（優活健康網新聞部／綜合報導）現代人因工作壓力、熬夜、飲食習慣、後天保養不良或家族性遺傳等，導致掉髮問題日益嚴重，甚至有年輕化的趨勢，其實掉髮是可以有效治療的。一般人總認為「男性重視髮線，猶如女性重視事業線」，然而現今因環境壓力下，不僅男性有禿髮的問題，連女性也因家庭與工作壓力逐漸有禿髮的現象，健康的頭皮就像肥沃的土壤，把握治療黃金期，早日新生毛髮，恢復烏黑亮麗的頭髮。有鑑於此，為增加民眾對掉髮問題的了解，朱冠州醫師特針對男、女性掉髮的基本成因、解決方式進行講解，希望透過此講座能讓大家知道當掉髮跡象發生時該如何預防與治療，歡迎大家踴躍參加。名稱：掉髮問題講座時間：12/20(六) 15:30-18:00地點：生髮診所-台北市大安區忠孝路四段67-5號6樓洽詢：02-2778-1000
（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）秋冬季真是一個麻煩的季節，除了皮膚乾澀、老化、暗沉等問題，男性最害怕的掉髮，也在此時此刻，最為嚴重，皮膚專科醫師趙昭明觀察，因為頭皮代謝率下降，血液循環變差，只要進入秋冬季，掉髮患者就會增加兩成之多，他提醒，倘若掉髮跡象持續不減，就得要趕緊跑一趟皮膚科，否則拖久恐怕為時已晚！掉髮年輕化 門診驚見十六歲落髮男現代人生活習慣愈來愈差，熬夜、飲食不均衡、過度壓力等，都讓台灣民眾的頂上問題日漸嚴重，趙昭明說，過去掉髮大多以四十歲以上的男性為主，但近幾年來，掉髮問題似乎開始年輕化，門診就曾就看過一位十六歲高中生，因大量掉髮而到門診求助。根據衛生福利部的統計指出，全台二十五歲至六十五歲的男性，約有一成五有落髮困擾，換算下來，全台三百六十萬男性，都為「光芒萬丈」的頂上，持續困擾，趙昭明列出五大加速落髮因素，呼籲民眾提高警覺：1） 季節轉換，頭皮血液循環變差／季節變冷，身體新陳代謝變差，連帶著頭皮的血液循環也會跟著減弱，若早已有掉髮問題的民眾，原本已脆弱不堪的毛囊，因血流量減少，養分供給不足，掉髮速度就會增快。2） 荷爾蒙改變／像是最典型的禿髮問題「雄性禿」，就是因為體內的睪固酮，與毛囊中的還原酶結合成DHT，，進一步攻擊毛囊，使毛囊萎縮。3） 壓力與疲勞／長期壓力，會使血液循環變差，落髮加速，例如，圓形禿。4） 抽菸與喝酒／研究發現，抽菸與落髮的問題息息相關。5） 汙染／頭皮長期處在油膩膩的情況下，會使毛囊受到阻塞，進一步誘發發炎反應，形成毛囊炎。趙昭明說，雄性禿分為七期，整體而言，前四期還有得救，能透過外用含藥生髮液或是口服藥，讓掉髮獲得改善，但到了四期後，改善的效果就會變得微乎其微。此外，眾多掉髮族群會誤認，「洗頭會看見一堆落髮，那乾脆就少洗」，他提醒，油性頭皮應該天天洗，中乾性頭皮，最好每兩天洗一次，否則恐讓頭皮因油脂與汙垢堵住，掉髮會更加惡化。
（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）「這顆球宛如張泰山的頭髮回不來啦！」你的頭髮也曾像全壘打一樣，一去不回嗎？根據統計，男性出現掉髮問題，高達九成都是因為家族遺傳的雄性禿作祟，若在掉髮初期，忽視掉髮的症狀，很可能就會像棒球明星張泰山的頭髮，從1996年至2001年，僅短短的五年，頭髮全部掉光光！僅有兩種成分 被官方公認能有效護髮根據最新的資料顯示，男性民眾如果遇到禿髮的問題，僅有不到兩成的民眾，會透過醫學核可有效的生髮治療方式，使用含有Minoxidil成分的外用生髮慕絲或生髮液，以及含Finasteride成分的口服藥，治療禿髮，然而大部分的民眾，遇到禿髮初期，往往會自己當醫生，找尋各種偏方，例如生薑、活血梳等，試圖想要挽救禿髮危機。張泰山掉髮 僅五年全禿光替生髮活動站台的張泰山以及張正偉，今天也替自己的頂上毛髮捏把冷汗，張泰山說，以前剛開始掉髮時，許多球迷也曾替他擔心過，還送生薑洗髮精與梳子給他使用，但因為當時沒有救法的觀念，且偏方均無效果，才會讓頭髮一去不回。怕步舅舅後塵 張正偉急救髮而頭髮目前健在，年齡28歲的張正偉，看見舅舅的頭髮早已掉光，現場也請醫師幫忙做毛囊檢測，醫師表示，張正偉的毛囊有萎縮的現象，尤其是前額以及髮旋部分，毛髮密度已經離健康的毛囊已有一段距離，嚇得張正偉不得不接受事實，為了不步上舅舅的後塵，宣示要開始進行護髮行動。皮膚科醫師就提醒，若民眾遇到掉髮症狀，請務必趕緊前往皮膚科看診，經過醫師專業的診斷後，並給予正規治療，才能夠免除日日夜夜掉髮的困擾。
