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（優活健康網新聞部／綜合報導）美國的圖丹．卻准宗教師多年來走進最孤獨的角落：各地的監獄，她跟獄中的東方宗教團體對話、交流，跟受刑人通信鼓舞打氣。卻准發現：犯罪多半是情緒出問題。有的是情緒失控衝動下犯錯，有的是處在負面情緒中，受到刺激就傷害他人而進監獄。受刑人也是情緒的受害者，被其摧毀了美好人生，他們也反映出人性的盲動和脆弱。其實每個人都是情緒的囚徒。需要宛若月光的心靈方法，照見心中的憤怒和徬徨，接納所有的失落、憤怒和憂傷，以學會將快樂的責任重回到自身。許多受刑人因而產生轉變，卻准因此提供「情緒管理」的處方箋，幫助打開情緒枷鎖，讓心靈自由。緣起於此，里仁台北旗艦店書軒特安排「週末好書導讀」第一季活動，邀請余世香講師分享，這場次余講師將導讀解析及心得分享《當囚徒遇見佛陀》一書，余講師將介紹該書中情緒管理的觀念及方法，使聽眾藉由這些實用方法與囚犯成長實例，以增進EQ、獲得快樂。活動內容日期時間以主辦單位最新公告為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位做確認，以免臨時更動或取消，當天請自備喝水容器。名稱：當囚犯遇見佛陀時間：102年2月2日（六）下午14：30～16：30地點：里仁台北旗艦店（台北市南京東路4段141號；近南京東路捷運站與南京寧安公車站牌）2樓書軒洽詢：02-8712 8491

（優活健康網新聞部／綜合報導）寒假期間，除美國流感疫情正流行，歐洲、中國北方、日本等國亦有流感疫情，且我國在農曆春節期間往往類流感人數亦有上升的趨勢。衛生署疾病管制局表示，美國目前有47州通報流感蔓延，並已有20位兒童死於流感。宜蘭縣衛生局也呼籲高危險群患者、幼兒與預定寒假出國旅遊者，應速接種流感疫苗，以保護自己與家人的健康。每年10月為季節流感疫苗接種月，宜蘭縣衛生局指出，分析接種對象情形，雖65歲以上老人等對象雖較100年度同期高，整體接種率仍屬偏低；且出生滿6個月及滿3歲以上幼兒平均接種率，均較去年同期低，特別是首次接種者的接種率均偏低。目前全縣幼兒劑型流感疫苗僅剩523劑，幼童及成人劑型疫苗為1,902劑。公費疫苗自今年1月1日起，同時開放50歲至64歲具有慢性病者之候補對象亦可接種疫苗，衛生局表示疫苗所剩不多，籲請符合接種的民眾至各地衛生所接種疫苗。衛生局提醒民眾平時應養成良好的個人衛生習慣，若有生病，應儘速就醫，並請假在家休息，落實「生病不上班、上課」的防疫觀念，以免將病毒傳染給他人而造成疫情蔓延。

（優活健康網實習記者劉麥文／綜合報導）近來氣溫驟降，已進入寒冬，台中市101年流感疫苗使用率都高達95%以上。由於流感疫苗株與世界各地流行病毒株吻合度相當高，保護力極佳，呼籲原有公費計畫對象的65歲以上長者與6個月至小學六年級的幼童及50歲至64歲具有慢性病之候補對象，如第二型糖尿病、肝、心、肺、血管等疾病，疫苗即將用罄，請盡速接種流感疫苗，以保護自己與最愛的人的健康。根據衛生署疾病管制局發布的資料顯示，美國目前有47州通報流感疫情蔓延。依據歷年流感流行病學監測資料，台灣於12月開始上升，並在次年農曆年前達到高峰。國內雖已進入流感流行季，截至目前，本流感季全國流感併發症共279例，相較去年同期全國為977例，流感疫情仍處低點。但近期急診的類流感就診率已有些微上升，在此季節交替的時刻，民眾更應注意維護自身健康，仔細觀察是否出現流感症狀，若出現「一燒，持續數天發燒」、「二痛，頭痛、明顯肌肉酸痛」、「三疲倦」就需警覺是流感，應儘早就醫治療及休息。台中市政府局長黃美娜再次叮嚀呼籲，由於各年齡層都有可能感染流感，但老年人、嬰幼兒及具有慢性疾病患者感染後更容易併發嚴重的併發症，呼籲大家要做好「五要」，要儘早打流感疫苗、要警覺流感症狀、危險徵兆，呼吸急促、呼吸困難、發紺、缺氧、嘴唇發紫或變藍、血痰、胸痛、意識改變、低血壓、高燒持續72小時要儘快送醫、生病要按時服藥及多休息、要保持肥皂勤洗手、咳嗽戴口罩、生病在家休息等生活好習慣，才能避免感染及傳播流感。

