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（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）年節時分，可別因為節慶氣氛極為歡愉，而胡亂大吃大喝，所有食物來者不拒，當心罹患大腸癌的風險增加！別以為年節僅六天，對於健康毫無傷害，國民健康署強調台灣每年超過五千人死於大腸癌，關鍵禍首都與肥胖、缺乏運動有關，如果年節不忌口，六天下來少說也要胖上三公斤以上，不難想像，罹患大腸癌的風險當然會增加！台灣每年五千人死於大腸癌根據統計，大腸癌發生人數自民國95年以來已是所有癌症發生人數的第1名，同時是十大癌症死亡原因第3位，每年發生人數約計14000人，死亡人數超過5000人，其中肥胖的人罹患大腸癌的風險，比一般人高出1到2倍，而4分之1的大腸癌可歸因於身體活動不足、無規律運動等。此外，年節圍爐桌上的菜色，除了讓家人團圓之外，各種加工食品，也同樣上演餐桌大團圓的溫馨畫面，其中，肉品經過煙燻、鹽漬或以亞硝酸鹽加工，都會提高罹患大腸癌的風險，建議年節食材，能以多蔬果為主。輕鬆健走　減少大腸癌發生率世界衛生組織也建議，成人每週至少達到150分鐘的中等強度運動，最推薦走路這項容易實踐的運動。若每天年假走路1小時、時速6公里，6天下來就能輕鬆消耗超過1500大卡熱量，能進而減少大腸癌的發生率。國民健康署呼籲，年節圍爐應掌握「少吃燒烤紅肉、多吃蔬菜」的飲食原則，並養成定期運動的習慣，注意控制體重。50歲～74歲的民眾，可多利用國民健康署所補助的每兩年一次糞便潛血檢查，如果檢查結果為陽性，後續還需要接受大腸鏡確診，才能早期發現、早期治療，遠離腸癌的威脅。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）我國罹乳癌患者不斷增加，目前，每年新增案例已突破一萬大關，兩千人死於乳癌魔爪，平均每天有二十八位女性中招，五位患者因此死亡，值得注意的是，台灣乳癌患者不只愈來愈多，且罹患年齡也較歐美國家少了將近十歲左右，顯見乳癌成了眾婦女們必須時時警戒的癌症，唯有定期篩檢，才能遠離乳癌的威脅。不只愈來愈多　年齡層還較歐美年輕國民健康署指出，我國婦女乳癌年齡別發生率高峰為45～69歲，發生年齡中位數為53歲，相較於美國的61歲，台灣確實有較低現象，但所幸，近幾年來並未有發生年齡繼續下降情形。也因此，針對發生率高峰的45～69歲，政府提供每2年1次乳房X光攝影檢查。同時考量乳癌家族史的影響不容小覷，特別也將40～44歲二等血親內曾罹患乳癌的婦女納入補助範圍，以提早與婦女朋友一起抗癌，降低乳癌對生命的威脅。定期做乳房篩檢　大幅降低乳癌死亡率根據國民健康署統計資料顯示，透過篩檢發現的早期乳癌個案高達83％，5年存活率更超過9成，世界衛生組織實證也指出，透過乳房X光攝影檢查可降低2到3成的乳癌死亡率。就在去年，全國將近80萬名婦女接受乳房X光攝影檢查，共發現逾3千名乳癌個案，每180名婦女就有1名已經罹患乳癌，但自己並不知道，透過篩檢才讓癌症現形，因此，提醒所有婦女朋友，也能在過年前給自己安排一次健康大掃除，進行乳房X光攝影檢查，才能常癌症無所遁形。