（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）一位小學五年級的女同學，上體育課時不慎從單槓上摔下來，導致上顎兩顆正中央的門牙脫落，老師趕緊將小朋友和牙齒送到醫院，經治療後，牙齒重新植入牙床，固定二週，並予以根管治療與牙套製作，總算順利恢復牙齒功能。台大醫院新竹分院牙周科主任吳金俊醫師表示，顏面部受到外力撞擊時，常會有牙齒鬆動、移位、斷裂甚至脫落，牙科醫師在處理時，多會先予清創、止血並以X光檢查牙齒和上下顎骨、齒槽骨受損的程度，來做最適宜的治療。救牙 把握黃金60分鐘吳金俊醫師指出，如果牙齒已經脫落，最重要的是把握在黃金的60分鐘內，立即將牙齒送到醫院，重新植入牙床，如果超過60分鐘，救回來的機會就會減低很多。另外，要注意的是，牙根表面不要以任何尖銳的器械去觸碰，而且，脫落的牙齒最好保存在生理食鹽水中，這樣牙根上的細胞才能維持活性，成功救治。
（優活健康網記者陳靜梅／採訪報導）衛生福利部國民健康署調查顯示，高達99.1%國人有輕重不一的牙周病，居亞洲之冠，傳統認為牙周病多好發於45歲以上，但目前臨床案例指出，45歲以下進行牙周統合的患者已超過治療總數的1/4，專家不禁對居高不下的牙周病罹患率感到憂心，更察覺牙周年輕化的趨勢。為此，提醒大家除了在意歲數增長與肌膚老化外，更要注意牙齦是否出現刷牙流血、牙齦紅腫、口臭等「初老」警訊。葛建埔博士表示，2012至2013年9月進行牙周統合治療的病患中，有26.7%的年齡是介於18-44歲的青壯年，且其中100人中就有4人是屬於年輕型牙周病；除此之外，因罹患牙周病而掉牙，來進行植牙手術的患者年齡，更是下探至18歲，顯見出牙齦未老先衰的問題已不容忽視。未老先衰 不只皮膚要凍齡 牙周也要保養抗老更有一名病患在25歲時，因輕忽「牙齦初老」的徵兆，長期下來飽受牙齦紅腫發膿、牙齦萎縮、掉牙等牙周病症狀所苦，全口牙齒僅剩不到一半，但因植牙費用所費不貲，患者只能選擇配戴活動式假牙，不僅造成生活不便，也讓外表看起來比實際年齡老，因此葛建埔博士提供「牙齦年齡自我檢測表」，讓民眾可以定期簡單檢視牙齦狀態，儘早發現是否出現牙周病徵兆並做出因應對策，及早為牙齦「凍齡」，也可省去大筆植牙費用。「牙齦年齡自我檢測表」評估：在刷牙或使用牙線時，是否會流血；牙齦是否時常敏感、紅腫；吸舔牙縫時，是否有異味；在咀嚼時是否有無力感；牙齦呈現何種顏色；牙齒是否有鬆動情形；按壓牙齦、是否紮實；牙縫是否越來越大；牙齒是否位移或變長（牙齦萎縮）；牙齒是否曾自動脫落。分數越高表示，牙齦越健康、年輕。葛建埔博士進一步說明，牙齦正常時呈粉紅色，若出現暗紅色時，表示已經有相當程度的牙結石；若發現牙縫有越來越大的趨勢，則表示牙周病已使得骨質越來越少，要更加留意牙齒的健康。透過牙齦年齡自我檢測，可以培養民眾養成牙周抗老的新觀念，杜絕牙周病的侵襲，讓口腔清潔和身體健康維持更輕鬆。
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）你刷牙時常流血，牙齦總是時常發炎，口氣也都不太怎麼好嗎？那可要關心一下自己的身體有沒有出毛病！因為根據日本的研究指出，口腔的健康，與中風的風險息息相關，像是有牙周病的病患，中風機率就比一般人高上兩倍，六十五歲以上牙齒少於二十顆者，死於心血管疾病或呼吸系統疾病的風險，比牙齒有二十顆以上者，暴增兩倍！保護牙齒 每半年就該上牙醫一趟中華牙醫學會理事長傅立志指出，牙齒症狀與全身疾病、口腔狀況與重大疾病發生息息相關，口腔內、牙菌斑窩藏的害菌，可能會增加呼吸道感染、心血管內壁發炎的風險，因此可以合理推測，一口好牙，就不容易生病。他也提醒，刷牙時牙齦紅腫流血、齒縫間距變大、嚴重口臭是牙周病的3大徵兆，傅立志建議有這種情況者應找牙醫協助，他也呼籲牙醫提醒病患每半年用健保卡洗牙，或塗氟或窩溝封填，善用成人健檢資源保護牙齒，也才能維持身體健康。
