（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）慢性腎臟病病人因疾病的原因，在平日飲食的攝取，必須十分小心與注意，除了需要限制蛋白質的攝取以免使腎臟負擔加大，也要攝取足夠的熱量，做好飲食上的平衡。聖馬爾定醫院表示，為使慢性腎臟病病人達到營養均衡又兼具延緩疾病的惡化為目標，醫院藉由醫藥、護理衛教、心靈關懷，更讓營養師配合節慶研發中重度腎臟病人可食用之餐點，包含懷舊潤餅、低蛋白粽子、冰皮月餅等，貼近病患之日常生活所需。聖馬爾定醫院表示，未來幾個月內也將舉辦健康講座，提供腎臟病病友、家屬，正確又合適的飲食攝取觀念。並讓病友DIY低蛋白點心，藉由自製的過程，讓病患能夠透過實際操作體驗點心製作方法，於生活中能實地操作，且透過活動的參與認識其他病友，進而能相互支持、彼此鼓勵打氣，並營造團體成員間的凝聚力與向心力。
（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）罹患糖尿病比得到高血壓還可怕？根據統計，因糖尿病腎病變而接受血液透析病人的三年死亡率，比因高血壓接受洗腎患者多出26％。阮綜合醫院腎臟內科劉怡俊主任解釋，因為糖尿病引發腎病變的發生，通常沒有症狀。尤其是四十歲後才出現糖尿病的第二型病人，發病時不太明顯，且因為通常年紀比較大，常有其他血管疾病以及高血壓並存，很容易被忽略。劉怡俊指出，每年有許多人被診斷出末期腎臟病變，而糖尿病是引起此一疾病最常見的原因。病患通常在糖尿病發生後十五至二十年開始有腎病變症狀，而且大多會發展成末期腎病變，同時因為糖尿病會伴隨如高血壓、高血脂、高尿酸、心血管疾病等等，糖尿病引起末期腎病變的病人，其癒後比非糖尿引起的病人還差。劉怡俊表示，我們的腎臟就像特殊的下水道系統，有無數的小管線連接著許多過濾器，這些小管線就是我們腎臟內的小血管，過濾器就是我們的腎絲球，而糖尿病腎病變主要就是發生在腎絲球部份。腎絲球發生病變，無法清理如尿素及肌酸酐類的身體中有害物質時，便會造成血中尿素氣、肌酸酐的上升，是腎功能明顯變壞的指標。劉怡俊指出，臨床症狀大約要到腎功能減退至25％以下才會表現出來，但此時腎功能已經是持續惡化，不再恢復。糖尿病患者若有家族史，或本身有高血壓，更會加速糖尿病腎病變的產生。劉怡俊提醒，高血壓與糖尿病腎病變互有因果關係。一方面糖尿病患若合併高血壓，容易導致腎病變，而當腎功能變壞時，會反過頭更提升血壓，形成惡性循環。因此糖尿病患應經常注意血壓，只要有輕微的高血壓，就應及早治療。劉怡俊呼籲，要預防糖尿病腎病變，首要需維持正常血壓，其次是飲食蛋白限制每天每公斤體重0.8至1.0克，第三是嚴格控制血糖，其他如戒菸、減肥、適度規則的有氧運動，同時不要使用止痛藥，並避免腎毒性藥物使用，如顯影劑、抗生素。（資料來源：阮綜合醫院三月刊）
（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）每年3月第二星期四為世界腎臟日，臺南市政府衛生局於3月2日至3月10日規劃辦理「愛腎護腎週講座及活動」，邀請成大醫院腎臟科宋俊明醫師，於台南文化中心舉辦「愛腎護腎迎向勝利人生」專題講座。臺南市衛生局指出，以往台灣尿毒症的發生率及盛行率，都是世界第一，健保慢性腎臟病支出經費逐年增加，造成頗大家庭、社會、國家經濟負擔，因此更需要全民投入及預防；而過去抽血檢查僅提供尿毒指數（血中肌酸酐值），而未提供腎臟功能狀況（腎絲球過濾率），易使民眾及醫護人員忽略早期防治之時機。臺南市衛生局表示，100年開始臺南市配合醫檢學會及全市醫檢單位，推動抽血檢查報告新增加腎功能百分比（腎絲球過濾率）補充以往僅報告尿毒指數（血中肌酸酐）濃度之不足。幾年來採行相關措施，已使尿毒症發生率逐漸下降。為呼籲市民持續重視腎臟保健，臺南市衛生局特結合37區衛生所辦理102愛腎週宣導活動，期透過專題宣導及趣味又簡單之愛腎闖關遊戲，讓市民更重視腎臟保健。
