#男性

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）「哀！以前都可在床上大戰好幾回合，怎麼年紀一過了四十歲後，嘿咻到一半就開始軟掉？也很不好意思去看醫生，男性的尊嚴到底往哪裡擺阿！」你知道，超過四十歲後，男性患有勃起障礙的比例是多少嗎？答案是百分之十八！且男性因不好意思或是顧及尊嚴，常常忍受著小弟弟軟癱的事實，暗自在夜裡默默擔憂怎麼小老弟都不振作。勃起障礙怎麼發生？北市聯合醫院泌尿科主任柯明中指出，正常陰莖勃起是在性刺時，副交感神經興奮，使陰莖小動脈及海棉竇組織的平滑肌鬆弛，於是血液灌入海綿竇使陰莖膨大堅挺，整個過程需荷爾蒙、神經、血管系統及陰莖海綿竇的協同作用，任一環節有問題勃起就不理想。他解釋，造成勃起障礙的原因有幾種。「心理因素」，某些精神狀態，如，壓力、焦慮、憂鬱、恐慌症，會導致勃起障礙。「神經因素」，感官刺激需神經傳入中樞再傳至陰莖發生作用，這類原因如脊椎大腦病變，糖尿病、酗酒引起的末梢神經病變，骨盆腔手術或外傷造成的神經傷害。「血管因素」，小動脈失去彈性無法鬆弛，如高血脂症、高血壓、糖尿病末梢血管病變，骨盆腔手術或外傷的血管傷害。「陰莖海棉竇」，疾病或外傷使其失去彈性無法有效充血擴張。「賀爾蒙」，如男性賀爾蒙不足、泌乳激素過高、甲狀腺機能異常等。「不良的生活習慣」，抽菸對心血管病患的勃起有負面影響，大量飲酒、大麻及麻醉藥品的濫用。年紀越大　罹患勃起障礙機率越高以上任何一種因素，都是造成勃起障礙的主因，而年紀越大，罹患勃起障礙的機率也越大，根據研究，男性勃起障礙，與心血管疾病有很大的關係，對此呼籲男性民眾，小老弟振作不起來，就因趕快就醫，因為男性步入中年後，罹患勃起功能障礙的機率將逐漸攀升，所以病患不只有你一個，無須顧及尊嚴，而錯失最佳治療時機！

（優活健康網記者談雍雍／編譯）男人們，可以不要那麼幼稚嗎？想必這道出了許多女人的心聲，每個男人的身體裡彷彿都住著一個男孩！10個女人中有8個相信，男人永遠顯得「孩子氣」。據研究發現，男性與女性成熟年齡差異，男人一直到40出頭還「不成熟」，而女性平均的成熟年齡是32歲。覺得打嗝放屁很光榮、消夜總是吃速食、愛打電動、電腦遊戲，都被認為是男人「不成熟」的主要特徵。亦或在爭吵時總是不出聲、連簡單的飯菜都不會做、總是重覆老掉牙的笑話，這些也被認為是「不成熟」。女性比男性早熟約10年　男性要到43歲才成熟這項由英國「Nickelodeon UK」委托進行的調查顯示，男性和女性都同意，女性比男性早熟約10年，男性平均似乎要到43歲才成熟。且四分之一的女性認為，在伴侶關係中，她們總是要對所有重要的決定負責。約5成的女性覺得，她們對另一伴的照顧，讓她覺得更像他的媽媽。調查同時發現，不成熟也不一定都是壞事。約4成的受訪者認為，這些不成熟的行為反而使得伴侶間變得更有趣。且三分之一的人認為，男性保持點「孩子氣」，也有助於與孩子建立親密關係。男性不成熟的十大特徵：1.覺得打嗝放屁很有趣2.凌晨消夜總是吃速食3.打電動遊戲4.開快車、在紅綠燈時或高速公路上總愛與他人「賽車」5.對不文雅的話總是樂在其中6.開車時愛把音樂開很大聲7.愛惡作劇8.玩遊戲或打球時一定要勝過孩子9.吵架時悶不吭聲10.不會做簡單的飯菜

