特別企劃:高血壓指南

高血壓藥要吃一輩子嗎?醫師曝「逆轉關鍵」能減量:每天要做1件事

高血壓藥要吃一輩子嗎?醫師曝「逆轉關鍵」能減量:每天要做1件事

高血壓是一種慢性疾病,當血壓非常高時,很可能造成眼、腦、心、腎、大血管的損害,許多人的血壓隨著年齡而上升,因此通常在被診斷高血壓之後,需要一直服用治療高血壓的藥物,但真的要吃一輩子的藥嗎?《優活健康網》特摘此篇,分享高血壓藥物的停藥方法,在試著停用藥物時期,也要確保血壓盡量穩定。

特別企劃:白內障QA

白內障手術之後,視力又變模糊了?眼科醫揭「1原因」非手術失敗

白內障手術之後,視力又變模糊了?眼科醫揭「1原因」非手術失敗

白內障是因眼睛水晶體混濁而造成視力缺損的疾病,手術的目的為移除混濁的晶狀體,並植入透明的人工晶體以取代,到底人工水晶體可以用多久?不滿意可以置換嗎?《優活健康網》特摘此篇,由中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山分享白內障手術的注意事項。

過年親友聊天,很怕踩到地雷?心理師教「5種愛之語」拉近彼此關係

過年親友聊天,很怕踩到地雷?心理師教「5種愛之語」拉近彼此關係

過年是親友團聚的日子,親友們通常都會聚在一起聊天話家常,有時「今年年終拿多少」、「什麼時候交男女朋友」等各式各樣的問題,常常讓彼此難以招架,今年不妨換個話題聊吧!《優活健康網》特摘看見心理諮商中心諮商心理師解景然所撰此文,分享過年聊天必備的「5種愛之語」,讓家庭感情變更好。

初二回娘家別過夜?午睡會帶衰?習俗、禁忌總整理:全因為「這關鍵」

初二回娘家別過夜?午睡會帶衰?習俗、禁忌總整理:全因為「這關鍵」

「初二回娘家」是過年傳統習俗之一,出嫁的女兒會帶著丈夫和孩子回到娘家,與父母團聚,分享節日的喜悅,不過隨著時代演變,加上女性意識抬頭,「初二回娘家」的必要性常會引起議論。《優活健康網》特摘此篇分享回娘家的來源、習俗與禁忌,並帶領讀者探討「回娘家真的公平嗎?」相關議題,今年過年就換個方式思考吧!

16歲紙片少年吃不胖 腸阻塞作祟

16歲紙片少年吃不胖 腸阻塞作祟

(優活健康網記者黃苡安/綜合報導)16歲楊姓少年突然出現上腹部絞痛、呼吸困難、噁心與拉肚子,從凌晨開始嘔吐超過五次,由家人帶往醫院急診,經腹部超音波、電腦斷層等相關檢查後,確診罹患上腸繫膜動脈症候群。因少年的十二指腸遭上腸繫膜動脈夾住造成腸阻塞,且阻塞情況嚴重需進行手術,家屬為避免傷口面積大,並希望儘早恢復正常生活,選擇使用達文西機械手臂進行十二指腸空腸吻合手術,術後復原良好,住院一周出院返...

女子被愛貓咬一口 嚴重感染開刀救命

女子被愛貓咬一口 嚴重感染開刀救命

(優活健康網新聞部/綜合報導)一名中年婦女日前被寵物貓咬傷小腿肚,造成皮膚傷口,起初不以為意,但過幾日發現傷口周圍出現紅、腫、熱、痛等情形,並逐漸蔓延至整個小腿,且越來越嚴重。由家人陪同就醫,經診斷為蜂窩性組織炎,遂給予抗生素治療,並安排電腦斷層檢查,發現有膿瘍產生,緊急照會外科協助開刀清創處理。蜂窩性組織炎恐引發敗血性休克台大醫院新竹分院感染科邊建榮醫師表示,一般常見的皮膚感染如「蜂窩性組織炎」...

長期睡眠不足6小時 心臟病風險增2成

長期睡眠不足6小時 心臟病風險增2成

(優活健康網新聞部/綜合報導)睡眠不足的危害大!美國睡眠醫學學會指出,大多數成年人每晚需要七到八個小時的睡眠。睡眠不足可能導致注意力不集中、反應時間延長、注意力分散、增加錯誤和健忘的機率,甚至因為駕駛疲勞導致交通事故造成更多傷亡。圖森亞利桑那大學醫學院睡眠與健康研究專案主任 Michael Grandner建議,睡前多放鬆、晚上避免吃太多食物有助於睡眠。影響記憶力 交通傷亡事故提高近年來,研究發現...

