（優活健康網新聞部／綜合報導）雖然目前癌症治療仍以西醫為主，例如：雞尾酒療法、放療、外科手術、化療、標靶治療等，但中醫對癌症病患而言，還是具有輔助功效，如在飲食調養、養生保健上對癌友很有幫助。因此，為推廣院內免費四項癌症篩檢，及增加民眾對癌症篩檢認識及正確觀念，桃園長庚特別邀請中醫內科楊晉瑋醫師主講「中醫對癌症的預防與治療」，歡迎大家踴躍參加。名稱：中醫對癌症的預防與治療時間：12月11日（四）10：00～11：00地點：桃園長庚醫院1樓中央大廳洽詢：桃園長庚癌症篩檢辦公室 徐小姐（03）3196200轉3355
（優活健康網新聞部／綜合報導）當家人罹患失智症，要怎麼辦？隨著現代醫療進步，台灣更加速老化，伴隨著是記憶力隨著年齡增長而漸次衰退，失智人口也逐步增加。對此，臺北榮總醫院特地針對失智，邀請專業醫師及營養師授課，提供最實用的醫學營養知識、正確的健康飲食觀念，並可現場品嚐護腦營養套餐，精彩的課程內容，破解飲食迷思，歡迎大家踴躍參加。名稱：樂活午餐營養講座之預防失智時間：11月19日（三）11：00～13：00地點：臺北榮民總醫院中正樓1樓營養講堂洽詢：02－2875－7472 臺北榮總營養部
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）為減少伊波拉病毒入侵的機會，疾病管制署已請相關機構及航空公司，自今起由歐洲、杜拜入境的航班，在機上發放伊波拉入境申報卡，請民眾誠實填報。因應伊波拉國際疫情，疾管署持續於國際機場加強檢疫措施，並於全部入境航機上進行廣播，提醒21天內曾有伊波拉疫區旅遊史旅客，於下機時應向疾管署檢疫人員報到。奈及利亞 伊波拉疫情結束自今日起推出伊波拉入境申報卡，針對自歐洲、杜拜的航班，請旅客填寫21天內有無伊波拉疫區（幾內亞、賴比瑞亞及獅子山共和國）旅遊史，對於有旅遊史的入境旅客，檢疫人員將進行評估、衛教，及後續健康關懷。此外，世界衛生組織宣布，奈及利亞之伊波拉病毒感染疫情已歷經42天觀察期未再有新增病例，故宣布該國伊波拉疫情結束，疾管署自即日起調降奈及利亞旅遊疫情建議等級至第一級：注意，由於我國與奈及利亞之交流較為密切，提醒民眾仍應提高警覺。疾病初期症狀不明顯 民眾應提高警覺疾管署呼籲，民眾前往伊波拉病毒感染疫區應避免至醫院探病或接觸病人，返國後21天內應自主健康監測，如出現有發燒、嘔吐、腹瀉、皮膚出疹等不適症狀，請撥打國內免付費防疫專線1922洽詢，就醫時主動告知醫師旅遊史及接觸史。醫師如遇有西非返國病患，務必詢問旅遊史、接觸史、職業及家庭或工作環境等，倘發現疑似病患應立即收治於隔離病房，因疾病初期症狀較不典型，醫護人員照護病患需提高警覺並配戴標準防護配備，實施感染控制措施，包括洗手、呼吸道衛生、避免體液噴濺等。
（優活健康網記者張瓊之／採訪報導）在台灣平均每2位中就有1個人的胃裡有幽門螺旋桿菌，而這些人中又有15％～20％的人可能會進一步變成胃潰瘍，甚至更有1％～3％會發展成胃癌、胃淋巴瘤。且根據台大醫院內科部李宜家醫師，從2004年起針對馬祖民眾試辦幽門螺旋桿菌篩檢計畫，並幫助他們進行治療，結果發現與根除治療前五年相比，胃萎縮發生率顯著下降，且胃癌發生率也隨之同步下，而此研究於去年時刊登於《GUT》國際醫療期刊。胃癌高風險群 篩檢並治療桿菌是有效預防方式胃癌在台灣十大癌症名列第七，過去二十年來，每年都有將近四千人罹患胃癌、超過兩千兩百人死於胃癌，就如同肝炎有三部曲，胃癌也有發展史，一般是從慢性胃炎、胃萎縮、腸化生、異生到胃癌。