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）現代人晚婚的比例越來越多，導致女性卵子的數量減少或是品質較年輕時差，男性則有勃起障礙等問題，使得如要傳宗接代，則任務會變得困難重重。日前，台中醫院就收治一名四十歲的男性，半年前與陸籍配偶結婚，但結婚多時，再怎麼努力做人，也沒有音訊，被醫生診斷出是勃起功能障礙與攝護腺肥大，經治療後，老兵不死再戰沙場，每一天都更加努力於床上大戰，希望快快得子。現代人，因為各種社會因素，結婚年齡逐漸遞延，根據統計，我國結婚年齡不斷在往後遞延，平均年齡皆倒退到三十初歲才步入禮堂，使得生育情況較為年輕時期來得不理想；其中，男性勃起障礙，因男性尊嚴要顧，罹患了勃起障礙，卻不好意思就醫治療，不但影響生活品質，也導致做人的那些床上努力都白費功夫。台中醫院泌尿科陳義章醫師表示，根據統計，約有三分之二勃起功能障礙患者同時有攝護腺肥大問題，由於兩種疾病都會隨年紀增長提高發生機會，造成共病機率較高。陳義章指出，常聽到男性朋友開始因為這方面問題不好意思就醫，而自行聽信廣告電台購買偏方或補品，期望能改善症狀，直到多次嘗試卻不見症狀改善後才來尋求醫師協助，不僅花錢多走了冤枉路，也可能因為服用不明偏方而傷身。因此，陳義章提醒，隨著醫學進步，勃起功能障礙或攝護腺肥大患者大多都能夠透過治療來改善症狀；因此，患者及另一半都務必保持正確樂觀的態度，積極就醫來解決問題。

（優活健康網新聞部／綜合報導）根據統計，50歲以上有排尿問題的男性，絕大多數都是因為攝護腺肥大造成，而且隨著年紀愈大發生機率也就愈高，其中，超過70歲以上的男性，更有高達80%有攝護腺肥大問題。對此，開業診所醫師林家億表示，攝護腺增生與男性荷爾蒙變化有關，可以放心的是，攝護腺肥大通常是良性的，和攝護腺癌並沒有直接關係。林家億醫師說明，攝護腺是男性特有的器官，位在膀胱正下方出口處，包圍著尿道，通常在50歲之後攝護腺會明顯地增大。成年男性的攝護腺重量大約是14~26公克之間；到25歲時攝護腺約有18公克；50歲之後則會逐年增長，70歲時甚至可能會達到31公克。需要注意的是，隨著攝護腺變大就容易擠壓到中間的尿道，進而發生排尿不順的症狀。然而，雖攝護腺肥大沒有癌症疑慮，但排尿問題也會造成男性在生活上產生極大困擾。林醫師表示，目前臨床上多以雄性素抑制劑一類藥物治療，但長期使用這類藥物可能產生陽痿等副作用，讓很多男性對治療卻步。因此，以天然植物製劑治療攝護腺肥大症狀，已逐漸成為一種治療趨勢。藥師莊竣棋表示，法國科學家早在90年代初期就從刺蕁麻根部萃取出治療攝護腺肥大的有效成分，發揮類似雄性素抑制劑的原理，降低雙氫睪固酮（DHT），進而減少攝護腺組織的增生。莊藥師接著表示，伊朗、德黑蘭大學醫學系附設泌尿科腎臟研究中心也針對620名因下泌尿道症候群造成良性攝護腺肥大的患者，進行一項為期6個月的雙盲試驗，發現接受刺蕁麻治療的受試者中，有高達81%的人症狀有所改善，國際攝護腺症狀評分表（IPSS）也從19.8下降到11.8；而安慰劑組症狀有改善的比率僅16%，IPSS也僅由19.2降至17.7。此外，服用刺蕁麻的受試者經直腸超音波檢測，發現攝護腺大小也有適度減少（由40.1公克減少到36.3公克），也沒有出現副作用。 事實上，隨著高齡化社會來臨，超過70歲以上的男性中，就有高達80%會有攝護腺肥大問題，加上現代人的飲食型態改變、生活壓力大，更使得攝護腺肥大有年輕化趨勢！林醫師建議，50歲以上的男性應定期做攝護腺特異抗原檢查，平時也要特別留意是否有頻尿症狀；另外，注意不要憋尿、喝酒及吃刺激性食物，此外，長時間久坐也會刺激攝護腺充血腫脹，這些行為都要盡量避免，才能讓攝護腺更健康。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）你知道洗髮精其實不能亂洗一通嗎？日前，有一位二十四歲的大學生，因為曾經被女友嫌棄頭髮會散發出陣陣油臭味，便天真的拿了女友的「香噴噴」染燙受損髮質專用的洗髮精來用，以為能夠利用香味來掩蓋一切，不料欲蓋彌彰，一周後開始出現大量掉髮、毛囊嚴重發炎的現象，讓他油味蓋不住，反而還差點洗出禿頭來！對此，中華民國美容醫學會理事長、皮膚科醫師趙昭明解釋，在台灣每2名男性中，就有1人面臨掉髮、頭皮發癢、頭皮屑增多，以及禿髮等4大危機。由於男生的皮脂分泌量是女性的2倍，因此更需要使用適合的男士洗髮乳，但是目前仍有5成的男性，還在選用錯誤的洗髮乳，反而讓自己陷入禿頭風險中。而造成台灣男性掉髮的原因有很多，但高達5成男性最普遍遇到的掉髮問題，卻只是單純錯用洗髮乳，很多男生長期使用不適合自己的洗髮乳，不但造成頭髮越洗越油，髒污與油脂無法徹底清除，甚至引發一顆顆如青春痘般的毛囊炎，導致頭皮屑增生，頭皮敏感泛紅，無形中造成掉髮而不自知。因此趙昭明提醒，全家不宜都使用同一瓶洗髮精，例如頭皮容易出油，就不適合使用染燙受損髮質專用洗髮精；若頭皮不易出油卻使用清潔力太強的洗髮精，會讓頭皮太乾，反而可能出現乾癢發炎症狀。   

