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（優活健康網記者莊常謙／綜合報導）哭鬧常是孩子為了達到目的而使用的一種手段，孩子哭鬧不僅會讓父母感到無奈、憤怒、抓狂，更會為孩子帶來不好的影響。經常性的哭鬧會導致孩子形成自卑自憐的性格。比起屈服與讓步，我們需要學會用完全不同的方式來回應孩子的哭鬧。對此，美國資深教育心理學家卡洛琳‧克勞德（Carolyn Crowder）博士在書中表示，首先，要了解哭鬧是從哪一天開始的？ 對父母而言，哭鬧擾亂了他們的平靜，讓他們感到被操縱了。其實哭鬧是孩子用來操縱父母的手段，特別是孩子當眾哭鬧時，大人會感到尷尬。她進一步說明，至於孩子會如何哭鬧？如他們會埋怨父母；讓父母覺得自己過得不夠好，故意說出一些好像是個可憐蟲的話；總之是做出顯得非常痛苦的面部表情等，像是撅嘴巴、擠鼻子；使用肢體語言，雙手拉著你拚命向你乞求；或是大聲地、沒完沒了地要求。特別是在公共場所，孩子知道其他人在看著你，就是要給你難堪。另外，美國著名心理學家奧德麗‧瑞克（Andrey Ricker）博士認為，孩子並不是天生就知道如何哭鬧的。通常，他是偶然發現的。孩子從兄弟姐妹、電視節目、幼稚園的小朋友，有時候甚至是從父母那裡聽到，舉例，媽媽會這麼對爸爸說：「看看我每天為你做了多少事，而我就讓你為我做這麼一點點，你都不願意……。」有一天，孩子自己嘗試了一下哭鬧，並很快就發現這招很管用—只要他堅持的時間夠長。他知道，最終父母一定會因為精疲力竭而投降的！於是，哭鬧開始了。而這是一切的緣起，理解哭鬧的成因、哭鬧的慣用，將有助父母們教育及改善孩童這些壞習慣，從孩子小時候開始矯正，以增進其良好品格塑造、生活習慣養成，對他們的未來是非常有助益的。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）小孩子不愛吃飯，吃飯如打仗，家長還要三催四請！家長因為小孩不好好吃飯，總是傷透腦筋，怕營養不良在食物中添加保健品，或是額外多吃營養素，但這樣真的更健康嗎？你知道哪些錯誤管教進食方式，會使孩子更抗拒吃飯？孩子不愛吃飯，跟爸媽許多錯誤的方式有關，第一個便是許多孩子不愛喝水，而家長又常以果汁、蜂蜜水等有糖分飲料替代。小兒科醫師黃瑽寧表示，孩子吃甜食影響食慾的原因？是因為會導致身體的血糖上升，而不想吃正餐，孩子也容易很快又餓，只好又吃點心，長期下來會營養不均衡，注意力不集中。兒童發展專家王宏哲也說，父母若利用甜點，當做誘因讓孩子吃正餐會造成：養成吃飯前談條件的習慣、甜食的回饋要越來越大才會吃、內心的渴望增加、沒有甜食就無法外食。很多家長也會有種迷思，認為孩子吃得不夠營養，總是追求高營養，肉蛋奶無節制攝取。對此，黃瑽寧醫師指出，如果是好的蛋白質來源，其實並不是壞事。現在平均身高提高，蛋白質的攝取增加是最主要原因。但太多的動物蛋白質反而會讓鈣質從尿液流失，還有肥胖等問題，所以過猶不及。成人的動物蛋白質（蛋肉）大概一餐半個手掌，小孩的話可以多一點，學齡前孩子大約吃成人的一半份量，青春期則可比成人多。為什麼孩子會有抗拒吃飯的行為？黃醫師解釋，有時是父母自己想太多。而活潑好動的小孩，並不代表胃口大。有些孩子則是畏懼進食或選擇性挑食。而家長一些錯誤的管教進食方式，更會使孩子更抗拒吃飯，包括：坐兩個小時也要給我吃完、用餐前不預告，中斷遊戲、量我決定，不准有意見、整天不斷的餵食，乖乖吃，待會就給你餅乾牛奶等都是原因。黃醫師建議家長，可訓練孩子的飢餓感，如不吃的話，二十分鐘內就把食物收起來，試著讓他自己吃飯，或替他準備切丁的熟食或水果，可以用手抓取，記得不要準備太多食物給孩子，並把每天喝奶的次數降為一次以下，切記吃飯氣氛要保持愉快非常重要，不要開電視、不要吵架、不要討論嚴肅的話題。