（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）潔牙寶寶，關懷兒童從「齒」健康！台北市政府與台北市牙醫師公會昨（13）日於美麗華百樂園舉辦「健康寶貝召集令」活動，且知名企業當場捐贈2萬組潔牙組，供北市國小1年級學童使用，並呼籲養成潔牙和口腔健康的概念、預防齲齒發生，讓牙齒健康從小開始做起。企業捐贈2萬組潔牙組 免費補助臼齒封填 護齒環境更全面 台北市衛生局林奇宏局長表示，為降低齲齒率，市府正積極推動許多口腔保健政策，目前已全面實施國小1年級學童4顆第一大臼齒免費窩溝封填計畫，而P&G（寶僑家品股份有限公司）響應市府政策，希望藉此拋磚引玉帶動企業界，捐贈潔牙組給1年級國小學童，以營造健康的護齒環境。除「防齲專案」，為了讓「護童網絡」更全面，今年7月市府也與北市69家眼科合約醫療院所合作推動「臺北市學童健康起步計畫-高度近視防治減度專案」，補助就讀本市102學年度國小2年級學童免費專業視力檢查，關心兒童的視力保健。健康寶貝 牙齒、視力健康皆不可少「健康寶貝召集令」活動廣邀學童及家長共同參與，特別是已完成專業視力檢查或窩溝封填的「健康寶貝們」，現場呼籲及鼓勵家庭應養成良好的視力及潔牙健康的生活習慣，每半年帶孩子做專業視力及口腔檢查，讓健康從小做起。
（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）老年人因老化身體結構改變、器官功能退化，身體平衡較脆弱，比年輕人更容易出現藥物不良的反應，65歲以上的長者，藥物不良反應的發生率約15%，是年輕人的4倍，75歲以上發生率更高達30%；藥物不良反應，是指在正常用藥劑量下，病人出現非預期與不想要的藥物反應，因此必須特別針對老人家的需求來用藥，最好的方式是整理藥物清單，觀察藥物反應，才能在第一時間發現進而調整。量身訂做老年用藥服務 治療更安全臺北市立聯合醫院和平婦幼院區神經內科主治醫師劉建良表示，老年人的身體狀況個別差異很大，服用同種藥物，帶來的治療效果與副作用也不同，為了讓治療更適合個人，病患或家屬可以跟醫師討論如何觀察藥物反應，記錄身體狀況，並整理藥物清單，才能在第一時間發現藥物不良反應盡快調整。藥物清單能幫助病患及其家屬建立服用藥物的概念，也能學習如何觀察藥物不良反應，更重要的是，若病患出現新的不適症狀時，家屬會先檢視是否為藥物副作用，回診時再拿藥物清單跟醫師討論，讓用藥更安全。劉建良醫師提醒，唯有醫病雙方攜手合作，才能讓治療量身訂做，用藥更精準安全有效。老年人容易出現藥物不良反應 可參考老年藥物使用建議「依肝腎功能調整藥物劑量」：從年輕就開始服用的藥物，劑量需依照現在的肝腎功能做調整；「重視非醫師處方藥」：非處方藥、保健食品或中草藥也可能造成不良藥物反應，這些藥物也要紀錄，並在就診時跟醫生討論；「確保藥物遵從性」：藥物遵從性不佳會影響藥物治療效果，就診時應跟醫師討論對藥物的疑慮和需求，之後按照醫囑服藥。「定期整理藥物清單」：病人或家屬應定期整理藥物清單，並請醫師回顧現有治療藥物的適合性，盡可能減少藥物種類與劑量；「規則紀錄治療效果」：詢問醫師每個藥物的治療目標為何，回家記錄相關症狀的改善狀況（如：血壓、血糖是否有降低）；「定期回診確認療效」：如有多重慢性疾病，應定期回診請醫師確定藥物治療的效果。
