#心理勵志

有孩子才是「完美人生」?研究揭三分之二夫妻不滿意:不生更快樂

有孩子才是「完美人生」?研究揭三分之二夫妻不滿意:不生更快樂#心理勵志

在這個世代,養育孩子要花很大的成本,要不要「生小孩」也是每對夫妻共同面臨的抉擇,其實選擇生或不生孩子沒有對錯,每位父母的育兒感受也不盡相同。勞動經濟學家麥拉.史卓柏(Myra Strober)、職涯發展專家艾比.戴維森(Abby Davisson)於《愛與錢》一書中,分享金錢與愛情之間拉扯的決策,也幫助讀者思考自己的人生。以下為原書摘文:

「活著的時候,就要好好活」《富都青年》影帝吳慷仁詮釋喑啞兄弟情

「活著的時候,就要好好活」《富都青年》影帝吳慷仁詮釋喑啞兄弟情#心理勵志

《富都青年》描述一對無所依歸、相依為命的兄弟檔,因無父無母而沒法申請公民身分證,只得在馬來西亞的富都老城區苟且度日⋯雖然電影以悲劇收場,但演出底層喑啞人物故事的吳慷仁,也以該電影奪下金馬影帝。《優活健康網》特摘此篇,分享電影記錄了小人物在險世中的苟延殘喘,而悲劇之中那微弱的愛與情感光輝,往往更令觀眾印象深刻。

沒有身分,該如何面對險峻世界?電影《富都青年》教會我們的6件事

沒有身分,該如何面對險峻世界?電影《富都青年》教會我們的6件事#心理勵志

馬來西亞電影《富都青年》由金馬影帝吳慷仁、陳澤耀主演,在台上映引發觀影熱潮,堪稱年末必看電影。內容講述沒有公民身份證的啞巴哥哥阿邦、衝動弟弟阿迪,在外勞聚居的富都老社區裡並互相扶持的動人故事 ,其中哥哥守護弟弟的愛令人感動。《優活健康網》特摘諮商心理師周志建所撰此文,分享《富都青年》教會我們的事。

常被情緒控制,做出失控行為?心理師揭「1部位」作祟:先放過自己

常被情緒控制,做出失控行為?心理師揭「1部位」作祟:先放過自己#心理勵志

原諒並不一定要跟誰和解,甚至不需要你道歉接受,原諒是讓你放下那些正在傷害你的負面情緒。擁有40年心理諮商經驗、美國知名心理學家吉米.丁克奇(Jim Dincalci)於《原諒的藝術》一書中,運用心理學方法、觀點轉化,解釋大腦運作和防衛機制,並提供平撫恐懼的方法,幫助讀者放過自己。以下為原書摘文:

每天做「重複的事」超想換工作?過來人:沒做到1點只會越換越糟

每天做「重複的事」超想換工作?過來人:沒做到1點只會越換越糟#心理勵志

大部分的人都需要工作,然而卻不是每個人都能理解工作的意義,事實上工作的意義與價值,都是我們自己賦與的。曾出版《只要好好過日子》、《開始,期待好日子》等熱銷15萬系列作品,暢銷書作者阿飛於《工作,剛剛好就好》一書中,分享他在工作與職場上的看法,幫助讀者建立工作與生活的平衡。以下為原書摘文:

愛情長跑多年,另一半卻不想結婚?心裡師教1招突破:別被社會綁架

愛情長跑多年,另一半卻不想結婚?心裡師教1招突破:別被社會綁架#心理勵志

「結婚」是人生中的重要里程碑之一,很多接近適婚年齡的女生,會抱怨男友為何不趕快求婚,怕男友浪費自己青春。諮商心理師江珈瑋於《用陪伴,找回曾在愛情受傷的妳》一書中,分享25個常見的愛情故事,並以女性的溫柔與專業臨床經驗,陪伴在愛情中受傷、迷惘的讀者。以下為原書摘文:

當媽媽後就沒了自由?她揭「5件事」好媽媽不必做:先把愛留給自己

當媽媽後就沒了自由?她揭「5件事」好媽媽不必做:先把愛留給自己#心理勵志

當了媽媽後,你還是自己嗎?新手媽媽界的明燈、親子作家Jens Mama於《不要活成別人想要的樣子,要活出自己快樂的樣子》一書中,以循序漸進的方式,帶領讀者重新思考「媽媽」這個角色的意義,也分享針對婚姻、教養以及婚後生活的改變,幫助讀者找回自信,活出屬於自己的人生。以下為原書摘文:

「歸還」米其林二星,只為找回初心!江振誠:快樂不是用星級衡量

「歸還」米其林二星,只為找回初心!江振誠:快樂不是用星級衡量#心理勵志

國際知名主廚江振誠在台灣出生長大,兩度獲《時代》雜誌讚譽為「印度洋上最偉大的廚師」,這幾年來他成功打造8間餐廳、8個品牌,每一個都是地圖上獨一無二的坐標。江振誠於《工作美學》一書中,分享他對人生、工作的看法,讓每個人都能在工作中實踐自我,找到興趣與成就。以下為原書摘文:

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