#抗老

人體功能從30歲左右以後就會慢慢開始走下坡，通常內在衰老程度可能比外在衰老程度還要明顯，所以當自己還不覺自己外在有老化現象時，不要忘記檢視自己身體是否開始發出警訊了喔!!專業醫師敎您用最簡單最省錢的方式來抗老，讓您青春不再沉睡。抗老簡單招數︰一、減少自由基在體內的傷害二、增加體內抗氧化能力三、控制體重，肥胖是老化致命殺手想要抗老化 先和自由基說拜拜人體本身在新陳代謝的過程中自然會持續不斷的產生過氧化物，也就是目前常聽到的「自由基」，另外在面對外界環境，像是空氣污染、紫外線、輻射線、服用藥物等狀況，也都會讓身體的自由基過度產生。醫學研究報告指出，80%～90%的疾病都與自由基有關，尤其是慢性病如癌症、腦中風、高血壓、血管硬化、糖尿病、關節炎、白內障、免疫功能失調、及皮膚老化等問題。吃對營養素　強化抗氧化能力當然人體本身有自己消除自由基的一套能力，即為「抗氧化能力」，它是人體抗自由基的第一道防線，可以在氧化反應發生時，立刻發生作用，製造抗氧化物將過氧化物轉換為毒害較低或無害的物質。這些體內自行產生的抗氧化酶，主要有：超氧化歧解酶（SOD）、穀胱甘月太過氧化酶（Glutathione peroxidase）、過氧化氫酶（Catalase）。 人體自行產生的抗氧化物，產量會隨著年齡的增加而減少，因此，當體內的抗氧化物已不敷所需時，就有必要補充其他來源的抗氧化物質，才能避免自由基傷害，以防免疫力下降，減少各種疾病發生。不過，若想以口服方式補充這些抗氧化酶，實際上並不可行，因為這些物質進入胃時，就會被胃酸破壞，失去效用。 此外，這些抗氧化物並無法獨力完成氧化還原作用，還需要某些礦物質，如銅、鋅、錳、鐵、硒的配合，才能發揮作用。另外多種維生素在清除自由基時亦扮演著重要角色，被稱為抗氧化維生素，像是維生素C、E及B2，β-胡蘿蔔素、茄紅素等都是。所以醫師建議想要用吃來抗老的民眾，千萬要吃對營養，才能夠讓人體在抗氧化上更有效率喔！抗老高手 - 內服外用一起來堪稱最高段的抗老高手，就是內服外用一起來，醫師建議想要在抗老回春上面有更顯著的功效，除了內在的基本營養調理之外，另外配合醫學美容上微整形的拉皮治療，讓抗老作戰達到滴水不露的程度。

正確的養生用藥觀念許多人在談到「養生保健」或是「預防衰老」時，總會聯想到「吃補」、「強壯」等觀念，其實生活在現代文明社會的人，絕大多數都不是單純的虛弱或「不夠強壯」，很多疾病都是先由於「太過」而導致失衡（像是過度的飲食、思慮、慾望、壓力等），因此養生的重點應首重「調養」；去除太過的部分，常令不足的部分自然補足，而不需太多的「奧援」，這種觀念也就是調整陰陽、平衡氣血，其次才是補虛去弱。原則上應以理氣解鬱、活血除瘀為主，再依個別的狀況酌予滋陰助陽，或益氣補血，如此方可避免因浮濫用補，而產生偃苗助長、火上加油的危害。中老年以後應避免吃的食物由於中年以後腸胃機能及生理代謝功能，都不再像年輕時那麼旺盛，所以飲食的內容也應做適度的調整：1. 減少油脂的使用：特別是動物性油脂、人工合成油脂。2. 降低肉類的攝取量：尤其是紅肉類的食物應減少食用。3. 適度減少澱粉類的攝取：要減低米食、麵粉的攝取，或選擇糙米、胚芽米等，保留高纖及營養素的穀類作為主食。4. 減少食用甜食。5. 避免精緻、過度人工或加工類食品。6. 避免飲用過多冰冷的飲料、食品：如冰品、冰咖啡。7. 避免食用過多煙燻、燒烤及油炸類食品。中老年的養生茶飲玉竹潤澤湯【材料】：玉竹12g、黃精9g、百合9g、山藥12g、當歸6g、川芎6g、西洋參15g、甘草3g 【做法】：加入清水適量共同燉煮，待溫食用。 