#掉髮

還在掉髮嗎? 及早求助專業團隊不需植髮

還在掉髮嗎? 及早求助專業團隊不需植髮#掉髮

(撰文:健康醫療網/記者張玉櫻報導 ) (還在掉髮嗎? 及早求助專業團隊不需植髮) 近年來生活環境的改變和工作壓力增加,禿髮、掉髮的民眾有逐漸增加的趨勢。大部分的人認為,髮量減少感覺較老,所以生髮求診的人數有逐年增加的趨勢。陳拓綱醫師表示,一般壓力性掉髮的民眾,從基本生活調理改善,即可恢復健康頭髮生長的週期,若無法分辨自己的狀況,須及早請專業生髮醫師診斷建議。生髮治療最重要的觀念就是愈早治療效果愈好!一般毛囊未死亡前即採取治療,可以獲得明顯改善,若是拖到毛囊死亡才治療,則僅能接受植髮才有效。 不是只有植髮一途 新式複合治療效果好 陳拓綱醫師表示,多數人對植髮手術還是感到有壓力。所以,生髮領域的專業醫師,,近年來也積極研究植髮以外的治療方法。目前新的複合式治療法需6個月的時間,因為頭髮完整生長需要6個月,故生髮療程皆是以6個月為週期。速成的生髮療程反而揠苗助長,容易使後來頭髮死亡,只要配合專業醫師的診斷和治療,絕大多數患者都可獲得良好的改善。 男性常見掉髮原因 1.雄性禿:最常見原因,發生機率90%以上,好發於男性、女性超過50歲。 2.休止期禿髮(廣泛性稀疏):貧血、甲狀腺疾病、內分泌失調、外科手術、快速減重、壓力等因素造成。 3.圓禿(邊界明顯之掉髮):俗稱鬼剃頭。常發生於頭皮,但其餘部位的體毛也可能發生。通常為自體免疫現象,或與精神壓力等有關。 4.瘢痕性禿髮(合併頭皮發炎):可能因遺傳、自體免疫疾病、皮膚發炎性疾病、長期拔毛癖、傷害(如不當染燙髮等)而產生,毛囊受傷萎縮形成瘢痕,此為永久破壞,致局部永久性長不出頭髮來。 女性常見掉髮原因 1.頭髮生長週期受影響:常見的原因包括懷孕、缺鐵性貧血、甲狀腺疾病、急速減肥、發高燒、嚴重慢性疾病、營養不良、服用藥物等。 2.髪幹受到損傷:常見原因為:過度頻繁的染燙、不良化學藥劑的使用、綁頭髮時過度拉扯、高熱、拔毛癖、安全帽或帽子的過度摩擦等。 3.女性禿髮(女性雄性禿):最常見的女性禿髮因素,與男性「雄性禿」相同,因女性一樣會分泌睪固酮(testosterone),毛髮亦可能因此受到影響。但與男性較為不同的是,多數女性雄性禿發生於更年期前後 (或更晚),且可能不具有明顯的遺傳性、沒有顯著掉髮型態。通常女性雄性禿會保留其前額髮線,頭頂則整體稀疏變薄。 基本生活調理可改善掉髮 1. 洗髮用溫水,並用指腹抓搔,因為太燙或用指甲抓搔,都會刺激頭皮過度代謝;吹頭髮時也不能太燙,與吹風機要有適當距離,用風量帶動吹乾。 2. 生髮液要等頭髮都乾了才能使用。 3. 少抽菸、睡眠充足、避免油炸或過度刺激的食物。 4. 建議每週2~3次適當運動(慢跑、快走),每次30分鐘,以促進血液循環。 若視情況嚴重,一定要尋求專科醫生診斷,以複合生髮療程,針對掉髮原因給予個別化處方,以免於患者走向最終只剩植髮一途,傷身也傷荷包。 新聞來源:健康醫療網http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=27122  

28歲工程師憂裁員 壓力大到一天落300根髮!

