高血壓是一種慢性疾病,當血壓非常高時,很可能造成眼、腦、心、腎、大血管的損害,許多人的血壓隨著年齡而上升,因此通常在被診斷高血壓之後,需要一直服用治療高血壓的藥物,但真的要吃一輩子的藥嗎?《優活健康網》特摘此篇,分享高血壓藥物的停藥方法,在試著停用藥物時期,也要確保血壓盡量穩定。
快要過年了,各位人妻不曉得心情如何呢?一名新手媳婦日前在網路上發文,抱怨自己的婆婆要求自己過年時一定要準備12道菜,而且一定要有佛跳牆、海鮮羹、長年菜、蘿蔔糕等基本菜色,但明明家中只有6人要吃年夜飯,讓這位媳婦不禁崩潰喊:「一定要這樣嗎?」《優活健康網》特摘此篇分享「3招準備年夜飯」讓婆媳都輕鬆。
除夕和家人們團聚圍爐,享用豐盛的年夜飯,是農曆新年的傳統之一。圍爐桌上常見火鍋、全雞、長年菜、烏魚子⋯⋯等,豐富的菜色讓人垂涎欲滴,但你知道過年為什麼要圍爐嗎?圍爐禁忌有哪些呢?《優活健康網》整理過年圍爐的習俗、禁忌以及必備年菜,過年圍爐看這篇就不用擔心啦!
(優活健康網記者黃苡安/綜合報導)新冠肺炎疫情持續延燒,每天有數十名民眾致電醫院詢問,「新冠肺炎要怎麼檢測?收費多少?多久可以知道檢測結果?」諸多問題讓護理師、醫檢師接電話接到手軟、忙得不可開交,這些都是近期醫院可見的熱門現象。一站式篩檢 急件24小時有結果衛福部台北醫院檢驗科主任洪忠志表示,激增的檢測量讓醫檢師備感壓力,如何在最短的時間提供最準確的檢測報告,減少民眾奔波及維護防疫動線,都是各大醫...
(優活健康網新聞部/綜合報導)近期疫情來勢洶洶,為防堵新冠肺炎及冬天常見的腸胃型感冒,優尼克生技捐贈1300瓶長效抗菌護膜液給台北市立葫蘆國小家長會,家長會捐給學校贈送學生,打造校園防疫金三角。優尼克生技公司董事長馬瑞彣表示,台灣防疫表現全球看的見,也讓大眾開始重視防疫觀念,更希望每個人都有隨手可得的優良的防疫物資。葫蘆國小校長蔡新淵則表達感謝,表示此次活動得以讓防疫觀念從小教根,未...
(優活健康網記者黃苡安/綜合報導)寒流一波波來襲,暖暖包成為護身神器,南投一名80歲老翁誤將暖暖包當成食物調理包,把它剪開放入麵裡頭拌一拌吃下肚,外籍看護工發現趕緊阻止並送醫,所幸立即治療且誤食的量不多,住院觀察兩日後,日前已出院。不要催吐 避免造成更大傷害暖暖包外層塑膠包裝打開後,裡頭的鐵粉接觸到外界便會開始產生熱能,而當中其他成分如活性碳、鹽類、蛭石、吸水性樹脂等物質則會使鐵粉持續釋放熱能。老...
(優活健康網編輯部/綜合整理)基礎代謝率會隨著肌肉量增加,但其實睡眠品質的好壞與基礎代謝率的增減也有密切關係。這是因為中性脂肪會在睡眠中分解,肌肉也會在此時修復、促進新陳代謝的生長激素亦會持續分泌。假設睡眠品質不佳、生長激素分泌不足,新陳代謝的速度就會衰退,基礎代謝率隨之下降。要讓生長激素正常分泌,進入夢鄉的前三個小時非常重要,因為這三個小時會進入所謂的「非快速動眼期」(大腦活動下降的睡眠狀態),...
(優活健康網編輯部/綜合整理)他很常跌倒,彷彿回到一歲剛學會走路的時候,走路總是不穩;雖然不至於顛顛晃晃,卻總是走著走著就向前傾倒。或許是巧合,每一回他跌倒在地,撞破的都是左邊的額頭。他已經到了要上小學的年紀,不應當如此。家人原本單純地以為,他只是走路不夠用心。有一次,父親帶他去參加運動會。拉著父親的手走路,路面一片平坦,他不應該跌倒的;但是,他卻突然向前失去重心。慶幸的是,父親即時拉了他一把,才...
(優活健康網新聞部/綜合報導)一名年輕女性怯生生走進診間,慢聲細語說上星期才流產,想要調身體,「因為不是預期中的懷孕,和家裡的人商量後,決定先拿掉….」她越來越小聲地問「蔡醫師!這樣會不會影響到以後的懷孕?」像這種不是預期中的懷孕,通常會有很大的內心掙扎,而決定拿掉之後,到底對身體有沒有影響?在明朝的婦科名家薛已所著《女科撮要》中提到:「小產重於大產,蓋大產如栗熟自脫,小產如生採,破...
文/李柔萱 圖片提供/Sutterstock 許多家長提到性教育時都會有所遲疑:會不會太早?怎麼教?其實認識身體,是從寶寶0歲就能開始的練習,依據孩子能力發展,可大致以0~3歲、3~6歲及6歲以上區分。 因應年齡層相異的孩子,家長可透過不同的管道及場域帶孩子認識身體、劃出自己的身體界線,並養成孩子勇於表達的習慣。 0~3歲.認識自己的器官 此年齡層的...
2021-01-13 健康醫療網/記者田柏升報導 俗話說人有眼袋老十歲!許多輕熟齡後的男女都為此所苦,看起來沒有精神又顯老。佳思優整形醫美診所黃仁吳總院長指出,隨著年齡的增長,眼窩脂肪鬆弛,加上蘋果肌下垂,眼下脂肪自然會漸漸膨出,形成明顯的眼袋。 「眼袋跟淚溝會讓我們人看起來變得比較疲憊,也會顯得比較沒有精神。」佳思優整形醫美診所李兆翔醫師補充,有眼袋會讓人...
文╱高凡淳 圖片來源╱shutterstock 雖然孕期發生出血很常見,但不免還是會讓孕婦覺得心驚驚。在找出原因之前,孕婦要先了解如何初步判斷出血徵兆,以便到院時提供醫師做為參考。 4週左右出血.身體在報喜 孕期出血,對孕婦就有危險?其實不盡然。發生在初期、中期、後期的出血狀況,原因各有不同,嚴重程度也要視原因才能判斷,甚至還會有人說,懷孕約4周左右的出血,表示身體在...
文/李藹芬 採訪諮詢/三軍總醫院婦產部兼任主治醫師朱伯威 圖片來源╱shutterstock 懷孕,容易嗎?問不同的人,將會得到不同的答案!有人好像一碰就有,快的話,年頭一個,年尾一個,容易得很;有人則是耗盡家財,歷經千辛萬苦,才好不容易懷上「千金」與「萬金」。難與易,有如天壤之別!就從6件小事來說說,懷孕,到底是容易,還是不容易呢? 如果有看過愛情劇或言情小說,對這樣...