正常人一天放屁20次以下都屬正常範圍，放屁也是觀察腸胃是否健康的指標，例如放屁次數太頻繁、放屁變臭等現象都是健康警訊。中國消化專科名醫李博於《腸胃調整好，百病不上身》一書中，分享胃病發生的根本原因，幫助讀者正確用藥、進行飲食與生活調整，並進行心理調節。以下為原書摘文：
#放屁
「放屁」是正常的生理行為，人體一天排氣20次以下都算正常，但你知道為什麼放屁會臭嗎？為什麼會有聲音？屢獲殊榮的搞怪科學家史蒂芬．蓋茲（Stefan Gates）於《有點噁的科學》一書中，分享奇特的科學知識，包括人每天製造多少鼻涕、為什麼放屁有聲音等主題，讓讀者窺探身體的奧秘。以下為原書摘文：
放屁是人體正常生理現象，但在擠滿10個人的電梯裡，不知道是誰放了一個無聲但很臭的屁，真是尷尬到不行啊！不過到底為什麼會放屁？狂放屁是正常的嗎？放屁有惡臭味是代表身體有疾病徵兆嗎？以下醫師親自解答「放屁4大QA」一次看懂！
（優活健康網新聞部／綜合報導）台中80歲趙伯伯連續多天腹脹，連排便和放屁都有困難，家人緊急送醫檢查，發現老翁乙狀結腸竟嚴重扭轉，若不緊急處理，恐因腸子破掉致死，經緊急以大腸內視鏡將扭轉的腸子反轉，鼓脹大腸順利排氣後，再手術切除部分乙狀結腸，避免腸扭轉狀況復發。腸扭轉嚴重腹膜炎恐危及性命亞洲大學附屬醫院大腸直腸外科主治醫師林敬淳表示，腸扭轉雖然發生率不高，然而一旦發生，透過Ｘ光影像確診，乙狀結腸扭轉呈「咖啡豆」狀，必須立刻處置，萬一患者在家硬撐，或者輕忽症狀延誤治療，都可能因腸壁壞死導致腸穿孔，引發嚴重腹膜炎而危及性命。林敬淳醫師指出，腸扭轉好發於老年人及嬰幼兒、長期臥床、或長期服用藥物導致大腸蠕動變慢，皆容易發生扭轉，此時腸子中的空氣和內容物無法通過阻塞處，近端腸子會不斷脹大，出現腹脹、無法排便和放屁、甚至出現打嗝、噁心及嘔吐等症狀。腸扭轉為腹部急症 一旦確診須立即治療在大腸沒有壞死的情況下，通常會先以大腸內視鏡將扭結處打開，將腸子成功復位，並置留肛管於大腸內後，住院約數天觀察是否有復發跡象。發生過腸扭轉的患者，日後復發的機率高達40%-90%，千萬不可輕忽，通常會建議患者進一步接受預防性手術治療，切除過長的乙狀結腸以避免復發；林敬淳醫師提醒民眾，若有任何排便習慣改變等症狀，建議至醫療院所尋求協助。
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）因放屁氣味改變而就診，竟發現大腸癌！1名9旬患者因屁味變很臭，而且會導致內褲濕而就診。肛門指診在距離肛門5公分處摸到腫瘤，經過大腸鏡及切片檢查後，確診為大腸癌第2期。醫師強調屁味與腸癌並沒有絕對的關連性，但排便習慣改變或腸道蠕動習慣的改變仍是警訊，可就診由醫師評估、檢查，有助早期發現、早期治療。排便、屁味是腸胃道狀況改變徵兆南投醫院直腸外科醫師廖師賢表示，排便跟放屁臭不臭其實不能當作大腸癌診斷的依據，但它是腸胃道蠕動型態改變的徵兆，當腸道狀態改變時，會以放屁味道變臭形式來表現。當吃下太多易產氣的食物（如肉類、豆類、根莖類、碳酸飲料、油炸類及含硫蔬菜等）、消化不良或是進食習慣不佳（如狼吞虎嚥、邊吃飯邊說話等）便容易放屁，而屁的氣味與飲食和生活型態有關。如果常常放臭屁及連環屁，且伴隨黏液、腹部脹痛、排便習慣改變、貧血等症狀，可能是細菌感染、消化道出血或體內有惡性腫瘤的警訊。