（優活健康網新聞部／綜合報導）根據行政院衛生署統計，2011年十大死因位於第十位的疾病為慢性腎臟病，政府每年支付透析相關醫療費用高達350億，尿毒症不僅成為新國病，中南部尿毒患者更是台北2倍。腎臟功能要失去六成以上才會發出警訊！但大多數的民眾沒有注意到自己腎臟已出了狀況而延誤治療先機。國際腎病學會（ISN）和國際腎臟基金聯合會（IFKF）共同提出， 將每年3月第2個星期四定為「世界腎臟日」，呼籲世人正視慢性腎臟病問題。聖馬爾定醫院為關心嘉義地區民眾的腎臟健康，與嘉義市衛生局合辦「102年度國際腎臟日病友暨民眾講座」，且配合國際腎臟日的宣傳，邀請腎臟保健中心專科醫師協助建立民眾腎臟病防治及預防合併症發生的正確觀念外，並提供參加者免費的血糖測試及尿液篩檢。活動名額100人，額滿為止，歡迎慢性腎臟病患者及家屬踴躍報名參加。活動內容日期時間以主辦單位最新公告為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位做確認，以免臨時更動或取消，當天請自備喝水容器。名稱：國際腎臟日病友暨民眾講座時間：102年3月9日（六）上午8：30～11：30地點：聖馬爾定醫院（嘉市東區大雅路2段565號）10樓學術講堂洽詢：05-2756 000轉3322腎臟保健中心謝秋琴、李惠敏衛教師
（優活健康網記者劉麥文／綜合報導）一名來自美國的潭子女婿羅伯威奇，半年內莫名消瘦近30公斤，台中慈濟醫院團隊檢查發現，他罹患尿毒症已達重度慢性腎病變，必須洗腎，再不處理連腎臟都可能保不住。2011年初，77歲的羅伯威奇與台籍太太返臺省親，四月開始出現腸胃不適，噁心、嘔吐等情形，吃不下飯，精神、體力每下愈況，雙腳腫大、走路也很喘，188公分高的他，瘦到70公斤以下，以為是腸胃出問題，到醫院就診。台中慈濟醫院泌尿科主任李祥生表示，威奇先生兩邊的腎臟超音波影像顯示很腫，代表腎臟腫起來後往外撐，導致皮層變薄，中間變中空，腫到罹患尿毒症，病情應已經年累月。正常人憋尿憋到300c.c就會受不了，他的情形則是每次解尿都解不乾淨，膀胱餘尿愈來愈多，相當十分之九的存量，讓膀胱長期處於飽滿狀態，裡面的壓力相對很高，從腎臟來的小便進不去膀胱，膀胱裡的尿液又尿出不去，結果腎臟開始積尿，變成腎水腫，時間一久，腎功能會衰竭，病患的精神狀況勢必一天比一天差。洗腎後，逐漸清理體內毒素，情況慢慢穩定。醫療團隊發現他的腎臟雖然還可以保留，但膀胱肌肉彈性已遭長期累積的大量尿液撐壞了，最好的解決方法是學習「自行單次導尿」，以維持良好生活品質。自行導尿是將尿液排得一乾二淨的好辦法，不會繼續給膀胱、腎臟壓力，威奇先生熟悉操作方式後，從一開始的排斥轉為接受，加上嚴格控制飲食與運動，他的腎臟各項生理指數都好轉，可以不必再洗腎。李祥生強調，男性攝護腺隨年齡增長而慢慢肥大，導致小便解得不順暢，膀胱功能逐漸喪失，很多病患或是沒有自覺或是承受度太高，非要到電解質不平衡、酸度變高，精神不濟才就診，那可能為時已晚，造成膀胱撐壞、腎臟也保不住的地步，建議國人只要小便不順暢就要看病，年齡一上40歲就每年都要看一次泌尿科。（圖片來源：台中慈濟醫院提供）