28歲工程師憂裁員 壓力大到一天落300根髮!#掉髮

(優活健康網記者張致筠/採訪報導)十個禿子九個富!其實這句話,有跡可循!一名28歲男子,擔任高科技工程師,因本身就有雄性禿症狀,透過藥物穩定控制5年之久;卻在年底景氣低迷時受到龐大壓力,擔心「裁員潮」會找上自己,因此再也擋不住原有的掉髮危機,瞬間變成大禿頭!壓力爆增 1個月內落髮量增3倍對此,中華美容暨健髮教育學會理事長趙昭明醫師指出,造成髮量高、頭髮少,頭皮屑掉不停的原因,除了基因遺傳外,還有長期熬夜、刺激性飲食、抽菸等不良作息及生活壓力,都會加重症狀。而這名男子正是因為面臨年底公司人力縮編、壓力爆增,讓他一個月內落髮量增加3倍,甚至一天掉上300根!年底掉髮人數多2成 男性上班族居多然而,根據勞動部最新統計,本月受到無薪假衝擊的勞工人數已創3年新高!經濟不景氣宛如煙霧般壟罩廣大勞工,不只薪水受影響,工時長、壓力大,「頭髮」也隨心情掉到谷底。趙昭明醫師說,年底因掉髮、頭皮屑等就診患者明顯增加2成,其中又以長時間加班、年底業績壓力等高壓環境的男性上班族為主。不只如此,趙醫師還說,隨著天氣轉為乾冷,頭皮皮脂分泌減少,很容易引起頭髮乾枯脫落、頭皮敏感,此時若再加上不良作息及壓力,更會導致或加速落髮、頭皮屑等症狀。他說,從門診觀察發現,每當有裁員或無薪假新聞出現時,求診患者就會增加且男女都有,可見壓力過大已和大量落髮有關。

掉髮危機可別拖!速就醫6成患者可望改善

掉髮危機可別拖!速就醫6成患者可望改善#掉髮

(優活健康網新聞部/綜合報導)時下最熱門的生髮水廣告詞,「為什麼沒用生髮水,因為已經來不及」,反向操作的結果獲得網民的瘋狂迴響,但真的回不去了嗎?近日藝人paul哥接受植髮手術,現在在電視看到他,髮量已恢復以往的茂密,對此,開業醫師林宜蓉表示,掉髮者別太悲觀,只要供髮區資源足夠情況下,還是可以透過植髮技術改善外觀,把髮際線植回來。林醫師說,一般而言大家對於雄性禿的印象都是完蛋了、沒救了,據門診統計,有6成做過植髮手術的患者,其中3成聽到醫師診斷為雄性禿,就放棄接受治療,最後剃光頭放任不管,當想再治療卻為時已晚,由於這樣的案例層出不窮,林醫師歸納2個主要原因:國人對於毛髮的知識不夠成熟。脫髮治療並未納入健保體制,其治療費用過高,使得民眾的決定期過長,導致禿頭的數量不降反增。根據台灣毛髮移植醫學會調查發現,掉髮民眾平均36個月才會就醫,容易錯失治療黃金期,最後毛囊壞死,只能藉由植髮來改善。林醫師強調,植髮手術並不能根治掉髮問題,只是治療的開始,掉髮問題應以人為本,並配合藥物治療,雙管齊下,才能改善問題。目前一般治療脫髮方式有以下三種:1) 藥物治療2) 生髮療程3) 植髮手術整形外科黃挺達醫師也提醒,雄性禿的徵兆有頭髮變塌、變油、變細、前額髮線後移、長出小細毛又再次脫落等以上情形,應盡早就醫,經醫師診斷後接受治療,約有6成以上的患者有機會獲得改善,但情況嚴重者,如毛囊已壞死,只能藉由植髮方式改善問題,民眾平時應注意自己的掉髮情況,避免過度染燙,並作息正常及飲食均衡,降低對毛囊傷害。