（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）「使頭皮健康、深入髮根、防止毛孔阻塞」，以上皆是許多廠商，使盡力氣，所主打的洗髮精功效關鍵字，雖這些字詞，並沒有直接宣稱「療效」能夠生髮，且這些廣告在播出之前，都已受過我國食品藥物管理署的審核，但經過《優活健康網》的實地訪問，民眾普遍認為，這些字詞雖沒有提及生髮，卻很容易混淆視聽，造成掉髮民眾「以為能夠生髮」而跑去花大錢購買。洗髮精只要避開生髮字眼 就能很「曖昧」「生薑、咖啡因、有機草本等等」，這些成分看似有救髮功效，一般民眾若有掉髮困擾，除了會去皮膚科找醫師看診之外，會因此把「救髮」生機，下注在一瓶又一瓶宣稱能夠照顧頭皮的洗髮精上，翻開食品藥物管理署的規範來看，洗髮精屬於所謂的化妝品，不得宣稱療效，但「不得宣稱療效」僅限於「生髮」二字，換句話說，只要廠商避開這兩個字眼，其實是可以利用許多曖昧不清，模模糊糊的方式，讓有掉髮困擾的民眾，相信只要透過洗髮精就可以找回失去的頭髮。洗髮精只在於清潔頭皮 與救髮無關皮膚專科高嘉君醫師表示，掉髮與洗髮精之間，幾乎沒什麼關連，當然也不能讓頭髮長回來，救髮至少要讓有效成分停留在頭皮上一段時間才能作用，但其實洗髮精停留在頭皮的時間很少，若洗髮精真的有救髮成分，也很難發揮生髮效果，而洗髮精真正的目的，也只是在於「清潔頭皮」。大量廣告費用 造就「貴氣」洗髮精知名救髮部落客董哥也指出，他碰過很多掉髮的朋友，在掉髮的初期，對掉髮的原因與症狀不太了解，於是在未經醫師診斷下，自行跑去購買各式各樣的洗髮精救髮，反而錯失黃金救髮時間，另外，那些號稱能夠減少掉髮的洗髮精，也許幾個廠牌所使用的成分真的比較好，但大多數都因為大量的廣告費用，使得產品顯得「貴氣」，若民眾一昧的以為洗髮精能夠救髮，恐怕會花大錢又無效。根據我國食品藥物管理署的資料顯示，目前官方與國際普遍認可的生髮成分為以下兩種，外用成份「敏諾西代（minoxidil）」、以及口服成份「菲那雄胺（finasteride）」但都是作用於「雄性禿」身上，高嘉君醫師說，掉髮的原因很多，除了常見的雄性禿之外，還有壓力性掉髮、疾病引起的掉髮等等，必須經由皮膚科醫師的專業診斷，判斷是哪一種掉髮，才能對症下藥，解決問題。
（優活健康網記者陳靜梅／採訪報導）去年化妝品、洗潤產品、保養品等出包事件屢傳，民眾莫不感到恐慌！其實並非所有化學物質都對身體有害，只要洗潤產品添加的成分品質良好、合乎含量標準、民眾正確使用，就不會危害健康；而坊間標榜的天然成分，較不傷肌膚或髮質，縱然是一項新選擇，但民眾仍無須一味追求，惟有天然才是最好，醫師將針對洗潤產品成分所造成的誤解、迷思，提出最正確、安全的說法。臺大醫院雲林分院皮膚科邱品齊醫師表示，關於美髮產品內所含的矽靈、及洗潤產品中合法添加的防腐劑MI、MCI，其實並沒有報導或想像中可怕，其實只要添加的成分，在法規制定的安全範圍內，對人體就不會造成傷害，以下將破除化學成分的謠言和誤解。● 迷思一「矽靈」／美髮產品中愛添加的化學物質，謠傳使用矽靈，恐阻塞毛孔、洗不乾淨，而容易有掉髮的現象。對此，邱品齊醫師說明，矽靈其實是一種人工合成的油性物質，具有順滑、提升頭髮觸感與保濕的效果，這類成分穩定度高、對皮膚安全性佳，是全世界法規都允許添加的成分。真面目／矽靈能幫助頭髮柔滑細緻，且具有安全無毒、溫和抗菌、防水透氣、容易洗淨等特色，它適用在受損性、乾性、長髮及難梳理等髮質，幫助頭髮柔順，它並非掉髮主因。● 迷思二「MI、MCI」／謠傳它是洗潤產品中造成濕疹和過敏的元兇？