#感染

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）女性一生當中有一些時期特別容易發生「陰道感染」，例如生理期、懷孕期、更年期，因為體內荷爾蒙的變化，改變陰道及泌尿道內的酸鹼值及正常菌叢生態，使病菌容易孳生。破壞酸鹼平衡　當心細菌叢生趙順榮藥師指出，正常陰道內存在正常乳酸菌叢，使pH值維持在3.8～4.2的弱酸性環境，形成天然防護屏障，可抑制致病菌過度繁殖，預防感染發炎及老化乾燥的提早出現。但當私密處的嗜鹼性病菌原菌活躍，而體內原生乳酸菌叢無法抵禦外來壞菌時，就容易產生陰道感染的困擾。而以下是生活中常見的一些錯誤生活習慣，容易引起私密處感染：1）經常穿著太緊、厚重的衣物，如牛仔褲。2）常穿丁字褲或內褲為較不透氣的布料。3）經期不常更換衛生護墊。4）作息不正常並時常熬夜。5）壓力過大。6）飲食習慣不健康，如少喝水，或經常吃甜食、油炸、燒烤食物等。7）出入有高感染風險的公共場所，如：公共泳池、三溫暖等。8）不安全的性行為。9）過度清潔陰道。10）使用含殺菌及皂鹼成份的私密清潔用品。預防之道　溫水坐浴＋多喝水因此，趙順榮藥師建議，女性要預防感染可採取溫水坐浴，且不需再添加任何清潔劑，浴後將肛門周圍擦乾，溫水坐浴的次數不限，建議多次執行；而適量飲水是最好的保健之道。建議每日喝水1500～2000 c.c。此外，綜合國內外文獻及台灣泌尿科醫學會的建議，女性可考慮以下營養保健品作為泌尿道保養之用：如蔓越莓與天然活性女性益生菌。最後，趙藥師也提醒，抗生素藥物雖可有效治癒陰道炎，但也會將好菌、壞菌都被殺光光，無法建立平衡的陰道微生態環境及容易造成反覆發作感染的缺點。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）可別以為洗身體要用力刷洗，才能夠把身體洗乾淨，小心皮膚遭黴菌感染！台中一名十七歲高中生，平日因清潔肌膚太過勤勞，不料，日前胸前開始出現類似青春痘的紅疹，無論擦藥、抹精油，甚至做醫美療程、看皮膚科，都未有任何改善，直到去大醫院檢後發現，毛囊炎竟是大量皮屑芽孢菌所造成，醫師呼籲，過度清潔會破壞油脂平衡，才會讓細菌趁虛而入，使皮膚遭到感染。全身紅腫、疼痛　且引起輕微發燒這位高中男生因全身紅疹、皮膚疼痛、輕微發燒而到醫院皮膚科看診，台中中港澄清醫院皮膚科林書賢醫師表示，該患者全身幾乎都長了紅疹，脖子和前胸最嚴重，紅疹密密麻麻並有膿包現象，起初懷疑是自體免疫性皮膚炎，經抽血和皮膚切片化驗，證實是黴菌侵入毛囊，由顯微鏡下觀察，在毛囊裡發現了皮屑芽孢菌的孢子。該年輕患者指出，半年前在胸前發現零零星星的紅色疹子，以為是青春痘，買了滅痘藥膏擦了一陣子不見好轉，不但到皮膚科診所看過，也花錢到醫學美容診所治療青春痘，似乎越治疹子越多，他害怕極了，才到醫院皮膚科求診，此時他已是全身長滿了這樣的紅色疹子，又癢又痛。皮屑芽孢菌　普遍存在人體上林書賢醫師表示，皮屑芽孢菌是一種與人體正常共生的黴菌，通常存在於人體皮脂腺分泌較多的部位，當量少時可以與人們和平共處，但當皮脂腺分泌過度旺盛時，皮屑芽孢菌會迅速增加。正常的皮脂具有保護皮膚的作用，有人過度清潔皮膚，反而造成皮脂腺的分泌更加旺盛，提供皮屑芽孢菌增生的機會，專吃皮脂的皮屑芽孢菌會大量滋長，就會造成毛囊發炎。 林書賢醫師表示，黴菌毛囊炎乍看之下非常像一整片的青春痘，唯一不同的是，青春痘出現的症狀是大小不一的發炎狀況合併粉刺，而黴菌毛囊炎通常是一大片皮膚佈滿大小相近之紅色丘疹及膿皰，很少有粉刺出現，外觀常常被誤為青春痘發炎。該高中男生經外用及口服抗黴菌藥雙管齊下後，兩週後就有明顯的改善，紅色疹丘已消失，僅在皮膚留下色素沉澱，再過幾個月後皮膚就會恢復正常。林書賢醫師，天氣潮濕悶熱的晚夏初秋，應保持皮膚的乾爽，尤其避免過度清潔，而破壞皮脂的正常分泌。