小看血液循環不良 憂鬱癌症恐找上你

小看血液循環不良 憂鬱癌症恐找上你#掉髮

(優活健康網編輯部/綜合整理)東洋自古以來流傳的養生祕訣──少食長壽、深呼吸長命。其中,也有「深呼吸即是長壽」的說法。深呼吸所帶來的好處,可是多的數不清。直接一點地說,深呼吸能「治百病」也不為過。因為深呼吸的最大功效,就是促進血液循環。深呼吸可以將交感神經的緊張,替換為副交感神經占優勢,以利全身的血管開通。百病的源頭,就是因為血液循環出了問題。組織會因此陷入低營養、低含氧量,體內毒素逐漸堆積,難以排出體外。因為這種新陳代謝的障礙,身體組織失去生命力、抵抗力、免疫力,進而受到傳染病和癌症等各種疾病的侵襲。透過以下三個步驟:利用深呼吸法,改善血液循環改善,進而療癒疾病。病情就會逐漸好轉。具體來說,深呼吸對下列疾病皆有效果。1)癌症/易發生於高血糖、低含氧量、低體溫的部位。深呼吸法可以避免這三項原因,癌症的症狀也會因此好轉。2)糖尿病/過量飲食是最大的問題。此外,壓力也是原因之一,而深呼吸有緩和壓力和抑制血糖值的效果。3)心臟病/壓力及精神緊張會使血管收縮,引起心肌梗塞、狹心症等疾病。而深呼吸會擴張血管、讓血液循環得到改善,因此心臟病也能夠逐漸好轉。4)腦中風/腦出血、腦梗塞等疾病,同樣也是由血管異常所引起。因此,呼吸法對於這類疾病也有一定的效果。5)高血壓/深呼吸能使血管擴張、脈搏穩定,因此能夠改善高血壓的症狀。6)肝臟疾病/由於能夠恢復全身代謝機能,進而緩和肝臟的負擔。因此,肝臟異常也能漸趨復原。7)腸胃疾病/交感神經一緊張,會帶給腸胃強大的壓力。像是胃痛和腸道痙攣等就是最典型的症狀,其他還有胃酸過多、胃潰瘍、腹瀉、便祕等。而深呼吸,可以刺激副交感神經運作,腸胃也能較為放鬆,進而促進各種疾病的自然治癒力。8)皮膚病/異位性皮膚炎,也是壓力產生的典型症狀。因此,以深呼吸來刺激副交感神經的運作,就能抑制壓力反應,進一步促進新陳代謝,排出沉積在皮膚細胞等地方的毒素,恢復健康的肌膚。9)身心症/身心症是由於自律神經的平衡遭到破壞而引發,藉由深呼吸可以使其逐漸恢復。10)憂鬱症/常常吸氣、吐氣,就能活化腦內血清素的分泌。腦內血清素被稱為理性荷爾蒙,能夠改善憂鬱症和神經官能症(Neurosis)的症狀。11)手腳冰冷、虛寒/深呼吸可改善全身的血液循環,進而讓身體恢復暖和也是理所當然的。12)白髮/造成白髮的其中一個原因,是毛根處的血液循環不順暢。由於缺乏營養和氧氣不足,會造成黑色素沉澱的作用受到阻礙。可以藉由深呼吸打開微血管,改善血液循環,因此白髮也有恢復黑髮的可能。只是,同時必須戒除肉類和動物性脂肪等酸性食品,以及相當於皮膚毒藥的合成洗髮精、造型品。13)禿頭/掉髮跟白髮的形成原因相同,只要改善微血管的血液循環不良,或許會有復原的可能。在那之前,請務必捨棄對皮膚有害的化學物質、合成洗髮精等「掉髮凶手」。在洗頭髮之前,先拒絕廣告的洗腦吧!(本文摘自/空腹奇蹟/商周出版)