對此，邱品齊醫師表示，這2種成分是歷史悠久的抗菌防腐劑，且這類成分在限量使用下是合法且不易造成危害的，相關規定都有限制其含量標準，如沖洗類只能含0.1％、塗抹類僅能含0.0015％，這類成分目前在沖洗類化妝品中，使用風險不大，但在塗抹式化妝品中造成皮膚過敏的機會較大，所以含量標準限制更高，避免危害健康。真面目／洗髮精等沖洗類產品所含的MI、MCI，對皮膚過敏或濕疹的風險其實不大，需要留意的是塗抹類的化妝品，因此醫師提醒民眾，盡量不要在皮膚較薄、較敏感處使用含有此成分的產品，如面膜、眼霜、身體乳、護手乳、私密處或曬後使用；且過敏情況也因體質而異，有異位性皮膚炎、過敏體質、慢性濕疹等民眾，要避免皮膚接觸此成分。
（優活健康網新聞部／綜合報導）你有禿頭危機嗎？日前某英國護理公司針對2千名英國男性進行訪談，發現高達94%的受訪者害怕禿頭，且居「男人最怕」項目的第一名，顯示禿頭深深重擊男性們的自尊，更影響他們的身心發展。皮膚科診所洪一川醫師表示，近來就診的雄性禿患者有愈來愈年輕趨勢，35歲以下的禿頭症狀族群，比例提高至5成左右。而近期診間接觸一位男性禿頭病患，年齡竟然只有16歲，初步研判是因為患者過度熬夜玩電腦所致，引發了身體內分泌失調等情況，不僅髮線明顯往後退，髮漩也逐漸變稀疏。9成雄性禿自遺傳禿頭分為「暫時性禿頭」及「雄性禿頭」，暫時性禿頭又稱為圓禿，俗稱鬼剃頭，因壓力或生活習慣改變，導致毛囊進入休止期狀態，進而產生脫落掉髮症狀，這時患者須調整生活作息，使毛囊慢慢回復正常，長出健康的毛髮。洪醫師另外指出，「雄性禿」有高達9成病患來自於遺傳性基因，診治期間，醫師除了建議要養好規律的生活作息，正常的運動習慣之外，治療藥物上會給患者服用含有finasteride的口服藥物或是擦含有Minoxidil成分的生髮液來治療萎縮毛囊，改善年紀輕輕就禿頭的問題。抽菸 熬夜易引發禿頭生活壓力太大也會掉髮？洪醫師回答：正確無誤。原因在於身體的中樞神經長期處於緊張狀態，皮膚血管收縮功能日漸失調，造成毛囊生長狀況不佳，導致雄性禿提早出現。另外，平常習慣熬夜的朋友得特別留意，因為毛囊有生理時鐘，毛囊必須要有足夠的時間休息與恢復。最後洪醫師呼籲提醒民眾，平常一定要常運動、調適心情、生活作息正常，才能抑制掉髮問題。同時提醒，吸煙亦會影響毛囊細胞發展，香煙所含的尼古丁易破壞頭髮毛囊，影響頭皮內血液和荷爾蒙的循環，這一點也須多加留意。
（優活健康網新聞部／綜合報導）近前，一名上門求診的病患，年紀只有18歲，但卻已經是3~4期的禿髮，外表看起來就像個小老頭，嚴重影響到社交生活圈。根據行政院衛生署的統計數據資料，台灣40歲以下禿頭的男性佔8成，而未滿30歲患者就佔了1/3，更甚有20歲以下的年輕患者求診，這狀況顯示禿頭已經不是中老年人的專利，甚至有逐漸年輕化的趨勢。雄性禿發生的成因？皮膚科診所張宏嘉醫師表示，常見的落髮現象有雄性禿、圓形禿、拔毛癖、休止期落髮等，一般來說，遺傳、壓力大或是生活作息不正常等，都可能容易導致落髮問題的發生。張宏嘉認為，禿頭年輕化的原因，除了可能與上述因素有關外，也與時下年輕人重視外貌有關，發現有落髮問題時，便四處尋求治療方法，或是誤信偏方而導致落髮愈來愈嚴重的情形。掌握「黃金治療時期」張宏嘉說明，一般來說禿頭可以概分為7期，第1期的徵狀通常不是太明顯，以男性患者來舉例，若髮線開始往後退，出現英文字母小寫m字型時，就可能到了第2期，等到出現M字型禿或是有合併地中海Ｏ型禿時，則可能進入第3-4期。根據臨床治療顯示，口服藥的療效和外用生髮水相較起來，成果較於顯著，不過患者必須持之以恆長期治療才會有成效。張宏嘉建議，患者只要把握「黃金治療時期」第2期至第3期之間積極診治，相對的也能較快速針對頭髮稀疏問題做治療與改善。張宏嘉說明，在探討禿頭發生的原因時，大家都容易忽略了抽菸可能引起的影響，抽菸會導致血管收縮，使得供血量不足，容易造成毛囊不健康而引發落髮，或是促使禿頭惡化得更加嚴重。張宏嘉同時提醒，不管選擇哪種治療方式，除了積極與醫師配合診治外，培養良好的生活和飲食習慣，也是改善落髮問題的重要步驟。
