（優活健康網實習記者顏佩瑩／綜合報導）吸菸是致癌的主因之一，菸草可能直接引發的癌症包括肺癌、口腔癌、咽頭癌、食道癌等，會引起身體器官的損害，導致疾病和健康的惡化。菸害是國人頭號殺手，每年因菸害所造成的損失高達一千多億，甚至超過 2 萬人因菸害而喪失寶貴生命。基隆市信義區衛生所張賢助主任呼籲吸菸者：戒菸之後，不僅可以省荷包，且可立即得到健康效益，戒菸20分鐘，血壓、心跳下降，手腳回暖；戒菸1天，心臟病風險開始下降；戒菸2週-3個月，心肺功能改善；1年後冠狀動脈疾病危險性降低一半；5年後口腔癌、食道癌、咽喉癌危險性下降；5年後腦中風危險性和不抽菸者相同；10年後肺癌危險性降低一半；15年後冠心病風險與不抽菸者相同，無論在任何年齡戒菸，都能讓我們的健康立即好轉，更能延年益壽。
（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）電子菸原被視為戒菸新選擇，但日前研究指出電子菸也是菸品的一種，會上癮、且對身體有害，並且未被證實為安全、恐會延後戒菸時機，因此如何正確又有效的戒菸、擺脫電子菸的危害，成了「煙槍」苦惱的問題，為了推廣「電子菸害」，董氏基金會特別成立專區，幫助民眾破除電子菸的迷思。電子菸是「菸」 危害不亞於香菸董氏基金會華文戒菸網為了幫助民眾了解電子菸的危害，特別成立「電子菸害」新專區，提醒民眾電子菸也是菸的一種，會使人上癮、對身體有害，且吸食電子菸恐延後戒菸的時機；世界衛生組織（WHO）表示，電子菸含有6-24毫克的尼古丁，使用者一樣會成癮，除此之外，多數電子菸含有高濃度丙二醇及重金屬，吸入這些刺激和有害的化學物質，可能有致命的危險。電子菸迷思多 戒菸危機重重民眾對電子菸的瞭解，大多受到業者廣告噱頭的影響，而有了錯誤的觀念，因此第63屆世界醫師會對電子菸提出五大重點聲明，重整民眾的認知：首先是，沒有研究確定電子菸無害；其次，沒有證據證明電子菸可以幫助戒菸；三為電子菸可能會使人因而上癮，進而吸食紙菸；四是電子菸讓消費者誤認是戒菸的替代品，導致延緩戒菸時機；最後電子菸也該適用菸害防制法規。董氏基金會表示，電子菸上市僅7-8年，但各國皆無法可管的情形下，銷售量逐年倍數成長，因此面臨來勢洶洶的電子菸害，台灣政府應立即修正「菸害防制法」，將電子菸明訂為菸品的一種，禁止任何形式的廣告促銷、並禁止網路販售，公共場所也應禁止吸食，才不會讓吸菸者誤以為電子菸安全而使用，延後戒菸的時機。
（優活健康網實習記者顏佩瑩／綜合報導）根據2012年菸害防制年報，我國每5人中就有1人(19.9%)有家庭二手菸暴露，每12人就有1人(8.2%)於禁菸公共場所有二手菸害問題，絕大多數女性不吸菸，卻因肺癌損失12.9年平均生命年數，這與國內男性的高吸菸率有關。暴露在二手菸環境下的婦女，罹患子宮頸癌的機率是一般女性的7.2倍，如果是懷孕婦女吸入二手菸，則會經由胎盤將有害物質傳給胎兒，體內的胎兒對於一氧化碳的吸收程度遠高於成年人，發育中的器官將面臨氧氣供輸量不足的缺氧狀態，致使出現許多的後遺症如1.流產、死胎 2.早產 3.胎兒體重過輕 4.初生嬰兒猝死 5.智力發展遲緩 6.畸形等問題。基隆市中正區衛生所呼籲全國情侶「愛她，請為她戒菸！」、「愛他，請鼓勵他戒菸!」請撥打0800-63-63-63免費戒菸諮詢專線或02-2351-0120查詢全國門診戒菸服務醫療院所服務地點或02-24621632基隆市中正區衛生所洽詢。
（優活健康網實習記者顏佩瑩／綜合報導）為維護青少年之身心健康，菸害防制法規定：「未滿18歲者。不得吸菸。違反者應令其接受戒菸教育。無正當理由未依通知接受戒菸教育者，處新臺幣二千元以上一萬元以下罰鍰，並按次連續處罰；行為人未滿十八歲且未結婚者，處罰其父母或監護人。」南投縣衛生局為提醒家長之責任，自98年1月11日菸害防制法修法後，即制定「菸害防制法第28條第二項行政裁處作業規範流程」，為方便18歲以下青少年接受戒菸教育，在校生請其於學校接受戒菸教育，非在校生則請其於衛生所接受戒菸教育，並由醫院人員不定期至學校教育宣導，增加青少年菸害防制之觀念。 孩子除接受戒菸教育外，亦可至各醫療院所戒菸門診、衛生所或二代戒菸合約藥局尋求專業性協助，48家醫事機構可提供服務，有關戒菸相關問題可洽詢戒菸專線0800-636363 或南投縣政府衛生局保健科049-2231624。
