學童出現自殺想法　自殺防治中心盼父母多關心

（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）依據臺北市政府自殺防治中心的自殺通報資料顯示，101年上半年所接獲17歲（含）以下學生自殺未遂或具自殺想法的通報數，與去年同期相比較，除了有增加趨勢外，更出現12歲以下的學童有自殺想法的出現，為減少此現象，臺北市政府自殺防治中心提供幾項小叮嚀，來幫助現代父母培養學子的情緒管理。

臺北市政府自殺防治中心指出，在面對孩子強烈情緒的表達，許多父母因為過於想幫忙而焦急，以致於讓孩子感受到被拒絕，或是被責罵的挫折，也因此造成親子關係的緊張與衝突，導致孩子不想向父母表達情緒困擾，進而迫使孩子獨自面對情緒困擾而有負向的想法或是錯失求援的機會。因此，父母在面對孩子抒發情緒時，可以先平穩自己的焦急情緒，以接納的態度讓孩子的挫折情緒有可以抒發的空間。

另外在面對孩子在成長過程中的波折，父母必須「打從心底」接受孩子必須經歷長大的獨立過程，與承受過程中的跌倒與哭泣，放手讓孩子藉由探索與嘗試中學習抗壓力與增加挫折忍受力，也才能增強孩子面對環境的應對能力。

臺北市政府自殺防治中心也說明，孩子有時可能會因為發展過程多變的特性而有莫名的自責、羞愧、傷心、罪惡感，及疑問等複雜心情；這些埋在心中的沈默信息是需要父母從平時的生活中多觀察、了解的，必要時也應尋求醫療及心理衛生資源，請專家提供諮詢與協助。

臺北市政府衛生局99年針對248所國小、國中、高中職（合計57,475人）的調查顯示，有51％的父母每天和孩子相處的時間不到5小時，顯示現代父母的忙碌，已開始壓縮到陪伴孩子的時間，拉大了親子的心理距離，臺北市政府自殺防治中心呼籲，現代家長應從小注重孩子的情緒管理與面對挫折的態度，來避免青少年期學子以自殺來解決情緒挫折！