（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）澳洲政府日前通過一項新規定，要求零售商在菸品上，必須印製素面警示圖文，然而這項素面菸盒包裝法，似乎對零售商造成了負面影響？調查發現，零售商需要增加行政與人力的費用，來配合規定服務非吸菸顧客，確實增加了成本負擔。澳洲便利商店協會執行長表示，這項規定對於商家的衝擊不小，但零售商卻沒有機會在這項法規實施前與政府詢商，令人失望。如果零售商有機會與政府合作一起設計該法規，就有可能實施盡量減少負面影響的措施。根據調查，澳洲零售商感到的困擾，除了必須花時間服務吸菸顧客外，還包括花時間說明菸品、說明時顧客不耐煩、員工說明時說錯、得花更多時間訂貨且缺貨次數增加，甚至已經影響到他們提供給非吸菸顧客服務的品質。雖然澳洲政府這項政策的目的，是想盡量減少當地的菸害，但澳洲便利商店協會執行長表示，政府沒有考慮到對零售商造成的負擔，甚至連一點支援或補助都沒有。從零售商的角度來看，素面菸盒包裝法倉促的上路，很不實際。
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）日前美國紐約市市長彭博公開表示，紐約市滿10週年的餐廳與酒吧禁菸法令，是紐約發生過最好的事情之一。無菸空氣法令是彭博作為市長所推廣的一項重大健康措施，於2003年頒佈，但該法令一開始卻深陷爭議之中。其中反對者稱，這項法令將害死該市的餐飲業，並傷害旅遊業。但在曼哈頓最古老的酒館之一老鎮酒吧的一場記者會中，彭博堅稱該評論是錯誤的。他指出酒店服務業業績成長了近五成，事實上有更多人在外用餐，因為他們不用擔心會處於煙霧中。彭博表示，數據顯示，美國至少有500個城市也實施類似的禁菸法令，這證明紐約市及其政府當局是「創新」市政政策的領頭者。彭博指出，大家想來這裡，因為紐約市很健康，這法案的結果令人十分滿意，「我相信，沒有人想要回到禁菸法令實施前的日子。」彭博表示，紐約市因為該禁菸法令，至少預防了1萬人死於吸菸相關的疾病。而且他將無菸規定與統計數據做連結，該數據顯示紐約市市民的壽命比過去以來都來得長（80.9年），且比全國平均多3年。
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）蘇格蘭政府表示，紙菸與其他菸品應以素面警示圖文包裝販售。蘇格蘭公共衛生部長也設定了一個目標，希望在2034年前將蘇格蘭的吸菸人數比例從23％降至5％。這承諾使蘇格蘭在去年開始的咨詢後，成為英國第一個正式支持標準化菸盒包裝的地區。蘇格蘭公共衛生部長表示，我們的願景是一個無菸的時代，獲得吸菸人數大幅減少所帶來的健康、社會及經濟利益，這就是為什麼政府強烈且果斷的行動，像是將菸盒包裝標準化且增強教育宣導，預防年輕人染上菸癮。蘇格蘭公共衛生部長說：「我們已目睹實施公共場所禁菸法令後所帶來的驚人健康益處。蘇格蘭政府有決心建立在這基礎上，藉由減少吸菸人數來改善衛生，並降低健康不平等。」
