2024走春優惠一次看！今年農曆春節連續假期有7天，各大業者也紛紛推出優惠，幫民眾輕鬆過好年，例如客運推票價85折、樂園推門票買一送一、住宿推超低房價優惠，簡直好康龍賀你！這次《優活健康網》整理春節期間交通、樂園、住宿與餐廳優惠，這個龍年也要荷包賺滿滿，開心出遊去！
#懶人包
隨著暑假來臨，相信許多父母都想帶孩子出國，來一趟增進感情的親子旅遊，但帶孩子出遠門，難免會有很多的疑問和狀況，到底需要做哪些準備呢？對此，小兒科醫師也分享「出國懶人包」，包括行程安排、行李準備、搭機應對、生病處理，家長可根據孩子的狀況來做調整，開心出國平安回家。
懷孕的完整孕期有280天，而在孕產安全中，很重要的觀念就是孕期營養補充！土城醫院營養治療科營養師許琬苡依照3大孕期，建議不同階段所需攝取的營養素，並提供以下飲食建議及注意事項，給懷孕媽媽們參考，跟寶寶一起健康成長。
為減輕社會新鮮人求職壓力，勞動部從8月16日起推出「青年尋職津貼」，青年求職者想知道該如何申請？申請資格？獎勵金多少？可以同時申請其他就業補助嗎？《優活健康網》為您整理5大QA一篇看懂！
Novavax即將在本周開打！相較於BNT、莫德納、AZ等新冠疫苗品牌，許多民眾對於台灣最新引進的Novavax疫苗還不太熟悉，到底保護力有多少？該如何施打、間隔多久？誰能施打？《優活健康網》為您一次整理「Novavax疫苗懶人包」。
每到夏天梅雨季又濕又熱，手跟腳上就會開始狂冒各種皮疹子癢得要命，容易跟香港腳搞混的「汗皰疹」就是最常見的一種，一顆一顆的小水泡常會在手指、腳趾和腳掌兩側，治療好又容易復發。到底要怎麼防止又癢又腫的汗皰疹？《優活健康網》整理一篇「汗皰疹懶人包」，讓您快速了解成因、舒緩方法、如何預防及治療。
迎接周末3天端午連假出遊，交通部公路總局日前公布國內旅遊多項公共運輸優惠，不僅客運最高享半價優惠，更有高鐵、台鐵、國道客運免費轉乘服務，且有樂園祭出6月壽星入園優惠，若身分證字號有5或6，最低只花100元就能暢遊！各項優惠《優活健康網》幫您整理一次看！
（優活健康網記者馮逸華／綜合報導）本土疫情確診數再翻倍！你身邊有親友、同事確診了嗎？身邊有人確診第一時間該怎麼做？會被匡列隔離嗎？何時才能解除隔離？《優活健康網》整理「居家隔離常見10大QA」懶人包一次看！（資料來源：中央疫情流行指揮中心。製表：優活健康網。）Ｑ：我有接觸新冠肺炎確診者，該先做什麼？請先留在家中自我隔離，等候衛生單位通知，除非有需立即就醫需求，請不要離開住所。在家中以一人一室隔離，避免與其他同住者接觸，特別是長者、幼兒或免疫力低下者，盡量和家人使用不同的衛浴設備。請務必佩戴口罩和注意手部衛生（使用肥皂和水洗手，或使用酒精）。觀察自己是否出現發燒、流鼻水、咳嗽、喉嚨痛、倦怠、肌肉痠痛、頭痛、腹瀉、嗅覺或味覺異常、呼吸急促等新冠肺炎相關呼吸道症狀。若出現喘、呼吸困難、持續胸痛、胸悶、意識不清、皮膚或嘴唇或指甲床發青等症狀，請立即通知當地衛生局或撥打119就醫，或撥1922，依指示配合處置及依防疫人員指示處理，並戴好口罩、勿搭乘大眾運輸工具。Ｑ：如何判斷是密切接觸者？居家隔離「匡列關鍵」？若是與確診者於症狀發生「前2天」至隔離前有密切接觸，如：共同用餐、共同居住或曾有面對面15分鐘以上的接觸；並在無適當防護下曾有長時間面對面接觸者，就是衛生單位匡列「居家隔離」的密切接觸者身分。若是沒有「直接」接觸到確診者，都不需要被匡列，但需進行自我健康監測10天。如有疑似症狀，可自行使用家用快篩試劑進行快篩，如快篩結果為陽性，請儘速至鄰近的社區採檢院所進一步PCR檢測，並另使用過之採檢器材用塑膠袋密封包好，請攜帶至社區採檢院所，交予院所人員並告知可能的接觸史。