【功效】：抗衰老、養顏美容、袪斑潤肌膚、解鬱安神。 中藥的性味功效＊玉竹：甘平，滋陰潤燥。 ＊黃精：甘平，滋陰潤燥、補益脾肺。 ＊百合：甘微寒，潤肺止咳、補虛安神。 ＊山藥：甘平，益氣養陰、補脾益肺滋腎。 ＊當歸：甘辛溫，補血、活血、止痛、潤腸。 ＊川芎：辛溫，行氣活血、袪風止痛。 ＊西洋參：苦微甘寒，補氣養陰、生津清熱。 ＊甘草：甘平，補益脾氣、止咳嗽、緩急止痛、解毒。（本文作者為美國全國針灸中藥醫師      - 魏哲彰／湯立嘉 醫師）（文章擷取自-常見病茶飲湯方4）

家有一老如有一寶年紀，年齡，Age的前面加一個"r"字，就變成rage”憤怒”，女人表面上說不在意，但是當面笑她老，可是犯了大忌，會被恨之入骨，記仇一輩子。Age + p變成了page，像一本百科全書，還跟智慧與經歷扯上邊呢!常常望著父母親開懷大笑的笑紋(魚尾紋)，眼睛瞇成一條線，好開心，「幸福」成了世上最美的容顏。老化並不可怕， 恐怖的其實是節節敗退，妥協， 悲觀認命的心態。我常常想像baby face的自己可以老一點，比實際年齡看起來更成熟，蒼桑一"點""點"，"多桑"，所謂的"熟男" 醫師，具權威、專業感。有時看著鏡中過於年輕的臉，自我安慰也許臉和個性有那麼一丁點相關性吧! 山羊座，A型的我，不擅於做表情的嚴肅臉，搭配自許的超強毅力，或許也是不顯老的特殊性由來。Who knows?! 但是卻希望皮膚光滑?! 沒有魚尾紋、抬頭紋、 皺眉紋，跟所有瑕疵說bye-bye。想太多嗎? 人很矛盾，即使嘴巴再怎麼硬，怎樣堅決否認，內心總在渴望追求"中等"熟度的外表，「差之毫釐，失之千里」的目標。談「拉皮」聽起來過於沉重， "年輕化療程"是否好一點?! 只要臉部鬆弛老化，何必自限年紀才來解決呢? 幾歲才要追求年輕? 60歲、70歲? 我不知道。遺憾總在等待中消失，無法挽回，正如<<等待果陀>>中說：「沒有人來，沒有人去，真可怕」年輕除了不要留白，更不要少年老。老的觀察(1) 組 織 老 化老化其實因人而異， "個人造業個人擔"，最主要的"牽脫"就是自己---體質和遺傳因素。老化的肌膚會有那些組織學上的變化呢? 包括：表皮與真皮交界處變平(flattening of the dermal-epidermal junction)，基底質減少(reduction in the amount of glycosaminoglycan ground substance)，彈力纖維(elastic fibers)斷裂，膠原蛋白(collagen)總量減少，脂肪萎縮，骨頭吸收(alveolar bone absorption)。也就是說零件開始"壞壞去"，皮膚變薄，失去彈性，減少對橫向剪力(shearing force)的耐受度(所以容易破皮瘀青)，免疫力下降(容易長一些有的沒有的)，更嚴重的是臉頰、 眼框、太陽穴凹陷。 真的是老ㄎㄨㄛ˙ㄎㄨㄛ，一種老病的必然關聯。理論上，那麼缺什麼補什麼， 給它塗上去，或是吃下去，加上心裏默禱，就會神奇的跑到妳不滿意的部位嗎?先生小姐們，科技是有極限的，任何物質要穿透肌膚許多道關卡，到達妳所指定的部位，已經很不簡單了，還要被人體接受成為其中的一部份，更是難上加難。滲透有那麼容易嗎? 連狗仔隊、 FBI、CIA都覺得困難了，更何況保養品！絕大部份的保養品都是集中在保濕，防護或是讓保養品在皮膚表面閃閃動人，有如絲緞般的晶瑩，所以揮發之後，一切如昔。