（優活健康網實習記者劉麥文／綜合報導）創立已屆50年的美國大型知名連鎖量販店Target，此番遠渡重洋，響應伊甸基金會關懷台灣偏鄉弱勢社區學童所推動的「象圈工程計畫」，為提供學童課後學習照顧貢獻心力，除捐贈伊甸基金會美金二萬一千七百元，約新台幣六十三萬元，更出動熱血志工團前往宜蘭縣五結鄉長老教會，參與陪伴當地的弱勢學童，將愛心付諸實際行動。蘭五結教會傳道陳伯杰指出，五結鄉內許多孩子成長於單親家庭或隔代教養環境，多數為經濟與教育弱勢族群。透過伊甸與美國Target的協助，教會可更穩定的提供孩子課輔服務，優化教學品質。企業志工們攜帶親自選購的故事書，送給五結教會課輔班的國小低年級學童，並以陪伴閱讀、故事接龍的引導方式，激發學童們的創造力。五結長老教會自民國90年起設立國小課後陪讀班，協助五結國小弱勢學童在品格、學業、生活技能上有較好的發展與進步。學生們暱稱「師母」的周曉蕾表示，一開始在推廣這項服務時，面臨許多家長的不信任與排斥，也曾經自籌經費，卻面臨無法穩定服務學童的窘境，每一步走來都萬分艱辛，感謝有伊甸的協助及資源導入，才得以無後顧之憂的提供服務。提供服務至今已邁入第11年了，眼見受到幫助的孩子們有顯著的成長與進步，除了感到欣慰，更是讓自己堅定的信心來源。不僅課後學業輔導，陳伯杰也著重於協助弱勢家庭的家長在家庭教育上能發揮其功能和角色，成立了親職成長班，透過騎單車、登山健行、溯溪等戶外運動，培育學生廣闊的文化視野與冒險體驗的勇氣，也增進親子間溝通互動的機會。伊甸基金會資源發展處主任黃雪香表示，伊甸長期與全台在地的偏鄉社區單位協力合作，將社會資源與當地結合，透過專業師資導入或補助支持原本教學資源即相對匱乏的偏鄉社區，藉此提升學童的多元競爭力，讓社區強化失能家庭的照顧及教養的功能。再者，伊甸期待孩子的每一項能力都應該得到同樣的重視，希望透過師資的投入，開拓孩子的興趣和視野。感謝Target支持伊甸基金會弱勢社區「象圈工程計畫」，一同為偏鄉孩子的未來盡一分心力。

（優活健康網新聞部／綜合報導）十月底，桑迪風災重創美國東北部，花蓮慈濟醫院昨（14）日下午發起「愛心能量勝良藥，隨喜功德心安樂」活動，醫護行政同仁與志工齊心為美國東北部受災地區的居民祈福，同時也發動募款，高瑞和院長表示，希望臺灣的善心與愛的力量，可以遠渡重洋，幫助美東的災民。證嚴法師指出，大愛的力量可以撫平傷痛，虔誠祝福的善念共振終能消弭天下災難。而且付出善行、培養善念，不是有錢人的權利，更不是健康人才能做到的事。全美一百八十九個點的慈濟人已動起來，在紐約、長島和新澤西等地發放現值卡和生活包等物資，希望能夠緩解受災居民生活上的不足。高瑞和院長表示，最近的天災頻繁，特別是桑迪颱風對美東地區造成嚴重的災難，二星期以來，雖然有很多人在災區搶救、修復，但到目前為止還是有相當多的人處在沒有電，沒有水，甚至沒有食物的生活當中。院長說，一善破千災，特別是在這時候，發揮一人布一善，日日為美東受災地區的居民祈禱，也祈禱天下無災難，歲歲年年。甫從美國德州回臺灣的慈院同仁劉鏡鏘也表示，美東地區風災嚴重，他在美國時是全家參與募款活動，包括剛滿月的孫子，以及八十幾歲的親家母，二天就募集一萬元美金，他和家人都深信能幫助人的人最有福。陳星助主祕表示，這項募款活動將在院內持續一星期，在十一月二十日截止。

