許多人以為染髮劑在頭髮的停留時間愈久，髮色就能維持更久，但皮膚科醫師表示，務必依照說明書上的建議時間，不可讓染髮膏在頭上留置過久，否則容易引發過敏，造成刺激性皮膚炎。《優活健康網》特摘此篇分享染髮的注意事項，一定要看清楚產品使用方式，並注意染髮後的皮膚狀況。
特別企劃：染燙護髮
特別企劃：居家清潔
市面上常見的筷子材質包括木筷、竹筷、塑膠筷、不鏽鋼筷、玻璃纖維筷和鈦金屬筷，但你知道不同材質的筷子，該如何正確清潔保養嗎？《優活健康網》特選此篇專家提醒，為避免黴菌滋生或細菌危害，應正確清潔筷子，定期檢查是否有裂痕或磨損，並保持筷子乾燥通風，才能延長筷子的使用壽命，並建議定期更換筷子以確保衛生安全。
乳房有硬塊就是乳癌嗎？乳房腫塊會動、會痛該怎麼辦？女性常見的乳房問題還有哪些？《優活健康網》特選此篇，解析乳房纖維囊腫、乳房纖維腺瘤、乳癌都會有的硬塊特徵，以及與月經週期的關係，每位女性都應該了解三者有何不同，一旦發現乳癌前兆，應及早就醫。
「老花眼」是指上了年紀的人，產生近距離閱讀或工作困難的情況，這是人體機能老化的一種現象，不過近年卻有年輕化的趨勢。《優活健康網》特摘中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山所撰此文，分享老花眼形成原因、症狀，並分享老花眼的護眼方法，最好配戴眼鏡才能改善症狀。
中秋節到了，想吃「月餅」過好節，要怎麼吃才不會有負擔呢？營養師為大家整理一張「常見月餅熱量表」，以及最推薦的月餅正確吃法，讓你在享用節慶美食的同時也能放心吃無負擔！
現在與過去的的道德觀、價值觀有諸多不同。有時候長輩也不是惡意，就是他們從以前到現在，就是這麼過生活，沒意識到自己現在的行為已經不恰當。但家長難免會擔心，自己的孩子若模仿了，該怎麼辦？
為減輕社會新鮮人求職壓力，勞動部從8月16日起推出「青年尋職津貼」，青年求職者想知道該如何申請？申請資格？獎勵金多少？可以同時申請其他就業補助嗎？《優活健康網》為您整理5大QA一篇看懂！
當媽媽回歸職場或有其他因素，而無法隨時親餵的情況下，吸乳器就是哺乳媽媽的最佳神隊友，因為能有效地幫助媽咪順利移出乳汁。
正值農曆7月，人們喜歡談論著真假難分的民間傳說，其中「鬼壓床」可能不少人親身經歷過，意思是睡眠時突然發現自己意識清醒，身體卻動彈不得。但其實很多醫療專業者都澄清過，這在醫學上被視為「睡眠麻痺症」或稱「睡眠癱瘓症」（Sleep Paralysis），跟生活習慣影響睡眠品質相關，不需要自己嚇自己。
天氣炎熱，很多人一運動流汗，就會想喝運動飲料來補充電解質，維持身體能量，但藥師提醒，其實運動要超過1小時，有明顯流汗，才需要喝運動飲料，平時不需特別補充。
台灣進一步放寬入境限制！今天起，取消入境旅客需持48小時內PCR陰性證明。而入境檢疫措施維持3天居家檢疫和4天自主防疫，但自主防疫期間，原必須一人一戶或在防疫旅館，自9月1日起，放寬為「可回家一人一室」。
夏天芒果吃膩了嗎？營養師教你變化入菜！五彩繽紛的「芒果莎莎通心麵」明亮配色與清爽的口味，正適合炎熱的夏天品嚐，快跟著下方食譜一起做吧！
飯後來杯咖啡，是許多人提振精神的方法，原因就在於「咖啡因」確實是一種能刺激中樞神經的興奮劑，但不只咖啡，生活中很多飲品或食物，其實都含有咖啡因，台中慈濟醫院家醫科醫師李宜軒表示，適量攝取咖啡因，對身體是有好處，然而長期大量攝取咖啡因，會有依賴成癮風險，在日常生活中應留心咖啡因攝取量。
一名60幾歲大學女教授本身是十幾年的洗腎病患，前陣子腰痛一直看不好，結果到醫院照核磁共振才發現椎盤竟長了膿瘍，抽血發現白血球指數已相當高。 台北慈濟醫院腎臟透析中心郭克林主任表示，洗腎病患由於免疫力低下，常合併有發炎情形；加上體內毒素高，常有噁心感而沒有食慾。「腎友本身的蛋白質已經容易分解而缺乏，加上對限制高磷食物的飲食方針常搞不清楚，最後可能導致營養不良。」 近5成腎友食慾不佳 長久...
