減肥的第一步就是先瞭解自己導致肥胖的原因․遺傳型：例如：雙親都為肥胖者，子女大約有百分之七十的可能性會發胖，若雙親內有一位肥胖，那子女也會約有百分之五十會發胖機會唷!․大吃大喝型：長期吃過多的高熱量飲食如:甜點、飲料、油炸類等等及肉類的飲食太多蔬菜類吃的太少了，這些也是導致發胖之主要原因之ㄧ唷！․運動不足型：即使飲食的量沒有改變、但往往因運動量不足、所導致...

其實任何人都有不等程度的「體臭」，某些味道較濃的體臭，會令周遭的人感到不舒適，而根據流行病學之探討，西方人狐臭的比率高達百分之六十，而東方人則僅占百分之十不到。雖然狐臭並非是罪過，但在人際關係上卻是一種無形的屏障。然不論是手汗症、腋汗，雖然都不影響健康，但卻會帶來生活上很大的不便及困擾。一般而言，汗腺有兩種，一種是外分泌腺又名小汗腺分佈於全身，分泌99％的水份和0.5％的鹽份；另一種為頂漿腺...

抽脂 liposuction，又稱為 脂肪整形lipoplasty, 脂肪雕塑liposulpture。抽脂術是美國整形外科醫師最常做的手術，2002年中有372,831臺抽脂手術，佔所有手術項目之5.4%。一次抽脂總量不要超過體重的百分之八，即50公斤，一次抽不要抽超過4公斤，不要太在乎抽多少，而要在乎是還有多少脂肪留下。一般抽脂是區部雕塑，大量抽脂可達到瘦身，但危險性大。Q 抽脂後會不會...

非手術類․肉毒桿菌的注射麻醉：局部麻醉疼痛：就像打預防針一樣，無明顯的傷口修養期：當天就可工作囉效果：<1~2 cm 工作影響：不影響日常工作可能副作用：非常不持久，每隔三個月至六個月打一次手術類肌肉型　　․小腿肌肉的部分切除麻醉：全身麻醉疼痛：較疼痛，術後走路時，疼痛感加劇，小腿浮腫時間較長修養期：需要1~3個月的時間效果：3~6 cm工作影響：因為恢復期長，...

某首歌的『單眼皮女生』歌詞中那股無奈叫人好心生憐愛。單眼皮和雙眼皮 有甚麼差異性呢？這存在着人種、遺傳、老化等因素。這兩者在命相學、美學角度上、形態學、老化及解剖構造上是有差別的。以命相學來說，眼睛是「靈魂之窗」，同時也是最重要的部位，因為它可以代表異性緣、事業、財產、健康以及幫夫運，幾乎所有的運勢都可由眼睛看出，通常由面相學的角度來看，眼睛為「五官」裡的監察官，眼睛關係一個人...

眼睛是臉部皮膚最細薄的地方，如果過度疲勞或睡眠不足，就會造成循環不良，而使眼部暗沉，即所謂的黑眼圈，且每天最少會眨1萬次以上，如果又疏於保養，缺乏適當的滋潤，當然會引起眼袋細紋、魚尾紋的產生。所以最好的方式就是：每天注意讓眼部適度休息，早晚使用眼霜或眼膠給予滋潤，以及每週2次以上，以眼膜濕敷，舒緩眼部疲憊、保濕，可避免眼部表情紋生成。     ...

渾然天成美容整形外科陳淑賢醫師表示，雙眼皮手術是整形手術中最簡單也是最艱難的手術。艱難是指病人的滿意度差異性非常之大，同樣的雙眼皮這個病人非常喜歡，卻使另一個病人每天以淚洗面，如伊能靜的雙眼皮，有人指明不要開的像她一樣，亦有病人指定最喜歡她的雙眼皮，眼鏡公司也曾找她代言。雙眼皮手術是病人花費少、收獲大的手術之一，要達到自己的理想，選擇有經驗的專科醫師，坦白充分溝通你要的樣子如有圖片、寬度及狐...

眼袋一般是發生在35歲以後，但因遺傳、生活習慣等差異，每個年齡層都可能發生。眼袋使人看起來很老、不健康、沒衝勁、疲倦、睡不好、縱慾過度等外觀不良印象。如何減緩眼袋的形成及加重呢？當然遺傳是最重要的，但其他的因素亦很重要。【形成眼袋的原因】 1. 遺傳：年紀很輕就出現，有時有小學至國中已開始是個困擾，分為肌肉肥厚及脂肪凸出兩種2. 老化：最常見3. 疾病：腎病、妊娠期、鼻子過敏4. 生活習慣：...

以東方女性而言，過了２５歲後，老化一般最先出現在眼睛四周，眼睛一天眨眼約萬次以上，如疲憊不堪時眨眼次數更多，而眼皮又是全身皮膚最薄最嬌柔脆弱的部位，如此頻繁的動作之刺激，再加上地心引力，稍不留紳，就會使眼皮回周肌膚目漸疲乏，而漸漸呈現下垂、細紋及脂肪凸出、肌肉鬆弛的現象。眼睛外觀開始有了變化，沒有活力。說不在意是騙人的，畢竟我們生活的一半內容原非必要，完全是為了對付他人的眼睛，此時自己不免患...

女性陰道收縮力良好與否，對於雙方在性快感的追求上有相當大的影響！除了藉助陰道整形手術之外，陰道收縮ＤＩＹ的方法是－＂凱格爾運動＂。什麼是＂凱格爾運動＂？就是＂骨盆底肌肉收縮運動＂而這樣的運動該如何進行呢？是藉由主動式的收縮肛門、陰道、尿道周圍的肌肉，進而強化整體骨盆底肌肉的強度與張力，並能提升陰道收縮的力量，...