2024三伏貼日期「冬病夏治」最佳時機！治氣喘、鼻過敏⋯還能舒緩新冠
安南醫院中醫部部主任黃千甄表示，中醫天灸療法中的三伏貼，可說是治療過敏性疾病的好幫手，為傳統醫學內病外治的保養方法。三伏貼原理為利用特定節氣（三伏天）進行特定穴位的中藥敷貼，來治療慢性呼吸系統疾病，是冬病夏治的最佳時機。
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鼻過敏、反覆感冒⋯用三伏貼改善
黃千甄說明，適合三伏貼療程的族群，包括：
- 過敏性鼻炎
- 氣喘
- 慢性支氣管炎
- 寒性風濕性關節痛
- 慢性腹瀉
- 遺精
- 遺尿
- 容易反覆感冒的幼童
她解釋，其治療方法簡便、無副作用，每次敷貼時間建議成人4到6小時、小兒2到4小時，中醫會依照個人體質和疾病種類，選擇其對應的敷貼穴位，可達到利用三伏貼抗敏調體質的功效。
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穴位敷貼有助趨寒、提升免疫力
黃千甄指出，由於夏至過後三伏天期間，通常是整年度天氣最熱的時候，因日出較早、日落較晚，促使天地間陽氣相對處於高點。中醫強調人和大自然是互相呼應的，所以這段期間容易感到身體能量充足、活動力上升、血液循環加快、毛孔開泄等，身體處於一種相對高代謝的狀態，也是人體陽氣最旺盛的時候。
因此，若能在這段期間利用辛散溫熱中藥如白芥子、細辛、甘遂、延胡索、生薑等敷貼於穴位，便能補充與激發人體的陽氣，並藉由穴位及經絡傳遞，達到趨除寒邪、提高身體抗病力之效，若為虛寒性或寒濕久留體質，更可以提振與溫通陽氣。
三伏貼可舒緩氣喘、新冠肺炎症狀
黃千甄提到，研究顯示三伏貼療法不僅對於新冠肺炎（COVID-19）恢復期患者的生活品質有幫助，針對兒童支氣管性氣喘和虛寒性症狀也有輔助效果。
她進一步指出，文獻顯示，穴位敷貼療法用於小兒氣喘，具備免疫調節的作用；另有文獻也指出，三伏貼治療可降低血中嗜酸性白血球數量，及抑制免疫球蛋白E（IgE）的效果，從而改善過敏性鼻炎及氣喘等症狀。
2024年三伏天日期
三伏天，是根據每年農民曆記載之節氣與天干紀日加以計算，從每年「夏至」後開始算起的第3個庚日、第4個庚日及「立秋」後的第1個庚日。以今年夏至日期2024年6月21日為例，立秋為8月7日，因此三伏天的日期分別為：
- 7月15日（初伏）
- 7月25日（中伏）
- 8月14日（末伏）
黃千甄補充，若民眾無法配合上述三伏天時段，建議亦可選在7月15日至8月23日的三伏期間，每隔7到10天，進行連續3到4次的敷貼，仍有一定的療效。
黃千甄提醒，三伏貼治療期間並不妨礙其他藥物的正常使用，但要特別注意，孕婦、2歲以下小孩、嚴重心肺功能不足、皮膚敏感易大量起泡者、發燒和咽喉發炎者，並不適合三伏療法。另外，敷貼當日需要禁食生冷、油膩及辛辣等刺激性的食物，以免影響治療效果。倘若皮膚起紅腫、搔癢，則需立刻撕下藥餅，並塗擦適當之消炎藥膏。
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