（優活健康網記者劉麥文／綜合報導）澄清醫院中港院區泌尿外科主治醫師石宏文表示，五十歲以上的男性，過半有攝護腺肥大的問題，越老機率越高。一對九十一歲、七十歲的高齡父子檔，多年來都以坐尿代替站尿，接受經直腸超音波檢查時，發現他們的攝護腺肥大的體積，約在一百公克和六十公克，嚴重影響排尿，一般年輕人的攝護腺體積小於二十五公克。如果攝護腺肥大不治療，因為長期無法排空膀胱裡的尿時，會使膀胱持續脹大，不但容易造成感染反覆發生，因膀胱內的壓力無法排解，有可能會回壓到腎臟，導致腎臟的損傷及阻塞性腎病變，嚴重的腎病變是會造成終身洗腎的後果。石宏文強調，攝護腺肥大雖然不是一種嚴重的疾病，但對情緒和生活品質會有所困擾。根據統計，五十歲以上的男行約有50％有攝護腺肥大現象，八十歲幾乎是100％，年紀越大發生的機率越高。如果有尿柱變細、排尿中斷、夜尿、頻尿、小便無力及排尿不完全的民眾，建議找專科醫師詳細檢查，如果確診為攝護腺肥大現象，可視情況接受藥物或手術治療。
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）人的腎有兩顆，如果捐出一顆腎對未來的生活會有影響嗎？在台灣，目前等待腎臟人數近6萬人，登錄等待腎臟移植的病人約6,200例，但每年僅能實施200例左右手術，每年新增的尿毒病人更高達3,600人，讓腎臟移植的需求更形迫切。台灣許多人等待腎臟移植迫切，因此親屬之間的腎臟移植則成了焦點。但事實上，根據統計，台灣親屬間腎臟移植佔腎臟移植裏頭，僅有兩成不到，而歐美則達到三成。另外，活體腎臟移植成功率，相較於屍腎大上許多。對此，新光醫院泌尿科林宜佳醫師說明，像是新光醫院在2年內做了5例親屬間活體腎臟移植，捐贈者有媽媽給兒子（1例）、兒子給媽媽（2例）、姊姊給弟弟（1例）、太太給先生（1例），這5位捐贈者術後約4-7天就出院，目前腎功能都在正常範圍，生理上、心理上及精神上都非常健康快樂。然而，親屬間腎臟移植台灣較少的原因，無非是害怕移植腎臟後，會對未來生活產生影響。外科部黃一勝主任則解釋，健康情況良好的成人，捐出1顆腎臟並不影響其日常生活，因為一個正常成人有兩顆腎臟，共約100萬單位腎絲球，進行日常生活排泄功能約需30萬單位（30％）的腎絲球在工作就足夠，其餘70％是在休息狀態，但有高血壓、心臟病史者應審慎評估，術後要留意油脂、鹽分勿攝取過量，少喝飲料多喝水，非必要不要亂吃藥，以減輕腎臟負擔。
（優活健康網新聞部／綜合報導）年有許多人被發現罹患末期腎臟，而糖尿病為此病最常見的原因，約佔3分之1。但不一定每個糖尿病患都會有末期腎臟，不過因為糖尿病患者多，還是有不少患者有糖尿病末期腎臟病。因此，高雄長庚醫院將舉辦「慢性腎臟病防治」，邀請腎臟科陳怡瑩衛教師主講，分享如何防治慢性腎臟病。活動內容日期時間地點以主辦單位最新公告為準，本活動無需報名，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當天請自備喝水容器。名稱：慢性腎臟病防治時間：102年1月22日（二）上午9：00～10：00地點：大樹龍目社區發展協會（高雄大樹區龍目里龍目路76號）洽詢：07-7317123轉2023社服課 紀宗緯先生