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）「我總覺得吸菸只是自己的事，並不妨礙到別人，直到我發現我的孩子竟然拿起菸蒂學我吸菸的樣子，我才發現事情的嚴重性。我並不希望以後我的孩子也吸菸，希望他能記得有一個不吸菸的媽媽，因此我決定戒菸。」32歲的馨怡（化名）如此說著。現代女性經常因為工作、人際壓力大，以吸菸作為釋放壓力的方式。但吸菸除了對女性自身的社會形象造成負面觀感；對家裡的小朋友造成不良的身教外，還會產生很多傷害身體及皮膚的化學毒物，造成皮膚的慢性傷害，研究發現，每天1包香菸，連續1年以上，皮膚老化速度為一般人的2倍，吸菸的女性容易老得快，而且眼周、嘴角皺紋特別多，還會影響維生素C的吸收，導致皮膚缺乏光澤，造成皮膚粗糙。想要保有粉嫩的肌膚，不吸菸才能幫美麗保鮮，「買保養品前，不如先戒菸吧！」因此，為了妳的孩子教養與健康，請儘早戒菸，有戒菸上的問題，可撥打免費戒菸諮詢專線。
（優活健康網新聞部／綜合報導）衛生署今（10）日表示，根據世界衛生組織統計，每年全球540萬人死於菸害；從皮膚到心臟，吸菸幾乎傷害身體每個器官，對生活品質也有影響。而女性無論是自己吸菸或吸二手菸，都會影響受孕、胎兒健康或造成子女的模仿。在美國CDC網站中針對增加女性不孕之風險中便提到，吸菸行為即是其中一項重要的因素，許多的研究均指出吸菸行為與降低女性受孕機率有關。吸菸會造成卵細胞病變，賀爾蒙失調，以及減低輸卵管的功能，而容易造成不孕症。吸菸的女性可能等不到月經，也可能在經期有劇烈的疼痛。這樣的女性要花較久的時間才能受孕，懷孕成功機率低25％，或導致引發懷孕、分娩期間的合併症。另有研究報告顯示：吸菸女性罹患不孕症的風險會比沒有吸菸的女性高出1.6倍。正值雙十年華的陳小姐，每天常藉由吸2至3包菸來紓解工作上的壓力，後來因菸價調漲自行減量，但一天仍需要1.5包菸才足夠。她雖知道菸品的危害，但認為自己年輕，不以為意。結婚近4年的她，因對懷孕生子的期待，頻頻落空，希望在戒菸成功後，讓身體恢復健康且順利懷孕，並讓孩子在無菸環境下成長。而戒菸一年後，陳小姐成功懷孕。戒菸專線自92年起，已服務超過5萬名女性，其中98年至101年更有4百多位孕婦向專線求協助。陳小姐及戒菸專線呼籲，想要懷孕或家中有孩子的吸菸者，即時戒菸就是最好的時機，切勿讓自己及孩子受到菸品的影響及危害！
（優活健康網記者劉麥文／綜合報導）花蓮縣鳳林鎮衛生所與鳳榮地區農會合作，日前在林榮地區農會成立社區「戒菸諮詢站」，期望吸菸民眾能更了解菸害，並進一步了解自己而主動戒菸，鼓勵吸菸者戒菸，希望民眾能多多利用，一起來打造無菸害的健康環境。鳳林鎮衛生所主任劉育倫表示，世界衛生組織指出，目前全球每年因菸害而死亡的人數高達五百四十萬人，平均每六秒即有一人死於菸害，使用菸品者平均壽命減少約十五年；台灣每年有近二萬人死於菸害，說每天抽二包菸、菸癮達十年以上者，慢性阻塞性肺病致死率較高，特別是糖尿病患者，發生周邊血管疾病的機率高達百分之六十三，事實上，吸菸幾乎傷害身體的每個器官，即使不直接造成死亡，對於吸菸者的生活品質也多少會有影響，例如呼吸困難、工作不便等。 另外，也有數據指出「沒有無害的二手菸」，「菸」不只對吸菸者本身健康造成危害，不完全的二手菸甚至比一手菸對人體健康傷害更大。劉育倫說，為使吸菸民眾能更了解菸害，鳳林鎮衛生所繼101年「鳳林郵局戒菸諮詢站」成立後，再度成立戒菸諮詢站，提供各種菸害、二手菸危害資訊、戒菸教戰手冊、戒菸專線，讓想戒菸或家中有人吸菸的民眾在社區中有一個提供戒菸相關資訊的平台。 劉育倫呼籲，想要戒菸的民眾除了可在社區血壓站尋求協助，也可至鳳林鎮衛生所加入門診戒菸的行列，接受護理人員的個案管理，希望大家為了自己與身旁人的健康，一起拒絕菸品，以維護鎮民的健康。（圖片來源：鳳林鎮衛生所提供）