過去經濟條件不好的年代，女人普遍膚質較差的原因，除了沒錢， 沒觀念買好的保濕，防止破壞的保養品之外，就是防曬觀念不足，導致極度破壞，無可彌補的深層傷害。(2) 地 心 引 力 (gravity) 生活在地球上妳必需每天面對的是什麼? 可不是大拍賣， 答案就是地心引力，牛頓的蘋果， G力。人和萬有引力強悍的對抗? 跳高，當兵的處罰:交互蹲跳、太空梭， 還是台北101大樓， 嗯，都是，但是這回戰場更近， 在妳的臉上。地心引力(gravity)將妳臉上的肌膚每天一點一滴地，從骨頭上往下拉，滴水穿石， 每季0.1mm，即使利息很低，不複利計算，累計起來也是相當驚人的。 那敢情好，假設妳的臉是攀岩高手，麗質天生，就算是臂力再強， 超人、蜘蛛人也不可能永遠抓住山壁(臉的骨頭)，而不掉、鬆下來， 特別"確保"不好的地方就更鬆弛， 像溜滑梯"咻一下"垮下來。毅力與耐力決定攀岩的時間長短，同樣的，體質遺傳， 生活工作型態與壓力，肌膚保養，也決定了妳臉部鬆垮的速度與極限。攀岩時會有許多繩索，同樣的身體構造也有類似的東西， 來防止墜落，如臉、乳房等部位。 解剖學上，臉部有許多組織可以防止臉的多層結構垮下來，瞭解這些構造， 整形醫師才能正確研究出優質的拉皮技術，而非外國的月亮比較圓，一昧的模仿。<1> 韌帶(Ligaments) 垂直(Vertical)的防鬆裝置，早在1989年Furnas就已提出其中四項a、顴骨韌帶(zygomatic osteocutaneous ligament, 又稱做McGregor's patch)。b、眼框下韌帶(infra-orbital osteocutaneous retaining lig.)。c、 腮腺韌帶(parotid retaining lig.)。d、咀嚼肌韌帶(masseteric fasciocutaneous retaining lig.)。e、下頷骨韌帶(mandibular lig.)。<2> 筋膜(fascia) 水平橫向(transverse)的防鬆裝置，古老的研究標的，也是傳統拉皮的主角，"凍蓋久"的秘訣。拉皮自從1974年Skoog發表此筋膜構造，便成為市場派拉皮的理論根據。表淺筋膜有a、galea occipitofrontalisb、superficial temporal fasciac、SMAS (superficial myoaponeurotic system): 最紅的拉皮位置，但是1994年 Yousif的論文証實，只拉此層，是傳統拉皮術導致法令紋反而加深的原因。d、 platysma<3> 分隔(septum)多分布於眼框與太陽穴的顳部，乃深層筋膜與SMAS的連接，如Superficial temporal septum (STS)，ITS，periorbital septum (PS)，上顏面外側的支撐。<4> 黏著(adhesion)屬於不堅固的構造，連接淺層與深層筋膜， 多位於額頭與顳部，如Temporal adhesion (TLA)，supraorbital adhesion (SLA)解剖學清楚了，才有辦法拉的精準與徹底。舉例來說，注意觀察接受過磨顴骨(zygoma reduction)的人，臉常常不知不覺的鬆垮了下來，也許顴骨是低窄了一些，但是卻衍生出另一個問題: 變老變鬆，這就是上述韌帶與附著點因為開刀， 被強行剝離而掉下來所造成。所以即使是妳很年輕，卻被動式的產生這種問題。真的嗎? 尤其老了之後，繩索韌帶與筋膜年久失修，總是容易斷裂，更惡化了臉部下垂的程度。