50歲以上民眾 應定期進行腸鏡檢查廖師賢醫師表示，許多民眾對於醫師肛門指診、腸鏡等侵入性的檢查會害怕而抗拒，然而肛門指診能高度診斷直腸癌。國健署資料顯示，大腸癌已經蟬聯台灣第1大癌症長達9年，1年約1萬5千多人罹患腸癌，其中2至3成是直腸癌患者，而半數直腸癌可以指診初步篩檢。由於大腸癌初期症狀不明顯容易被輕忽，建議50歲以上的民眾定期進行腸鏡檢查。若有家族史，則建議40歲以上進行腸鏡檢查。如果排便習慣或糞便形狀改變、裡急後重感、血便、腹痛、貧血、食慾不振、體重減輕等症狀，可至醫院就診。
（優活健康網編輯部／綜合整理）很多腸躁症患者經常會打嗝或放屁，肚子老是發出奇怪聲音，像這樣的狀況在日常生活中其實挺令人困擾的。還有不少患者聽過「瓦斯型腸躁症」這個名詞。嚴格來說，這些並不是腸躁症的症狀，只是很容易會因為腸躁症而併發。吞一次口水約有15c.c.空氣進入胃部基本上，打嗝、放屁等等的症狀，大多是「吞氣症」所引起，患者用嘴巴將空氣吞下肚子，而非吸入肺部，醫學上稱為「咬牙吞氣症候群」。如字面所示，吞氣症的起因就是患者用嘴巴吞下了過多的空氣。正常來說我們是用鼻子呼吸，但吞氣症患者卻是把空氣吞入胃部，這樣的說法應該會讓不少人嚇一跳吧。其實當我們在呼吸或是吃東西時，多少都會把少量的空氣吞進肚子裡，再者，吞一次口水大約會有15c.c.的空氣跟著一起進入胃部，通常進入胃部的空氣量都算少，所以能被身體自然吸收，或是無聲無息地從腸道排出體外，並不會帶來什麼影響。打嗝放屁難控制 造成心理壓力但是患有吞氣症的人，會因為吞進了過量的空氣，導致身體無法負荷，所以藉著打嗝或放屁的方式，可將多餘的空氣排出體外。另外，如果空氣堆積在肚子裡，就會有「腹脹的感覺（腹部脹氣）」，除了很不舒服之外，多餘的空氣在腸胃裡翻動的時候，肚子就會發出咕嚕咕嚕的聲音。打嗝、放屁或是肚子發出聲音，基本上都不會讓人感到疼痛，但是卻因為難以控制，所以難免會造成莫大的心理壓力，這種壓力會讓吞口水都有問題，因為吞口水時會吃進空氣，進而導致不斷放屁，害怕放屁的情緒又會讓壓力變得更大，患者就這樣陷入惱人的惡性循環之中。呼吸、牙齒咬合都會造成吞氣症吃東西吃得太快或是暴飲暴食等飲食習慣，會因為呼吸以及牙齒的咬合的關係造成吞氣症，但其實最大的肇因還是來自於壓力。由於我們在睡覺時幾乎不會吞口水，所以早上起床肚子比較不會作怪，然而到了下午可就不一樣了，這就是吞氣症的特徵。有很多腸躁症的患者會因為壓力而引發吞氣症，結果打嗝、放屁樣樣來，讓人困擾不已，但基本上只要能把腸躁症治療好，排放「瓦斯」等問題幾乎都能獲得解決。「改掉囫圇吞棗的壞習慣」，或是「矯正牙齒咬合的問題」，雖然多多少少可以讓吞氣症有所改善，不過最終還是得回歸壓力的源頭，也就是將腸躁症治療好。如果只是單純的吞氣症問題，那治療上就簡單多了，只要記住「每個人都會吞口水」，並且「吞口水就是身體排出氣體的主因」，這樣就足夠了，不用刻意強迫自己不吞口水。人類的身體是一台精密的電腦，擁有神奇的自我修復功能，只要能讓身體感受到改變，身體自然就能慢慢自我修正。腹痛症狀並不一定都是壞事腸躁症非常煩人，所以如果對飽受困擾患者說：「其實那些症狀並不全都是壞事。」恐怕聽在患者的耳裡，應該會覺得很刺耳吧。基本上腸躁症的諸多症狀，有不少具有醫學上的「意義」，尤其是腹痛這一點。為什麼呢？因為肚子疼痛表示大腸正在蠕動。根據前面所說明的腸躁症國際診斷標準，將肚子會不會痛列為標準之一，主要是為了與「不會讓肚子發疼的便秘」有所區別。不會引發腹痛的便秘，其實比腸躁症還要麻煩，因為肚子不會痛，代表大腸並沒有在蠕動，這跟是不是有便秘問題無關。所以解決便秘，首要之務就是讓大腸動起來。這在治療方面並不是件簡單的事情，需要耗費不少時間。我認為治療引發腹痛的便秘比治療腸躁症要困難多了，這也是我為什麼如此大聲疾呼「治療腸躁症其實很單純」的原因。（本文摘自／過敏的腸子／世茂出版）
