吸菸會傷害呼吸道的粘膜，造成咳嗽、咳痰等症狀，也容易惡化為支氣管炎及肺炎。根據衛生福利部國民健康署調查，台灣50歲以上吸菸民眾推估約90萬人，吸菸對長輩與中年慢性病健康風險超乎想像，還可能危害骨骼；更有研究發現，65歲以上抽菸者椎體骨折風險增74%，1年吸菸超過8包更危險。
特別企劃：菸害防制
特別企劃：養胃食物
胃是人體重要的消化器官，若飲食不規律或偏好辛辣、油膩食物，可能導致胃部健康亮紅燈，引發胃炎、胃潰瘍等問題。不過，透過適當的飲食，不僅能舒緩胃部不適，還有助於強化胃黏膜，防止胃酸過多侵蝕胃壁，以下「10大護胃食物」讓腸胃更強壯，讓吃對食物等於吃進天然胃藥。
今年麻疹疫情創5年新高，臨近農曆新年人潮返鄉聚集，可透過空氣傳染、傳染力極強可「1人傳20人」的麻疹病毒，讓民眾心慌慌！預防麻疹的最佳方式就是施打麻疹疫苗，不過麻疹疫苗保護力有多久？該如何查詢自己是否已打過疫苗？麻疹疫苗去哪裡打？自費價格又是多少？《優活健康網》整理「麻疹疫苗懶人包」8大QA一文看懂。
「天然的最好」這句話不見得正確，專家表示，天然油脂看似比較清爽，因其結構與皮膚的油脂相似，容易被吸收；但乳油木果油的質地厚重、氣味獨特，不適合所有皮膚類型，也就是天然油脂不見得比合成油脂更為清爽。《優活健康網》特摘此篇分享「保養品挑選技巧」，消費者挑選保養品時，應以自己膚質為主要考量。
日前，一名婦人在某醫美診所進行醫美，手術時施打「牛奶針」的麻醉卻血氧濃度不穩，急送大醫院搶救仍不治。麻醉醫師呼籲，所有類型醫美麻醉，如舒眠等都應由麻醉專科醫師執行。衛生福利部長邱泰源承諾，隨時可舉行專家會議，進一步優化規範，未來也將加強醫美手術與麻醉品質，避免類似事件發生。
腹痛、血便⋯小心直腸癌上身！45歲張先生日前出現血便症狀，起初以為只是痔瘡造成的出血而不以為意，沒想到持續一段時間都沒有好轉，在家人的勸導下，才決定到大腸直腸外科門診進行更詳細的檢查。醫師為其安排大腸鏡檢查，發現直腸距離肛門口約7公分處有1個約4公分的腫瘤，切片化驗結果顯示為惡性腫瘤，並確診為「直腸癌第二期」。
音樂教父劉家昌近日因肺癌腦轉移而病逝，引起大眾對於肺癌的關注。醫師指出，肺癌是國人發生率和死亡率第1的癌症雙冠王，當中以肺腺癌發生率最高，最常見EGFR基因突變所致，有5～6成的發生率，以健保標靶藥物治療為主，但少數罕見基因僅有健保化療可用，需自費標靶藥、預後差，期盼健保加速給付，完善肺癌個人化精準治療策略。
你常常放屁嗎？天天放屁正常嗎？放屁總會讓人當下覺得非常尷尬，甚至會認為經常放屁是身體出現毛病，但《優活健康網》特選此篇醫師指出，人體一天排氣20次以內都算正常，反而是不放屁才讓人擔心，並伴隨有劇烈的腹脹及腸絞痛，就需要提高警覺是不是腸道出問題，可能出現腸阻塞症狀。
身為父母都在意寶寶的睡眠狀態，這不斷關乎寶寶本身的健康狀態，也和爸媽的睡眠情況大有關連。有的人喜歡與寶寶同睡，但有的人卻認為應該及早讓寶寶習慣單獨睡覺，甚至睡在另外的房間，就像西方社會的常態。但科學對這些睡眠安排有何看法呢？
全球暖化加劇，氣候變遷對人類的生活環境造成威脅，減少溫室氣體是世界各國目前刻不容緩的重大課題，身為地球一份子的我們，可以透過「綠飲食」來支持保護環境，對地球永續盡一份心力。《優活建康網》特摘此篇由營養師說明友善蔬食的5大重點，另外也分享一道美味綠食譜。
55歲的李小姐熱愛運動，多年前因經常下背痠痛就醫，曾就醫診斷罹患腰椎第1節硬膜內腫瘤，持續追蹤觀察至今。但由於最近症狀開始頻繁地出現，下肢痠麻痛、背痛情況加劇，尤其在改變姿勢的時候更加嚴重，經過仁愛長庚合作聯盟醫院神經外科團隊進行顯微切除手術，術中透過神經監測，確保李小姐神經功能完好，順利完成手術。
孩子一出生，先買好保險才能做新生兒自費檢查嗎？有等待期嗎？台北榮總近期收治一名王姓男嬰，出生後27天出現明顯呼吸困難症狀，緊急就醫發現心臟肥大、肌肉酵素增高，高度懷疑為龐貝氏症，需馬上插管治療，醫師詢問後才知道，爸媽原本預計嬰兒滿月納保後，才進行新生兒篩檢自費項目，僅幾天之差導致王小弟無法及時篩檢出龐貝氏症，險害孩子一生而悔不當初。
冬天是心血管疾病的好發季節，尤其近日早晚溫差大，恐替心血管帶來不定時炸彈，家裡有老人家、三高患者或有心血管疾病的人，要注意保暖禦寒。《優活健康網》特摘此篇分享冬天的護心秘訣，除了保暖、定期量測血壓外，也要注意飲食習慣，少鹽飲食可以幫助穩定血壓。
11月起，針對JN.1變異株的新冠疫苗已擴大接種對象。感染科醫師提醒，Omicron是已經演化出傳播力相當強的病毒株，1個感染者就可以傳播給14個人，不要認為感染只是輕症，現在又開始有 MIS-C（兒童多系統發炎症候群）個案不斷出現，如果是免疫力差或是年長者、幼兒，更要施打疫苗來預防併發症風險。 林口長庚兒童感染科教授級主治醫師陳志榮表示，上個月林口長庚就收治2名兒童感染新冠併發MIS-C（...