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）癌症海嘯正席捲全球，根據國際抗癌聯盟的數字指出，全球每年至少八百二十萬人罹患癌症，四百萬人因此死亡，但癌症的威脅，並不止於此，世界衛生組織警告，未來二十年後，罹患癌症的人數，將比現今再增加五成七，一波波癌症野火燒不盡，同樣猛烈的燒進台灣，導致每年罹癌病例，突破十萬大關，每5分40秒即有1人罹癌，使防癌行動儼然成為國人的首要課題。癌症篩檢尤其重要　大幅降低死亡率台灣癌症基金會執行長賴基銘醫師指出，世界衛生組織指出1/3的癌症可以因為減少飲酒、規律運動、健康飲食而得到預防，其中遠離菸害，可以預防50％的癌症。他說，其中癌症篩檢尤其重要。賴基銘醫師強調，根據衛福部國健署統計資料顯示，只要定期篩檢可以降低子宮頸癌的發生率及死亡率6～9成，乳癌死亡率至少降低3成 、糞便潛血檢查可以降低2～3成的大腸癌死亡率；以及30歲以上具菸酒習慣的男性，口腔黏膜檢查可降低4成的口腔癌死亡率。賴基銘說，台灣以實證為基礎的癌症篩檢政策已經領先全球，具有完善的四癌篩檢，乳癌、子宮頸癌、大腸癌及口腔癌，提醒國人應該善加利用，以便在癌前病變或癌症的早期即可確診，爭取最佳的治療成效。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）癌症治療演變至今，從副作用極高的化學治療，到今日的標靶藥物，都讓治療的路程，一步一步往前推進，朝著邁向「癌症慢性病」的目標靠近，而中國醫藥大學附設醫院胸腔內科醫師夏德椿指出，過去癌症切片基因檢測，都為一次性，也就是第一次確診，之後治療即使出現抗藥性，也不再進一步做基因檢測，他說，未來治療路程，很可能將演變為多次切片，多次基因篩檢，以找出癌細胞基因突變的新特徵，藉以改換恰當的藥物治療，解除抗藥性問題。如果癌細胞出現抗藥性，以現今的醫療科技，幾乎束手無策，兩手一攤，只好讓病患等死，但抗藥性的問題，有望在不久的將來，迎刃而解。從化療到標靶藥　治療技術不斷突破夏德椿舉例解釋肺癌的治療歷史，他說，國人因癌症死亡的原因，肺癌為女性第一位、男性第二位，末期肺癌的五年存活率更是少於百分之五。雖然健康殺手的威力如此驚人，但對抗末期肺癌的進展沒有停歇，由支持療法進步到化學治療，更由個別的病理切片分類和分子生物學結果，發展出標靶治療。自從標靶治療上市近十年來，個人化治療的設計，已經改寫了部分病患的宿命，從中獲益者的無病存活期和整體存活時間，都比純粹接受化療者延長。標靶藥面臨新瓶頸　抗藥性問題待解不過標靶藥物問題也不少！他表示，病患雖延長了存活期，但治療十個月到十二個月左右，容易產生出抗藥性，致使病情惡化。夏德椿說，該院近年來整合胸腔內外科、病理科、放射線科、中醫、國家基因體中心的各項資源，除了開展新的標靶藥物臨床試驗，試圖解開癌細胞出現抗藥性的瓶頸。 夏德椿樂觀指出，標靶藥物的抗藥機轉輪廓漸清，因此無效後再度甚至三度切片，尋找再突變癌基因，以改換不同機制的標靶藥物，將成為新的趨勢。以往只切片一次就決定終生治療計畫的觀念，恐將走入歷史。另一方面，標靶治療配合免疫療法，對末期肺癌患者的幫忙，不僅是延長存活時間，尚增進其生存品質，是值得期待的新方向。