#迷思

備孕要喝雞精嗎?要做很多運動才能懷孕?備孕「5大迷思」別再迷信

備孕要喝雞精嗎?要做很多運動才能懷孕?備孕「5大迷思」別再迷信#迷思

備孕方法的方法有很多,但很多人都會找尋網路偏方,這樣做沒效果又會傷身。專長於不孕症、在試管嬰兒方面有20多年成功的經驗,台北婦產科診所生殖中心副院長何彦秉於《不孕症權威醫師的好孕全攻略》一書中,分享備孕的知識與NG行為,幫助孕婦們擁有好「孕」氣。以下為原書摘文:

一人構思比團隊思考更有創意?心理學教授:「這3招」才能激發創意

一人構思比團隊思考更有創意?心理學教授:「這3招」才能激發創意#迷思

我們於課堂、職場都曾經歷過「腦力激盪」的環節,腦力激盪的主要目的就在於能夠激發思考能力,培養思考的態度,然而多人一起進行腦力激盪就更有效率嗎?英國著名的怪咖心理學教授李察.韋斯曼(Richard Wiseman)於《怪咖心理學》一書中,從行為科學領域蒐集數百份實驗研究,開發出新式的科學,幫助讀者通過練習來提升正能量。以下為原書摘文:

家長不會教,孩子才會有ADHD?家長必知「3迷思」別再誤會過動症

家長不會教,孩子才會有ADHD?家長必知「3迷思」別再誤會過動症#迷思

你家孩子有過動症嗎?「注意力不足過動症」簡稱過動症或ADHD,包含「注意力不足」跟「過動」2個主要的面向,同時也會影響到情緒控制、記憶力、行動力等。然而,不少家長會對過動症產生迷思,對兒童有過高的期望及錯誤的對待。建議家長要多與孩子溝通,建立良好的親子與家庭關係。

微波食品吃了會致癌?大部分的人都誤解了!原來「它」才會有問題

微波食品吃了會致癌?大部分的人都誤解了!原來「它」才會有問題#迷思

許多研究證實,飲食與癌症是息息相關的,如攝取過多的燒烤、煙燻、精緻糖、加工食品等,可能會對身體健康造成影響;因此許多人會有很多迷思,像是不吃糖、不吃紅肉、不吃微波食品是否就會減低罹癌的機率?雖然飲食和癌症有關,但只要維持正確的飲食、多運動、多喝水,就能避免癌細胞找上你。

更年期後女性荷爾蒙減少⋯多吃大豆有用嗎?醫揭「這樣做」才正確

更年期後女性荷爾蒙減少⋯多吃大豆有用嗎?醫揭「這樣做」才正確#迷思

婦女進入更年期後,因爲女性荷爾蒙雌激素分泌量不足,出現生理上的不適,因此平衡生活中的壓力及飲食照顧,是很重要的事。日本女性醫學學會專科醫師善方裕美於《掌握凍齡關鍵的全方位子宮養護手冊》一書中,詳細解說子宮的功用及保健方法,幫助讀者了解子宮的基本知識。以下為原書摘文:

成功創業家都是天才少年?資料科學家揭「這年紀」創業成功率才高

成功創業家都是天才少年?資料科學家揭「這年紀」創業成功率才高#迷思

上班好厭世,不如就自行創業吧。聽說,創業最好趁年輕時,因為需要花很多時間、精力和機會成本,英雄往往出少年,但真的是這樣嗎?Google資料科學家賽斯・史蒂芬斯——大衛德維茲(SethStephens-Davidowitz)在《數據、真相與人生》一書中,試圖用大數據替我們找出了人生解答,他發現,真實世界可能跟你我想像得可能很不一樣。以下是原書摘文。

「咖啡加點油」抑制食慾?斷食能促進代謝?專家親解2大減脂迷思

「咖啡加點油」抑制食慾?斷食能促進代謝?專家親解2大減脂迷思#迷思

對有意減重增肌的人而言,或許對「防彈咖啡」與「間歇性飲食」耳熟能詳,但你真的理解這些概念實際如何對身體產生作用嗎?或許也想問問,其中是否有些誇大、口耳相傳的謬誤?由營養學博士、運動生理學教授、體能訓練專家聯合撰寫的《增肌×減脂·科學化飲食全書》就實際拆解其中優缺點,回歸到健康與營養的科學討論。以下為原書摘文:

買昂貴雞蛋只是「自我感覺良好」?醫揭密:雞其實沒那麼快樂

買昂貴雞蛋只是「自我感覺良好」?醫揭密:雞其實沒那麼快樂#迷思

市面上雞蛋價差很大,1顆價格從4元到50元不等,甚至再貴的都有。包裝文案總是各出奇招,以外觀、味道來行銷已不稀奇,從動物權、養殖方法到雞隻健康本身都可以成為加值賣點,但美國知名小兒耳鼻喉科醫師妮娜・夏皮羅(Nina Shapiro)在《誇大不實的醫療迷思》一書卻逐一破解這些廣告術語,揭露農場與蛋雞處境的真實面貌。以下為原書摘文:

Menu