暴躁易怒、掉髮多 留意過勞10警訊

暴躁易怒、掉髮多 留意過勞10警訊#掉髮

(優活健康網編輯部/綜合整理)適度的休息,學會忙裡偷閒,是減輕工作壓力及預防過勞死的原則。有句話說:不健康的人像玻璃球,一碰就破碎;健康的人像皮球,一碰就彈回。一個人擁有健康的身體是絕對是第一要件,要讓身體保持健康與活力。不過,一心投入工作而導致健康惡化的例子時有所聞,也就是俗話說的「積勞成疾」。有位年約三、四十歲的中年員警,平常工作認真、無不良嗜好,身強體壯的他,沒有什麼特殊疾病,卻在某日執勤時,意外暴斃,就此撒手人寰,留下妻兒老母,令人不勝唏噓。「過勞死」這個名詞是日本發明的,是指在相對年輕的年紀發生心臟、血管及腦血管的病變。造成過勞死的原因主要是長期高強度、超負荷的心勞力,加上缺乏及時的恢復和足夠的營養補充,而導致細胞快速老化,一旦這種老化超過一定限度就會爆發過勞死。以下是過勞死前身體發出的警訊1)頭痛、胸悶、食慾不振、沒胃口。2)記憶力減退、注意力難集中。3)肩部與頸部強直性發麻。4)肝功能異常。5)早發性禿頭或不斷掉髮。6)腸胃障礙,經常不吃早餐或是用餐時間不固定。7)暴躁、易怒、悲觀,因為疲勞和苦悶失眠。8)體重突然變化大。9)高血壓、糖尿病病史,心電圖不正常。10)最近有工作調動或工作變化,升遷或者工作量增多。其中,慢性疲勞症候群是造成過勞死的前兆,因為過勞死通常發生在年輕力壯的中年人,這些人可能原本就有疾病,只是他們不知道或不以為意,或是本來沒有疾病卻積勞成疾甚至死亡。在繁忙的工商業社會,每天加班與過度疲勞似乎是無法避免的現象,但要切記適度的休息,學會忙裡偷閒,是減輕工作壓力及預防過勞死的原則。(本文摘自/心靜的力量/好的文化出版)

女性掉髮問題不亞於男性 染燙動作間接傷害頭皮

女性掉髮問題不亞於男性 染燙動作間接傷害頭皮#掉髮

(優活健康網特約記者陳詩婷/採訪報導)張小姐是一名業務,平時工作忙碌,業績壓的她經常喘不過氣,某天,她洗頭時發現掉在排水孔的頭髮好像變多了,但她並不以為然,約過了1個月後,友人告訴她頂部區的頭髮好像比較稀疏,她照鏡子一看,才猛然發現自己頂部頭髮怎麼變少這麼多,頭皮變得很明顯,趕緊就醫治療。女性掉髮問題嚴重 染燙動作傷害頭髮及頭皮皮膚科徐常捷醫師表示,女性不要以為自己不會掉髮,臨床上因為掉髮問題就醫的男女比例是1:1,也就是說,現今女性掉髮問題已經不亞於男性了。根據FG美型誌針對亞洲區女性網友一個月的線上調查,有52%的亞洲女性認為擁有一頭豐厚烏黑的秀髮是亞洲女性的優勢。現代女性不只注重面子問題,就連頭髮/頭皮問題也越來越重視了。「什麼原因造成女性掉髮問題如此嚴重?」徐醫師說,女性通常比較喜歡在頭髮上做造型,諸如燙髮、染髮、噴上造型液等等,這些動作都會間接傷害頭髮及頭皮的毛囊;再加上現代人的壓力過大,生活作息不正常、睡眠不足、飲食喜好油炸物,以及不當的減重;亦或者是年齡增長,都是造成女性掉髮的原因。4要點檢視是否有過度掉髮以醫學診斷的角度來看,每天的正常的掉髮量為50到100根,但還是有幾項簡單的方式,可以供民眾來分辨。1) 女性朋友可以檢視自己洗頭時,落在排水孔頭髮的量2) 睡覺醒來,落在枕頭頭髮的量來判斷,突然落髮量增多持續1個星期3) 發現自己髮際線好像越來越高、頭髮分際線越來越明顯4) 頭皮變得越來越明顯洗護髮產品要慎選 異常掉髮1星期以上應就醫如果要避免掉髮問題,徐醫師說,除了洗護髮產品要用的正確,避免使用含有刺激性成分的產品,造成使用後頭皮敏感紅腫之外,最重要的應是調整正常的生活作息,同時要學著紓解壓力,洗頭髮時不要用力摳抓,應該是用指腹輕輕按揉才對,若發生連續異常掉髮1星期以上,建議儘早就醫,因為早期診斷、早期治療,通常治療效果會更好。