人的臉骨， 妳有沒有注意到，位於臉頰處是很陡峭， 內凹的，因此外側軟組織天高皇帝遠，離附著處較遠，就像要體操選手手臂平舉撐住一樣，真的是很"超過"的要求，這裏老的快當然是一定且無可避免的。(3) 表情通常事業越是成功，個性越是積極開朗，社交頻繁，口才越好的人，臉部表情超豐富，如果妳又是演藝人員， 那麼很抱歉，做表情是要付費的， 付出代價的。做臉或是臉部按摩過度也是會有這種結果， 所以保養千萬要適可而止。老天爺，神明們，好像中國自古流傳下來的肖像都很"資深"的樣子， 很少看過年輕的，所以憑什麼人類就會撐比較久?! non-sense。常常挑眉毛的人 會把額頭的肌膚，硬生生每天一點一滴的從眉骨上剝離下來， 所以鬆垮下來遮住妳的靈魂之窗，尤其是外側更是嚴重， 但是更誇張的是，惡性循環的戲碼卻一再上演，因為眼皮下垂，所以只好不經意的挑起眉毛以免影響視線，所以更反覆地將皮膚拉扯下來。(4) 陽光陽光永遠是女人肌膚最大的殺手，因為日曬造成的特殊膚質， 就稱為[光老化皮膚](photoaging skin): 膠原蛋白collagen I、 III、 VII會逐漸減少，造成鬆弛， 變薄與細紋；另外arachidonic acids會perioxidation，而導致不飽和性aldehyde 4-hydroxynonenal形成，這是一種發炎物質，造成皮膚發炎，紅腫； 皮膚的黑色素更被激活，形成曬斑。 所以防曬甚為重要。無 疤 微 創 拉 皮 術 (minimal invasive face lift)無疤微創拉皮術(minimal invasive face lift)是利用極小如針孔般大小的小傷口，來達到拉緊臉部肌膚，如 眼尾下垂(eye ptosis)、法令紋(prominent nasolabial fold)，坑坑洞洞的月球表面(depressed scar) 的目的。非常適合忙碌， 社交頻繁的現代人，尤其是年紀輕輕法令紋就很深的人， 如果醫師跟she解釋需要拉皮， 她一定會覺得: [這個醫師瘋啦! 我這麼年輕幹嘛拉皮!] 但是卻沒有其他替代方案， 所以這種無疤式拉皮技術正可以解決這種尷尬問題與困擾。過去傳統拉皮就像印地安人掀頭皮， "出草"一樣， 要把整個頭皮切開， 蓋恐怖， 一方面傷口極大，從整個頭皮一直延伸到耳朵，再切到耳朵後方，總共長度應該有80公分左右。還得請假住院一至兩天，恢復期也就拉長約二到三週，更腫的像豬頭一樣(不誇張!)， 瘀青(ecchymosis)更是厲害。雖然號稱效果較持久， 但是沒有科學論文來支持真的"撐十年以上"的假設。 "本票"都不見得可以信賴，更何況是保證十年以後的事，妳相信嗎? 照片先拿出來再說吧! 基本上醫界有個奇怪的，老的理論總在強調一個假說邏輯: [拉得越徹底，剝離的範圍越大，越是持久，效果越好????]，真的是這樣嗎? 傳統拉皮的醫師總覺得全部切開來拉，一定比內視鏡更持久；而宣導內視鏡拉皮的人， 明明就只能拉額頭，卻硬要說可以從額頭的傷口拉到中顏面，但是請了解"子彈打到那裏都涼了"，只有遠距教學， 不可能有遠距拉皮這回事。然而故事到這邊， 內視鏡拉皮的人又對無疤微創拉皮術嗤之以鼻， 因為居然傷口更小，怎麼可能拉得持久，還可以拉法令紋?? 這不意外， 醫界相輕，每個醫師都認為自己最棒，當然很難經由單一諮詢了解與還原真相。蔡 氏 雙 向 滑 動 理 論 (Two-side sliding theory)這裏要老王賣瓜一下，特別推薦重要的一般拉皮手術不持久的關鍵點: 蔡氏雙向滑動理論(Dr. Tsai two-side sliding theory)。 