而這份刊登於《GUT》的研究發現，化學預防能夠顯著降低胃萎縮發生率77.2％，也就是為幽門桿菌根除治療，與化學預防前五年相較，進行化學預防期間胃癌發生率降低了25％,消化性潰瘍降低67.4％。而從馬祖經驗顯示，對於胃癌高風險族群進行篩檢並治療幽門螺旋桿菌確實是個有效方法。少吃高鹽、空腹不喝茶 可防止胃部癌變最後李宜家醫師表示，除了除菌對抗胃癌外，幽門桿菌是經口傳染，要預防感染一定要公筷母匙、注意飲食衛生，若要避免胃部癌變，應少吃高鹽、醃漬物，空腹時也盡量不要喝茶、咖啡、酒等刺激性飲料。如果想知道自己胃裡有無細菌，可透過胃鏡、糞檢、吹氣三種方式檢查，目前健保有給付有潰瘍者7～14天除菌治療，民眾無須過於擔心。
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）為引起民眾對失智症的關心，台灣失智症協會將今年的國際失智症月以嘉年華的形式舉辦，透過闖關遊戲讓民眾更加了解失智症預防，此外，也藉由活動歡樂的時光，幫助出遊的民眾們，留下美好記憶。糖尿病患罹失智症的機會 比一般人高出5成在每年國際失智症月時，台灣失智症協會都會同步時公布全球失智症報告，而今年的研究報告，主要是提醒民眾，只要控制高血壓、糖尿病，加上戒菸及降低心血管的危險因子，就可減少老年罹患失智症的機會，且研究更進一步提到，糖尿病患者罹患失智症的機會較常人高出5成，戒菸與降低失智症風險有很強的關係。發生失智前20年 腦部就會出現病變但其實失智症徵兆的發生前20年，腦部就已經開始出現病變，因此，若能從年輕時就開始預防，便能降低罹患失智症的風險。而當家中的長輩出現忘東忘西、重複行為等早期徵兆時，就要將帶他們到醫院檢查，以避免錯失早期治療的黃金期，不僅會影響病患的生活，更會對家庭造成更大的影響。
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）根據近日墨爾本愛滋大會，所發表的最新研究指出，危險性行為暴露前，進行預防性的投藥，能有效降低感染愛滋病毒的風險，但事實上，關鍵還是在於高危險群的服藥順從度，研究清楚指出，沒有足夠的誘發動機，讓高危險群進行預防性投藥的動作。沒有足夠動機 能讓高危險群順從服藥此項研究根據千餘位的男同性戀與跨性別者，進行服藥研究所得出。資料指出，其中八百餘位的受測者，規律性的暴露前服藥，經過七十二周的追蹤後，感染愛滋病毒的風險，降低了五成之多。另研究也對於每周服藥順從性，進行了進一步的分析，服藥順從度高的受測者，約每周服四次以上，結果沒有任何一人遭感染愛滋；服藥順從度次等，即每周服藥二至三次的受測者，感染風險也降低了八成以上；而一周服用少於兩次的受測者，則未有明顯的預防作用。雖研究證實，愛滋病毒高危險感染群，能夠透過預防性投藥，進而大幅降低感染愛滋病毒的風險，然而，研究指出，並沒有足夠的動機，去讓高危險族群，在未感染愛滋病毒前，定時且定量的服用藥物。性行為前預防投藥 報告將在兩年後公布此外，根據過去的研究指出，高危險性行為後的二十四小時內，進行預防投藥，能降低八成以上的感染風險，但目前尚未有研究顯示，危險性行為前的二十四小時至四十八小時內，服用藥物，對於預防愛滋病的效果是否顯著的報告。研究人員也指出，將會在兩年後公布性行為前預防性投藥的評估，以作為愛滋防治的新指標參考。
