42歲的王小姐沒有乳癌家族史，但仍維持定期乳房檢查的好習慣，不料前年還看似正常的乳房超音波，去年便在左側乳房6點鐘方向，發現有不規則的黑影，經切片診斷為荷爾蒙陽性乳癌管腔B1型。在乳房外科醫師的建議下，接受全乳切除合併重建手術，再配合全身性的輔助治療，有效降低早期乳癌復發率。
#乳房檢查
90%的乳房腫塊是透過乳房的視診、觸診發現的，而乳房的檢查非常簡單方便又易學，所以提醒女性朋友，應該養成乳房自我檢查的習慣。一般婦女在月經過後5～10天內，可進行乳房自我檢查，停經後的婦女則應選擇每個月固定1天檢查。
（優活健康網新聞部／綜合整理報導）日前女藝人余苑綺傳出發現胸部有腫塊，並伴隨乳房疼痛及分泌物，目前仍在確診中。事實上，近年門診有類似症狀的年輕女性患者比例明顯增加，一名未婚25歲年輕女子因乳房有腫塊及流出紅色分泌物，再加上有乳頭疼痛症狀，就自認是罹患乳癌而不敢告訴家人及男友，甚至在求診時因壓力過大而在診間痛哭並表示想與男友分手，所幸經醫師診斷後發現，該名女子為乳腺症並非乳癌，不須治療只要觀察即可。乳腺症症狀似乳癌 務必接受乳房檢查才確診對此，乳房專科池永昌醫師表示，乳腺症的臨床症狀常會跟乳癌混淆。當乳腺症發生時，也會在乳房摸到腫塊，且乳頭可能也有分泌物流出，另外也可能產生自發性疼痛或乳頭按壓疼痛，通常發生在月經週期剛開始之前，因為發生在適逢生育年齡女性的比例偏高，所以很容易讓人誤以為罹患乳癌，雖乳腺症發生的確切原因並無一定的說法，但有可能是因體內雌激素平衡發生紊亂導致。池醫師說，該名女子的乳腺症屬良性，通常不需要治療，只需觀察，在停經後會自然消失。但也因為與乳癌症狀雷同，建議有相關症狀的女性，仍要接受乳房專科醫師的診察才能確定，切莫忌諱投醫而造成自我壓力，若疼痛症狀十分強烈，可以與醫生討論治療方式，而在臨床上，良性乳腺疾病發展成乳癌的可能性非常低。4不1檢查 定期確保乳房健康池醫師也呼籲，女性應有自我健康檢查的觀念，要留意乳房健康的變化，觀察疼痛的周期、腫塊與分泌物等，20~30歲的年輕女性應每年進行一次超音波乳房篩檢與自我檢測，並保持良好的生活習慣，不熬夜、不飲酒、不攝取過量咖啡、不吃高脂肪飲食，避免體內賀爾蒙的不平衡。
（優活健康網特約記者陳詩婷／採訪報導）日前新聞報導1名40多歲婦人，腫瘤撐破乳房皮膚，發生潰爛、惡臭等症狀，卻噴香水掩飾而未就醫，直到被家人發現前往診療時，已是乳癌第三期。乳房專科池永昌醫師表示，臨床發現，中老年人面對乳房檢測時態度的確會比較消極，甚至乳房發生病變也不予理會，容易延誤就醫治療的黃金期。３大迷思延誤乳癌治療黃金期乳癌一直高居全台女性癌症第1名，不過初期診斷率卻不高。而中老年婦女在面對罹患乳癌後，治療態度並不積極，就連乳房定期健康檢查人數也偏低。對此，池醫師表示，門診上也曾遇到一名37歲的婦女，一樣發現乳房有腫瘤，卻不肯就醫，後來因腫瘤大到連穿內衣都有困難、並有惡臭，才前來求診。為什麼有些人生病卻遲不就醫呢？池醫師說，主要有三個錯誤迷思導致。１） 迷思一：以為癌症是不治之症，再活也沒幾年？池醫師說，這個觀念大錯特錯！乳癌是所有癌症中可治癒機率高的一種癌症！根據資料顯示，到了乳癌第二期，五年存活率可達85%；到了第三期，還有一半的機會可以存活。所以，這類族群常會面臨「延誤治療時機，反而折磨了自己與家人」的狀況。２） 迷思二：一旦檢測出乳癌，乳房就須切除？池醫師表示，在醫學不斷進步下，許多乳癌病患都接受「乳房保留手術」，民眾不必擔心罹患乳癌就須將乳房整個切除，應視每個人病況而不同，且乳房保留手術技術越來越純熟，民眾不應過度擔心。３） 迷思三：乳房X光攝影必須擠壓乳房，反而使癌細胞擴散？