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）乳牙若沒有照顧好，乳牙蛀牙嚴重時會侵蝕恆牙牙冠，可能導致恆牙長出時就有蛀牙情形。一般人在出生後8個月左右會開始生長乳齒，快慢因人而異，而2-3歲乳齒便可長齊，合計乳齒只有20顆。從上小學開始，乳齒便會開始脫落長出恆齒，大約到了10-11歲左右，乳齒都會換為恆齒，恆齒比乳齒堅固，合計恆齒只有32顆。臺北市立聯合醫院陽明院區護理科護理師陳雅芳說，牙齒的功能包括：咀嚼功能、輔助發音功能、協調顏面美觀、促進顎骨正常發育、恆牙生長前的「空間維持」等功能。長第一顆牙開始就要開始清潔陳雅芳指出，口腔保健是從小就應養成的習慣，想為寶寶預約一口好牙，可從幾個方面著手：盡量不要養成含著奶瓶入睡、邊餵食邊睡覺的習慣，也應避免含飯、食物停留在嘴巴中太長的時間。零食建議是在正餐完後食用，吃完之後刷牙。從寶寶長第一顆牙開始就要清潔，可用紗布或毛巾擦拭牙齒及牙齦，等臼齒長出來後，就必須使用牙刷。每天至少二次使用適量的含氟牙膏刷牙。蛀牙率較高的小朋友，建議至少每六個月到醫療院所接受高濃度專業塗氟，做可減少百分之四十至六十以上的平滑面蛀牙。定期看牙醫，從寶寶長出第一顆牙開始，就可以每3～6月定期看牙醫。
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）因我國齲齒率在OECD國家中遠高於歐美等國家，為降低齲齒率，臺北市政府9月16日起全面補助就讀國小1 年級學童施作第一大臼齒窩溝封填，利用窩溝封劑封閉大臼齒咬合面裂溝部份，並再提供6個月和12 個月評估檢查及新萌出大臼齒窩溝封填，預防齲齒發生。北市免費提供小一學童 免費大臼齒窩溝封填北市衛生局指出，據衛生福利部統計，全民健保牙科服務項目的支出約新臺幣305億元，其中齲齒相關支出就佔了210億元，臺北市19歲以下因齲齒就診人數超過21萬人，健保支出高達6億元，顯示齲齒絕非小事。因此，市政府自102年起全面補助就讀本市國小1年級學童免費口腔檢查及大臼齒施作窩溝封填，學童至合約院所均不用再付掛號費及任何費用，這次共有255家牙科醫療院所加入，每人最多補助4顆，預計3年約6萬名學童受惠。北市衛生局長林奇宏也呼籲，9月16日起，家長只要填妥衛生局發放之問卷及同意書，持「護齒護照」即可帶國小1年級學童到合約醫療院所進行免費大臼齒窩溝封填，且每半年至原合約醫療院所免費口腔封劑評估檢查及新萌出第一臼齒封填（於施作後6個月及12個月），不需額外付掛號費及自付負擔費用，家長可利用電話、網路或至醫療院所預約掛號。
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）如何輕鬆維持寶貝口腔健康，讓寶貝免於牙痛惡夢，是許多父母都很想知道的。牙醫師建議父母，可以在孩子一歲時，安排接受牙醫師口腔檢查，有助孩子擁有一口好牙。臺北市立聯合醫院中興院區牙科醫師林慧青說，乳牙照顧好，恆牙才容易照顧得好。良好維持乳牙，可以讓幼兒有較佳的咀嚼、發音，美觀等功能。乳牙齲齒，細菌也會傳染到恆牙，影響恆牙發育。在兒童時期，就讓幼兒養成重視牙齒保健的習慣，在恆牙長出以後，就容易保有恆牙健康。0到3歲，一直到6歲，孩子口腔清潔主要來自於主要照顧者的幫助。建議作法為，白天可以讓幼兒模仿家長潔牙動作，但每日一次徹底的口腔清潔，由家長為孩子施行。不要等到牙痛才帶孩子看牙醫幼兒最常見的牙科問題為齲齒。與其面對孩子不適與繁複的就醫流程，預防相對來的簡單。林慧青表示，預防齲齒可從三大方向著手，包括確實潔牙、調整含糖食物攝取，以及合宜使用氟化物。她建議，協助幼兒清潔牙齒時，可讓幼兒斜躺在主要照顧者的腿上，除了方便讓家長為其刷牙，也讓幼兒習慣躺著看牙的姿勢。刷牙時，可使用水平前後的橫刷法，咬合面要加強。力道要輕柔，特別是不要把牙刷放太靠喉嚨處。幼兒熟悉前，不一定要使用牙膏。沒有明顯牙縫的幼兒，要使用牙線或牙線棒協助牙縫清潔。
