#隆乳

【夏秋保養方式大不同】「夏季時可以用的保養方式，秋冬時就會感到不太舒服」，調整新的保養品，例如冬天比夏天，更需要做好保濕，夏天少擦乳液是因為擔心油脂分泌過多，冬天皮膚分泌減少，皮膚含有的水份容易因為環境乾燥而散失，保濕型乳液不可少。保濕型乳液包括凡士林、動物性脂肪如綿羊油等，可以將水份從真皮層帶到表皮層，尤其冬天特別乾燥時，甘油、玻尿酸等都是不錯的選擇。敏感性皮膚的人，少用菜瓜布類、布或刷子的身體清潔保護工具，而不少人喜歡在冬天泡個舒服的澡，也要慎重考慮是否會造成皮膚水份流失。【熱水澡水溫過高浸泡過久皮膚易流失水份】冬天，不少人洗熱水澡時，會將水溫調高，一泡就是一個多小時，剛進入秋冬時，天氣忽冷忽熱，有的人不太注意，想說洗個熱水澡舒服一下，其實長期浸泡太久，或水溫太高，水蒸氣不斷揮發，皮膚會被帶走更多水份，比正常時間都還要乾燥。泡完澡後未注意及時擦拭乳液，或是皮膚容易過敏還泡熱水澡，以為皮膚越是搔癢就越要泡熱水澡才舒服，都會造成反效果，加速搔癢的程度，因此應視個人的皮膚狀況，減少泡澡次數，洗澡時水溫也不宜過熱。秋冬雖沒有夏天炙熱，皮膚防曬工作仍不可少，只不過防曬保養品，可選擇防曬係數較低的保養品，多注意補充皮膚水份。【泡完溫泉宜徹底清潔與保濕】冬天是泡溫泉的好時機，不少人認為泡溫泉對皮膚很好，這其實是因個人皮膚膚質而異，有人怎麼泡溫泉都沒問題，然而容易出現冬季皮膚癢的患者，想泡溫泉就必須做好萬全準備。溫泉分為弱酸與弱鹼，泡太久對皮膚並不好，泡完溫泉後，宜做好適當的沖洗清潔，並加強保濕，泡溫泉時不忘喝水補充水份，泡完後記得擦乳液，都是基本的必備功課。另外避免讓硫磺留在身上，形成結晶體，刺激皮膚，曾有病患泡完溫泉，未徹底做好清潔，結果眼睛感到不舒服就醫。【多吃富含維他命C、E的蔬果】最後，保養皮膚的簡易飲食之道，醫師表示，多吃富含維他命 C、E 的蔬果，有助皮膚常保光澤，大部分蔬果都含有豐富維他命 C，例如柚子、草莓、柑橘、綠葉蔬菜、番茄，此外玉米、馬鈴薯等亦含大量維他命 C。每天補充一顆綜合維他命，或每天喝一杯綜合水果汁、柳橙汁、檸檬汁，這樣也能確保身體攝取充足的維他命Ｃ。

「被蜜蜂螫到，導致裝在胸部裡的鹽水袋破裂，一覺醒來，讓Ｂ罩杯變成Ａ罩杯。」當各大媒體出現這則被大多數人認為「太扯了」的新聞時，的確也在坊間引起很大的討論，不管是婆婆媽媽見面時的八卦，或是網路的討論區，全都是發燒話題。然而不管這隻螯「胸」蜜蜂的蜂針到底有多長？站在整形醫師的立場，就常理判斷，這是不太可能會發生的狀況，除非是鹽水袋的材質不良，再加上剛剛好的巧合，才會發生這起讓大多數人直呼不可思議的「蜜蜂螫胸」事件。隆乳使用的鹽水袋，其放置的位置，是在胸大肌的下方，上面還有脂肪層、皮膚組織及衣物等等，厚度至少五公分，一隻蜜蜂的蜂針實在不太可能會穿剌到這麼深的組織裡。比較有可能的說法，應該是鹽水袋的品質起了變化。品質好的鹽水袋，其承受力約為200公斤，除非是遭到非常重大的力量，才會導致鹽水袋破裂，一般而言，若在正常的情況下，放在胸部裡的鹽水袋，至少可以維持十年以上，但若是使用了一些未經衛生署認證的鹽水袋，其所要承擔的潛在性風險有多高，就完全無法預知了。不管這位被蜜蜂螫到的隆乳婦女，其鹽水袋破裂的原因，是不是和蜜蜂有關，特別提醒所有想要隆乳的「太平公主」們，選擇醫療院所時，千萬別以低價格為主要考量，應以醫生的技術、診所的專業度、術後服務、材料的品質做為優先參考重點，才能將風險降到最低，保障自己的權益。

