（優活健康網新聞部／綜合報導）吸菸有害身體健康，二手菸則有害他人健康，《英國醫學期刊》指出，長期吸到二手菸的民眾和吸菸者的身體傷害是同樣的，一樣會增加罹患肺癌、糖尿病、心臟病、中風與猝死等發生率，尤其以心血管方面疾病更甚。因此，為健康安全著想，臺安醫院特地開辦戒菸班，提供戒菸者空間，並教導大家克服菸癮的策略及戒菸妙方等，歡迎大家踴躍參加，還給自己一個健康的身體名稱：清新戒菸班時間：3月5、10、12、17、19、24、26、31日（一＆三） 下午19：00～21：00地點：臺安醫院健康管理大樓4樓洽詢：27718151轉2761、2961或http://www.tahsda.org.tw/stop_smoking/stop_smoking.php
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）香菸中至少已知含有60多種致癌物質，長期吸入會導致呼吸道疾病與肺功能下降，肺癌機率增加，不僅傷害自己的健康，家人一旦吸入也會影響健康。其實戒菸並不難，醫師指出，民眾可以諮詢全國2,200家的戒菸門診，透過專業的醫療團隊進行規畫，並搭配合適的藥物，減輕戒斷症狀帶來的不適，可以提升戒菸的成功率高達 6 成。阮綜合醫院胸腔內科楊宗憲醫師指出，只要用對方法，很多菸癮患者 3 個月內就可以成功與香菸說掰掰！其實戒菸除了毅力之外，更需要家人和專業醫療的外力幫助，爭取家人的支持、專業的醫療團隊規劃追蹤、選擇適合的口服戒菸藥物是3大成功關鍵，成功率可高達4成，是自行戒菸的4倍。二手菸使抵抗力降低 易感冒、氣喘抽菸不只會危害自身健康，也會對家人造成傷害，楊宗憲醫師表示，長期吸二手菸會造成身體抵抗力降低，易患感冒、氣喘、肺炎等疾病，且患白血病與肺癌的機會高於一般人。且不少抽菸家長常以為不在家人面前抽菸，就可以避免讓家人吸入二手菸，其實抽菸會有大量的有毒氣體、重金屬、致癌物質，會吸附在頭髮、衣服、地毯或家具中，導致家人無形中仍吸入這些有毒物質，長期將影響呼吸道與肺功能下降，唯有無菸的環境才能保持自身與家人的身體健康。若以1包菸平均70元、每天吸1包計算，戒菸1年約可省下25,550元，因此，想戒菸的民眾可透過專業醫師、藥師、戒菸衛教師協助，使戒菸更有效。醫師也提到，二代戒菸服務內容，包括18歲以上有吸菸、每日平均吸10支菸以上有健保者，提供 1次8週、90天內完成、1年2次戒菸療程，每次看診僅繳掛號費及不超過 200元藥費，低收入戶及原住民藥費全免，不論門診、住院及急診皆適用，希望透過此活動，使更多吸菸民眾至合約的醫療機構使用門診戒菸。
（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）市售電子煙總標榜或讓人誤認有戒菸療效！對此，食品藥物管裡署表示，電子煙目前仍屬非法產品，一旦檢出尼古丁或被發現宣稱療效，將以藥事法處分。食品藥物管理署102年統計指出，網路販賣、夜市及海關送驗的電子煙檢體一共36件，其中31件檢出尼古丁成分，檢出率高達86％，呼籲民眾，切勿購買來源不明的非法電子煙，以免傷身；此外，電子煙產品亦不得宣稱具有「幫助戒菸」、「減少菸癮」或「減輕戒斷症狀效果」等醫療效能的詞句。電子煙安全性有待確認！電子煙是一種外形類似菸品的產品，通常由鋰電池、霧化器、卡夾煙彈或補充液所組成，使用電子煙吸入氣流時，即可啟動霧化器，將煙彈內的液體打成霧氣，產生類似吸菸的效果；目前電子煙的安全性、品質均未經確認，也沒有足夠證據可以證實具有戒菸療效，食藥署提醒民眾，勿購買使用來路不明之商品，以免吸入更多有害物質，花錢又傷身。目前衛生福利部尚未核准電子煙等產品，若未經核准擅自製造或輸入者，違反藥事法第20或22條，將處10年以下有期徒刑，得併科新臺幣一千萬元以下罰金；若未經核准擅自販賣、供應或意圖販賣而陳列者，則處7年以下有期徒刑，得併科新臺幣五百萬元以下罰金，業者需小心勿觸法。