（優活健康網記者談雍雍／編譯）母親對每個剛出生的孩子來說，不僅實質的提供了營養來源「母乳」，更多的是無形的「母愛」！而科學家針對兩個3歲的兒童大腦進行掃描，證實一個令人震驚的結果，母愛對孩子的大腦發育竟有顯著的影響！ 令人心酸的圖像顯示，與遭受了極度忽視的3歲兒童的右腦相比，一個正常的3歲兒童的左腦明顯較大，而且斑點和黑暗的「模糊」地區更少。神經科醫生說，此圖像能提供更多的證據，母親對待孩子的方式是很重要的，不僅影響孩子的情感發展，而且也影響他們的大腦大小。專家們說，這兩個大腦存在如此大的差異主要取決於母親對待孩子的差異。這些圖像顯示，孩子的右腦如同遭受了意外的打擊或疾病。但事實上是，母親的冷漠忽視和虐待造成了兒童大腦萎縮。如果兒童在一個充滿母愛和溫馨的家庭中長大，那麼他的大腦發育得較大且較發達。研究人員說，大腦掃描圖像的右半部分顯示孩子缺乏一些最基本的區域，這些區域也存在於大腦的左邊。他們說，與右側大腦相比，左側大腦較大的孩子更聰明，而且社交能力也更好。另一方面，大腦右側較小的孩子更容易成為吸毒者和暴力份子，此外，大腦萎縮的孩子更容易患心理疾病和其他嚴重的身體疾病。美國加州大學洛杉磯分校的教授艾倫斯說，在嬰兒成長的頭兩年，大腦的健康發展與母愛之間存在著重大的關聯。因為80％的腦細胞生長情況在生命的頭兩年決定下來了，且大腦的發展會影響孩子的一生。此外，研究人員說，母親的忽視越嚴重，對孩子的腦損傷影響越明顯。在嬰兒的早期成長由母親關愛撫養長大的兒童更聰明，且有更好的學習能力。根據發表在《美國國家科學院》上的研究論文指出，聖路易斯華盛頓大學的研究人員發現，媽媽們養育孩子會使得孩子的大腦在早期就擁有較大的海馬體，這是一個關鍵的大腦部位，在學習、記憶的過程中都是不可或缺的。（照片取自Medical Daily／兩個3歲孩子大腦差異的重要原因在於母親對待他們的方式。）

（優活健康網新聞部／綜合報導）最近台灣高學歷青年搶去澳洲當「台勞」，青年失業率也飆新高，主計總處公布8月失業率為4.4％，台灣痛苦指數超鄰國，受到這些經濟與就業新聞負面影響，連知名週刊主管的中學子女都問：「等我長大後就業市場會更慘嗎？」可見連小孩對未來都感到有點擔憂。為了幫助孩子找到快樂與未來，台大醫院健康教育中心特地舉辦「如何幫助您的孩子找到快樂和未來～談親子互動與溝通」講座，邀請家醫部與安寧病房的蔡兆勳醫師主講，歡迎社會大眾踴躍參加。名稱：如何幫助您的孩子找到快樂和未來～談親子互動與溝通時間：101年09月28日（五）下午14：00～15：30地點：台大醫院台北總院一東第七講堂洽詢：02-23123456轉62114

（優活健康網新聞部／綜合報導）雙胞胎都是相同父母所生，遺傳基因也都一樣，但是個性往往大不相同，為什麼？這跟孩子的先天「氣質」有關。寶寶剛出生的時候，我們從嬰兒房裡就可以看到每個寶寶都有不同的氣質；有的寶寶只要一醒就一直哭，有的卻是可以安安靜靜地躺在那邊。針對不同的孩子，給予不同的養育方式，才能事半功倍！心理師王韻齡在書中表示，依管教難易程度，我們可以將不同氣質孩子分成五種養育類型：第一種就是半夜哭鬧、白天不睡覺，父母最頭疼的「難養型」，也叫「磨娘精型」；第二種是「容易型」，生到這種氣質孩子的父母就很幸運了，天生就是很好教養；第三種是「慢吞吞型」，反應慢、動作慢、說話慢，個性比較退縮的孩子，教養起來也是挺麻煩的；第四、五種是「中間偏難」和「中間偏易」兩種。孩子有孩子的氣質，父母也有自己的不同氣質。個性大而化之、比較無所謂的父母，若生到敏感的孩子，教養上就會覺得很困擾。這種孩子很在乎環境裡的人事物，特別需要別人的關注；當父母不關心他，但父母卻認為孩子太鑽牛角尖。反之亦然，敏感的父母對孩子的成長很焦慮，而孩子如果是大剌剌的個性，什麼也沒關係、不在乎，這種親子互動就會造成某一方的EQ表現較差、較難適應彼此關係。所以要先了解自己跟孩子的屬性再給予適當的教育方式，才不致適得其反。