（優活健康網記者談雍雍／編譯）美國哈佛大學研究顯示，每周看20個小時的電視恐對男性的精子造成傷害，但如果每周運動15個小時就可提高精子的數量。這是美國研究人員對近200名大學生進行實驗測試所得出的結果。這些學生年齡在18到22歲之間，研究人員要求他們記錄他們一星期看電視以及做運動的時間，然後對他們的精液做化驗分析。結果顯示，活動量越少，精子的數量也越少。那些每星期運動15個小時以上的男性精子數量比那些不愛運動男子的精子數量要高出73％，這些運動包括踢足球、打籃球或棒球等。而那些每周看至少20小時以上電視、DVD的男性的精子數量比不愛看電視男子的精子數量低44％；但研究發現，它並不影響精子的活動性和精子形狀。研究人員說，這一研究結果並不是結論性的，仍需做進一步的研究找到可能的原因。目前並不清楚為什麼久坐看電視會降低精子數量，但一般認為這可能和溫度有關，因為精子更喜歡「涼環境」，如果陰囊溫度過高就會停止產生精子。但某些專家說，那些想要孩子的男子在選擇運動項目時需要謹慎，因為有些運動也可能對精子有傷害作用。如：長時間騎自行車以及穿過緊的褲子長跑可能對精子沒有好處。同樣，穿緊身游泳褲游泳也易影響精子數量。