池醫師說明，在臨床上，有少數中年女性認為透過乳房X光攝影，因必須擠壓乳房，除了怕痛，還擔心癌細胞因擠壓動作而擴散；事實上，傳統的乳房X光檢查的確需壓迫乳房，不過並沒有醫像醫學研究顯示擠壓會造成癌細胞擴散。子女陪同乳房健康檢查 保障長輩乳房健康根據新英格蘭雜誌報導指出，WHO世界衛生組織公布，定期進行乳房X光攝影的女性，死亡率可降低40％；池醫師說，若能再搭配全自動乳房斷層掃描，乳房的健康可以更加有保障。池醫師呼籲，「家中有長輩的子女，應勸導家人進行定期乳房健康檢查。」中老年婦女的乳房健康檢查比率一直很低，若經濟能力許可，乳房健康檢查應該進行至沒有生活自理能力為止，才是保障乳房健康的正確作法。
（優活健康網新聞部／綜合整理報導）有政壇小辣椒之稱的洪秀柱女士驚傳曾罹患乳癌，所幸治療後並無大礙且不影響生活，然而，醫師提醒，現代女性因能力出眾，多忙於工作且有生涯規劃，除了長期累積的壓力外，結婚哺育的時間相對也延後，罹患乳癌的風險因此增加。乳房專科池永昌醫師指出，歐美曾有大規模研究顯示，在壓力下生活會使女性罹患乳癌的風險加倍，且美國動物研究也發現長期處於壓力情境下的老鼠，乳癌擴散程度增為三十倍之多。此外，女性如果一直未懷孕或是較晚才生育，罹患乳癌的風險也會增加，他建議，女性最好在30歲前生育並哺餵母乳，改善未來罹患乳癌的機率。池醫師呼籲，女性朋友除了注意自己的情緒壓力之外，也要按時運動、注意飲食健康，多做紓壓的活動，並定期為自己安排乳房檢查。30歲起每年應定期安排乳房超音波檢查、40歲起可交替增加乳房X光攝影檢查，乳房檢查可幫助乳癌的發現與診治，如洪秀柱女士因發現得早，在治療後大多都能重新回到工作上，並維持原先的生活品質。所以，池醫師也提醒所有女性，國健署有免費提供45～69歲及40～44歲有乳癌家族病史的婦女，每兩年一次免費乳房X光攝影檢查，面對乳癌，早期發現早期治療，並擁有良好的生活習慣才是抗癌最好的方式。
（撰文／Megan Chen） （專業諮詢／永承診所院長池永昌醫師） （圖片來源／優活健康網、池永昌醫師） （圖說：全台女性乳癌罹患率第一名，但中老年婦女檢查比例偏低） 日前新聞報導1名40多歲婦人，腫瘤撐破乳房皮膚，發生潰爛、惡臭等症狀，卻噴香水掩飾而未就醫，直到被家人發現前往診療時，已是乳癌第三期。永承診所院長池永昌醫師表示，臨床發現，中老年人面對乳房檢測時態度的確會比較消極，甚至乳房發生病變也不予理會，容易延誤就醫治療的黃金期。 圖說：左側乳房皮膚組織已經被癌細胞撐破，呈現爆裂的情況。 圖說：右側乳房的癌細胞已經爆出乳房皮膚組織。 全台女性癌症罹患率第一名：乳癌 乳癌一直高居全台女性癌症第1名，不過初期診斷率卻不高。日前發生的乳癌新聞，可發現中老年婦女，面對罹患乳癌後的治療態度並不積極，就連乳房定期健康檢查人數也偏低。對此，池醫師表示，自己門診上也曾遇到一名37歲的婦女，一樣發現乳房有腫瘤，但卻一直不肯就醫，後來因腫瘤已經大到連穿內衣都有困難、並發出惡臭，影響自己與家人時才無奈前來求診。 有病本來就應該看醫生，為什麼這些人卻遲不就醫？池醫師說，他發現主要有三個錯誤迷思。 1. 迷思一：以為癌症就是不治之症，想說再活也沒幾年了？ 池醫師解答：這個觀念大錯特錯！乳癌一直是所有癌症中可治癒機率相當高的一種癌症！根據資料顯示，乳癌即便是到了第二期，其五年存活率還可高達85%；到了第三期，甚至還有一半的機會可以存活。所以，這類族群通常會面臨一種狀況，即是「延誤治療時機，反而折磨了自己與家人。」 2. 迷思二：一旦被檢測出乳癌，乳房就必須切除？ 