吸菸會傷害呼吸道的粘膜，造成咳嗽、咳痰等症狀，也容易惡化為支氣管炎及肺炎。根據衛生福利部國民健康署調查，台灣50歲以上吸菸民眾推估約90萬人，吸菸對長輩與中年慢性病健康風險超乎想像，還可能危害骨骼；更有研究發現，65歲以上抽菸者椎體骨折風險增74%，1年吸菸超過8包更危險。
特別企劃：菸害防制
特別企劃：養胃食物
胃是人體重要的消化器官，若飲食不規律或偏好辛辣、油膩食物，可能導致胃部健康亮紅燈，引發胃炎、胃潰瘍等問題。不過，透過適當的飲食，不僅能舒緩胃部不適，還有助於強化胃黏膜，防止胃酸過多侵蝕胃壁，以下「10大護胃食物」讓腸胃更強壯，讓吃對食物等於吃進天然胃藥。
不明皮膚搔癢、腹脹、吃不下，容易疲倦昏昏欲睡，並非只是生活上常見的小毛病，小心是血液疾病惹禍！血液腫瘤科醫師指出，當血液中開始出現一些不成熟的血球細胞，造成貧血、血小板低下問題，可能進而導致脾臟腫大，這是由於骨髓異常造血，所產生的骨髓纖維化情況，需要用標靶藥物治療。
口乾、眼乾，皮膚也乾⋯⋯竟然是免疫系統出問題！乾燥症是一種全身性的風濕免疫性疾病，最常影響淚腺和唾液腺的功能，目前的原因和自體免疫功能失調有關。《優活健康網》整理乾燥症的原因、症狀、診斷、治療與改善方法，若有相關症狀，建議至過敏免疫風濕科門診就醫。
癌症的形成需要一個很漫長的過程。在臨床期前，癌症有一個漫長的潛伏期。從正常細胞演變成癌細胞，異常增生、癌前病變，再到形成可見的癌症通過需要10～20年。癌症可以預防嗎？當然可以！《優活健康網》特選此篇三軍總醫院腎臟科兼任主治醫師洪永祥提醒，先檢視有沒有「10大致癌生活習慣」。
因應癌症精準治療趨勢，NGS（次世代基因定序檢測）扮演著關鍵性的角色，健保署於 5 月 1 日推出 NGS 健保給付政策，幫助醫師為癌友制定個人化的治療方案，提供早期治療的機會。但不少病友對政策內容仍有相當多的疑問，大套組、小套組是什麼涵義？又如何選擇適合自己的方案？ 健保署推出的 NGS 健保給付，計 14 大類癌別可透過 NGS 協助挑選合適的藥物，又因檢測方法、基因位點多寡及病人需...
暑假是許多小朋友最快樂的日子，不管有沒有去安親班，或留在家裡讓阿公阿嬤照顧，不少家長心疼小朋友平時上學上課已經很辛苦了，就想讓小朋友輕鬆一點，因此手機、平板的使用限制放寬不少，也沒有特別注意他們使用的時間及姿勢，到了暑假接近尾聲時，才驚覺怎麼一個個都成了「駝背一族」，嚇得趕緊帶來醫院求診。
處暑是秋天的第二個節氣，代表著夏日暑氣逐漸消退，將進入秋高氣爽的季節，此時也是適合出遊的好時節。《優活健康網》特摘養生專家但漢蓉所撰此篇，分享處暑節氣養生的方法，並分享「醃漬紫蘇梅乾」的作法，無論是當作餐後茶點、捏成飯糰，或做成醬汁都非常美味。
衛生福利部預告「人工生殖法修正草案」，開放同性伴侶、單身女性及代理孕母適用，國健署長吳昭軍說，現階段籌備專家會議，將預告期收集正反意見凝聚共識，力拚2個月送進行政院；至於針對外界關注的「代理孕母」議題，婦團多次呼籲衛福部脫鉤處理，衛福部稱會與專家及各界設定相關配套措施，同時也取得社會共識。
視力模糊、眼痛⋯竟是癌症轉移到眼睛！31歲的陳小姐過去沒有什麼疾病，某天發現左眼視力模糊，因而至眼科門診就診。經過詳細的檢查，發現在左眼脈絡膜下有腫瘤轉移，造成黃斑部積水，產生視力模糊與視野暗點的現象，轉介至腫瘤科之後，確診為「肺癌合併眼部脈絡膜轉移」（choroidal metastasis）⋯
口渴很正常？經常口乾舌燥，可能是疾病警訊！醫師指出，口乾會造成口水變少和變濃稠，除了會造成蛀牙、口腔黏膜傷口，嚴重者會有舌頭灼熱感，甚至出現念珠菌感染，不可不慎。口乾患者常因口腔或喉嚨乾燥不適，不論平時或睡覺，都需時常額外補充水分，也對生活造成困擾。
如何當一個幸福的媽媽？媽媽對自己好是自私嗎？或許在教養孩子之前，我們能傳遞讓媽媽優先快樂的觀念，把自己的情緒照顧好，才能帶著充滿餘裕的狀態來照顧孩子，與家人好好地分享快樂。《優活健康網》特選此篇臨床心理師夫妻Sam與Sasha撰文，提供新手爸媽「6招」能好好善待自己、陪伴孩子不心累的教養技巧。
玩水後全身起紅疹，小心水上休閒病！「熱水浴毛囊炎」（hot tub folliculitis）也稱為綠膿桿菌毛囊炎，毛囊在受到綠膿桿菌感染後，會在毛囊處引起發癢的紅色點點隆起。《優活健康網》特摘此篇整理熱水浴毛囊炎的症狀、原因、治療與預防，夏天玩水不用怕再皮膚過敏啦！
每天睡覺都會碰到的枕頭、床單、被子你有洗過嗎？多久需要洗一次？小心沒有定期清洗寢具，恐累積超多塵蟎汙垢！《優活健康網》特選此篇，提供民眾床上用品的建議清潔頻率，更提醒需要最常清洗的其實是枕頭和枕頭套，每3～4天就能清洗一次，以及大家最容易忽略的床墊，也至少每年都要用吸塵器清理2～3次。