頭頸部的肌膚均勻的覆蓋在頭顱上， 基本上雖然是有上述韌帶等構造來固定，但是這就好像面具覆蓋在頭上，頭皮可以上下拉動做表情一樣，即使切掉一些鬆掉的皮，其他地方的庫存還是有可能移到這裏，再度死灰復燃。看過張菲表演挑眉毛，動頭皮嗎? 這就是了!!因此拉皮很重要的部份就是深層固定，否則管你"阿諾州長什麼碗糕"拉皮術， 很快就通通操老回來了。 站長於門診看到很多消費者於其他診所接受拉皮，不到一年便回到原點，便是基於雙向滑動的因素。 當然還有剝離徹不徹底，所產生的簽制問題，因此拉皮得"面" "面"俱到才行，這也是醫師時時修正，求進步的必要心態。無疤微創拉皮術(minimal invasive face lift)的細節(1) 適應症a、眼尾與眼皮下垂: 遮住視線、雙眼皮線條不規則、眼尾不笑時就有皺折、眼尾有陰影。b、臉頰鬆弛c、法令紋加深d、下巴與嘴角老化鬆垮(2) 年齡不拘。只要成年人，或多或少都須要。年紀輕輕就有深刻的法令紋，不用忍受，也可以立即改善。(3) 傷口隱藏於頭髮內，長度1 至2公分；臉部肌膚無切割傷口。(4) 麻醉局部麻醉，所以消費者清醒，可以與醫師溝通鬆緊高低等程度。(5) 拉皮層面類似懸吊式拉皮(suspension face lift)，但是固定更深層持久，完全模仿天然的韌帶等支撐構造，手指移動的範圍內，作者皆可以經由手術做到，剝離徹底全面。(6) 開刀時間全臉拉皮需要一小時，眼尾下垂或臉頰鬆弛各只要30分鐘。(7) 浮腫程度與恢復期隔天即消腫一半以上，大多數人無瘀青，可以正常生活與社交。(8) 住院不用住院、不用拆線， 開完刀馬上回家。(9) 費用為傳統拉皮的1/3(10) 術後注意事項冰敷三天後，改成熱敷；不可以按摩、不用拆線；盡早正常活動與作息。妳知道醫學中心與診所報表一拿出來， 平均一個月傳統拉皮拉不到三個病人，為什麼?? 因為光聽到傷口這麼大，還會腫得像豬頭，恢復期超長，很多人馬上被迫服老，認命(孔子說:知天命?!)，打退堂鼓。即使是很資深的老醫師，也不容易說服患者。還有個名女人傳統拉皮後假假的負面教材，流傳於坊間， 嚇都嚇死了。一個療程無法普及與得到消費者的認同，便應該逐漸檢討與改進。聰明的消費者其實在決定拉皮與否時，只有三個選擇: 傳統、內視鏡與作者最新的無疤拉皮術。只要想到傷口大小與中顏面老化問題是否有效， 最佳選擇似乎呼之欲出: 內視鏡拉皮 或 無疤微創拉皮術(minimal invasive face lift)。眼尾拉皮( 臉 部 年 輕 化 一 次 解 決 方 案 )(1) 內視鏡拉皮術 or 無疤微創拉皮術 (minimal invasive face lift) or 電波拉皮療程。(2) 脂肪填補術(fat graft): 老化時臉頰脂肪萎縮，必須將妳自己的脂肪填補進去， 乾坤大挪移，馬上恢復到妳年輕時充滿青春弧度的位置。(3) 顏面抽脂(facial liposuction): 將嘴角旁邊， 下巴外側下垂的油脂移除，重現俐落的臉部線條。(4) 法令紋填補術(nasolabial fold Tx): 將山谷凹陷填滿。(5) 眼袋手術 (lower blepharoplasty): 將鬆脬的兩駝眼袋移除，尤其可以把一般醫師難以處理的淚溝線(nasojugal fold)消弭。(6) 肉毒桿菌素注射 (Botox injection): 使發達的咀嚼肌消瘦0.5公分左右。(7) 脈衝光複合式療程。妳還在「頭痛醫頭，腳痛醫腳」嗎? 只解決單一問題的療程， 絕對無法符合妳的年輕變臉期待。老化在早期，如果可以被力挽狂瀾，而且是在生命中最璀璨的黃金美麗歲月， 意義絕對是正面的。不用傷腦筋，不必磋跎，畢竟這是少侵入性治療的時代(minimal invasive Tx)， 跟隨潮流，才能掌握優勢醫療。<<所有拉皮術的比較圖表>>