（優活健康網新聞部／綜合報導）你是男生，要堅強，這樣教養長大的男生在兩性相處上容易出現什麼問題？堅強症候群的男人在想什麼，為什麼容易得心血管疾病、憂鬱、自殺？「堅強症候群」的成因是什麼？婦產科醫師陳保仁指出，這是因為男女先天生物差異叫性向、後天的學習的社會角色跟表現叫性屬。其他原因還包括：基因、社會文化的氛圍及養成教育，男人從小被教導要成功、要理性、要競爭、要懂得保護自己，真正的自我就被壓抑。兩性專家Wendy老師說，雖然男生、女生都可能會被教育要堅強，但是女生會釋放情緒，男生比較不會，所以大部分人會認為女生歇斯底里、女生脆弱，其實是因為男性不願意承認自己不堅強，這樣的結果造成男生身心健康容易受影響，過了35歲以後慢慢變成糟老頭，愈來愈保守、缺乏生命力。成為思想僵化、知識弱化、身體老化、器官退化。陳醫師也說到「堅強症候群」男人可能引發壓力、心血管疾病、憂鬱、心理疾病，自殺等健康問題。而男生對健康似乎也沒有女性來得謹慎在意！常認為身體出問題都是小病，一下子就好，不去看醫生。而男這種人心態背後的原因是什麼？對此，Wendy老師表示，在前15大死因中，除了阿茲海默症外，男人的死亡率都比女人高，但男人並不引以為戒，因為承認自己生病，就代表工作能力下降，硬撐的結果睡不好覺、失眠，男人將自律神經病徵合理化認為工作壓力大、遇到瓶頸，而不尋求協助。另一個便是感情問題，男性常給人感覺，感情不輕易顯露，寂寞沒朋友，好像也無所謂！Wendy老師說，因為大腦情緒有七種，代表負面的就有五種恐懼、憤怒、難過、厭惡、輕蔑，加上男人的天性，男生腦內杏仁核大，不會情緒表達;同理中樞比女性小，在陌生人面前面無表情。不是不願意，而是不能，因此要做訓練。最後，陳醫師也要給這些「堅強症候群」的男人一些建議，國外曾有一項追蹤12500對夫妻的研究發現，30％的男性在喪偶之後一年內去世，而女性卻只有15％。堅強症候群最後一劑處方，不要否認你需要她吧，好好經營關係，不要等她來把你fire。更多影音報導，請上http://ihealth.uho.com.tw/view.asp?id=620

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）你是男生，要堅強，這樣教養長大的男生在兩性相處上容易出現什麼問題？堅強症候群的男人在想什麼，為什麼容易得心血管疾病、憂鬱、自殺？「堅強症候群」及成因是什麼？婦產科醫師陳保仁指出，這是因為男女先天生物差異叫性向、後天的學習的社會角色跟表現叫性屬。其他原因還包括：基因、社會文化的氛圍及養成教育，男人從小被教導要成功、要理性、要競爭、要懂得保護自己，真正的自我就被壓抑。兩性專家Wendy老師說，雖然男生、女生都可能會被教育要堅強，但是女生會釋放情緒，男生比較不會，所以大部分人會認為女生歇斯底里、女生脆弱，其實是因為男性不願意承認自己不堅強，這樣的結果造成男生身心健康容易受影響，過了35歲以後慢慢變成糟老頭，愈來愈保守、缺乏生命力。成為思想僵化、知識弱化、身體老化、器官退化。陳醫師也說到「堅強症候群」男人可能引發壓力、心血管疾病、憂鬱、心理疾病，自殺等健康問題。而男生對健康似乎也沒有女性來得謹慎在意！常認為身體出問題都是小病，一下子就好，不去看醫生。而男這種人心態背後的原因是什麼？對此，Wendy老師表示，在前15大死因中，除了阿茲海默症外，男人的死亡率都比女人高，但男人並不引以為戒，因為承認自己生病，就代表工作能力下降，硬撐的結果睡不好覺、失眠，男人將自律神經病徵合理化認為工作壓力大、遇到瓶頸，而不尋求協助。另一個便是感情問題，男性常給人感覺，感情不輕易顯露，寂寞沒朋友，好像也無所謂！Wendy老師說，因為大腦情緒有七種，代表負面的就有五種恐懼、憤怒、難過、厭惡、輕蔑，加上男人的天性，男生腦內杏仁核大，不會情緒表達;同理中樞比女性小，在陌生人面前面無表情。不是不願意，而是不能，因此要做訓練。最後，陳醫師也要給這些「堅強症候群」的男人一些建議，國外曾有一項追蹤12500對夫妻的研究發現，30％的男性在喪偶之後一年內去世，而女性卻只有15％。堅強症候群最後一劑處方，不要否認你需要她吧，好好經營關係，不要等她來把你fire。