（優活健康網新聞部／綜合報導）孩子為何要胡鬧？面對孩子的情緒問題，父母該怎麼處理才不會導致惡性循環？馬偕紀念醫院小兒科醫師黃瑽寧醫師在書中表示，孩子的胡鬧，說穿了，都是為了要得到大人的注意與關愛。而父母處理孩子的情緒問題可以參考四步驟，即冷靜、傾聽、溝通與執行。黃瑽寧醫師提出，冷靜，就是父母要控制自身的情緒。當孩子惹你生氣時，你可以默數1到10，或是默禱，把自己的火氣先降溫下來。這部分應該是最難的，卻也是最重要的。 再者，傾聽，從寶寶還不會說話的時候就開始學習傾聽孩子說話。那是一種習慣，也不容易勉強假裝。耐心聽孩子說他到底要什麼？為什麼？而溝通，是指聽完孩子的聲音之後，就要跟孩子溝通大人的想法，為什麼現在不行？為什麼要等一下？   最後，執行，則是溝通的時候要跟孩子有一個約定，當時間到了，就要真正執行你們的約定。就舉孩子在百貨公司地板上耍賴為例，不要因為孩子讓你丟臉而不理他，反而更要關心他。平常在他表現好的時候，就要鼓勵他、關心他，讓他知道原來只要像平常乖乖的，爸爸媽媽還是很愛他的。這樣一來，等到他想要什麼東西的時候，就會採取比較理性的方式來表達，而不是胡鬧耍賴。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）家長的過分溺愛使得孩子有越來越多的依賴性。這種嚴重影響孩子們成長與發展的依賴心理。過度依賴的小孩，常會出現哭鬧不休、尖叫、纏人、黏人等不成熟行為。以大陸為例目前有65％的家庭存在「老養小」的現象，全國有3成左右的青年，三餐生活起居全部都「靠爸又靠媽」。藝術治療師邱寶慧說，愛黏人的小孩可分為三大類型，包括先天氣質型，孩子的表現為過於敏感與退縮、排斥人多的地方，情緒不穩定，人際互動有困難，建議家長答應孩子的事要做到，建立互信的關係；傳遞正面的訊息，並透過感統、藝術、音樂或肢體的訓練來引導情緒適度的抒發。第二類為客觀環境型，這類孩子對外在環境變動時(如轉學、升級、搬家)影響大，觀察期長，較壓抑，建議先觀察孩子情緒、眼神、作息的轉變，及時了解他的感受；也可請老師轉移孩子的注意力，先從單純又熟悉的事物著手以減輕壓力。第三類為後天教養型，這類孩子會過於依賴，逃避無主見，渴望得到關愛與照顧，常以哭鬧試探底線，家長教育時應堅持原則，善用「忽略」法，鼓勵孩子分享在學校發生的事，多花點時間讓孩子體會學習的樂趣，感受到團體生活的趣味性。兒童發展專家王宏哲也說，如果你的孩子天生容易焦慮，家長應該先根子預告待會要做的事，也盡量不強迫這類孩子打招呼。而許多孩童最害怕上學到新環境，如何解決？應小心別不經意講出讓他會對新環境害怕的話，可在上學前一晚做減敏感預告，或強調幼稚園好玩的人事物。

（優活健康網記者林又旻／綜合報導）在忙碌的社會當中，養小孩已經很不容易，教小孩更是一大學問。親子教育家、建中資深老師陳美儒表示，父母和子女間的愛雖是與生俱來，但仍需要透過學習和練習，再給予具體實踐，才能落實彰顯出來。而馬偕醫院兒科黃瑽寧醫師指出，親子教養不應該有一定的規則或定律。每個孩子都不同，當然不能在每個孩子身上，制式化地使用同樣的教養方式。親子教育專家王宏哲表示，傳統育兒觀念革命，並非否定過去教養模式，而是因應環境的變動，需要延伸出新的方法，讓爸媽不再頭疼。陳美儒老師表示，家家都有本難唸的「經」，你一定可以發現許多恩愛夫妻之所以吵架，引發爭執的「爆點」，多是對孩子的教養方式有所差異所造成。黃醫師則於近期著作《請你跟我這樣過2：把孩子教好不容易》中強調，現代父母育兒時有二個瓶頸：一、專家太多不知該聽誰的；二、不明白「最好的老師，就是自己的孩子」這個道理。大部分新手父母，常會依循小時候被教養的方式，來跟自己孩子互動。即便做足功課，通常也只是選擇性地接受自己認同的方法，摒棄那些不熟悉的資訊。親子教育專家王宏哲強調，「教養」兩個字，本來就是除了養兒育女外，還要能教導孩子往更健全的人格發展。他深信，透過正確的教養、豐富的環境刺激，以及完整的教育醫療介入，可以讓每個孩子都能快樂的成長。婦產科醫師陳祥君則認為，把孩子養大不容易，教養孩子過程就像是父母自己的人生旅程一樣，應該在乎的是沿途的風景，而不是目的地。