女性掉髮問題嚴重 醫:就醫比例不亞於男性

女性掉髮問題嚴重 醫:就醫比例不亞於男性#掉髮

(撰文/Megan Chen) (諮詢/皮膚科徐常捷醫師) (圖片來源/優活健康網) 張小姐是一名業務,平時工作忙碌,業績壓的她經常喘不過氣,某天,她洗頭時發現掉在排水孔的頭髮好像變多了,但她並不以為然,約過了1個月後,友人告訴她頂部區的頭髮好像比較稀疏,她照鏡子一看,才猛然發現自己頂部頭髮怎麼變少這麼多,頭皮變得很明顯,趕緊就醫治療。 女性掉髮問題嚴重 男女治療比1:1   (因掉髮就醫的男女比例是1:1!/優活健康網) 皮膚科徐常捷醫師表示,女性不要以為自己不會掉髮,臨床上因為掉髮問題就醫的男女比例是1:1,也就是說,現今女性掉髮問題已經不亞於男性了,許多就診女性因為頭髮量少,頭髮難以造型,還因此沒有自信心,不敢出門。根據FG美型誌針對亞洲區女性網友一個月的線上調查,有52%的亞洲女性認為擁有一頭豐厚烏黑的秀髮是亞洲女性的優勢。現代女性不只注重面子問題,就連頭髮/頭皮問題也越來越重視了。 「什麼原因造成女性掉髮問題如此嚴重?」徐醫師說,因為比起男性,女性通常比較喜歡在頭髮上做造型,諸如燙髮、染髮、噴上造型液等等,這些動作都會間接傷害頭髮及頭皮的毛囊;再加上現代人的壓力過大,生活作息不正常、睡眠不足、飲食喜好油炸物,以及不當的減重;亦或者是年齡增長,都是造成女性掉髮的原因。 怎麼判斷自己有掉髮問題? 以醫學診斷的角度來看,每天的正常的掉髮量為50到100根,不過徐醫師說,因為我們的頭髮是隨時隨地都在掉,要計算每天掉髮的數目實在有些困難,不過還是有幾項簡單的方式,可以供民眾來分辨。   1) 女性朋友可以檢視自己洗頭時,落在排水孔頭髮的量 2) 睡覺醒來,落在枕頭頭髮的量來判斷,突然落髮量增多持續1個星期 3) 發現自己髮際線好像越來越高、頭髮分際線越來越明顯 4) 頭皮變得越來越明顯 以上這些指標,都暗示妳可能有異常落髮的問題,建議儘早就醫。 醫師解惑洗髮2迷思   (常洗頭易掉髮?錯!只要正確洗頭就不會掉髮!/優活健康網) Q:洗髮容易掉髮,所以不要常洗頭? 不對喔!正確的洗頭髮不會造成掉髮,正確的洗髮時間,應是感覺頭油油的時候才洗頭,比如A女3天頭才出油,就3天洗一次頭;B女洗完隔天就出油,就應該每天洗頭。 Q:頭皮好癢,所以要用力洗才洗得乾淨? 錯!頭皮癢代表頭皮可能孳生細菌喔,如果用力摳洗,不但容易造成掉髮,還可能使頭皮感染情況更嚴重。 用什麼樣的成分來保養頭皮才有效呢?   (草本洗潤髮產品,有抗菌、保濕、調理等程度不等的作用,特殊香氣也能讓使用者心情愉快!/優活健康網) 市面上許多漢方植物成分如:人參、冬蟲夏草、靈芝、茯苓或地榆等成分的洗護髮乳或頭皮精華,對頭皮的保養有幫助嗎?徐醫師指出,許多草本洗護髮產品,可能有程度不等的抗菌、保濕、調理的作用,搭配按摩確實可幫助頭皮循環,再加上草本的特殊香氣,也會讓使用的消費者感到心情愉快。 如果要避免掉髮問題,徐醫師說,除了洗護髮產品要用的正確,避免使用含有刺激性成分的產品,造成使用後頭皮敏感紅腫之外,最重要的應是調整正常的生活作息,同時要學著紓解壓力,洗頭髮時不要用力摳抓,應該是用指腹輕輕按揉才對,若發生連續異常掉髮1星期以上,建議儘早就醫,因為早期診斷、早期治療,通常治療效果會更好。 改善髮量危機 從頭皮養護開始:http://goo.gl/axUwqu