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）昨日赴美免簽的首班飛機啟航，未來台灣旅客前往美國將可省下簽證費用，台美旅客往來將更為頻繁，衛生署疾病管制局表示，美國目前有疑似A型（H3N2）流感的疫情，受感染者多半是兒童，另有因注射類固醇注射劑引起的跨州真菌性腦膜炎疫情，造成25人死亡。美國今年7月起至10月26日共10州報告306例人類感染豬源性H3N2流感病例（猶他州4月通報的1例與目前疫情無相關），16例住院，1例死亡。以印地安那州138例及俄亥俄州107例居多，患者多為兒童，主要感染途徑仍與市集展覽會中的豬隻接觸有關，僅發生有限性的人傳人現象，目前尚不易在人際間傳播。美國由類固醇注射劑引起的跨州真菌性腦膜炎疫情，累計已19州354人感染，25例死亡，以東部密西根州82例（5例死亡）及田納西州74例（10例死亡）居多。鄰近的墨西哥尤加敦州報告326例A型肝炎，高於去年的190例。2010年調查顯示墨西哥約7400萬人帶有A型肝炎病毒。疾管局提醒民眾出國應時時留意當地疾病資訊，避免受到感染。

（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）媒體報導指出，美國日前傳出駭人聽聞的案件，有人因服用新型毒品「浴鹽」（Bath Salt）導致精神錯亂而啃食人臉。行政院衛生署食品藥物管理局在去年檢警機關送驗檢體中檢出浴鹽主成分MDPV後，衛生署於今年（101年）6月29日公告MDPV列為第二級毒品。 由於MDPV無醫療用途，因有科學檢驗之需，為防止MDPV從合法管制流入非法濫用之途，衛生署將其列為第二級管制藥品加強管制。若非法販售，則涉觸犯毒品危害防制條例之販賣第二級毒品罪，可處無期徒刑或7年以上有期徒刑，得併科新臺幣1千萬元以下罰金；施用者可處3年以下有期徒刑。毒品的種類千奇百怪，且不斷推陳出新，新興毒品氾濫的程度，令人防不勝防。衛生局呼籲，千萬不要因為一時的好奇，或受到同儕影響而輕易嚐毒，一旦身陷毒海，就會無法自拔而自毀前程。年輕族群或經常出入娛樂場所的民眾，更要提高警覺，注意自身的安全，拒絕來路不明的藥物，避免掉入毒品深淵。

(優活健康網記者沈俐萱／綜合報導) 日前傳出美國爆發疑似冷凍黃鰭鮪魚汙染沙門氏桿菌造成食物中毒事件，而美國食品藥物管理局（FDA）也表示，這些用來製作壽司及生魚片的黃鰭鮪魚遭到沙門氏菌污染，美國加州生產加工魚製品之Moon Marine USA Corp公司，在13日宣布回收26,683公斤冷凍生黃鰭鮪魚(涉案商品標示名稱為Nakaochi Scrape AA或AAA)，台灣食品藥物管理局昨(15)日表示，這些問題產品未輸入我國，請消費者安心。台灣食品藥物管理局表示，將會持續關注事件發展，並採取必要邊境輸入管理措施。食品藥物管理局並說明，若食物遭到沙門氏桿菌汙染，則可能引發腸胃炎，但沙門氏桿菌不耐熱，因此若能妥善料理，加上高溫烹調，就可殺滅細菌。食品藥物管理局同時也建議民眾，防範細菌性食物中毒，除了選購衛生乾淨的食品、妥善保存、生熟食分開、食物料理加熱要完全，用餐時還要注意個人衛生習慣，並提醒國人若赴美國旅遊應注意美國當地回收資訊，在餐廳用餐或自行於賣場購買壽司或生魚片等食品時，應注意產品衛生安全。