（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）101年國人平均壽命男性為76.2歲，女性為83.0歲，分別較100年增加0.2歲及0.4歲，而男女性的預期壽命差異也擴大到6.8歲，可是隨著經濟與醫藥衛生的進步，國人壽命延長，癌症對民眾的威脅卻未減少。衛生署在102年6月6日公告101年國人十大死因，癌症已連續31年高居死因首位，平均每12分2秒就有1人死於癌症，同時在最新癌症發生率統計，每年癌症新發生人數男性就比女性多1萬1135人。數據顯示癌症已嚴重威脅到國人健康安全，儘管台灣民眾平均壽命不斷增加，但為了健康著想，呼籲民眾仍應定期做健康檢查，讓壽命不但是活得長，也要活得有品質。此外，彰化縣衛生局分析，在傳統社會裡男性是家庭經濟重要的支柱，男性在為家庭、為生活辛苦付出的同時，卻往往忽略自身健康，且男性又有較多吸菸、喝酒、嚼檳榔等行為，造成與女性的預期壽命差距逐漸擴大。提醒若要活得健康，還是盡量避免菸酒等行為。
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）肝苦誰人知！根據衛生署十大死因統計，慢性肝病、肝硬化及肝癌死亡人數往往名列前矛，其中約有90％肝硬化及肝癌患者是由於慢性肝炎未適當治療而引起。全台三分之二B肝帶原者 不知自己帶原阮綜合醫院疾病管理衛教室保肝衛教師李莉雅指出，目前全台至少有300萬名B肝帶原者，而高達三分之二的民眾並不知道自己就是B型肝炎帶原者，而忽略了定期追蹤及治療的重要性。李莉雅表示，因為肝臟是沉默的器官，肝臟發炎時並無明顯的症狀，所以容易被忽略，當肝臟反覆發炎發生纖維化，若不給予治療，可能造成嚴重肝臟疾病，進一步形成肝硬化、肝癌，俗稱「肝病變化三部曲」。輸血、性行為、穿耳洞 都可能造成B肝傳染李莉雅指出，B肝的傳染分為垂直感染及水平感染，垂直感染為帶原母親經由胎盤或分娩時傳染給新生兒，水平感染則是經由接觸到帶有B型肝炎病毒的血液及體內分泌物而傳染，例如輸血、性行為、手術、帶有 B型肝炎病毒的針頭、血液透析、針灸、穿耳洞、刺青、紋眉、共用牙刷、共用刮鬍刀等，但並不會經由飛沫、共享食物及器皿傳染。養成規律生活 患者應避免食入黃趜毒素食物李莉雅提醒，慢性肝炎病人應養成正常規律的生活，注意飲食均衡，不喝酒、不熬夜、不抽菸，避免食入含黃趜毒素的食物，如花生製品、臭豆腐、豆腐乳、豆瓣醬等；不用別人的牙刷、毛巾、指甲剪及刮鬍刀；避免不必要的輸血、打針、紋身、針灸及穿耳洞；女性懷孕時需要驗血，以便確定是否為B型肝炎帶原者；帶原者絕對要避免捐血給別人；切勿隨便服用偏方及非處方藥物，以免使肝病加重，並定期追蹤檢查，無肝硬化者建議每3～6個月定期檢驗。李莉雅呼籲，嬰兒及未感染B型肝炎者，要儘速注射B型肝炎疫苗，並保持良好生活習慣，以維護自身健康安全。
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）台灣劇場大師李國修因罹患大腸癌第三期，7月2日凌晨病逝。在最近國健局公佈癌症排名與發生人數，令人感嘆的是竟然平均每六分零二秒就有一人被檢查出有癌症，近年來不但沒有下降，發生癌症的人數反而增加，其中大腸癌與乳癌增加最快。一名基隆市市民楊小姐表示，於今年5月份參加衛生所辦理的四大癌症篩檢，發現篩檢報告為陽性，經衛生所轉介至醫院，當初心想身體無異狀，而拒絕衛生所的轉介，經過衛生所鍥而不捨，才勉強答應回診，經醫師評估建議施行大腸鏡檢查，發現腸道中有3、4顆瘜肉醫師給予切除，並續追蹤，還好有做篩檢才發現，醫生說瘜肉沒處理會轉為不好的細胞。