衛生署準備在九月底針對果凍矽膠是否解禁召開審查會，消息經媒體報導之後，即吸引許多想要Up Up的「太平公主」們前來詢問，不管是門診或是網路，都是熱門話題。「到底什麼是果凍矽膠？」「聽說傷口比較大，會很痛嗎？」「術後會很自然嗎？」……等等，這些都是「太平公主」們很關心的問題。喬美診所副院長盧醫師就專業的立場表示，不管果凍矽膠是否解禁，重要的是手術方法，盧醫師並以目前所採行的鹽水袋隆乳為例，利用內視鏡隆乳手術可以將風險降至最低。盧醫師指出，內視鏡手術可以透過影像，很精準地確定填充物的位置和對稱性，同時還能觀看整個手術過程，增加手術的安全性和準確性，加上傷口小、出血量少，不僅可縮短手術的時間，對患者而言，也能減少疼痛和縮短復原期，效果遠高於傳統手術。而傳統的手術方式，則是用蠻力剝開胸大肌和肋骨之間的組織，再將鹽水袋植入，手術進行時，醫師無法看到整個過程，所以較容易發生放置位子不對、傷口大、出血量大的風險，患者的疼痛度也大為增加，相對的，復原期也比較長。但內視鏡手術完全可以改善傳統手術的缺失，即使現在所採行的鹽水袋材質，不管是從腋下、乳頭、乳暈、乳房下緣或肚臍等部位植入，利用內視鏡手術進行，效果都很不錯。未來即使開放果凍矽膠材質，內視鏡也一定是最重要的手術工具。至於果凍矽膠和鹽水袋到底有什麼區別？盧醫師指出，鹽水袋是將空的鹽水袋先置入胸部內，再依罩杯大小，注入生理食鹽水；而果凍矽膠則是一體成型，是用一層矽膠膜將液態矽膠包裹住，再整個植入胸部內，也因為是「整個」植入，和鹽水袋只是先行置入空水袋，再注入生理食鹽水的方式不同，所以會有傷口大小的差異。也因為果凍矽膠是一體成型的關係，觸感會較鹽水袋來得好，歐、美、日、韓等國家早都已經開放使用了。

在歐、美、日、韓等國家已獲准使用的果凍矽膠，衛生署將於月底討論是否也跟進辦理，消息一出，立即引起廣泛討論。「果凍矽膠」真的有那麼好嗎？針對這個問題，雅姿診所院長張玟源醫師表示，任何材質的填充物，都有其功能性，重點在於適不適合當事人。張玟源醫師就以鹽水袋為例指出，以個人身材情況來做選項的話,特別纖細的女性，就比較適合使用果凍矽膠了。  張醫師進一步指出，身材纖細的女性，其皮膚往往也比較單薄，若是使用目前常用的鹽水袋材質，手術後的結果本應是「波濤洶湧」的，但就因其皮膚太過單薄，反而會像「露餡」一般，肉眼就可以看到「波痕累累」，因為鹽水袋裡裝的是生理食鹽水，皮膚太過單薄，就容易看到「水痕」，視覺效果就差些。相對的，如果使用果凍矽膠，就沒有這層困擾。『果凍矽膠』是一體成型的材質，摸起來的觸感遠比鹽水袋更為柔軟、有彈性，且自然。據了解，有些等不及衛生署開放的「平脯族」們，早有人跨海到韓國或泰國進行果凍矽膠隆乳手術了。只是站在專業醫師的立場，手術只是過程，不論是選擇哪種材質、方式,手術之前的溝通認知與術後照顧問題，都必需確實了解清處,基於此,他並不鼓勵國人出國做整形手術，故而,此時他特別呼籲所有愛美人士們，千萬不要急，也不要人云亦云而隨之起舞，就像很多女性都想當「波神」，但對一個只有43公斤的女性，硬要撐起Ｆ罩杯的「規模」，身材比例也是很不協調的。張玟源醫師強調，術前的停、看、聽是方常重要，定要和醫師充分溝通，依自己的體型、體質和身材比例，去選擇最適合自己的手術，再加上術後定期復診與保養追蹤配合,才是最完美的整形隆乳觀念。