藝人方芳芳保養有術 呼籲頭皮保養重要性!

藝人方芳芳保養有術 呼籲頭皮保養重要性!#掉髮

(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)被譽為台灣最美麗主持人方芳芳,早期就以清純玉女形象,在演藝圈颳起旋風,雖多年前為了婚姻,漸漸淡出演藝圈,不過,最近因籌備舞台劇演出及品牌代言,再度現身鏡頭前,還是立即成為鎂光燈的焦點。尤以凍齡般的美麗外表,更讓人不禁要直呼「奇怪耶!怎麼還是一樣年輕。」排水孔都是頭髮 才驚覺頭皮也要保養她回憶,剛出道時,仗著自己有年輕本錢,談到保養之道,就像個新手一般,處在懵懂的階段;隨著年紀增加,我發現,頭皮保養和肌膚一樣重要。「以前我都不知道養護頭皮的重要性」,方芳芳猶記,過去有一段時間,頭髮莫名狂掉,只要洗完頭髮後,排水孔幾乎都會被堵住,吹頭髮時,滿地的掉髮更是怵目驚心,她一臉驚嚇地說:「一開始不以為意,後來發現髮量越來越少,頭髮也變塌,很難做造型,這才驚覺,原來頭皮也要跟上皮膚的保養。」方芳芳說:「肌膚的保養我最重視清潔,並且定期會用面膜加強護理。頭皮和肌膚一樣也有年齡,若沒照顧好,長出來的頭髮會脆弱易斷,甚至造成髮量稀疏的現象,所以才開始上髮廊保養。」保養頭皮步驟 化繁為簡最重要有過這一段的慘痛經驗,也讓她開始鑽研,到底用哪種方法保養頭皮,才能停止掉髮的狀況,她分享,保養頭皮最重要的關鍵,就是手續不能太過繁雜,步驟多就會開始怠惰,所以「化繁為簡」最重要。方芳芳說:「最明顯的改變就是排水孔不會再堵住!」連合作多年的髮型師,都發現我的頭髮變得蓬鬆豐盈,髮線變得不明顯,也更容易梳理造型,看起來更年輕有朝氣!」保養不只有肌膚 連頭皮也保養才能面面俱到年齡,一直是女人最為忌諱的話題,但年過50的方芳芳,仍因臉上毫無瑕疵,總透露亮白光彩,使得年齡是可以拿來「自豪」的話題!不過,除了臉上肌膚的保養功夫、也要注重體內環保的重要性,頭皮的養護也要留意,才能青春滴水不漏,舉手投足宛若天仙。

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