基隆市衛生局指出，大腸癌為國人發生人數最多的癌症，且有每年快速增加的趨勢，每年約有1萬多人得到大腸癌，並有超過4千人因大腸癌死亡。定期糞便潛血檢查 早期發現早期治療衛生局表示，大腸癌是可以早期發現早期治療，且治癒率很高的癌症，根據統計，早期的大腸癌如果妥善治療，存活率高達90％以上，依據歐美國家經驗，每一至二年進行1次糞便潛血篩檢約可下降18％至33％的大腸癌死亡率。衛生局指出，大腸癌的早期並無症狀，最可靠的方法就是定期接受大腸癌篩檢，而定量免疫法糞便潛血檢查是目前最安全且方便的篩檢工具。衛生局表示，糞便潛血檢查是檢查糞便表面是否有肉眼看不出來的血液，由於大腸癌的腫瘤或息肉會受到糞便摩擦而流血，血液因而附著在糞便表面排出，所以透過糞便潛血檢查能早期發現大腸癌或息肉個案，並經由大腸鏡檢查作進一步診斷，及早接受治療，進而阻斷癌症的發生與進展，才能減少大腸癌的傷害。呼籲民眾若有血便等異狀，應儘速就醫檢查。
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）推拿會造成乳癌擴大？日前一名女子不慎跌倒，發現乳房左側出現腫塊，以為是撞傷導致瘀青，跑去按摩想藉由推拿揉散「瘀塊」，不料卻發現腫塊愈按愈大，半年內竟然變成兩倍大。家人覺得可能有其他原因，帶到醫療院所檢查，發現該名婦人竟罹患乳癌，且腫瘤已大到直徑六公分，無法手術切除，必須先做化療。推拿恐助長癌細胞 有腫塊最好先診斷這消息傳出，讓很多有按摩或接受推拿習慣的女性很慌張，擔心自己會不會是下一個？阮綜合醫院乳房中心湯雅涵醫師表示，事實上推拿、洗三溫暖、泡湯等，雖不是導致乳癌發生主因，但卻可能助長癌細胞擴散或轉移。湯雅涵指出，因為瘀塊一般兩週就會化掉，從顏色及消腫程度，都可辨別是否有問題，但若是錯把腫瘤當瘀血，以為只要推拿就能消除硬塊是不正確性，乳房具有豐富的淋巴管和血管，推拿的手勁可能增進乳房血液循環，讓癌細胞的生存環境更好，也更容易擴散。湯雅涵提醒，如果身上有不明的疼痛或腫塊，最好先確定診斷，再決定如何處理，以免延誤治療良機。定期篩檢 早發現早治療湯雅涵表示，乳癌本身較少有疼痛感，若女性在做乳房自我檢查時，發現腫塊、皮膚凹陷、發紅、浮腫潰瘍、疼痛，或乳頭有異常分泌、凹陷等變化，及腋下淋巴腺腫等症狀，一定要就醫檢查，乳癌治療第一步就是要定期篩檢，才能早期發現。湯雅涵呼籲，要遠離乳癌，四十五歲以上的婦女，每兩年應做一次乳癌篩檢，篩檢的目的是為了找出無症狀的乳癌，因無症狀的乳癌多為早期癌，若發現乳房腫塊，更需要盡早檢查確認原因。
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）疾病發生時，並不一定有臨床症狀。像早期胃癌，完全沒有症狀，但若接受健康檢查，可以透過胃鏡而篩檢出；事實上，癌症雖然近年來已高居國人十大死因首位，但癌症並不可怕，如能早期診斷、早期治療，預後都相當的好，如子宮頸零期癌、早期胃癌，手術治療以後，存活率都相當高。現代人愈來愈強調定期的健康檢查，為何定期健檢這麼重要？阮綜合醫院消化系內科蕭偉成醫師說，台灣的生活的步調、競爭壓力愈來愈大，加上美式、速食食品日盛，高血脂症有年輕化的趨勢，對心臟血管疾病的影響不可忽視，健康檢查因此愈顯重要，而健檢時，醫護人員也會提供保健衛教的常識。均衡飲食、規律運動、正常作息更重要而什麼時候該做健康檢查？有幾個因素要考慮，包括個人身體狀況、家族病史、地域性的流行病學。個人身體狀況如肥胖、體重減輕、倦怠乏力等；家族病史如有糖尿病、高血脂、癌症等；地域性的流行病學，如台灣的 B 型、 C 型肝炎感染狀況。蕭偉成醫師也表示，要強調一個觀念，健康檢查固然重要，平常的保健更重要，如均衡飲食習慣、持續規律的運動、正常的作息及喜樂的心，加上定期健康檢查，才能隨時掌握身體狀況。