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）近日媒體報導有藝人誤以為電子菸可戒菸，衛生福利部國民健康署呼籲，電子菸可能含有尼古丁及添加有機溶劑或其他化學成分，世界衛生組織警告，目前沒有足夠證據證明電子菸能幫助戒菸，且該產品未經嚴格科學測試，安全性無保障，不要輕易嘗試。 欲戒菸民眾 可求助二代戒菸國民健康署提醒，想戒菸的民眾應尋求有效的戒菸管道，避免誤信偏方而耽誤戒菸時機，衛生福利部已於101年3月1日推出二代戒菸補助，以菸捐收入，補助吸菸者專業戒菸治療，不論在門診、住院或急診，都可使用，一般民眾僅需繳交最高200元之藥品部分負擔。另外，至於低收入戶、山地離島地區民眾甚至連部份負擔都完全減免，與過去每週可能需自行負擔550至1,250元的藥費相比，大幅降低經濟負擔，對於弱勢民眾特別有意義；有任何問題請洽免費戒菸專線0800-636363詢問詳情，如擔心戒菸時體重控制的問題，也可撥打健康體重管理電話諮詢專線0800-367-100，千萬勿使用未經政府核准的電子菸商品，以免破財又傷身。
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）日前，有媒體報導電子菸能有助戒菸，國民健康署呼籲，電子菸可能含有尼古丁及添加有機溶劑或其他化學成分，世界衛生組織警告，目前沒有足夠證據證明電子菸能幫助戒菸，該產品未經嚴格科學測試，包括臨床試驗、安全性評估等，且迴避藥物安全性的監測和管理的機制，安全性完全沒有保障，請吸菸者切勿輕易嘗試。 電子菸納藥物管理 亂賣恐挨罰衛生福利部自98年3月起，已將電子菸納入藥品管理。未經藥品查驗登記而擅自製造或輸入，依藥事法第82條，可處10年以下有期徒刑，得併科新臺幣1,000萬元以下罰金；販賣未經核准之電子菸，依同法第83條規定，可處7年以下有期徒刑，得併科新台幣500萬元以下罰金。衛福部指出，又相關報導逕自宣稱電子菸可讓使用者減輕菸癮，為癮君子救星等戒菸療效，已涉及違反藥事法第69條規定，可處新台幣60萬元至2,500萬元罰鍰，而傳播業者刊播未經中央或直轄市衛生主管機關核准之藥物廣告，依同法第95條規定，可處新台幣20萬元以上500萬元以下罰鍰，其經衛生主管機關通知限期停止而仍繼續刊播者，處新台幣60萬元以上2,500萬元以下罰鍰，並應按次連續處罰，至其停止刊播為止。想戒菸民眾 可循二代戒菸國民健康署提醒，想戒菸的民眾應尋求有效的戒菸管道，避免誤信偏方而耽誤戒菸時機，衛生福利部已於101年3月1日推出二代戒菸補助，以菸捐收入，補助吸菸者專業戒菸治療，不論在門診、住院或急診，都可使用，一般民眾僅需繳交最高200元之藥品部分負擔，至於低收入戶、山地離島地區民眾甚至連部份負擔都完全減免，與過去每週可能需自行負擔550至1,250元的藥費相比，大幅降低經濟負擔，對於弱勢民眾特別有意義。另外，孕婦、青少年及不適合用藥的民眾，亦可獲得專業戒菸衛教師之戒菸協助，請民眾善用二代戒菸治療服務；有任何問題亦可洽免費戒菸專線0800-636363詢問詳情，千萬勿使用未經政府核准的電子菸商品，以免破財又傷身。