皮膚雖可以保護身體避免受到外物的侵害，卻會因為歲月流失、風吹日曬、環境污染、賀爾蒙…等因素，而使臉部逐漸出現皺紋、斑點或毛孔粗大…等皮膚問題，雖不會危害人體健康，卻影響了美觀。除了身體的健康，外表的美麗仍是人們生活中一直努力追求的目標，而拜科技進步之助，傳統用於皮膚問題治療的雷射儀器，為了符合現今人類追求壽命延長的同時，也逐漸和抗老化的預防工作及同步治療的觀念相結合，發展出較溫和的治療原理及改良的雷射儀器，使得抗老化雷射能夠幫忙老化肌膚重現生命的光采，且不會產生令人困擾的傷口照護，更不會影響日常生活和工作，實在是生活在廿一世紀追求生命延長、延緩老化的現代人另一項福音。什麼是『柔膚再生雷射術』(Soft Peeling Refreshment )？柔膚雷射因為對於毛孔粗大的治療特別有效，而且治療過程不傷害皮膚，也稱為『毛孔縮小雷射』。毛孔粗大是許多人困擾的皮膚問題之一，若要徹底改善需要很長的時間，容易讓人失去信心不易持續；因為大部份阻塞毛孔是由於皮膚本身老廢角質所造成，柔膚雷射(毛孔縮小雷射)創新採用『親脂性能量元素碳』，能夠輕易的與皮膚角質相結合，深入毛孔並均勻吸附住皮膚，再藉由高能量柔膚雷射結合大光點的治療特性，穿透深入真皮層，除了清除毛孔內皮脂及老化角質層外，主要的作用是使毛孔周圍膠原蛋白和纖維再生、緊緻重組，進而可修復並縮小毛孔，抑制皮脂過度代謝，並保持皮膚的彈性及張力，更可改善顏面的細小皺紋。『柔膚再生雷射術』的效果：清除皮膚黑頭粉刺縮小毛孔使皮膚柔細、清透、更具光澤再生膠原，增加皮膚彈性，改善凹洞『柔膚再生雷射術』的優點：不會如化學換膚引起皮膚不良的反應無反黑現象可立即恢復日常活動非剝除性，表皮不會破損，不會引起疼痛、流血、結痂、感染不論任何膚色均適合治療效果持久『柔膚再生雷射術』的禁忌：過敏皮膚曬傷皮膚皮膚細菌或病毒感染，如扁平疣等急性外傷或手術傷口痤瘡急性發炎期 縮小毛孔最快速的治療——『柔膚再生雷射術』：柔膚再生雷射術是一種循序漸進的治療過程，約每隔2～4周治療一次 (每周回診追蹤)，經過1至2次的治療之後，毛孔即見改善，可以明顯看到皮膚變得很清透，並感受到皮膚呈現出粉嫩、白淨、柔滑，細緻的完美新面貌。一般在5～6次治療後可獲得滿意的改善，效果可達8個月至2年之久。請配合醫師持續進行療程，隨著治療次數的增加而獲得整體的改善，讓你告別毛孔粗大，做個細緻美人﹗治療須知：治療部位會出現類似日曬後輕微紅熱的感覺，此時可冷敷約5-10分鐘，即會消褪。治療後1～2天，勿使用磨砂膏、刮毛，請遵循醫囑擦拭專用的皮膚保養產品，切勿使用果酸或酒精成份的化妝水及保養品。治療後當天勿上妝防曬非常重要，平日應避免日曬，每日應塗抹防曬係數 SPF＞25之防曬乳，出門應儘量撐洋傘、戴帽防曬，不可直接曝曬陽光。治療後的第一週請回門診複診，並接受美白導入加強治療。請先接受專業醫師諮詢評估後，再接受治療。