把握親子相處品質 女強人也是好媽媽

把握親子相處品質 女強人也是好媽媽

(優活健康網編輯部/綜合整理)這年頭,職場媽媽愈來愈多,根據統計,家裡有兒童的世代(二十五至四十四歲)中,大約有七成的媽媽都是外出工作的職業婦女。這些媽媽從懷孕就開始物色幼兒園,等到孩子一出生,立刻排隊申請入園,卡位之緊急、一位難求之競爭激烈,和出社會找工作堪可比擬,因此繼「就活」一詞以後,社會上也出現「保活」這個流行詞。原因是職場媽媽的人口增加,使得幼兒園的供給量不敷需求。傳染病跑過一輪 差不多...

低蛋白飲食加酮酸胺基酸 可延緩洗腎

低蛋白飲食加酮酸胺基酸 可延緩洗腎

(優活健康網新聞部/綜合報導)慢性腎臟病是身體沈默的殺手。根據健保署最新公布資料顯示,民國108年健保費用支出最多的單一疾病為「慢性腎臟病」,腎臟疾病漸漸成為新一代國病,因此民眾在日常生活中更需要審慎面對。其中高血壓、高血脂、高血糖的三高患者,更需要留意及控制飲食,透過飲食搭配定期治療才能延緩洗腎的狀況發生,在後疫情時代增強自身免疫力。   慢性腎臟病(CKD)按腎絲球過濾率...

鋼筋穿胸急救赫見肝癌 醫接力救活

鋼筋穿胸急救赫見肝癌 醫接力救活

(優活健康網新聞部/綜合報導)一名張姓建築工日前施工時不慎從高處摔落,當場被兩條約80公分的鋼筋直接從胸腔、臀部貫穿而過,工地及消防隊合力剪斷鋼筋後送醫急救,經歷5小時手術順利取出鋼筋,奇蹟撿回一命。不料才剛與死神搏鬥,住院中醫師發現肝臟之處長了一顆2公分腫瘤,證實為肝癌復發,經微創與傳統混合式手術切除後,讓恢復健康的張姓工人笑稱自己「因禍得福,浩劫重生。」異物刺入身體別急著拔除 以免導致大出血大...

孩子總是睡不飽?當心憂鬱症上身

孩子總是睡不飽?當心憂鬱症上身

(優活健康網新聞部/綜合報導)開學進入第三周,家中的孩子是否已調整好作息,維持充足與良好睡眠品質?若孩子常常晚上睡不好、睡不飽,當心出現心理健康問題。根據6月發表於《兒童心理學與精神病學期刊》的研究指出,青少年的睡眠與心理健康呈現顯著相關,睡眠不佳的青少年日後較容易出現心理健康的問題。憂鬱症患者 青少年時期睡眠品質都欠佳根據美國國家睡眠基金會建議,年齡在14至17歲間的青少年睡眠時間大約需要8至1...

成為吃同鍋飯的夥伴 他就不會為難你

成為吃同鍋飯的夥伴 他就不會為難你

(優活健康網編輯部/綜合整理)各位不妨回想一下,當自己喜歡的人說:「這張畫真漂亮」時,你一定也會覺得「聽你這麼一說,這張畫真的挺漂亮的」;相反的,當討厭的人說:「我很喜歡這張畫」時,就算你再怎麼欣賞那幅畫,還是會嘴硬回:「我覺得這張畫很普通,沒什麼特別的。」贊同喜歡的人所說的話、不願認同討厭的人所說的話,這些心理狀態在生活中很常見,自己喜歡的人說的話都是對的;討厭的人說的話全都是錯的。從這種心理狀...

女友撂話「隨便你喜歡就好」該怎辦?

女友撂話「隨便你喜歡就好」該怎辦?

(優活健康網編輯部/綜合整理)女性腦,是一種透過對方能否照自己的意思行動,來確認你愛不愛她的腦。「隨便你,你喜歡就好。」當這句話出現,就表示她希望你能照著她的意思做。當她撂下這句話,是因為她知道溫柔的男性朋友們,幾乎都不敢真的照自己的意思做。換句話說,這是一句威脅。其實女性也知道,男性的主張也有他的道理在。如果據理力爭,女性不是輸,不然就是讓雙方像平行線一樣沒有交集,所以她們才會訴之以情的反擊:「...

抽加熱菸較健康?醫打臉:危害更大

抽加熱菸較健康?醫打臉:危害更大

(優活健康網新聞部/綜合報導)40歲的黃先生是慢性腎病患者,每天抽一包菸長達20多年,近日因腎功能惡化、蛋白尿加劇,由腎臟科醫師轉介至家醫科門診戒菸。黃先生表示很想戒菸,但因工作環境、應酬等有太多無法抗拒抽菸的因素,朋友推薦使用加熱菸品,「聽說改抽加熱菸對身體傷害較少,我可不可以先用加熱菸,不要馬上戒菸?」青少年失去戒心使用 菸害成癮問題將加劇台大醫院新竹分院社區及家庭醫學部藍亦倉醫師表示,市面上...

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