好的朋友是互相砥礪的夥伴,壞的朋友只會拖累人生,因此定期「清除好友」會是一個整理生活的方式。加拿大心理治療師艾琳.法爾科納(Erin Falconer)於《如何與朋友分手?》一書中,結合個人閱歷與專家研究,以豐富的故事與精闢的剖析,帶領讀者探索友誼的真諦。以下為原書摘文:
好的朋友是互相砥礪的夥伴,壞的朋友只會拖累人生,因此定期「清除好友」會是一個整理生活的方式。加拿大心理治療師艾琳.法爾科納(Erin Falconer)於《如何與朋友分手?》一書中,結合個人閱歷與專家研究,以豐富的故事與精闢的剖析,帶領讀者探索友誼的真諦。以下為原書摘文:
伴侶爭吵或表現得像小孩一樣很正常,因為伴侶之所以成為伴侶,部分原因就在於親密關係是允許成年人行為幼稚的少數方式之一。從事精神分析心理治療超過30年、心理治療師蘇珊娜.阿貝西(Susanna Abse)於《我們為何不愛了?》一書中,分享13則感情面臨挑戰的諮商故事,帶你從愛情的盡頭出發,回頭找到自己的關係解方。以下為原書摘文:
你總擔心別人被拒絕後的心情嗎?為了在拒絕的時候不讓彼此之間有疙瘩,應該要注意什麼呢?韓國心理學會認證的心理諮商專家金惠英、李洙蘭於《懂了以後更輕鬆的心理學》一書中,分享讓心境變得輕鬆的心理學,幫助讀者釐清內心不安的根源,正確理解自己的心理狀態,提升心理自癒力。以下為原書摘文:
40歲以後追夢好像就變成難事,大家都勸你要務實點、少作夢、少幻想,事實上想要達成夢想與目標,必須有2個動機。韓國諮商心理師鄭教暎於《女人四十,該捨棄與該開始的》一書中,引用心理學知識幫助讀者打破「中年危機」的社會偏見,指引讀者在人生中場重新梳理自己、修正人生計畫與擬定未來方針。以下為原書摘文:
成為某人的媽媽與妻子後,你是否曾湧上無以名狀的惆悵與虛脫,內心吶喊著:「這是我想要的生活嗎?我在這裡做什麼?」當年齡邁入40歲,人生下半場請掙脫熟悉的陷阱,拿出勇氣探索令自己心動的事物。韓國諮商心理師鄭教暎於《女人四十,該捨棄與該開始的》一書中,引用心理學知識幫助讀者打破「中年危機」的社會偏見。以下為原書摘文:
「反社會人格」是一種人格障礙症,患者看起來通常與一般人無異,常見的特徵包括缺乏同理心、不負責任、不懂得自我反省等。韓國心理輔導專家鄭熙靜於《今天也因為難相處的人而心累》一書中,解析10種人格障礙,提供不同情境、狀況的應對方法。以下為原書摘文:
隨著年紀增長,以往的同學、朋友也許會隨著生活圈不同而離你而去,如果一段友誼結束了,你把它視為失敗或浪費時間那就錯了。加拿大心理治療師艾琳.法爾科納(Erin Falconer)於《如何與朋友分手?》一書中,結合個人閱歷與專家研究,以豐富的故事與精闢的剖析,帶領讀者探索友誼的真諦。以下為原書摘文:
常見的「產後憂鬱」症狀包括長時間感到悲傷、心情低落、食慾不振、失眠等,嚴重甚至會出現討厭小孩的傾向,但這些都不是身為媽媽的錯。韓國精神健康醫學科主治醫師鄭宇烈於《媽媽的高敏感情緒自救書》一書中,從諮商案例與個人育兒經驗裡,揭露了媽媽們經常面臨的高敏感情緒,具體剖析各種心理狀態,並提供實用的改善方式。以下為原書摘文: