彰縣減重成果驚人　男子半年甩31公斤

彰化縣政府日前舉辦「百年全運來減重 體重減輕拼現金」活動，吸引40820人參加，昨日上午舉行成果發表與抽獎活動，甩油成果豐碩，減重達成率高達190%，居全國之冠。有3283人減重達5公斤以上，縣民全體約甩掉了70,467.2公斤。現場請來11位減重驚人的甩油達人分享成功歷程，一名員林鎮民陳振旻今年6月還是99.4公斤，現在的他已經變成68公斤，半年內足足甩了31公斤，減重成功也改善了他痛風的毛病。

陳振旻體重一度重達102公斤，體重過重讓他找工作困難，體力也時常難以負荷，陳振旻說「一個胖子開始動起來減肥，是很累人的。」不能太多炸的、甜的、重口味的讓他感到最辛苦。他透露他的減重秘訣是，早餐吃得飽，中午、晚上只喝湯或白開水，下午一定要去運動，去跑步半小時、吊單槓或做伏地挺身。另一名任職於台化公司的簡槐德，與公司同事一起以小組方式例行減重，有群體的力量支持再加上飲食控制與健走運動，也從120公斤減到96公斤，瘦了24公斤。

縣民減重成果讓彰化縣成為健康都市，彰化縣副縣長楊仲說，糖尿病、高血壓等心血管疾病都和肥胖有關，減重可以為健康帶來好處；台灣19歲以上成人過重或肥胖比率高達44%，推行減重可以讓全民動起來，也倡導「聰明吃、快樂動、天天量體重」，可建立正確營養觀念，再減重的同時才可維持健康，而運動可以排汗，減掉身上多餘的水分，維持健康的身體是一輩子的事。

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