中颱「凱米」來勢洶洶！有可能放颱風假嗎？中央氣象署已於22日深夜發布海上颱風警報，預計24、25兩日影響台灣最劇，恐挾強風豪雨直接襲台。雖然強度及天氣變化仍有很大變數，大家仍務必得做好防颱準備。防颱措施該注意什麼呢？又該如何減少颱風帶來的危害？《優活健康網》特地整理防颱懶人包，快點一起來瞭解吧！
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今年第3號颱風「凱米颱風」暴風圈持續增強，中央氣象署目前已經針對凱米颱風發布海上颱風警報，預計週三、週四會侵襲台灣，為台灣帶來強風豪雨，民眾要預作準備。《優活健康網》特摘此篇分享颱風來臨前、中、後注意事項，只要確實做好防颱措施，就能避免遭受颱風的侵害。
「颱風沒來菜價先漲！」相信許多民眾心裡都有過這樣的怨言。明明颱風都還沒來，菜價卻先漲了1倍，其實這些都是源自民眾的預期心理。一般來說，颱風來襲勢必會影響到市場的供給與需求，除了災害造成的供需不平衡，還有民眾害怕災後菜價攀升，便搶先囤貨，反而造成蔬果價格提前上漲。想買又怕浪費，不買又怕太貴，那麼到底該怎麼做，才能安然度過惱人的颱風季呢？
週末天氣將受到蘇拉、海葵颱風影響，你準備好躲在家追劇吃泡麵了嗎？除了泡麵加蛋加青菜，還有哪些簡單又營養的「颱風餐」？有營養師就指出，想要吃到滿滿營養的一餐，主食類、蛋白質、蔬菜類必不可少，更推薦民眾在家就能輕鬆準備的「颱風餐組合」讓民眾在防颱的同時，也能吃好吃巧又吃飽。
颱風要來啦！蘇拉、海葵雙颱於9月1日及2日最接近台灣，外圍環流將會帶來間歇性降雨及強陣風，適逢年度大潮，部分地區很有可能會引發海水倒灌、局部淹水等現象。防颱措施該注意什麼呢？又該如何減少颱風帶來的危害？《優活健康網》特地整理防颱完整版懶人包，快點一起來瞭解吧！
（優活健康網記者徐平／綜合報導）尼莎颱風前腳剛走，海棠颱風後腳就跟來，一個周末雙颱接力席捲南台灣使得暴雨成災，疾管署呼籲，颱風過境務必做好清潔打掃避免疫病威脅。多處地區及道路積水，災後務必加強環境整頓，清理家園時務必做好個人防護，並留意飲食衛生，落實下列3大防疫準則，以降低傳染病感染風險：1） 清理勿赤腳及穿拖鞋／由於災後容易產生污水、污泥或災害廢棄物，清理家園時務必穿著雨鞋或防水長靴、配戴防水手套及口罩，避免被生鏽器物刺傷或割傷以防感染傳染病。出現發燒、頭痛、肌肉痛、腹痛、腹瀉、黃疸、倦怠等症狀請儘速就醫，並主動告知受傷原因及傷口污染情形，以利醫師診療。2） 清除病媒蚊孳生源／雨後戶外容易產生積水容器，正是孑孓孳生的溫床，請民眾主動巡視居家環境，清除戶內外孳生源，如輪胎、鐵鋁罐、帆布、寶特瓶、盆栽墊盤等，以避免病媒孳生，減少登革熱病毒傳播。3） 注意飲食及環境衛生／淹水地區的蓄水池如遭受污水侵入，應確實清洗消毒後再蓄水，並將水徹底煮沸後再飲用。泡過水或解凍過久的食物請勿食用。可購買市售含氯漂白水並稀釋100倍，擦拭居家環境，廚具及餐具應煮沸消毒，或以10公升清水加40毫升漂白水稀釋進行消毒。限/停水期間，如轉開水龍頭還有水，請依「濕、搓、沖、捧、擦」的步驟正確洗手。如果無法取得肥皂和清水時，可以使用酒精含量60％至95％的乾洗手液清潔雙手，以降低細菌類致病原感染的風險。