日前某國際知名品牌旗艦店在台中開幕，其中有一款系列包包領先亞太地區在該店提早上市，其特色是標榜用雷射打出經典花紋的洞洞包!!對於凹洞以及陽光造成的皮膚老化的治療，鉺雅克雷射磨皮是一種侵入性的皮膚更新（skin resurfacing）治療，而冷觸雷射則是屬於非侵襲性的皮膚更新治療。雷射磨皮的效果很好，但是有泛紅及反黑的恢復期，冷觸雷射沒有恢復期，但是效果和磨皮雷射有一段差距。飛梭雷射時光機(Fraxel)就是在這樣的情況下，所研發的一種新的治療概念。飛梭雷射時光機(Fraxel)為波長1550奈米的雷射，利用雷射能量在皮膚打出小洞，小洞直徑約為零點一毫米，平均每平方公分的皮膚內可製造1000~2000個這樣的小洞，全臉估計將會用雷射打出約一百萬個小洞。小洞的特點是直徑很小，加上洞與洞之間是正常的皮膚組織，所以表皮的癒合可以在24小時內完成，再加上角質層未被破壞，所以大幅降低感染發生的機率及減少恢復期。但是在臉上打洞有什麼用意呢？因為小洞的深度可達350至700微米，也就是可以達到網狀真皮層的中層(屬於真皮層的深層)，造成真皮深層的膠原纖維重組與新生，可以有回春、改善皺紋、凹洞等功效。飛梭雷射時光機(Fraxel)是2005年美國雷射醫學會中，論文報告最多最熱門的ㄧ台雷射機器。目前在全世界已經有超過650位醫師使用該機器。飛梭雷射時光機(Fraxel)的ㄧ項特點是，可以用來治療肝斑。因為肝斑用一般除斑雷射治療通常會更加惡化，Fraxel成為FDA唯一核准的肝斑治療雷射。其它已經被美國FDA核准的治療項目包括：色素不均勻、日曬斑（solar lentigo）、小痣（lentigo），及臉部、胸口、手背的皮膚更新治療，眼周皺紋治療，軟組織的凝固治療等。目前正在審核中的治療項目則包括：青春痘疤痕、凹陷性疤痕、外傷性疤痕、手術疤痕及妊娠紋等。雖然Fraxel標榜治療上不挑膚色，但是國內尚未有使用經驗，所以效果仍有待觀察。飛梭雷射時光機大約每2~4週治療一次，一個療程約需要4~6次的治療。目前國外報告Fraxel的治療接近於雷射磨皮的效果，但是修復期只有2~3天左右。

脂肪是人體的組織，由身體某部位取出，再移植到他處後不會有排斥的問題，且可存活及成長，相較矽膠、膠原蛋白等外來物質，多少會產生排斥、感染、異物反應（發炎、變硬）等副作用，更為安全亦即是兩全其美的方法。自體脂肪應用於臉部老化的治療，具有快速回春的效果。一般而言，臀腿處的脂肪較穩定，不易被自體吸收，較適合大量抽取注射植入用，腹部肚臍眼旁的脂肪血循環網路較豐富，較適合採剪刀剪取，手術植入用。因而臨床上自體脂肪移植的做法可分為自體脂肪注射填補及自體珍珠樣脂肪球移植 兩項：一、自體脂肪注射填補術：適用於老化削瘦凹陷的臉頰以及臉部凹陷溝紋如顴骨下溝、眼袋下溝、耳垂加大等部位。二、自體珍珠樣脂肪球移植術：適用於上眼窩的凹陷，包括老化引起或眼皮手術除脂過當所造成者。陳淑賢醫師指出自體脂肪移植或注射都是安全的手術，副作用極少，惟移植或注射後的脂肪有一部份會被自體吸收（大約3－7成），而在填補或注射後的三個月左右，約有50%會存活下來，所以通常注射的脂肪量會超過實際所需要的量，大概為正常值的1.5－2倍，以期彌補手術後三個月期間3-7成的吸收率。

) 內在-自然：是一種先天基因隨時間排程的老化，影響到陽光曝曬及非曝曬的皮膚，特徵為皮膚變的乾燥、鬆弛、出現皺紋及萎縮。基因上的老化因人而異，所以皮膚隨老化而失去的緊實感及彈性會因個人而有所不同，而且同一個人身上的皮膚也會因不同的部位而有不同程度的老化。) 外在：來自於外界所接觸的有害因子，如抽煙、污染物質及陽光。慢性反覆性的曝露於陽光(紫外線A及B)是造成皮膚老化最顯著的外在因子，這種老化又稱之為日光性老化。