整形手術是在手術房進行，溫度、濕度，都控制得好好的，所以沒有季節之分；但是一旦離開手術房，部份術後護理工作，都要在非手術房以外的地方完成，難免就要考量到溫度和濕度的問題了。所以整形也是有分季節的。究竟適合秋天的整形手術有哪些？愛美的帥哥美女們又喜歡在秋冬季，進行哪些整形術呢？喬美整形外科診所公佈一項調查顯示，網友們最喜歡在秋冬季進行的整形術當中，抽脂高居排行榜第一名，其次是拉皮，其他依序是除狐臭、痘疤磨皮、隆乳。喬美整形外科診所分析這項排行主要原因，幾乎和術後護理有關，特別是「不會流汗」、「不擔心曬黑」等因素，讓網友們認為在這個季節進行手術，是比較放心的，加上天氣涼爽，有助術後照護，也會讓術後的效果更好。現在就來分析排行榜前五名，之所以能被網友們青睞的原因。第一名：抽脂一般而言，抽脂手術完成之後，在三到六個月之內，多要穿上專業的塑身衣來調整和雕塑體型，如果手術時間選擇在夏天，除非24小時都待在冷氣房，否則以台灣酷熱的夏季氣候，實在沒有多少人會受得了。相反的，如果選擇在秋天和冬天，情況就完全不同了。天氣涼爽多了，身體多穿了一件塑身衣，反而有保暖的效果，患者持續下去的意願高，術後的效果，自然是事半功倍。加上六個月「到期」之後，正好是春、夏的季節，天氣漸漸變熱了，正是大秀身材的好時機。第二名：內視鏡五爪拉皮內視鏡五爪拉皮的傷口在髮際線，雖然傷口小到從外觀上看不出來，但揮汗如雨的夏季氣候，難免也讓人受不了，選擇在秋冬做拉皮手術，感覺又完全不一樣了。曾有一位女網友表示，去年母親節的時候，她幫媽媽支付了拉皮手術的費用，準備當成是母親節禮物送給媽媽，沒想到媽媽遲遲不去「領取」，一問之下才知道，媽媽考量到術後的傷口照顧問題，所以一直延到秋冬季才去和醫師安排手術時間，原來老人家顧慮得比較多，擔心夏天天氣熱，臉上容易流汗出油，會影響到傷口的癒合。這位女網友還打趣地說：「果然薑是老得辣。」顧慮得較周到。媽媽對於術後效果滿意極了。第三名：除狐臭狐臭有夠臭，這種臭真的讓人很受不了，特別是在夏天的公車上，真的沒幾個人受得了。夏天汗流不止，正是狐臭患者不喜歡在夏天做除狐臭手術的原因，因為太容易流汗了，但在涼爽的秋冬季就沒有這層困擾，喬美整形外科診所醫師表示，現在的狐臭手術多採行內視鏡旋轉刀來切除狐臭腺體，雖然傷口只有一公分，但也需要1-2週的恢復期，選擇在秋冬季進行，少了流汗的困擾，自然有助於傷口的復原。第四名：痘疤磨皮臉上的坑坑洞洞、疤痕累累，藉由鐳射或鑽石顯微磨皮，可以達到很好的效果，但術後照顧的好與不好，又悠關到復原的程度和治療的效果，所以一般而言，大多數的專業醫師也都會建議患者選擇在秋冬季來進行磨皮手術。喬美整形外科診所醫師指出，不管是做鐳射或是鑽石微雕，都有「先破壞，再建設」的原理，即先行破壞表層坑坑疤疤的組織，再添加一些營養素來增加肌膚的彈性，讓肌膚能重新再生，但在這個術後護理的過程中，最擔心的就是曬到太陽，因為一旦接觸到過多的陽光，容易造成反黑現象，會大大影響到治療效果。秋冬季的陽光比較溫和，當然也就沒有這層擔心了。第五名：隆乳隆乳的季節性並不強，一年四季都可以進行，只要放入填充物之後，效果立即可見，且術後照顧主要在護理按摩，不需穿緊身衣，但為何也會被票選進入「前五強」，有網友反應，是因為「激凸」的問題。調查顯示，曾經做過隆乳手術的人，大多不喜歡讓人家知道，也鮮少會大辣辣地對外宣稱：「我做了隆乳手術。」選在秋冬季進行有個好處就是，一件一件厚重的冬衣，正好可以遮掩「突然隆起」的雙峰，讓大家「慢慢」去「感覺」、去適應；但夏季就不同了，衣服單薄，怎麼樣都掩蓋不住，也瞞不住。選擇在秋冬季來豐胸，就不怕「激凸」之後的困擾了。