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）過去一年，時運不佳，多起不幸災難頻傳，烏雲壟罩，身心科醫師就表示，去年多起重大事件，對許多人而言，心靈上無疑打擊甚深，像是去年的澎湖空難事件，以及到年末的最後一刻，上海的踩踏事件，加上媒體的不斷播送，都讓驚悚的畫面時時迴盪在受難者家屬心中，呼籲民眾若有情緒低落、憂鬱、情緒障礙等，持續長達一個月，就得須上身心科一趟，以免情況日益惡化。根據中華民國諮商心理師公會全國聯合會的調查發現，去年影響國人心理衛生的負面事件眾多，尤其是捷運殺人、高雄氣爆、食安事件、澎湖空難等，影響嚴重性又廣又深。創傷症候群不求助　恐影響一輩子身心科醫師黃偉俐也指出，許多人在目睹或經歷了不幸事件後，尤其是自己、家人或是身邊親近的人遭受到生命威脅，在事件過後，會經常性的作惡夢，事發的景象無預期的重複出現在腦海裡，不斷重播當時的驚恐，甚至無法控制自己的情緒，容易產生「創傷後症候群」。他回憶，三年前曾應邀加入某家航空公司的災難特別小組在門診中看到了許多經歷親人死亡，卻持續活在思念與傷慟中的患者，而這樣的憂傷甚至可以延續數年。黃偉俐提醒，創傷後壓力症候群的治療需要一段時間，未好好治療，恐嚴重影響生活，若心情持續低落，產生的負面情緒問題超過一個月以上，對未來感到悲觀，出現失眠等睡眠障礙，開始對於生活產生影響時，建議應盡快尋求精神科醫師，給予專業的協助。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）MA媽媽，六年前遭診斷罹患大腸癌，雖中途積極治療，力抗癌症，不過四年前還是不幸讓癌細胞轉移肺部，昨日宣告離世，留下無限遺憾，但大腸癌細胞，轉移全身，使病情急轉直下的劇本，在台灣並不少見，根據統計，台灣每年大腸癌新增案例，高達14000人，同時超過5000人因此喪命，一人罹癌，整個家頓時烏雲罩頂。罹患大腸癌，就如此命該絕嗎？也許情況比想像中了來得好一些，如果大腸癌能透過定期健檢，經早期發現，治癒的機率還是高達八成，不少癌症病患，也因此從中找到許多生命真理，並且與身體好好共存，養身之道，比起一般人還更加講究。每年高達三萬人大腸有息肉　排隊蓋確診標章面對癌症野火燒不盡，該怎麼築起防火牆？全民養成健檢習慣，就是最好的「建築工法」，研究早已證實，簡單的糞便潛血檢查，可以有效降低大腸癌死亡率2～3成，我國國民健康署，也在93年起針對發生率較高的50歲以上民眾提供定量免疫法糞便潛血檢查。就在去年，全台約有一百二十萬人接受篩檢，發現三萬人有息肉，而息肉則是罹患大腸病的徵兆，正表示，全台每年有數萬人，一一排好隊伍，等著蓋上「確診大腸癌認證標章」。檢視大腸癌高危險群，體重超標，罹患腸癌的風險是常人兩倍，五十歲中壯年，罹患風險，為三十歲年輕人的十倍，這也是為什麼國健署所提供的公費四癌篩檢中，打頭陣重要的就是糞便潛血檢查。防堵大腸癌，政府針對已經50歲～74歲的民眾，特別每兩年提供一次免費大腸癌糞便潛血檢查，如果檢查結果為陽性者，還應該接受大腸鏡確診檢查，及早篩檢除了能讓自己免於大腸癌的威脅，同樣，也能免除家庭與社會的擔憂與負擔。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）隨著各種抗癌新藥的問世，過去多種面臨治療瓶頸的癌症，也一一遭到擊破。