炎藥及疾病調節抗風濕藥物在控制，雖然發炎指數維持在些微偏高的況狀，但關節腫痛變形卻是時好時壞，身體也因長期使用類固醇，而出現諸多後遺症。
根據疾管署資料顯示，開學前後國內腸病毒疫情已重返流行期，上週就診人次更達1.2萬人，還出現今年首例死亡個案。腸病毒通常會出現發燒、喉嚨痛、腸胃不適等症狀，也可能導致孩童食慾不振、體重減輕等情形，此時適合吃什麼比較好？營養師表示，可針對症狀選擇好吸收的食物，並避免高糖、高油食物。
「牙齦炎」是常見的口腔疾病，造成牙齦炎的主因是牙菌斑，初期患者不容易察覺，待發炎的症狀加重後，牙齦會產生紅腫脹痛等症狀，患者在刷牙或使用牙線時，會有出血情形。建議民眾，平常運用正確潔牙方法清除牙菌斑，頻率也要維持1天至少2次，就能有效預防牙齦炎。
一般人想到理財會直覺想到投資，但其實「冰箱」也是理財的寶庫之一，冰箱的內容物與健康、花錢方式相關，若想要學會理財先從整理冰箱開始。食材保存研究家楊賢英於《我把冰箱變財庫！》一書中，分享各種食材保存法，不僅能延長食用期限，還能創造聰明儲金力。以下為原書摘文：
日常做家事時，難免切菜會切到手、腳趾踢到「鐵板」受傷超級痛！但令人煩惱的是，若受傷位置在手指或腳趾縫等部位，想貼上OK繃包紮傷口防碰水，卻常因為不服貼，導致無法妥善保護傷口、加速癒合，也因此越來越多民眾選用「液體OK繃」。到底液體OK繃是什麼？所有傷口都能用嗎？誰不適合用？《優活健康網》整理以下文章解答民眾疑惑。
美美（化名）年僅25歲，平常最愛吃炸物和珍奶，以往很少因為月經來潮而不適的她，隨著年紀的增長，經痛卻愈來愈嚴重，直到某次去醫院的婦產科檢查，才發現她的卵巢竟有10公分大的巧克力囊腫，需手術清除治療。中山醫學大學附設醫院婦產科主任吳珮如指出，巧克力囊腫屬於子宮內膜異位症的一種，一旦發生就必須終生學習與它和平共處。
67歲張先生每年都有規律接受健康檢查的習慣，他一直知道自己的壞膽固醇數值超標，卻因抱持著沒有明顯症狀的僥倖心態，並未積極就醫治療，以為多運動、注意飲食就會自行好轉；但從去年2月起，他開始頻繁出現胸悶症狀，就醫後發現有一條冠狀動脈已嚴重阻塞，經緊急心導管手術後才保住性命，從出現症狀到手術甚至不到3個月，目前穩定服藥控制血脂。
你知道嗎？台灣每1000個新生兒就有3～4人為先天性聽損兒，聽力受損的孩子可能會出現注意力不集中與學習障礙。若能早期發現、早期診斷並提供適當的介入，就能改善聽損孩童的語言學習及說話溝通能力，也能幫助孩子適應學校生活，提升孩子的學習力。因此聽力篩檢很重要，家長千萬別輕忽。
想學會投資理財，該怎麼跨出第一步？剛開始學習投資理財的新手們，最該先找到對的投資心法，堅定邁出行動步伐，才有機會朝向自己的財務目標邁進，並小心閃過投資地雷，才能避免傻傻當「韭菜族」。《優活健康網》特地選摘此篇，教你3招菜鳥必學投資心法，別再亂聽股市明牌了！
33歲林姓新手媽媽，想為即將誕生的第一胎寶寶打造夢幻嬰兒房，便跟風購買知名網購平台集運精美又便宜的家具。但佈置完成後，每次一進到嬰兒房，聞到刺鼻氣味就會感到頭暈、反胃不適，在一次例行產檢詢問醫師後才知道，這些看似CP值高的網購DIY家具，其來源難以追蹤，不一定有嚴謹的規格審核，更可能成為孕期不適、影響胎兒健康的罪魁禍首。