（優活健康網記者徐平／採訪報導）上午小便頻尿、解小便有灼熱感，沒想到下午就出現血尿！26歲的王小姐消化不好，最近容易脹氣，解便不順、黏膩，且放屁時容易會有極少的糞便沾附肛門口，使得肛門口常有刺癢感。進行尿液檢查後確認王小姐不但尿道感染，且尿中還培養出大腸桿菌。幸好王小姐在接受3天抗生素治療後痊癒，現在恢復良好。穿緊身褲、憋尿、局部摩擦易感染活力得中山脊椎外科醫院內科醫師巫慶仁解釋，夏季尿道炎發生會增加2-3成，女性好發率又高於男性，因為女性尿道較短，約只有4、5公分，細菌易移行到尿道口，再加上夏天溫度高，悶熱，如果再穿著緊身褲、憋尿，活動時局部摩擦，細菌就容易逆行到尿道上產生感染。防尿道感染 女性一定要注意5大事項巫慶仁醫師指出，尿道炎會造成尿急頻尿、小便疼痛感、尿液較混濁，味道濃、甚至血尿及發燒等症狀。如果沒有即時治療，有時細菌會逆行造成更嚴重的膀胱炎，或是急性腎盂腎炎。到了腎臟發炎時，常常就需要住院使用針劑的抗生素治療。當出現尿道感染的症狀時，一定要注意5大事項，才能阻止更進一步的反覆感染：1） 飲料禁忌／少喝含咖啡因及柑橘類飲料，這2種飲料容易刺激膀胱排尿，造成症狀不易改善。2） 少憋尿／憋尿會造成細菌孳生更多。3） 停止性行為／避免局部摩擦刺激反覆感染。若不小心發生性行為應在發生後解尿、並且盡快洗澡。4） 注意衛生／注意尿道口陰部、肛門周圍衛生。如廁後應由前往後擦拭，避免將腸胃道細菌帶到尿道口，造成二次感染。
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）如果有一天，與另一半嘿咻時，不斷發出像是放屁的聲音，婦女朋友可要趕緊到婦產科一趟，以免破壞兩性關係！台中一名三十八歲婦女，近期與老公嘿咻，都會出現「噗！噗！」聲響，嚴重干擾床上情趣，同時也招來老公抱怨連連，直說，不願行房也不用放屁抗議！讓這名婦女帶著難過地心情，到婦產科就診，檢查後赫然發現，原來婦女罹患陰道鬆弛合併脫垂，導致陰道過鬆，空氣滯留量變大，才會出現放屁聲響，所幸經治療後，終於還她一個公道。婦女三胎都是自然產 導致陰道鬆弛這位已生育三個子女的婦女，都是自然生產，生產後未能有很好的調養就快快回到職場，近一年來每次行房，都不自主地發出如放屁的聲音，被丈夫抱怨破壞氣氛，她難過極了，才到婦產科尋求原因。澄清醫院中港院區婦女泌尿研究中心醫師王國華指出，這位婦女已是中度的陰道鬆弛合併脫垂，再進一步做尿道動力學檢查，也有下泌尿道功能障礙的問題，建議該婦女下次門診也帶丈夫一起就診，來向婦女的丈夫說明，應該感謝妻子連生三位子女，才導致陰道鬆弛合併脫垂。所幸經手術後，婦女的陰道終於重回緊實，王國華指出，有些女性是天生陰道就較為鬆弛，也有可能長期需要腹壓的工作者，有些是與多產有關，因分娩時會將陰道撐大，可能因臨盆時產道的肌肉和韌帶延伸而失去彈性，導致陰道鬆弛，最重要的是生產後能配合做骨盆復健及凱格爾運動，以防止陰道鬆弛。
