（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）二手菸霧對成人會造成嚴重的心血管和呼吸系統疾病，包括冠狀動脈心臟疾病和肺癌；暴露在二手菸下的嬰兒會導致猝死；身處二手菸環境的孕婦會導致嬰兒出生體重過輕的問題。由於新生兒及幼兒的呼吸速率較快，所以在瀰漫二手菸的環境中，相對會吸入更多的菸。對孩子們的健康造成影響，例如會因刺激耳咽管，感染中耳炎容易罹患呼吸道疾病，如喉頭炎、支氣管炎或肺炎、咳嗽、打噴嚏甚至引發氣喘將危及孩子的生命安全。基隆市信義區衛生所張賢助主任表示，有吸菸習慣的家長，必須立即戒菸，提供無菸家庭環境，才能確保孩子終身健康。有毒物質長期累積 慎防三手菸除了二手菸外，三手菸也是致癌的原因之一，特別在密閉空間如家中室內環境或車內吸菸時，有毒物質長期累積，都將嚴重影響家中成員的健康。避免孩童接觸到三手菸，最佳因應策略是即刻戒菸，除了拯救自己的健康外，也能保護家人不受二手菸，甚至是三手菸的危害！基隆市衛生局再次呼籲，為了確保讓孩子遠離二手菸、三手菸的環境，請吸菸的家人即刻戒菸，還給孩子一個無菸害的清新環境；特別是家中現在有寶寶或即將迎接新生命的誕生，現在正是戒菸的最佳時機。
原則1）每天洗一次澡為佳／嬰兒每天洗一次澡最為適當，不過夏天因為流汗過多，可以幫寶寶洗1～2次。原則2）如果健康狀況不好應避免洗澡／萬一寶寶出現感冒或皮膚濕疹，則應該避免洗澡。此外，寶寶哭過或哺乳後，不要馬上幫他洗澡，應該間隔一段時間再洗。原則3）沐浴的適當時間為5～10分鐘／在水中太久，寶寶的皮膚角質層會脫落，引起一些皮膚問題。即使寶寶再怎麼喜歡水，也應該將時間控制在5～10分鐘左右。此外，因為小嬰兒對溫度的變化十分敏感，所以最好避免在清晨或在晚上幫他洗澡，最好選擇在溫暖的時段為寶貝洗澡。原則4）室內溫度保持在20～25℃，水溫38～40℃／被水浸濕的狀態下如果被寒風吹著，很容易患上感冒，因此即使是夏季也一定要關上出入的門再幫寶寶洗澡。將室內溫度保持在20～25℃最為適當，水溫控制在38～40℃左右，當媽媽利用手肘來測量水溫時，既不感到太熱也不感到太冷的狀態最合適。當小寶貝和大人一起洗澡時，在進入浴室之前應該在浴缸裡沖入熱水，使室內溫度升高。原則5）使用嬰兒沐浴用品／未滿一歲的小娃娃在浴盆裡洗澡會非常方便。應該選擇不深和底部防滑的嬰兒浴盆。如果媽媽是獨自幫寶寶洗澡，最好使用沐浴鞦韆。將沐浴鞦韆架在浴盆裡，可以讓寶寶躺著方便洗澡。原則6）提前準備好尿布和衣服／在接洗澡水的時候，可以一邊將孩子要更換的衣服和尿布按照順序展開放在房間的地板上，在準備好大毛巾、乳液、爽身粉等物品放在一旁。（本文作者／徐慧茵）（摘自／坐月子體質調教聖經／台灣廣廈出版）
（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）每個人都是上天的禮物，想整形讓自己更美，無可厚非、全是自由意志，但把廣告動到小嬰兒頭上會不會有點超過？台北某捷運站附近，出現一幅以嬰兒割雙眼皮的廣告帆布，引起爭議。捷運站出口，一幅貼有超萌嬰兒圖片的廣告，相當顯眼，但仔細一看卻發現，原來是醫美主打的整形廣告，大圖片中嬰兒割完雙眼皮的明亮大眼，對比小圖單眼皮、眼睛無神的落差照，更打上宣傳標語「上帝忘了給的、醫美診所還給你」，打廣告打到小孩身上，恐不太適當。拿嬰兒當廣告 最高可罰25萬元對此，該診所醫師表示，那個圖片是個人創意，並沒有真的替嬰兒動刀過，但衛生福利部認為廣告確有不妥之處，不排除開罰可能；其實，相關法規早已規定，醫師不得為18歲以下民眾，做侵入性美容手術，儘管廣告僅是宣傳效果，並沒有真的動刀，但衛福部仍認為其廣告不妥，容易被誤認為有替嬰兒手術，恐怕早已違反醫療法，可罰5萬～25萬元不等罰款。
