B、C型肝炎是台灣肝癌發生的高危險因子，其中B型肝炎是台灣感染人數最多的病毒性肝炎，其次為C型肝炎，兩者都是造成國人慢性肝病、肝硬化與肝癌死亡的主要原因。台灣癌症基金會提醒，施打疫苗及接受抗病毒藥物治療，是預防「肝病3部曲」最佳方式，然而仍有不少民眾，對於肝炎及護肝保健方式尚不瞭解，以下也揭曉「B肝治療迷思」10大QA。

60歲的林小姐，從年輕時期就很注重保養，臉上一有黑斑馬上就會進場維修，這1年來，她注意到臉上有一個黑色的斑點，想用雷射打掉，然而黑色的斑點仍然很頑強地又長回來，於是尋求皮膚科醫師的專業意見，經過詳細檢查後確診為皮膚癌。

每天陪孩子睡覺的時候，你是叫孩子：不要說話了！趕快睡！還是和孩子親密聊天呢？許多爸媽都怕孩子睡不夠、明天起不來，怕跟孩子天南地北地聊，打亂了他們的睡眠時鐘。但是溫柔教養專家路老師卻說：「你知道怎麼讓孩子喜歡跟你聊天嗎？就是跟孩子睡前多聊一些『廢話』。」睡前這段短短的時間，其實正是「質量陪伴」的黃金時光。

夏天天氣悶熱，不少人都會將吃不完的食物直接放著，或者放冰箱再加熱食用，這樣等同於把壞菌吃到肚子內。大腸直腸肛門外科醫師表示，「隔餐飲食」對於腸躁症、腸胃功能不佳的患者來說，無疑是雪上加霜，平常盡量少吃隔夜餐，多食用新鮮食物，倘若真的要吃，建議一定要完全加熱至70度以上，並且不要放太久。

當面臨家庭與工作的權衡，女性選擇當全職媽媽或是上班族，是人生中非常困難的選擇之一。過去家庭主婦高工時、沒薪水的職場型態，一堆人認為理所當然；現代職業婦女則在照顧兒女、分擔家計之間奔波，不論哪種型態的女性都相當辛苦。你有沒有想過，如果全職媽媽有領月薪，那薪水應該會是多少呢？

夏天氣候悶熱，此時也是泌尿道感染的高峰期，其中女性的比例更高於男性，因為生理結構的關係，經常反覆感染。這次《優活建康網》特別整理了泌尿道感染的相關QA，包括泌尿道感染症狀、泌尿道感染看什麼科、尿道感染吃什麼藥等等，讓你不再為了泌尿道不舒服而感到困擾。

新陳代謝是生物體內一系列維持生命的化學過程。透過新陳代謝，能將食物轉換成養分與能量，輸送到各個器官與組織，細胞因此能夠汰舊換新。德國知名健康專家英格．弗洛伯斯（Ingo Froböse）於《新陳代謝，所有你必須知道的事》一書中，全面解說身體新陳代謝的原理，讓讀者探索新陳代謝的奧妙。以下為原書摘文：

人家說婚姻是愛情的墳墓，若夫妻兩人走不下去，大部分都會選擇為了孩子隱忍，或是進行婚姻諮商，事實上「離婚」本身不是什麼壞事，壞的從來都只是處理方式。諮商心理師林秋芬偕同法律專家一同撰寫， 於《關於離婚，你必須知道的事》一書中，分享婚姻調解案例及建議，幫助讀者協助處理衝突，陪伴探索內在。以下為原書摘文：

現代人工作繁忙娛樂又多，常會有熬夜或是睡不著的問題，因此也有人選擇午休補眠，希望能將「睡眠債」還完，但午休補眠真的有效果嗎？整形名醫林靜芸表示，如果晚上只睡5小時，午睡1小時，加起來6小時，對身體的好處無法與晚上共睡了6小時相比，因為少於90分鐘的午睡只有淺眠階段，沒有夜間深層恢復體力的睡眠。

新冠疫情3年來，許多高齡者因感染肺炎重症死亡比例增加，每年約奪走1萬人性命，而社區型肺炎感染中，主要致病菌「肺炎鏈球菌」就佔了23％；台灣本土調查發現，患者感染肺炎鏈球菌型別以「血清型3」為最多、症狀更嚴重。台大醫院小兒科醫師李秉穎也透露，最快今年秋冬將調整公費疫苗政策，針對高齡及慢性病患等高風險群，提供新型15價肺炎鏈球菌疫苗選擇。