（優活健康網記者劉麥文／綜合報導）香菸是全世界最普遍的成癮物質，吸菸行為結合了生理、心理依賴和社會文化，戒除菸癮，除了對抗戒斷症候、還要對抗心理依賴與習慣。世界衛生組織表示，每隔10秒有一人死於吸食菸草的相關疾病，吸菸者相較不吸菸者減少10年壽命。健保統計台灣有350萬吸菸人口，每年推估有超過約2萬人死於吸菸相關疾病，死因統計資料也顯示與吸菸相關的死因約佔16％。菸害是國人健康殺手，防制菸害等同救人一命。醫學證實也顯示愈早戒菸，改善健康的好處愈多。但事實上，不管年紀多大，菸齡多長，只要完全戒除菸癮，都能得到好處，舉凡血壓降低、呼吸順暢、情緒不暴躁、體力變好、神清氣爽等，都是戒菸個案分享的實際狀況，家屬支持滿意及省下荷包更是健康外的好處。為促進國民健康，國民健康局二代戒菸計畫自101年3月試辦，只要有健保，不管住院、門診或急診個案，皆可參與戒菸計畫，每週戒菸藥品最高負擔200元，第三及第六個月給予追蹤服務。經此推廣，吸菸個案評量健康、經濟因素，的確增加意願。衛生署台南醫院家醫科戒菸門診，除有戒菸專業醫師，還有戒菸個案管理師提供諮詢衛教，免費測試呼氣一氧化碳濃度及簡易肺功能測試。專業帶來成功，衛生署台南醫院家醫科醫師陳英貞更指出，台南醫院戒菸門診個案3個月戒菸成功率47％，六個月成功率30％，皆高於國健局標準。
（優活健康網記者廖詠琦／綜合報導）自兩年前311日本福島事件以來，全球引爆核能危機議題發燒，卻忽略「節能減碳」可從最簡單的戒菸及助人戒菸做起！吸菸不僅對危害健康，其實菸品的使用代表著砍伐樹林改種菸草、施用大量殺蟲劑及化學肥料、菸草加工汙染、菸品包裝製造垃圾、耗能的海陸空運輸、吸食產生的各種危害、菸蒂殘留與破壞、清洗菸味衣物及環境需耗費水電等高碳行為，為此，董氏基金會倡導2013年最夯的節能減碳法應從「戒菸+助人戒菸」開始！董氏基金會董事林信和指出，一般人都只知道一手菸害自己、二手菸害別人、三手菸害家人，但忽略了使用菸品代表著高碳不環保的生活，地球的大氣防護罩是需要二氧化碳達到一個平衡，但種植菸草砍伐原始森林、使用化學肥料造成土壤侵蝕、設置工廠生產菸品產生各種汙染、菸品包裝製造垃圾、海陸空運送的過程中又要耗費能源、吸菸時產生劇毒菸害、菸蒂亂丟汙染土地堵塞排水不勝清除、沾染菸味衣物及環境的清洗，需要耗費更多的水電資源，這都是在增加碳排放量，使地球暖化的元凶。主婦聯盟環境保護基金會董事長陳曼麗表示，原本可藉由樹木吸收大量的二氧化碳，但過渡砍伐及大量增加二氧化碳排放，使溫室效應日漸嚴重。菸蒂就是難分解的高分子組成，一根菸蒂至少要花十五年的時間才能分解，台灣一年至少產生440億支的菸蒂，這些數量龐大含有毒性的垃圾，隨著被丟棄而汙染環境，無法溶解的特性，更是造成下水道阻塞的元兇，甚至，可能好不容易復育的大片森林，因為一時大意的一根菸蒂，引起森林大火，所有心血付之一炬。消費者文教基金會名譽董事長李鳳翱表示，能源稀少就應該用在刀口上，而吸菸不是維持生命必要的消費品！且根據國際資料顯示，每一根菸光是製造過程就會產生0.9千克的二氧化碳，若台灣一年至少消費440億支菸，製造過程就產生近4000萬公噸二氧化碳，換言之，吸菸實在無法稱得上低碳生活的現代人，消費行為是有五大義務的，其中之一就是關懷的義務，也就是避免造成危害的義務，吸菸害人害己，所以愛我們的環境，每個消費者都可以從不吸菸開始！（圖／主婦聯盟環境保護基金會提供）