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）一年一度的伊斯蘭教朝覲(Hajj)儀式將於10月2日展開，對此，提醒計畫前往朝覲民眾們，應提早至旅遊醫學門診諮詢，於當地注意個人衛生，若出現發燒、咳嗽等呼吸道症狀，應配戴口罩並儘速就醫，於返國時主動通報機場檢疫人員，以保障個人健康。麥加朝觀之旅　5點注意事項應留意由於麥加朝覲是全球規模最大的宗教聚會，每年吸引超過300萬名信徒前往，因大量人潮聚集，朝覲者可能暴露於傳染病風險之下，疾管署提醒民眾若欲前往朝聖時，應注意5點注意事項，以避免將自己暴露於危險之中：1）沙烏地阿拉伯政府規定朝覲者（不論年齡）必須接種流行性腦脊髓膜炎疫苗，接種證明書於接種後10日生效，效期3年。另外，也建議朝覲信徒接種小兒麻痺疫苗、季節流感疫苗。2）近期中東呼吸症候群冠狀病毒感染症疫情稍有趨緩，疾管署將旅遊疫情建議調降至第一級注意，但旅客仍應避免接觸駱駝或生飲駱駝等動物奶，若出發燒、咳嗽等疑似症狀，應配戴口罩並儘速於當地就醫，並於返國時迅速就醫診治。3）注意個人衛生及手部清潔，前往人潮密集或空氣不流通處可考慮配戴口罩，並避免與有呼吸道症狀旅客密切接觸。4）除了要注意防曬、避免意外傷害之外，更要飲用足量的飲水，避免中暑。5）行程中或返國後15日內，如出現任何不適症狀，請儘速就醫並主動告知旅遊史及接觸史，作為醫師診治參考。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）炎炎夏季腸病毒蠢動，也讓許多小孩遭到感染，但大人可別以為腸病毒僅限定於小朋友，因為就連成年人在抵抗力低弱時，也會慘遭傳染！台中就有一對張姓夫妻，在家輪流照顧因腸病毒而休息的大班兒子，四天後小孩的病情雖好轉，但夫妻倆卻輪番上演跑廁所拉肚子的窘境，經醫師診斷後，確診為感染腸病毒，而夫妻倆也很驚訝原來大人也會染上腸病毒。腸病毒威力強　恐兩個月才會痊癒這對夫妻因手不了肚子狂拉，經胃腸肝膽科李彥樟醫師檢查後，認為張姓夫妻是被兒子感染到了腸病毒，給予支持性藥物治療後才逐漸康復；這次患病讓張姓夫妻也相當驚訝，才瞭解到大人也會得到腸病毒。李彥樟醫師表示，腸病毒的傳染性強，傳染途徑主要由腸胃道（糞、唾液、食物污染）及呼吸道（飛沫、咳嗽、打噴嚏），也會因接觸病人的分泌物而受到感染，小朋友的玩具相當容易成為腸病毒傳染的媒介。一般流行高峰是夏季與秋初時期，潛伏期約2到10天，通常是發病後的一週內傳染力最強，而且患者還會持續經由腸道釋出病毒，時間可長達8到12週。大人染腸病毒　症狀通常輕微表現很多大人都誤以為腸病毒是小朋友才會罹患的疾病，因此照顧病童時過於掉以輕心，尤其當自身抵抗力降低時，就容易招致病毒上身；大多數成人罹患腸病毒後症狀並不明顯，或者僅出現輕微症狀（如感冒、腸胃不適、喉嚨疼痛等） ，少部份人則會出現手足口病或咽峽炎症狀。 李彥樟醫師呼籲，照顧病童時要勤洗手，避免親密接觸，並戴上口罩做好防護，尤其在幫幼兒換尿布時更要做好洗手與清潔工作，保持室內通風，並使用稀釋後的漂白水進行居家或玩具擦拭，徹底隔絕並消滅病毒，才能防止疾病找上身。

（優活健康網記陳承璋／綜合報導）時序進入暑期，進而讓此段時間，成了愛滋病傳染高峰期，根據台中市衛生局的統計，台中市目前共有2,533感染愛滋病毒，其中，以青壯年25～34為主要感染時期，感染主因幾乎都是不安全性行為所致。全國愛滋病例已達27,405根據衛生局的統計，目前全國愛滋病感染人數統計，已達27,405人，中市則約有2,533人染上愛滋病，其中以25～34歲最多佔44.3％，15～24歲次之佔27.3％，主要是民眾為了講求刺激、新鮮，有些人會在網路上揪團搞性愛派對、來個3P、5P不戴套性行為，或是尋求一夜情，玩完後就拍拍屁股走人，導致歷年來愛滋病感染族群人口逐漸年輕化，甚至下降到15歲未成年。截至今年6月止，新通報的HIV感染者共計153人，分析其危險因子：性行為危險因素者138人（佔90.20%），其中男男間性行為（MSM）105人（76.09％）、異性間性行為23人（16.67％）、雙性間性行為10人（7.25％），顯示不安全性行為愛滋病的主要傳播途徑。臺中市政府衛生局局長黃美娜表示，避免愛滋找上門的小撇步就是要單一性伴侶、全程正確使用保險套、不共用針具及稀釋液，學習保護自己、守護健康，讓愛滋遠離你；另外在公園、三溫暖、及溫泉旅館及校園也設有保險套販賣機，提供民眾愛的所需。