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）為強化國小學童拒菸意識，鼓勵還在吸菸的家人及早戒菸，臺北市政府衛生局結合董氏基金會邀請拒菸志工李明依和兒子威力共同至敦化國小，向200位同學分享吸菸的害處及戒菸三部曲、戒菸四招，並一起許下「拒絕菸品 助人戒菸」的新年新希望。臺北市政府衛生局健康管理處紀玉秋副處長表示，依據衛生福利部國民健康署「國中生吸菸行為調查」統計結果顯示，臺北市國中生吸菸率自 100 年 6.05%，下降至 101 年3.09%，吸菸同學中約2成8在10歲以前開始吸第1支菸，全體家中二手菸暴露率約2成，國中生吸菸率雖已有改善，但衛生局會結合教育局、學校持續朝向降低吸菸率的目標來努力。拒菸志工李明依表示，多數人只知道吸菸會導致肺部傷害及各種癌症，其實吸菸還可能導致皺紋增加、手指變黃、眼睛失明、成人掉牙、掉髮等危害，目前正值歲末的戒菸黃金期，是下定決心戒菸的好時機，同學們可以好好利用這個時點，運用戒菸三部曲：1） 撥打0800-63-63-63免費戒菸專線。2） 帶著健保卡至合約醫療院所接受二代戒菸治療。3） 到24小時全年無休的「華文戒菸網」了解更多戒菸資訊。紀玉秋副處長也呼籲，同學千萬不可以因為好奇或遭受壓力，而開始嘗試吸菸，當面對極大壓力或情緒低落時，可向家人、師長尋求協助，也可藉由運動、聽音樂、閱讀書報雜誌、參休閒活動等方式，來讓自己心情沉澱、紓解心理壓力。
（優活健康網實習記者李玟瑾／綜合報導）曾有家長詢問「我家小孩因為吸菸被抓到，通知要去上戒菸教育，那要去哪裡上？我要跟著他去上課嗎？」。依照菸害防制法規定在學者應在學校完成戒菸教育，非在學者到衛生所接受戒菸教育，父母不必跟著到場上課，但應盡其督導責任，督促孩子完成戒菸教育課程。青少年時期因生理、心理仍處於發展階段，若此時期接觸菸品除了對健康影響不容小覷，進而增加物質濫用機率，根據國民健康署的研究指出，每天吸1包菸的青少年，使用酒精的機率比不吸菸者高3倍，使用毒品機率更高達10倍。所以為維護青少年的健康，菸害防制法第12條規定未滿十八歲者，不得吸菸。違反者依同法規定，應該接受戒菸教育，而吸菸者未滿十八歲且未結婚時，父母或監護人應命令當事人到場接受戒菸教育。幫助青少年戒菸的方法，可以運用網路資源（如：華文戒菸網）、免費戒菸專線諮詢，以及醫療院所和社區合約藥局，由專業醫事人員提供協助。青少年菸害問題需要仰賴家庭、教育、衛生單位多方面共同配合，協助青少年擺脫菸癮糾纏，迎向健康生活。
（優活健康網實習記者李玟瑾／綜合報導）慢性阻塞性肺部疾病，簡稱COPD是種不可逆的呼吸道阻塞性疾病，疾病的後期恐需仰賴呼吸器存活，據國民健康署指出，平均每4名的癮君子即會有一人罹患COPD。慢性阻塞性肺部疾病(Chronic Obstructive Pulmonary Disease，簡稱COPD)，是一種長期、不可逆的呼吸道阻塞性疾病，氧氣和二氧化碳因無法順暢進出呼吸道，而使得支氣管和肺泡一直反覆地長期發炎破壞，最後可能會演變成全身性器官病變，然而有些患者到疾病的後期，甚至會因呼吸衰竭而必須插上氣管內管、長期仰賴呼吸器存活後半輩子。 「吸菸」則是造成COPD的主要原因，根據國民健康署指出，平均每4名的吸菸者，就會有1人罹患COPD，香菸裡的四千種有害物質，會刺激呼吸道造成慢性發炎，使痰液堆積不容易排出，長期下來導致呼吸道與肺泡變形異常，導致呼吸困難。 「喘、咳、痰」是COPD的典型症狀，咳嗽有痰、呼吸困難等症狀與氣喘類似，且COPD病患呼吸時會有「咻咻」的聲音，容易被誤診，必須依醫師的詳細診察，並配合臨床數據如肺功能檢查，才能確定此診斷。戒菸是最有效的治本方法，為了防止肺功能持續快速惡化，還是下定決心戒菸吧！