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）出門擦防曬，真能夠防止皮膚癌上身？那可不一定！根據英國的最新研究指出，塗抹防曬乳並不能夠有效防止皮膚癌的產生，因此提醒民眾，不管出門有沒有擦防曬，最好還是不要在炎炎日頭高掛天空的正中午出門，以免提高罹皮膚癌的風險。不管有無擦防曬 還是別在艷夏中出門根據英國媒體報導，此研究來自英國曼撤斯特大學及癌症研究院，研究人員以基因篩選的方式，篩選出一批容易罹患黑色素瘤的老鼠做實驗，經實驗的老鼠需接受一周劑量的紫外線照射，也就是約人類站在大熱天之中，曝曬一小時的程度。其中，一組老鼠擦上防曬SPF50，一組則不擦防曬，不擦防曬的組別，平均餘五個月左右罹患皮膚癌，擦上防曬的組別，則延長到七個月左右，研究人員做出結論指出，藉此可知防曬對於預防皮膚癌的效用並不大。也提醒人們，別誤認擦了防曬就可以在大太陽底下肆無忌憚的活動。研究已發表於《自然》期刊。
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）隨著氣溫逐漸升高，腸病毒疫情也來到了流行高峰，對此，中醫提醒民眾，除了透過洗手、環境清潔、均衡飲食等簡單的衛生保健動作降低感染機會外，平時也可利用中藥煮成的免疫茶來提升免疫力。新生兒及3歲以下幼兒為高危險群根據大林慈濟醫院中醫部楊紓怡醫師表示，腸病毒是經由接觸、飛沫傳染，或食入受到病毒感染的食物、水而引發的，其中又以10歲以下學童為好發族群，尤其是新生兒及3歲以下幼兒更為高危險群。一般潛伏期約3～6天，多數人感染後沒有症狀，而典型的腸病毒感染臨床症狀為手足口症，包括口腔黏膜、牙齦、舌頭等出現潰瘍，手足掌側、臀、膝蓋等處出現紅皮疹，雖然以上的臨床表現都可透過治療緩解，但若出現嗜睡、意識不清、活力不佳、持續嘔吐、呼吸急促等情況，則需立即就醫治療，以避免疫情更加嚴重。中醫治療預防3部曲 降低腸病毒發生率就中醫觀點來看，認為腸病毒以臨床表現應歸屬溫病、濕溫、時疫，為風邪熱毒，兼夾濕邪，蘊於肌表為病，治療以疏風清熱、涼血解毒為方向，因此，楊紓怡醫師提出治療、預防3部曲，幫助民眾對抗腸病毒。1）預防勝於治療／針對高危險群的新生兒及嬰幼兒，補足脾、肺之氣，以加強提升免疫力，避免感染腸病毒，建議用免疫茶做為調節，材料包括黃耆3錢、白朮3錢、防風2錢、茯苓2錢，以1000c.c.水煮開後轉小火悶30分鐘，待涼即可飲用。2）清熱解毒／感染腸病毒後會出現發燒、咽喉疼痛、嘔吐、身痛等症狀，此時可用銀花薄荷茶來緩解，材料為金銀花3錢、板藍根3錢、連翹2錢、薄荷1.5錢、紫蘇1.5錢，以1000c.c.水煮開後轉小火悶30分鐘。若是出現手足、臀部等的水泡，則可酌加涼血藥如生地黃2錢、白茅根2錢一同熬煮。3）益氣養陰／腸病毒發病後期，水泡、潰瘍等皆已減輕，此時體力尚未恢復、容易感到疲倦等，也可能會產生咳嗽、慢性咽炎等症狀，建議可用養陰生津茶來滋養，材料包括沙參2錢、麥門冬2錢、桔梗2錢、紫蘇2錢、玉竹2錢，以1000c.c.水煮開後轉小火悶30分鐘即可。改善飲食、生活習慣 降低感染機會最後，楊紓怡醫師提醒各位民眾，除了中藥茶飲可以幫助症狀緩解外，飲食方面也要以清淡、冷熱適宜的流質食物為主，另外，可適量飲用椰子汁、蓮藕汁等來達到清熱涼血的功效，在生活習慣上，注意居家衛生及個人衛生問題、勤洗手，將感染機會降至最低，進而達到標本同治的效果。