（優活健康網記陳承璋／綜合報導）學生放暑假追求刺激，可別玩過頭！台南一名十八歲少年，去年在朋友家開生日轟趴，其中他喝了不少酒，不料醉倒，隔日醒來竟發現身置汽車旅館，且肛門疼痛流血，對於夜晚所發生的事情渾然不知，半年後身體猛然不適，經檢驗後證實染上愛滋，必須終生服藥。近年來愛滋感染者趨向年輕化，根據疾病管制署的統計，去（102）年感染者最年輕的病人為16歲，而且15歲至30歲感染者從2007年的795人上升至1301人。今年累計共新增1,117名愛滋個案截至今年6月底，我國通報愛滋病感染者累計達28,515人，在今年新增1,117名個案中，15至24歲的年輕人就佔了27.75％，感染原因高達94.9％是因為沒有正確使用保險套的不安全性行為而感染。臺南市政府衛生局進一步分析今年本市1至6月該族群新通報愛滋個案，因性行為而感染者高達93.58％，衛生局表示，近來青少年愛滋病新案的通報，經過接觸史的調查發現，最多的是陌生的網路約炮一夜情，其次為因娛樂性用藥及酒後神智不清，沒有正確使用保險套而罹病者居多。衛生局呼籲，網路交友暗藏許多陷阱和錯誤訊息，為了保護自己和所愛的伴侶，應避免讓自己暴露在感染愛滋病毒的高風險中，做好安全防護、避免危險性行為，才能杜絕愛滋，保護健康。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）日前，世界衛生組織，公布一份有關於愛滋病防治的最新指南，指南指出，近年來全球對於防堵愛滋的努力，已有顯著成效，包括感染率與死亡率皆出現下降，惟特定族群，同性戀者、跨性別者、性工作者等等，感染機率仍不降反升，成了指南建議的目標對象。男男同性戀　感染風險高十九倍指南指出，研究表明，女性性工作者感染愛滋病毒的風險比其他職業／未就業女性高14倍；男男性行為者的感染風險是非男男性行為者的19倍；跨性別者的感染風險則比其他成年人高出近50倍；注射吸毒者的感染的風險也比非注射吸毒者高50倍。指南首度對於男男同性戀者做出預防投藥的新建議，表示男男性行為者，若能進行預防性投藥，能降低兩成左右的感染風險，其中，所謂的預防性投藥是指，在未感染愛滋病毒之前，男同性戀者能「天天」服用藥物，以避免遭愛滋病毒感染。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）女性上班族可要多注意自身的健康與衛生，以免在炎炎夏季之中，陰道不幸遭黴菌感染。台北就有一名三十五歲女性上班族，因在公司擔任主管要職，近日因工作繁忙，連吃飯時間都不夠，又適逢經期來潮，但因認為經血量不多，乾脆衛生棉貼一整天不換，到了晚上回家洗澡後才拿下，導致她陰道感染，出現嚴重搔癢，趕緊就醫。醫師就表示，炎夏高溫的環境，讓陰道感染的患者多了兩成左右，提醒女性朋友，能在夏季注意自身衛生，才能擺脫黴菌的威脅。氣候潮溼悶熱　私密處感染增兩成台北中山醫院婦產科郭安妮醫師表示， 夏天天氣悶熱、潮濕，容易提供黴菌生存環境，最近因黴菌感染的陰道炎患者增加二成。門診就收治過喜歡騎腳踏車環島的女性，因長途騎車擔心太陽曝曬，長時間全身包得密不通風，結果私密處感染黴菌。另外還有一些農婦或工地婦女，整天從頭到腳包緊緊的，加上身體悶熱流汗，提供了黴菌最愛的溫床，導致陰道感染而發炎。臨床也常見生理期的女性，因沒有經常更換衛生棉，悶濕的環境加上經血，造成黴菌感染罹患陰道炎。女性經期間　應每兩小時就換一次衛生棉郭安妮醫師提醒，女性可能因經期經血黏稠、異味而增加清洗私密處的次數，反而容易破壞陰道內的酸鹼平衡、造成感染。建議月經期間應該每隔2小時就要更換衛生棉，可避免細菌滋生，造成感染。平常也可以適當使用含益生菌的私密保養產品，平衡私密處酸鹼值及維持健康菌叢，另外應穿著材質透氣、吸汗的內褲，還有寬鬆的褲子或裙子，維持私密處的乾爽。最重要的是不要熬夜，生活作息要盡量正常，平常多攝取蔬果、多喝水，才能遠離私密處感染的困擾。