「腸胃道間質腫瘤」，就屬於腫瘤經切除後，再搭配一線與二線標靶藥物的治療，倘若癌細胞出現抗藥性，突破第一與第二防線，就只能「等死」的典型癌症之一，不過，就在兩個月之前，我國衛生福利部，已通過「多激酶抑制劑」標靶藥物，可望延長罹患該腫瘤患者的存活期。腸胃道間質腫瘤　每年約發生300例根據統計，腸胃道間質腫瘤每年在台灣新增約每百萬人有13.7例，也就是每年約300例或更多。腸胃道間質腫瘤是一種發生在胃腸道的罕見腫瘤，可能發生在胃腸道的任何一處。成大醫院一般外科醫師沈延盛表示，腸胃道間質腫瘤大部分發生於中老年人（60～70歲），因為腸胃道間質腫瘤常隱藏在腹部，腫瘤較小時鮮少會出現早期症狀，因此不易診斷，同時因容易被歸類為其他軟組織肉瘤，所以發生率恐被低估。 台北榮民總醫院血液腫瘤科醫師顏厥全說明， 針對中、高復發危險性的患者，以及轉移性病灶、無法手術患者會以標靶藥物治療，包含「小分子酪氨酸激酶抑制劑」、「多靶標酪氨酸激酶受體抑制劑」，平均能夠延長患者存活期5年至6年，但若此兩種藥物都出現抗藥性，則會直接面臨生死關頭。新標靶藥問世　出現治療新機顏厥全解釋，過去六年來，腸胃道間質腫瘤治療在所有標靶藥物用盡後，患者都在等待一個「希望」，今年總算出現「多激酶抑制劑」口服標靶藥物問市。根據國際大型臨床試驗GRID結果顯示，患者使用「多激酶抑制劑」新型口服標靶藥物，比起對照組可以降低73％的疾病惡化風險，並延長無疾病惡化存活期中位數4.8個月。顏厥全說，隨著癌症人數居高不下，每種新型癌症治療藥物出現，對患者來說都是莫大福音，而國內正式通過「多激酶抑制劑」口服標靶用藥，同時適用於轉移性大腸直腸癌及轉移性腸胃道間質腫瘤，對於癌症的治療確實有很大幫助，隨著聖誕佳節即將來臨，相信這會是對癌症患者及家庭來說，最具意義的聖誕禮物。

（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）近年來，幾乎所有癌症病例，都莫名暴增，就連卵巢癌也不例外！根據統計指出，台灣過去三十二年之間，女性罹患卵巢癌的風險，莫名竄升四倍之多，增加病例更是三十年前的十倍以上，好發年齡大多落在五十歲左右的婦女，由於卵巢癌初期幾乎沒有症狀，醫師呼籲，有卵巢癌家族史以及停經後的婦女，最好能每年定期做婦科篩檢，才能讓卵巢癌無所遁形！卵巢癌致死率高　長年來治療無重大進展卵巢癌致死率高，婦女朋友可不能輕忽，台灣婦癌醫學會理事長屠乃方表示，根據統計，晚期卵巢癌平均5年存活率約僅20％，第四期5年存活率甚至小於5％，晚期卵巢癌存活率在過去20年來幾無顯著進展，甚至15年間，亦無新的療效顯著的藥物發展，手術之後僅以化學治療藥物為主。但卵巢癌的復發率相當高，根據統計，患者在接受化療六個月後復發的比例高達6成之多，即使復發，也僅能持續使用化療，治療陷入瓶頸。但就在今年，卵巢癌的治療，獲得重大的進展，他說，我國衛生福利部，已核准標靶藥搭配化療的方式，用於治療復發性卵巢癌。化療配上標靶藥　阻擋癌症持續惡化雙和醫院婦產部醫師賴鴻政表示，根據臨床研究顯示，相較於僅用化療，若加上標靶藥物，治療反應率近8成，相較於僅用化療，提升2成反應率，也因此疾病無惡化的平均時間能自8個月延長至1年，降低52％惡化的風險。屠乃方提醒，卵巢癌若可以及早治療，5年存活率高達7成，也有機會回歸正常生活，建議停經婦女，或是具卵巢癌家族史、無妊娠婦女、子宮內膜異位症患者、高脂肪飲食習慣者、抽菸者等高危險群，應定期至醫院接受婦科檢查。