我認為均衡的飲食是健康的基礎，所以我很重視寶寶從小的飲食習慣，希望小味留和小水果都能不挑食，才能健康成長！寶寶的飲食一歲是一個分水嶺，很多媽咪都覺得替寶寶準備副食品很難，其實一歲之前為小寶貝準備副食品，真的很簡單，因為一歲前的寶寶副食品都是打成泥，無論是家庭主婦還是全職媽媽，只要懂得方法，都可以得心應手，本文分享我做寶寶副食品的心得，讓所有媽媽都能輕鬆上手。每個媽媽都會擔心孩子輸在起跑點，所以有些媽媽會急著幫孩子加副食品，但每個寶寶的成長速度都不一樣，有的孩子早長牙、有的孩子晚，所以我認為配合孩子成長的速度調整才是最好的，循序漸進就好，沒有一定標準。要怎麼讓寶寶不挑食呢？我有一套獨家方法，能培養寶寶不挑食的習慣，在進入給予寶寶副食品的階段時，我會先給味道比較清淡的食物，再給味道甜的食物，循序漸進的方式，能讓寶寶不挑食！因為若是一開始就吃香甜食物，以後一定會不喜歡有菜味或苦味的食物。所以我給小味留吃副食品時，先讓他吃比較容易排斥的菜泥，或味道比較重的東西，再加入較香甜的果泥，以防他挑食。此外，柯家還有一套獨門的防挑食方法，是柯媽媽從小用在我們身上的，小時候假如我們挑食，柯媽媽就會整餐不讓我們吃，就像小時候我討厭吃紅蘿蔔，有天菜裡出現紅蘿蔔，我不想吃，柯媽媽說：「挑食的話，整頓飯你都不要吃了！」於是，挑食就只能餓肚子，餓到下一餐的我，就什麼都吃了！這套方法很有用，我長大完全不挑食、什麼都吃！所以常有很多媽媽來問我，寶寶忽然有一餐不喝奶或只喝一半怎麼辦？我都會說：「那就不要逼他，下一餐再吃就好了！」像我就不會勉強小味留吃東西，勉強他，他可能就會不喜歡吃了。所以寶寶有一餐不太吃，可能只是自然反應，覺得不想吃，下一餐餓了自然就會吃。不過，寶寶如果一直都不吃，就要擔心是不是生病了，要趕快去看醫師！我一直認為寶寶的健康與飲食習慣，跟爸媽的態度有很大的關係，各位媽咪也可以參考我的方式，一起養出最頭好壯壯的寶寶吧！（本文作者／柯以柔）（摘自／瘦瘦養好胎／聲活工坊出版）
（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）懷孕中母親總是害怕感冒、服藥、生病，甚至連疫苗都不敢打，就怕藥物會影響腹中胎兒的健康！但其實只要和醫師詳細討論、評估，適切施打疫苗，是對嬰兒和母親雙方健康是有益的。台大醫院新竹分院婦產部林芯伃醫師指出，孕婦施打流感疫苗，不但不會危害孕婦或胎兒的健康，反而能夠誘發體內免疫力，在孕婦血清和臍帶血中產生大量的抗體，同時保護嬰兒與母親；但台灣大部分的媽媽，對於預防流感的觀念仍不是相當清楚，故施打疫苗的比例偏，其實世界衛生組織早已認為孕婦是施打流感疫苗，最重要的對象之一。此外，美國疾病管制局也將孕婦列為應該施打流感疫苗的高危險群！對此，衛福部103年度流感疫苗接種計畫也將孕婦列為建議施打對象，但此觀念仍須建立與推廣。林芯伃醫師表示，最近前來門診拿取感冒藥的孕婦越來越多，且研究指出，孕婦感染流感胎死腹中的風險，顯著高於未感染流感者，顯示出孕婦施打疫苗的重要。醫師將於以下說明孕婦施打疫苗的益處，並提醒懷孕達12週以上的準媽媽，記得在流感季節前施打流感疫苗，以提供寶寶最健康的環境。● 孕婦施打流感疫苗益處1）孕婦接種流感疫苗後，疫苗的保護效益約53％，因此孕期中呼吸道感染發燒的相對風險顯著低於未接種者。2）接種疫苗的孕婦生產後，6個月內的母乳中，含有流感抗體的效果顯著高於未接種者。3）接種疫苗的孕婦生產後，媽媽與嬰兒雙方呼吸道感染發燒的發生率顯著低於未接種者，嬰兒的出生體重也顯著大於未接種者。