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）台灣劇場大師李國修先生，於2010年在全身健康檢查中發現腸道有瘜肉，化驗已是癌症第三期，儘管已放下手邊工作努力調養身體，但仍在2012年下旬出現器官轉移的情形，於今年7月2日凌晨病逝，享年58歲，消息震驚了演藝圈，也喚醒社會大眾對「大腸癌」的重視。根據衛生署癌症登記資料顯示，癌症新發人數突破9萬大關，每5分48秒就有1人罹癌；其中狩獵型飲食，卻不運動，讓大腸癌發生人數四度居首，糞便潛血反應為陽性個案者，每2人就會發現1人有大腸瘜肉，每22人就有1人確診為大腸癌。戒四害、行二善 防堵大腸癌新竹市衛生局表示，由於大腸癌早期個案5年存活率可達7成以上，因此防堵癌症首要「戒四害（菸、酒、檳榔、肥胖）」、「行二善（規律運動、天天五蔬果）」外，另外定期篩檢亦不能少。預防勝於治療 定期篩檢大腸癌隨著菸品健康捐的調漲，國民健康局也將此部分用於擴癌症篩檢，自102年6月1日起大腸癌篩檢資格調為50至75歲，每2年1次免費篩檢（27至52年次，101年未做過糞便潛血檢查者）。新竹市衛生局局長洪士奇呼籲，凡符合資格者應儘早作大腸癌篩檢（糞便潛血檢查），已完成篩檢若報告為「陽性」者，也應儘早就醫，做進一步的檢查，萬不可認為沒症狀就不需再複檢（初期大腸癌並不會有症狀），以免錯失了治療的黃金時期。
（活健康網新聞部／綜合報導）癌症病患的飲食基礎是均衡飲食，維持良好的營養及適度活動，以保持體重，增強抵抗力。癌症治療會造成不同的副作用，應隨時依症狀需求調整飲食或營養供應方式，以免造成營養不良。有鑑於此，亞東醫院營養科特規劃衛教講座，此次主題為「癌症病患的營養照護」，邀請蘇筱媛營養師主講，本堂課針對癌症化放療治療期間飲食相關副作用，包括食慾不振、味覺或嗅覺改變 、口乾、黏膜發炎、口腔疼痛 等不適給予飲食對策，期望病患在接受治療時有足夠的應變能力以保持良好營養狀態。該單位歡迎民眾踴躍參加。活動內容日期時間地點以主辦單位最新公告為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當天請自備喝水容器。名稱：癌症病患的營養照護時間：102年7月5日（五）上午10：00～11：00地點：亞東醫院（捷運藍線亞東醫院站出口3，新北板橋區南雅南路2段21號）新大樓B1放射腫瘤科門診候診處洽詢：02-7728 1001
（優活健康網新聞部／綜合報導）頭頸部腫瘤有良性及惡性，區域為顏面、口腔、鼻腔、咽喉、鼻咽腔、頸部。民眾若發現有頸部淋巴結腫大現象，可以去耳鼻喉頭頸外科檢查。。對此，台大醫院總院癌症資源中心特規劃醫衛教講座，這次主題為「頭頸部癌症系列講座」，特邀請到口腔顎面外科鄭世榮醫師主講「頭頸部癌症治療前後之口腔面面觀」；營養部陳慧君營養師主講「頭頸部癌症營養面面觀」；康復癌友主講「頭頸部癌友心路分享」。該活動需事先報名，名額有限，請及早報名，活動內容日期時間人員設備項目規則流程名額地點辦法等以主辦單位最新訊息為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當天請自備喝水容器。名稱：頭頸部癌症治療前後之口腔面面觀＼頭頸部癌症營養面面觀時間：102年7月6日（六）上午8：45～12：30地點：台大醫院總院兒醫大樓（台北中山南路8號，台北車站M8出口或捷運紅線台大醫院站出口3）B1 講堂洽詢：02-2312 2098