（優活健康網新聞部／綜合報導）中颱尼莎目前逐漸北移，預計今晚在花蓮登陸，受颱風影響將有豪大雨來襲，預計今晚到明晨風雨最強烈，提醒民眾盡快做好防颱準備。另外，颱風過境帶來的雨量也可能讓許多疾病伺機而動，民眾可以從那些方面來預防災後疾病 ，颱風期間又有哪些要注意的事項呢？1） 嚴防過敏氣喘／據英國醫學期刊研究顯示，黴菌相較於塵螨、花粉等過敏原，更容易誘發嚴重氣喘的發作，尤其在7到9月的颱風季，更是讓多數地區的相對濕度直逼80％，是黴菌生長的最佳環境，氣喘患者外出時一定要做好萬全準備！2） 儲糧注意事項／根據以往經驗，颱風期間葉菜類價格急漲，民眾擔心買不到菜，可以在災前先準備以下幾樣食品：‧ 根莖類／營養價值高且保存方法簡單，即使面臨沒有電的環境也能夠儲放好幾天。‧ 乾糧／颱風天泡麵、零食不可少，價格不僅不易隨災情起伏，好保存又方便烹煮，是家家戶戶必備的防災食品。‧ 醃漬類／泡菜、醬菜類食品容易保存也不易腐壞，也是颱風天不便出門購物時的好選擇。3） 飲食注意衛生／2016台大與成大研究團隊發現，颱風後2天的水質的致癌物最高會比颱風前飆升2倍多，颱風期間受汙染的水濁度激增，即使看起來清澈的水也可能含有大量汙染物質，因此停水也常被列入災情之一，建議民眾可準備大容器加蓋蓄水，靜置約2到3小時候在煮水，煮水時可在煮沸後轉小火，讓水質更乾淨。4） 整頓環境清潔／近日高雄爆出今年首例登革熱，疾管署提醒民眾，災後一定要將汙水全數清除，避免病媒蚊孳生，並一定要利用漂白水稀釋擦拭家具、再用清水擦拭，才能完全趕走髒水細菌，避免民眾接觸受汙染的水源、土壤而致病。
（優活健康網記者陳思綺／綜合報導）颱風天不僅帶來外傷患者，也把慢性病患「颳」到急診室！上次中颱蘇迪勒來襲，造成最高停電紀錄，衛福部豐原醫院就有兩名慢性阻塞性肺疾病患者，因為氧氣機停擺而缺氧就醫，到院穩定給氧之後都順利出院，其中一人擔心住家剛復電供電不穩，留觀一天才返家。醫師表示，如果擔心氧氣機斷電，防颱措施可多加氧氣筒備用。全台每6人就有1人是COPD豐原醫院胸腔內科醫師江俊士表示，慢性阻塞性肺病COPD是呼吸道長期發炎，導致無法恢復造成呼吸道阻塞，通常是由慢性支氣管炎或肺氣腫所引起，最後可能導致全身病變，抽菸及二手菸是造成慢性阻塞性肺病的主因。此疾病全球死亡率排名第6，美國第4，台灣排名第7，估計台灣40歲以上成人，6人之中就有一人患有慢性阻塞性肺病，但是就診率只有2％。原因是它如同高血壓、糖尿病等慢性疾病一般，是慢性進展的疾病，很容易被忽略。抽菸是主因 長期咳嗽、喘要注意COPD的症狀包括長期咳嗽，呼吸困難，容易喘，很多人誤認是身體老化，但是可能就是慢性阻塞性肺病的警訊。有抽菸習慣，或者曾經抽菸、吸收二手菸、長期暴露在有害的微塵粒子當中，且有慢性咳嗽症狀，就有可能是慢性阻塞性肺病患者，透過肺功能檢測，可檢查呼吸道有沒有阻塞。江俊士說，慢性阻塞性肺病如果沒有及早診斷治療，對於病人的肺功能和生活起居影響很大，患者容易喘，嚴重的話得依賴氧氣機輔助，所以無法出遠門；也因為依賴氧氣機，所以停電的時候，機器停止供應氧氣造成斷氣的危險。為避免受到電力影響，備援措施可以用氧氣筒、電瓶、或發電機等預防斷電。
