過年連假把握時間追劇，開工上班又長時間盯著電腦、手機，現代人總是離不開3C產品，每當看著小小螢幕，脖子容易固定姿勢前傾或後仰，長時間下來造成肩頸痠痛。中醫師提醒，長期肩頸痠痛若不治療，可能會引發一系列後遺症，建議居家3招伸展運動可幫助放鬆肌肉，做好肩頸保健才不會影響生活品質。
特別企劃：肌肉痠痛
特別企劃：癌症化療
60歲劉小姐因子宮頸癌接受手術與化學治療，化療1個月後開始出現手腳麻木不適的症狀，嚴重影響生活品質。後續，她到恩主公醫院中醫部治療，經過2週的中藥調理後，其手腳麻症狀緩解了一半以上。中醫不僅消除了她對化療副作用的擔憂，也幫助她以更正面的心態面對接下來的癌症治療。
換季女孩最喜歡穿上「麂皮」單品來搭配，獨特的復古韻味更在2025時尚圈掀起熱潮！適逢春夏換季，替衣櫃進行大掃除之前，對於麂皮這種怕水材質勢必得先做足功課，尤其台灣天氣相對潮濕，究竟麂皮單品能不能洗？不小心碰到水怎麼辦？以下整理出6點保養技巧，讓心愛的麂皮單品保持在最佳狀態。
我有一個好消息和一個壞消息，你想先聽哪一個？企業家、社會運動家雅各．布拉克（Jacob Burak）於《如何在黑暗房間找一隻黑貓》一書中，將複雜的心理學原理與人生哲理，以幽默文字呈現，帶領讀者克服自己的恐懼、偏見、自戀等負面因素，幫助讀者建立秩序，活出更具意義的人生。以下為原書摘文：
【預防保健】一、保持心情舒暢，消除顧慮及緊張情緒，不要思慮過度。 二、每天宜有半小時至1小時的運動，但睡前應防止激烈運動且不宜過度興奮。 三、起居生活應規律化，養成定時就寢，定時起床的習慣。良好的睡眠習慣，最適宜晚上11點之前...
三九天是一年之中最冷的時候。此時選取特定穴位及具有辛溫散寒、祛痰逐飲的藥物，進行敷貼，可提振人體陽氣以驅散內寒，使藥物經由皮膚進入穴位經絡，經由經絡氣血而達病所，以達到防治疾病的效果，特別適合氣喘、過敏性鼻炎等冬天易發的疾病。 「三九天」是一年中最冷的時候。從冬至隔日起每九日一數，第一個九日為一九，第二個九日為二九，第三個九日為三九。此時，選取...
急性結膜炎是由病毒所感染，由於它的傳染力很強，往往一人得到了，全家人即無一倖免；當病毒侵入眼睛，會經過一段潛伏期後才發病，這段潛伏期因病毒不同而長短不一，有的病毒為一星期，有些則一至二天；流行的途徑主要是公共場所或家庭中接觸傳染。【有哪些症狀】一、眼睛紅。二、結膜充血。三、眼睛分泌物很多。四、怕光、流淚，嚴重者會有耳前淋巴腺腫大。 急性結膜炎的病程約七至十天，聖功醫院 眼科醫師群指出即使不予...
近年來全世界都面臨生育力下降的問題，而台灣更是嚴重！育齡女性平均只生產1.2人次，人口結構失衡衍生出嚴重社會問題。內政部統計國人多半只生一至二胎，不願生第三胎，因而產第五胎只估生產人數的0.3%，康寧醫院於11月21日凌晨為一位第五胎產婦接生了一位男嬰，這位27歲少婦自91年起每年一胎，她此次是第五次於康寧生產，五胎中共2女3男，堪稱為 ”康寧快樂第五胎”。五胎的爸爸是一位優良的職業駕駛，樂...
愛美是女人的天性，不惜花費購買各種品牌的化妝品，就是想擁有美麗的臉龐。但卻忽略到臉部的肌膚是多麼的纖薄，只有0.02mm，極容易受到不良氣候、污染物質、紫外線傷害等，因此避免不當地使用化妝品，減少對肌膚傷害更顯重要了！日前在羅東博愛醫院皮膚科門診，就有因不當使用化粧品產生皮膚問題的病例。莊小姐是一位從事服務業的上班族，配合公司的規定及職場需求每天化妝，最近臉上突然長出一顆顆紅色的痘痘，再加上...
子宮，主要的功能是孕育胎兒。不過，如眾所周知，子宮還有一個功能，就是形成月經。然而月經的形成，實際上是由於卵子未能等到精子來相會，沒有受孕，以致原本舖好的「喜床」─增厚了的子宮內膜不得不拆掉，而形成月經。 也就是說每一次的月經，都是由於那個週期未能受孕著床而引起的，因此子宮的這個功能，其實還是和生殖有關。 然而現代醫學告訴我們，失去子宮只是失去生育能力，無損於女性的特徵，其實卵巢...
胖姊胖妹是罹患子宮內膜癌的高危險群，研究顯示，超重9至23公斤的婦女，罹患子宮內膜癌的機率為正常體重婦女的3倍，超重23公斤以上的，則高達10倍。 體重超過78公斤的人罹患率是體重低於58公斤者的2.3倍，96公斤以上的人，則是58公斤以下者的4.3倍。上半身的肥胖尤其是危險因子。 研究顯示，腰臀圍比值偏高者罹患率升高，腰圍與身高的比值偏高者亦然，體重與腰腿圍比值皆在一般人口的最高25％（亦...
紫外線光療在皮膚病的運用相當的廣，常見的療效包括：(1)：全身性乾癬，或掌蹠局部頑固性乾癬。(2)：白斑症。(3)：成人全身頑固性異位性溼疹及全身性結節性癢疹。(4)：尿毒性、黃疸性皮癢症及後天性免疫缺乏徵候群之發癢性疹。(5)：皮膚T 細胞淋巴瘤、淋巴瘤樣丘疹病、泛發性扁平苔癬、類乾癬。(6)：全身性硬皮症、硬皮樣慢性移植物抗宿主病(GVHD)。(7)：慢性頑固性掌蹠汗疱疹。...
不管是捐一張發票、貢獻一個想法，還是送上一聲加油，用心、用行動，將愛傳出去，這就是做公益。你曾想過嗎？除了捐錢出力，還可以用創意做公益！由陽光基金會所主辦的「第一屆陽光公益獎」，邀請所有的部落格格主們運用自己長才，不管是攝影、散文、漫畫、還是影片製作，加上獨一無二的創意表現，合力推廣血管瘤寶寶成長的故事繪本—「天使太用力」，希望能在25天內創造250個公益，讓創意成為全民公益生命力！《天使太...