日光性老化影響部位為曝曬於陽光的皮膚，臨床特徵為皮膚出現細小及粗大皺紋、表面粗糙、乾燥、鬆弛、細小微血管擴張、紫斑以及出現不規則的色素沉澱，如黑斑(老年斑或肝斑)及去色素斑，同時罹患良性及惡性皮膚癌的機率也會增加。無法減緩或停止先天性基因的自然老化，至少我們可以做些事情去預防外在的老化。遠離抽煙是必要的，同時要避免陽光曝曬，尤其是早上十點到下午四點，因這段時間的紫外線強度最大，使用至少 SPF15廣效性防曬乳液。廣效性防曬乳液可以同時保護皮膚免於紫外線A及紫外線B的照射傷害。防曬乳液於外出15至30分鐘前擦拭，即時是陰天也要防曬，並每隔2小時重覆塗抹一次；白天外出時，可以撐傘或穿戴寬邊的帽子、長袖上衣及長褲。目前於市場上或研究上，有許多研發藥物或機器已被用來改善老化皮膚，包括外用抗氧化物如維他命C及E、大豆異黃胴素、茶葉多酚等；使用保溼劑，維他命A酸，果酸等；使用皮膚美白產品如左旋維他命C及麴酸等；注射肉毒桿菌素，玻尿酸或膠原蛋白；也可使用雷射或脈衝光換膚甚至電波拉皮等，均可用來改善整體的外觀容貌，製造更年輕的肌膚。塗抹防曬乳液是有幫助的，但它的保護仍然不夠，許多醫學美容製品可以彌補防曬乳液的不足。結合外用抗老化製品及其他內外科的方法仍是治療肌膚老化最好的方式。

根據臨床統計，高達六成以上的青少年在產生嚴重的青春痘時所採取的態度是放棄不管、自行至藥局買藥或開架式產品自行塗抹；只有約二成的病患會尋求皮膚科醫師診治，並耐心的接受治療。然而殊不知一旦臉上長期佈滿發炎型態嚴重的青春痘，尤其是『囊腫性』的痘痘！也就是痘痘摸起來『硬硬的』卻擠不出來的青春痘，並且沒有在黃金時期適當治療便會形成永久性的疤痕。這些足以讓病人留下永久的痕跡的『膿皰型』或『囊腫型』青春痘，如果能適時的服用抗生素及外塗消炎藥，或是局部注射類固醇就能減少產生疤痕的機會；而如果錯失時機，事實上在剛產生痘疤的三至六個月還有補救的機會，因為剛形成疤痕的組織是比較鬆散而不成熟，如果適度刺激真皮組織讓它重新再生及組合疤痕的最佳化，便可能發生如以『脈衝式染料雷射』、『冷觸雷射』、『脈衝光』、『磁波光』，以這種非表皮剝離的方式，也就是透過無傷口的光能去刺激真皮層的重整再生，進而淡化疤痕的深度；然而一旦疤痕持續一年以上這些坑坑洞洞可能就會永久停留在臉上。鄭國良皮膚科醫師表示，目前對於持續一年以上較永久性的凹疤的治療，原則是根據凹疤的種類型態不同，而方式不同『非常深層』或『尖銳』的凹疤可以外科手術切除縫合，或進行柱狀皮膚移植便可改善。所幸絕大部分的凹疤屬於『盤狀』，在深度並非特深的狀況下最好的方式便是『雷射磨皮』，早期的雷射磨皮技巧是把凹疤的外緣以雷射磨淺，甚至全範圍的磨平，這就猶如把碗公儘量磨成像盤子這種方式，因為容易過度磨除而提高，產生另一種疤痕的機會且恢復期長，有時可持續紅腫六至十二個月且反黑期也相對提高。新的鉺雅鉻雷射由於能量設定上不同，具有熱凝固能量使磨皮的技術有了突破，其原理是利用磨除一層非常淺的表皮，再依序將雷射能量激發作用到真皮，利用『熱』使疤痕組織產生重整，不但減少了產生新疤痕的機會，也使恢復期大幅縮短至二至四週且效果比傳統磨皮來的好。鄭國良醫師指出，弧形疤痕有時可使用皮下剝離的方式，使真皮垂直的疤痕組織鬆散便可改善，或利用一些填充劑如：玻尿酸脂肪的注射填補便可達到改善，為此填充效果為暫時四至十二月自行吸收候得重新再來。最佳的去除凹疤的方式當然是未雨綢繆防範未然，所以千萬不要以為青春期長青春痘是理所當然而不與理會，甚至自行購買非醫師所建議的產品或藥物治療，而錯過了黃金期造成永久的烙印。