（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）家中才出生不久的小寶寶，若帶回家後，肚臍眼會噴出尿液，恐怕會讓新手爸媽，嚇到失魂！台中就有一名才剛出生一個月的嬰兒，寶寶帶回家後，父母就發現嬰兒的肚臍眼總是濕濕的，且有紅腫發炎的情況，某天，嬰兒的肚臍眼竟噴出尿液，嚇壞了媽媽，才趕緊送醫求助。嬰兒「臍尿管」未退化 肚臍噴尿主因治療這名嬰兒的小兒外科醫師林雨利表示，這名嬰兒肚臍眼會噴尿液，主要原因是，當胎兒在泌尿系統尚未成熟之前，膀胱和臍帶會有一條「臍尿管」連結，而這條臍尿管，會在胎兒成長至四到五個月後，就會逐漸退化，但若退化不完全就會產生尿液從肚臍噴出的現象。因此，新生兒出生一週後留在肚臍外的臍帶通常會乾枯掉落，再經一週應該會有乾爽的肚臍眼，如果發現新生兒的肚臍老是濕濕的，甚至發炎紅腫化膿，就要特別注意是否臍尿管未退化的問題。林雨利說，而嬰兒經超音波和探針檢查，證實這名從肚臍噴尿的嬰兒是臍尿管未退化，經外科手術，從嬰兒的肚臍切開一小洞，輕輕拉出，果然小小的膀胱跟著臍尿管被拉出來，證實「臍尿管」並未退化，就像一段小水管似的，經切除分離，將膀胱縫合，徹底解決這名新生兒由肚臍眼噴尿的怪異現象。新生兒肚臍眼若時常濕潤 則要注意林雨利強調，胎兒的「臍尿管」為何在母體內未退化完全，其原因不明，臨床醫學統計罹患率約三十萬分之一，媽媽只要發現新生兒的肚臍一直濕濕的，就要提高警覺，這條「臍尿管」絕對留不得，如果太晚發現此毛病，有可能會造成新生兒的肚臍化膿，一旦細菌感染，危險性更高。
（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）為替消費者把關，新北市政府法制局日前派消保官至轄區賣場，針對嬰兒紙尿褲及濕紙巾等商品進行抽樣送檢，結果發現並未有不符規定的產品，但有部分商品標示內容不符合規定，如滿意、舒潔、嬌生與沙威隆4款商品，有內容以外文標示，尚有改善空間。市府法制局表示，嬰兒紙尿褲部分本次抽驗「康乃馨寶貝天使奈米銀紙尿褲」、「妙兒舒頂級呵護瞬間透氣乾爽紙尿褲」、「幫寶適特級棉柔紙尿褲」、「好奇貼身舒適紙尿褲」及「滿意寶寶瞬潔乾爽紙尿褲」等品牌；而濕紙巾部分則是抽驗「沙威隆」、「依必朗」、「好奇」、「幫寶適」、「嬌生」、「康乃馨」、「五月花」、「舒潔」、「家樂福」及「滿意寶寶」等10項品牌商品。抽驗結果未發生不合格商品 僅部分標示內容需改善結果發現，各式紙尿褲皆未檢出含有可遷移性螢光劑及甲醛；而濕紙巾在總生菌數、可遷移性螢光劑和游離甲醛也未檢出，金黃色葡萄球菌、綠濃桿菌及大腸桿菌部分亦呈陰性反應。消保官會同市府經濟發展局，依據《商品標示法》第9條規定，對紙尿褲及濕紙巾相關產品標示內容進行檢視，大部分商品在品名、產地、製造（進口）商名稱、地址、主要成分材料、數量（淨重、容量或度量）、製造日期、有效日期或有效期間均有依規定標示。除了「滿意寶寶瞬潔乾爽紙尿褲」、「舒潔抗菌濕巾」、「嬌生嬰兒護膚柔濕巾」及「沙威隆清爽潔膚抗菌濕巾」等商品，在商品成分的描述上，有部分或全部內容是以外文方式標示，非依規定標示中文。為此，經濟發展局將要求業者於期限內改正，逾期不改者將依《消保法》規定處以2萬元以上、20萬元以下罰鍰。
（優活健康網記者陳靜梅／編譯）爸媽累了嗎？在寶貝出生的第一年，新手父母為了照顧嬰兒，平均比單身時少了約44天的睡眠時間，半夜常因餵奶、嬰兒啼哭、或擔憂起身查看嬰兒情況等，而造成睡眠不足。英國最新調查指出，新手爸媽在嬰兒出生的第一年，平均每晚只睡5.1小時，少於正常最低睡眠標準值（為8小時）2.9小時，換算下來一週就少了20.3小時，而一年就短少44天的睡眠時間，新手爸媽果然筋疲力盡、累壞了。照顧新生兒 嚴重睡眠不足其中，造成新手爸媽嚴重睡眠不足的首因是，夜半餵奶而起身者，占62%，其次為，孩子啼哭驚醒者有57%，第三則是非常擔憂嬰兒安全、醒來查看的父母，占45%。此外，失眠和利用寶寶睡著時間做家事者，也成為睡眠不足的原因，分別占34%、27%。