池醫師解答：事實上，醫學不斷在進步，許多乳癌病患都接受「乳房保留手術」，也就是說，民眾不必擔心罹患乳癌就必須將乳房整個切除，應該視每個人的病況而不同，而且在科技日新月異的情況下，乳房保留手術的技術是越來越純熟，民眾不應過分擔心。 3. 迷思三：乳房X光攝影必須擠壓乳房，反而會使癌細胞擴散？ 池醫師解答：臨床發現，真的少數中年女性會認為透過乳房X光攝影，因為必須擠壓乳房，除了怕痛之外，還擔心擠壓的動作會使得癌細胞因此擴散到其他器官；事實上，傳統的乳房X光檢查的確需要壓迫乳房，導致一定程度的疼痛，不過並沒有任何醫像醫學研究顯示擠壓會造成癌細胞擴散。池醫師建議，如果擔心擠壓會痛的人，應該選擇3D乳房X光攝影，壓迫力道較小，較能舒適地完成乳房的健康檢查。 （圖說：池醫師說，癌症患者通常有三迷思，這些迷思容易延誤治療時機，反而折磨了自己與家人） WHO：定期乳房攝影 降低40％死亡率 根據新英格蘭雜誌的報導指出，WHO世界衛生組織公布，若能定期進行乳房X光攝影的女性，其死亡率可降低40％；池醫師接著說，當然，若能再搭配全自動乳房斷層掃描，乳房的健康可以更加有保障。 「家中有長輩的子女，應勸導家人進行定期乳房健康檢查。」池醫師呼籲，中老年婦女的乳房健康檢查比率一直很低，如果經濟能力許可，乳房健康檢查應該做到沒有生活自理能力為止，才是保障乳房健康最正確的作法。 （圖說：家人的勸導與陪伴定期檢查，是最有效的預防） 中老年婦女更應該要做乳房檢查唷：http://goo.gl/8XMAfa
（優活健康網實習記者顏佩瑩／綜合報導）每年有超過8,700人死於癌症，但其實篩檢可以早期發現，並經治療，可以阻斷癌前病變進展為癌症，及降低癌症死亡率。為維護市民健康及方便上班族接受檢查，臺南市新化區衛生所特別辦理「防癌撇步大家做伙來篩檢」夜間篩檢活動，歡迎市民眾踴躍參加。於102年9月3日上午8時至下午8時，地點為新化區衛生所內，辦理項目有，45-69歲婦女兩年一次乳房檢查、30歲以上婦女1年1次子宮頸抹片檢查、50-未滿75歲兩年一次大腸癌糞便潛血檢查男女皆可檢查、30歲以上嚼檳榔或已戒檳榔或吸菸者及18-未滿30歲有嚼檳榔或已戒檳榔的原住民每2年1次口腔癌口腔黏膜檢查。所有檢查都是免費，凡符合受檢資格的民眾千萬別喪失自身的權益，為了自己與家人的健康，提醒您攜家帶眷前來檢查，當日受檢者請記得攜帶健保卡及身分證。臺南市新化區衛生所提醒您。
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）化妝，已經成為女性出門前的必備步驟，而眼部的妝容更是整張臉的重點。但是，要怎樣卸除眼妝，才能夠防止眼部的脆弱皮膚，不被傷害，依舊細緻呢？蔡宗樺醫師在書中提到，眼部肌膚非常脆弱，只有選用溫和的卸妝產品，才能減輕對眼周柔嫩肌膚的刺激。然而，近年來常有女性因為不滿意自己睫毛的現狀，希望能更濃密變長俏，而常使用睫毛膏、眼線液。但是，蔡宗樺說，睫毛膏和眼線液等焦油型污垢，若無法徹底卸除乾淨，會造成肌膚慢性發炎，進而形成眼部周圍肌膚色素沉澱。因此，務必使用眼部專用的卸妝產品，徹底清除化妝的痕跡。但是，眼部的卸妝產品是不是號稱越強效就越好？蔡宗樺解釋，針對眼部高彩度的彩妝，有些人特別使用強力的卸妝液，其中加入去脂力強的界面活性劑，以及可解油的化學溶劑，雖然不會立即有紅腫刺痛的副作用，但長期使用卻會破壞正常角質細胞。結果卸完妝，眼睛周圍的皮膚卻越來越乾燥，細紋就會出現。因此，蔡宗樺提醒，對眼部肌膚來說，溫和的卸妝油是較安全的選擇。此外，也要避免用卸妝棉或卸妝濕巾過度磨擦眼部肌膚，以免造成外力性的慢性發炎和色素沉澱。