（優活健康網新聞部／綜合報導）隨著身體老化、器官功能不再，加上環境污染或長期抽菸、接觸二手菸，都會加速肺功能惡化，嚴重影響生活品質。到底肺部疾病對人體的影響為何？我們該如何預防？所以，阮綜合醫院胸腔內科、呼吸治療室等單位特規劃衛教講座，特邀請該單位胸腔內科專業醫師和呼吸治療團隊分享及主講，此次主題為「銀髮保健不肺心」肺部保健課程：淺談慢性阻塞性肺病、戒菸課程、肺部保健面面觀。現場開放報名免費肺功能檢查30名。該活動需事先報名，名額有限，請及早報名。活動內容日期時間人員設備項目規則流程名額地點辦法等以主辦單位最新訊息為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當場請自備喝水容器。名稱：銀髮保健不肺心時間：102年8月3日（六）下午14：00～17：00地點：高雄金典飯店（高雄苓雅區自強三路1號）38F珍鑽宴會廳洽詢：02-2717 1986報名：http://www.healthnews.com.tw/onra/signup/
（優活健康網記者顏賽芬／綜合報導）七月台灣菸酒公司傳出違法向員工促銷菸品的消息，雖引來大眾譁然，但政府主管機關並未執行任何處分。最近，又有菸商無視法令，趁酷夏之際推出薄荷菸品，搶攻年輕族群市場。董氏基金會執行長姚思遠呼籲近日位階升級的社會福利部國民健康署，應擔負起應盡職責。加味薄荷菸減少刺鼻感 易成癮難戒除台灣國際醫學聯盟祕書長黃嵩立指出，薄荷菸是推行戒菸單位最擔憂的商品，因為當菸裡添加薄荷、花果香等香料，減少菸草的刺鼻感，廣為年輕人所接受。美國食品藥物管理局的資料也顯示，薄荷菸比一般菸品更容易成癮，且更難戒除。姑息作為引起連鎖效應 一連3起違規事件姚思遠揭露近期3起菸品嚴重違規案例，其中2起為洋菸商。A牌洋菸商趁暑假強力促銷「涼感」新菸品，不但在菸盒上印製「1按2爆3激爽」等文字廣告鼓勵吸菸，還在賣場中設置廣告物行銷產品；B牌洋菸商則是在年輕人常出入的咖啡館擺設藍色醒目的精品框架，兩者顯然都已經觸犯菸害防制法。第3起案例則是關於免稅菸品的販售問題，國內2大免稅菸品商公然在網路上刊登免稅菸品廣告，也違反不得促銷菸品的規定。姚思遠表示，政府若一再姑息，類似情況必定會再發生，在菸品市場引起連鎖效應。
（優活健康網新聞部／綜合報導）依世界衛生組織統計，約每6秒就有1人死於菸害，吸菸是扼殺健康的頭號刺客，吸菸也容易導致癌症、腦血管疾病、心臟疾病、呼吸系統疾病等。此外菸頭也可能引發火災，以及產生嚴重環保問題，可說是百害無一利。緣此，大林慈濟醫院特規劃「清新戒菸班」，吸菸親友揪團戒菸的時機又來了，想戒菸的朋友，千萬不要錯失良機，歡迎來搶救您的荷包，大家相招逗陣來。內容 ：第1週：知己知彼～團隊動能，認識菸害、運動對戒菸的好處，第2週：戒菸宣示及戒菸計劃，認識菸癮及戒菸藥物、戒菸的飲食，第3週：戒菸從運動開始，如何擺脫菸癮？認識與管理你的壓力，第4週：體重控制秘訣、營造無菸的新生活，許一個無菸的未來。參加對象：凡是想要戒菸的民眾，報名期限：即日起至開課前3日止。該活動需要事先報名，活動內容日期時間人員設備項目規則流程名額地點辦法等以主辦單位最新訊息為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當天請自備喝水容器。名稱：清新戒菸班時間：102年8月3日～8月24日每週六上午8：30～11：30（開課前3日截止）地點：慈濟醫院（嘉縣大林鎮民生路2號）洽詢： 05-264 8333 健康諮詢室
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）一位70歲的老伯伯是個老菸槍，因為呼吸困難而至醫院求診，經臺北市立聯合醫院陽明院區胸腔內科主治醫師孫嘉宏診療，安排肺功能和胸部X光檢查，確診為慢性阻塞性肺病合併肺炎，經吸入型支氣管擴張劑及抗生素治療後，症狀得以改善。孫嘉宏並建議施打流感疫苗，好在整個病情在冬天從未發作。孫嘉宏指出，慢性阻塞性肺病的英文名稱為Chronic Obstructive Pulmonary Disease (COPD)，可以簡單分為肺氣腫和慢性支氣管炎。大部分病人都有長期抽菸病史，好發於老年人、男性、反覆肺炎及有慢性疾病的病患，由於感冒或空氣污染等刺激引起急性發作。孫嘉宏說，預防慢性阻塞性肺病的最好方法，就是戒菸。另外還可以接種流感疫苗，避免因為感染而引起急性發作。至於治療方法包括支氣管擴張劑和類固醇藥物，若合併有肺部感染，需使用抗生素，更嚴重則須要長期氧氣治療或進行手術，甚至長期依賴呼吸器治療和肺部復健。由於颱風季節天氣變化，冷熱不定，慢性阻塞性肺病也時常因此而急性發作，因此日常保養更加重要。他強調，慢性阻塞性肺病是一個可預防和可治療的疾病，經由戒菸和定期追蹤治療，可以減緩疾病的惡化進展，降低醫療支出，更可以進一步改善病人生活品質。孫嘉宏呼籲，有慢性阻塞性肺病之病患，宜定期接種流感疫苗。