（圖片來源：中央疫情流行指揮中心。）延伸閱讀公費居家快篩試劑怎麼領？符合4原則、快篩QA一次看Ｑ：到院PCR採檢後確診，該怎麼做？若到醫療院所或採檢站做PCR後被告知確診，將視確診者症狀輕重程度、年齡，分派至醫院、加強版集檢所或防疫旅館或居家照護。 醫院：僅收治中重症、70歲以上高齡、血液透析、懷孕36周以上確診者。 加強版集檢所或防疫旅館：收治無症狀、未滿70歲之輕症（含機場落地採檢PCR陽性）、生活可自理或有陪同照顧者（如孩童），或懷孕未滿36週之確診者。 居家照護：未滿65歲、無血液透析、非孕婦和洗腎，且符合居家照護條件者。須滿足確診者1室、同戶未確診者不超過4人等條件。Ｑ：收到居家隔離通知，何時生效？立即生效，地方衛生主管機關會開立「居家隔離通知書」，依照衛生單位指示隔離。若被通知匡列隔離者，接到電話通知當下不在家中，須以自行開車、騎車或步行返家等方式到達隔離地點，禁止搭乘大眾運輸工具，並全程佩戴口罩。若無法以上述方式返回，請主動聯聚當地衛生局或撥打1922，協助安排防疫車輛或安排就近隔離。Ｑ：被匡列為居家隔離，第一步可以先做什麼？請家人準備食物飲水，不要和家人共餐或共用物品。請使用稀釋後的漂白水或酒精清潔所有經常觸摸的物體表面。Ｑ：居家隔離期間遇到火災、地震，可以離開家中嗎？居家隔離期間，如遇生命、身體等之緊急危難如：火災、地震、或需緊急外出就醫等，出於不得已所為離開隔離房間或住所之適當行為，不予處罰；惟離開時應佩戴口罩，並儘速聯繫所在地方政府或撥打1922，依地方政府指示辦理。延伸閱讀居家照護懶人包》常備藥品、領藥步驟、防疫險怎麼賠？Ｑ：居家隔離環境規定？要隔離多久？以自宅或親友住所「一人一室」（含單獨房間及衛浴為原則），若能遵守居家隔離相關規定，且確保每次使用浴廁後，均能適當清消，則可共用衛浴。如家戶中所有同住者皆為隔離者，可同戶隔離。經過指揮中心專案核定、地方政府報備經指揮中心同意，或是經地方衛生單位評估家中環境不適合者，可公費送集中檢疫所隔離。與確診者最後接觸日「隔天起」，須居家隔離10天，期滿檢驗陰性者可解除隔離，但第11天起要繼續自主健康管理7天。Ｑ：居家隔離期間，何時需要快篩？需檢測幾次？指揮中心4月19日宣布，自20日起接觸者經疫調匡列時，將安排1次快篩或PCR檢測，隔離期滿當日執行1次快篩。另外會提供備用快篩1支，供民眾於出現症狀時使用。而考量家用快篩試劑之適用對象年齡限制，若家中有「未滿2歲」之居家隔離／檢疫者，其採檢措施以PCR檢測；如有無法自行操作快篩之民眾，將由地方政府安排人員協助進行快篩檢測。Ｑ：居家輕症轉為中重度症狀，該怎麼辦？指揮中心表示，常見症狀包括咳嗽、流鼻水、鼻塞、發燒、喉嚨痛，以及全身倦怠等。若有以下徵兆要注意可能惡化，例如：孩童出現抽蓄、意識不清、意識改變、腦炎或全身性感染等症狀。而一般成人民眾若出現呼吸困難、急性胸口痛悶，表示有影響肺部；冒冷汗、嘴唇發青等，表示有休克、缺氧情況，有類似中重症情況應立刻打119通報送醫。Ｑ：輕症、無症狀者解隔條件？無症狀或輕症確診者，只要無症狀或症狀緩解，符合以下條件，就可以解隔離，進行7天自主健康管理。1. 確診者：同時符合下列2項條件，得解除隔離並進行7天自主健康管理：（1）有症狀者，退燒至少1天，且症狀緩解。（2）距發病日或採檢日達10天。2. 同住之未確診者：（1）距同戶最後確診個案之確診日滿10天，且所有同戶隔離者（不含確診者）快篩均陰性時，同戶隔離之未確診者全數解除隔離，並進行7天加強版自主健康管理，期間第 3、7 天進行家用快篩。（2）前述快篩持續陽性但PCR檢驗結果為陰性或Ct值≧30，視為陰性符合解隔條件。