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亞維儂，這座中世紀受到教皇青睞選為進駐城市的普羅旺斯古城，至今仍保有雄偉的氣勢，處處都是歷史遺跡，教皇宮(Palais des Papes)、聖母大教堂、歌劇院、教堂等文藝復興、哥德、古典各種風格的建築相距僅幾步之遙，競相將最美的風貌呈現給世人。為亞維儂打開知名度的除了宏偉的教皇宮，還有那傳唱幾世紀的俏皮民謠---在亞維儂橋上跳舞(Sur le pont d’Avignon, l’on y danse, l’on y danse…)。亞維儂橋又稱聖貝內澤橋(Pont St. Bénézet)，相傳最早由牧羊人獨立建造的木橋，經過幾個世紀的修建變成今日可見的石橋，橫跨隆河。原本連接另一個省份，但是仍不敵洶湧氾濫的隆河，石橋還是被沖垮了，只剩現在的斷橋，帶著幽淒的美。今日的亞維儂雖已退去教皇的光環，但是戲劇大師尚維拉(Jean Vilar)的創舉---亞維儂戲劇節Festival d’Avignon，卻將亞維儂推向更高的國際舞台。截至今年已有60年的歷史。每年的7月份，國際知名的表演團體，爭相進入這座舞台，將最新的創作介紹給大眾。除了熱鬧的戲劇節月份，亞維儂城內的7座劇院，每天都有不同的戲劇演出，真不愧是國際的文化重鎮。旅遊亞維儂時，發現這裡還有一座小型的美術館---安格拉東美術館Musée Angladon，裡頭收藏著18-20世紀的名家畫作。這裡還開放小學生來上美術課，小朋友天真無邪的臨摹作品固然令人莞爾，不由得佩服起亞維儂培育未來文化尖兵所做的努力。要鄭重推薦的還有亞維儂的室內市場。除了市場是了解當地居民生活重要的地方以外，這座市場外面有生態藝術大師Partick Blanc所設計的綠色直立花園牆。這位綠色大師，前陣子也受邀來台為台北兩廳院設置了相同概念的生態綠牆。其它法國城市介紹：http://tw.franceguide.com想前往夢想中的法國城市旅遊嗎？您知道法國有哪些秘密城市嗎？有哪些景點寶藏呢？等您尋寶A好康！法國觀光局送您到法國！即日起至12月20日止，只要您到Yahoo!奇摩搜尋” 城市尋寶”，即可找到法國觀光局主辦及uho優活健康網協辦的法國城市尋寶活動網站，線上參加尋寶就有機會在聖誕節來臨之前贏得往返法國的機票、法國城市旅遊、法國租車、以及其它多項精美的限量耶誕禮物，等您來A喔！活動網站：http://www.uho.com.tw/a20071108

依據臺北市政府衛生局委託人力銀行分別針對勞工朋友與企業主兩方進行「職場健康指數大調查」的結果發現：「長期外食、營養不均」、「工作壓力過重」、「缺乏運動」均是勞資雙方公認的前三大職場健康殺手。而在相類似的調查中也發現：「薪水太低」、「中年轉業」以及「競爭激烈」是職場壓力的三大源頭。姚林生心理師指出，職場壓力的調適不良常會導致民眾的身體健康、家庭、人際社交、生活及睡眠品質出現困擾，嚴重者甚而出現身體與心理精神方面的疾病。在英國曼徹斯特大學的調查發現，身陷高度職場壓力的人，如果再加上工作內容必需執行大量重複性動作的話，該人遭受過勞傷害的風險也就愈高，更甚者可能造成如過勞死、猝死症、冠狀動脈心臟等重大傷害。【 員工的壓力與情緒管理】 1.) 勇於接受挑戰，如果能夠盡量提升自己的本領，做好時間管理，強化工作效率的話，對於工作中的變化或要求就自然能夠應付，甚而在不滿意工作環境的時候，也才有機會改變不良的環境或是轉換環境。2.) 當環境不是很能改變或是自己的能力狀況有瓶頸而久不能突破，不防暫時先調整自己的期待或轉變自己原來所堅持的焦點，先讓自己學習起碼能在目前的情境不要慌亂或沮喪，因為這樣反而更影響自己的表現或未來的身心與職業發展，不妨多找人商量，互相傾訴分享，留得青山在，不怕沒柴燒。 3.) 學習維持一個彈性且不執著的人生態度，不管你決定使用哪一種的態度或方法來處理你的壓力，就值得你放手好好的去一試，而且如果真的行不通時，也不要忘了可彈性的改變你的因應策略或原先之選擇。 4.) 管理你的生活型態，包括：睡眠、飲食、運動、休閒、放鬆、生活作息等等，良好的生活型態管理才能讓你有充足之體力、腦力、心力來應付壓力與情緒之挑戰。5.) 建立一些人際與社會福利資源，好朋友、好同事是不會臨時從天上掉下來的，需平時就進行經營的。合得來就能進一步深交，沒有辦法很合得來的就起碼以能夠一起完成工作任務為為目標。 【在企業的部分】要能重視並引進職場心理衛生的概念，在工作環境中能提供可以讓員工了解壓力與情緒管理的資訊，不管是成立相關的負責部門或是定期邀請心理專業人員多提供相關之衛教資訊，讓整個企業能夠有適當的壓力與情緒管理知識與相配合的管道，如此必能使企業的工作氣氛更活撥、潛力更能發揮。